Những gì bạn mô tả là một kỹ thuật gọi là tầm nhìn đảo ngược và tận dụng sự sắp xếp của hình nón và hình que , hai loại yếu tố nhạy cảm ánh sáng trong mắt:
Võng mạc chứa hai loại tế bào cảm quang, que và hình nón. Các que có số lượng nhiều hơn, khoảng 120 triệu và nhạy hơn so với các hình nón. Tuy nhiên, chúng không nhạy cảm với màu sắc. 6 đến 7 triệu hình nón cung cấp độ nhạy màu cho mắt và chúng tập trung nhiều hơn ở điểm vàng trung tâm được gọi là hoàng điểm. Ở trung tâm của khu vực đó là "fovea Centralis", một khu vực không có que có đường kính 0,3 mm với hình nón rất mỏng, dày đặc.
Ngắn hơn, các nón nhạy cảm với màu sắc và hoạt động tốt nhất trong ánh sáng mạnh, trong khi các que có hiệu quả nhất trong điều kiện ánh sáng yếu. Và vì các que tập trung ở trung tâm võng mạc, tầm nhìn ban đêm của chúng tôi là tốt nhất khỏi trung tâm. Kỹ thuật nhìn đảo ngược này có thể được sử dụng bằng mắt thường, cũng như với bất kỳ thiết bị quang học nào như ống nhòm hoặc kính viễn vọng, mặc dù có thể hơi phiền với kính mắt và kính áp tròng. Đặc biệt với loại thứ hai, sử dụng kỹ thuật thị giác quảng cáo này có thể gây ra kích ứng thêm giác mạc.
Theo phần "đập hệ thống" , với một chút luyện tập, bạn có thể tự rèn luyện để xem các vật thể mờ tốt hơn bằng khóe mắt, và không chỉ là tình cờ hay chỉ trong một khoảng thời gian ngắn. Nó có vẻ khó khăn với vài lần thử đầu tiên, nhưng thực sự không phải vậy và bạn sẽ sớm quen với việc không nhìn thẳng vào vật thể quan sát, chống lại những gì chúng ta có xu hướng làm một cách tự nhiên, hướng mắt về phía đối tượng quan sát của chúng ta. Thực hành làm cho hoàn hảo, nhưng không có tác dụng phụ lâu dài và không mong muốn để làm điều này, và bạn vẫn có thể hướng mắt về bất cứ điều gì bạn muốn thấy rõ hơn, giống như bạn đã làm trước đây.
Có một điều khác để thêm vào các kỹ thuật để quan sát bầu trời đêm. Cụ thể, mắt chúng ta cần một chút thời gian để thích nghi với bóng tối và với việc nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính, tivi và các nguồn chiếu sáng khác thường xuyên hơn, đồng tử của chúng ta cần dài hơn để giãn ra và để ánh sáng chiếu vào võng mạc. Vì vậy, để có kết quả tốt nhất, hãy nghỉ ngơi và không để chúng tiếp xúc với bất cứ thứ gì ngoại trừ đèn đỏ trong 30 phút trước khi quan sát. Điều này cho phép học sinh của bạn mở rộng đến đường kính tối đa của chúng và xây dựng các cấp độ sắc tố quang học, chúng sẽ bị mất nhanh chóng nếu tiếp xúc với ánh sáng mạnh.
Nó cũng quan trọng để quan sát với cả hai mắt của bạn mở để tránh mệt mỏi. Nếu bạn thấy điều này khó khăn, bạn có thể thử che mắt kia bằng tay hoặc miếng che mắt. Cũng nên đề cập rằng cả hút thuốc và uống rượu đều gây ra sự suy giảm trong tầm nhìn của bạn. Lượng đường trong máu của bạn cũng rất quan trọng và lượng đường trong máu thấp sẽ làm giảm độ nhạy cảm của mắt.
Cuối cùng, đôi mắt của bạn sẽ mệt mỏi khi sử dụng kỹ thuật này, giống như khi chúng tập trung trong thời gian dài hơn bình thường. Nhìn đi chỗ khác, tốt nhất là không hướng tới các nguồn ánh sáng quá mạnh, nhưng ít nhất vẫn sáng hơn một chút so với những gì bạn quan sát trước đây. Cũng duỗi chân và chớp mắt nhanh vài lần. Duỗi lưng của bạn quá, và thư giãn dưới cùng của bạn. Bạn có thể thấy buồn cười, nhưng kỹ thuật thư giãn và co thắt cơ bắp của phần cơ thể này đã được các điệp viên được đào tạo sử dụng để gian lận các bài kiểm tra đa giác cũng đo độ giãn đồng tử. Làm thế nào mà "đập hệ thống" , hả? Đó là cách thư giãn mắt nhanh nhất, ít nhất là tôi biết.