Có thể làm cho một chiếc xe đạp lớn hơn phù hợp với một người nhỏ hơn?

Tôi mua một con đường xe đạp đã qua sử dụng để đi lại vào trường mỗi ngày (chỉ khoảng 4 dặm khứ hồi) và đi trên cưỡi bình thường cho vui. Tôi chỉ có nó trong khoảng 3 tuần và trước đó không có xe đạp kể từ khi tôi còn là một đứa trẻ. Dù sao, tôi đã đến một cửa hàng xe đạp lần đầu tiên trong khu vực này và khi tôi đang nhận được một lốp xe thay thế cho một căn hộ, tôi đã được trang bị. Theo nhân viên bán hàng ở đó, chiếc xe đạp tôi sở hữu dành cho một người cao hơn tôi 3 ".

Anh ấy đề nghị tôi thử đi xe đạp từ cửa hàng và mua một chiếc mới, nhưng tôi không thể làm điều đó ngay bây giờ. Có điều gì tôi có thể làm trong lúc này để điều chỉnh chiếc xe đạp để phù hợp hơn với cơ thể của mình, ngoài việc mua một chiếc xe đạp khác không?

Một vài điều để vượt qua bạn:

1. Rõ ràng, đặt ghế xuống càng xa càng tốt. Nếu bài đăng không thể thấp hơn nữa, bạn có thể xem liệu bạn có thể nhận được một bài đăng ngắn hơn hay bài đăng hiện tại "bị cắt nhỏ" với độ dài ngắn hơn (mặc dù điều đó có thể sẽ khiến bạn phải trả giá).

2. Di chuyển ghế càng xa về phía trước càng tốt. Để làm điều này, bạn nới lỏng chỗ ngồi khỏi bài bằng cờ lê lục giác; di chuyển ghế lên, và sau đó thắt chặt trở lại. Để thực sự có được khả năng cao nhất, bạn thậm chí có thể thử nghiêng ghế về phía trước, mặc dù điều này có thể khiến bạn cảm thấy như đang trượt khỏi xe đạp (đây là những gì vợ tôi đã làm để phù hợp với 3 tốc độ cổ của cô ấy).

3. Bạn có thể nới lỏng tay lái và xoay chúng lên trên, để bạn không bị kéo dài ra khỏi khung. Để tiến thêm một bước, bạn có thể loại bỏ các tay lái, xoay chúng và đặt chúng trở lại (các tay lái "sừng bò"), nhưng điều đó sẽ yêu cầu gõ lại và thực hiện một số điều chỉnh cáp nghiêm trọng hơn. Có vẻ như bạn chỉ muốn thực hiện một sửa chữa nhanh chóng mà không cần quá nhiều công việc.

Nói chung, quá ngắn cho một chiếc xe đạp có lẽ không phải là quá tệ. Tất cả những sửa chữa này sẽ dẫn đến sự thay đổi phù hợp tổng thể. Hãy chú ý đến một người trông quá nhỏ so với chiếc xe đạp của họ, và có thể bạn có thể kỹ sư một giao dịch tại một số điểm!

Hạ yên xuống mức thấp nhất và xem nó ảnh hưởng đến vị trí tổng thể của bạn trên xe đạp như thế nào là một điểm khởi đầu tốt. Thật trùng hợp, một đồng nghiệp và bạn của tôi đã làm y hệt như vậy và tôi gần như nghĩ đó là bạn cho đến khi bạn đề cập đến trường học: p. Một số người sẽ đứng và đạp, nhưng đó không phải là lý tưởng để làm tất cả các thời gian!

Một điều khác để thử là nếu yên xe của bạn trượt ra trước và sau, hãy xem vị trí bạn yêu cầu phải cố định. Điều này là để có được công thái học heap của bạn ngay. Tôi hy vọng bạn đã có sẵn công cụ quay vòng allen-key tại nhà :)

CẬP NHẬT Hãy nhớ rằng kích thước khung cho xe đạp đường và xe đạp khác nhau một chút. Ý tôi là nếu bạn muốn mua một chiếc xe đạp đường, kích thước khung phù hợp với bạn sẽ lớn hơn một chút so với đối tác MTB của nó (ví dụ: 19 "road / hybrid bike fr == 18/17" MTB fr).

Nếu bạn ở Vương quốc Anh, các cửa hàng xe đạp thường có sẵn các số đo biểu đồ để bạn tìm ra chiều cao và kích thước khung tối ưu cho nó. Nó thực sự sẽ giúp chúng tôi nếu bạn cung cấp thêm thông tin như vấn đề chính xác mà bạn gặp phải với kích thước khung hình hiện tại này là gì? Bob (hoặc bất cứ ai mà anh chàng bạn nói chuyện) có thể đã nói những điều để bán một chiếc xe đạp cho bạn, nhưng anh ta rất có thể đúng về kích thước. Quay trở lại với đồng nghiệp của chiếc xe đạp của tôi, đó là một chiếc carrera 18 "MTB và chiều cao của anh ấy là 5 '7". Nó vừa phải, nhưng anh ta có thể sử dụng một khung nhỏ hơn. Nhưng khi chúng tôi điều chỉnh chiều cao ghế ngồi, nó vẫn ổn mặc dù chúng tôi có thể sử dụng kích thước xe đạp nhỏ hơn một chút. Nếu chuyến đi khứ hồi của bạn không chứa quá nhiều leo ​​đồi dốc, bạn nên đạp qua. Lần nữa,

Hãy thử hạ thấp yên của bạn trước và trong khi đó, hãy cho chúng tôi biết chiều cao và kích thước khung của bạn. Để giúp bạn hiểu, tôi 6 '3 "và có một chiếc xe đạp vừa vặn hoàn hảo với khung 19" (48 cm). Tôi có thể có thể làm với một khung nhỏ hơn, đã thử trong quá khứ.

Lựa chọn tốt nhất của bạn là bán chiếc xe đạp của bạn và mua một mô hình được sử dụng phù hợp hơn.

Nếu điều đó là không thể, hãy biết rằng việc lắp xe đạp cũng theo quy luật như luật tự nhiên và nhiều xe đạp an toàn ban đầu có những gì chúng ta coi là những khung rất lớn cho người lái: http : // upload.wikidia.org/wikipedia /commons/thumb/a/a1/Columbia_Model_40_Mens_Squil_Bilot%2C_1895.JPG/1024px-Columbia_Model_40_Mens_Squil_Bilot%2C_1895.JPG Để bù lại, xe đạp của thời đại đó đã sử dụng tay lái phía sau. Velo Orange tạo ra các tay lái tương tự ngày hôm nay, và bạn có khả năng có thể chỉnh lại chiếc xe đạp của mình để phù hợp với bạn bằng cách mua một cặp. Xin lưu ý rằng đường kính tay lái có thể khác nhau, và bạn nên tìm hiểu và nghiên cứu ý nghĩa của đòn bẩy / cần phanh của bạn.

Bạn có thể muốn thêm một miếng đệm ống trên cùng để bảo vệ đáy quần của bạn trong trường hợp tháo dỡ nhanh chóng.

Lấy khoảng cách chỗ ngồi / bàn đạp là biện pháp quan trọng đầu tiên để phần mở rộng của bạn là tối ưu, thường là khoảng 30 độ. Với tập hợp đó, sau đó tiếp cận, trước / sau và các biến khác có thể được xử lý & nếu nó không cảm thấy thoải mái sau một vài chuyến đi 40-50 dặm, hãy lấy kích thước phù hợp. Tất cả các xe đạp ban đầu cảm thấy tốt, nhưng thử nghiệm tốt nhất là sự thoải mái cho đầu gối và lưng.

Như @WTHarper và @amcnabb đã đề cập, bạn không thể làm gì nhiều nếu ống trên cùng của bạn ngăn bạn đứng bằng chân. Bạn sẽ thay thế quá nhiều xe đạp để hạ thấp nó (bánh xe, tay quay, v.v.).

Bạn không cô đơn mặc dù. Tôi cũng đi xe đạp hơi lớn so với tôi, nhưng gần hơn 0,5 ".

Trong những chuyến đi bình thường, tôi có thể khắc phục điều này bằng cách đi giày có gót chân nhẹ. Nếu bạn là phụ nữ, một số nêm có thể dễ dàng chăm sóc 3 ". Giày cao bồi cũng là một lựa chọn tốt.

Bạn có thể không thể gắn chiếc xe đạp của mình mà không biết điều này, nhưng nó cũng giúp định hướng chiếc xe đạp khi đứng trên khung. Không có bất kỳ lý do tại sao chiếc xe đạp cần phải vuông góc hoàn hảo với mặt đất.

Ngày xưa khi tôi có chiếc xe đạp trưởng thành đầu tiên với chỗ ngồi thấp nhất, bố tôi đã sử dụng khối gỗ trên bàn đạp để tôi có thể đạt được ... không phải là thỏa thuận tốt nhất mà là sửa chữa.

Thực tế, có hai kích thước quan trọng nhất quyết định cách bạn lắp xe đạp (theo kinh nghiệm của tôi):

• khoảng cách giữa khung dưới cùng và đỉnh yên xe, phù hợp với chiều dài đường may của bạn
• khoảng cách giữa yên và giá đỡ tay lái (nơi các thanh gặp thân cây), phù hợp với chiều cao thân cây (thân) của bạn và chiều dài cánh tay

Cái trước được xác định bởi sự kết hợp giữa chiều cao khung hình (do đó kích thước khung hình) và chiều dài ghế ngồi .
Cái sau được xác định bởi chiều dài khung và chiều dài thân .

Trong trường hợp của bạn, kích thước khung là cố định

để làm cho chiếc xe đạp của bạn phù hợp hơn, bạn chỉ có thể chơi với chiều cao ghế và chiều dài thân .

Nguyên tắc chung là với những phần đó bạn hầu như có thể "điều chỉnh" khung hình theo kích cỡ +/- 2. Tôi sợ rằng nó vẫn nằm ngoài kích thước tối ưu của bạn.
Bản thân tôi, tôi cao 178cm và tôi tìm thấy một trong những chiếc xe đạp của tôi có kích thước khung 54 (chiều dài là 54 cc nếu tôi không nhầm) với thân cây to 11 cm một chút (tôi có thể sống với chiều cao khung, nhưng chiều dài là cho tôi đau lưng dưới trên chuyến đi dài hơn).

Hơn nữa, nếu xe đạp đường của bạn thuộc loại cũ hơn (cổ điển) và bạn muốn thay đổi chiều dài thân, điều đó có nghĩa là bạn cũng vậy

• thay thế thân cây đòi hỏi phải đặt bộ chuyển đổi cuống không có sợi, thân cây hiện đại và ngắn hơn như chiếc xe đạp mà Guy đã làm trong hướng dẫn về cách chuyển đổi thân cây thành thân cây không có ren bằng bộ chuyển đổi trên xe đạp cổ điển , hoặc
• bạn thay thế phần gốc cho loại cũ hơn (với điều kiện bạn tìm thấy một cái ngắn) và viết lại các thanh, v.v.

Cả hai đều là lựa chọn tốn kém so với giá trị của chiếc xe đạp.

Như đã đề xuất trước đó, tùy chọn tốt nhất (hiệu quả nhất về chi phí) dành cho bạn là đổi chiếc xe đạp này lấy thứ gì đó nhỏ hơn.

Kiểm tra một bài xe đạp ba môn phối hợp. Họ cúi xuống.

Tôi đang ở một vị trí tương tự. Tôi có thể đứng trên thanh ngang ổn định, nhưng nó hơi căng đến các thanh tay cầm. Tôi điều chỉnh chỗ ngồi và cảm thấy ổn. Tôi chỉ cố gắng đảo ngược vị trí ghế để đường cong đi về phía trước. Tôi sẽ thận trọng. Ghế chỉ lên nhiều hơn tôi muốn nhưng ấn tượng ban đầu của tôi là điều này sẽ hoạt động.

Tôi cũng đã nghĩ đến việc bẻ cong dây an toàn - Tôi sẽ xem xét điều này nhưng không dễ để phục hồi từ điều này và sẽ gây khó khăn cho chủ sở hữu thứ 2.

Một đề nghị khác là đặt 1/2 inch hoặc 1 inch 'thang máy' (sẽ hoặc bằng nhựa) trên bàn đạp để rút ngắn tầm với. Có khả năng sử dụng giày nâng có thể thực tế hơn.

Hãy thử aerobars có thể điều chỉnh để bạn có thể di chuyển đệm khuỷu tay gần hơn theo hướng của ghế. Hãy chắc chắn để kiểm tra điều này sẽ xuống dốc vì bạn sẽ thay đổi các đặc điểm xử lý với trọng lượng lớn hơn bánh trước. Nếu cảm thấy không ổn định, hãy gửi aerobars của bạn trở lại.