Điều gì được coi là một khoảng cách đi xe đạp an toàn tốt cho xe đạp để làm việc?

Tôi tò mò về khoảng cách tối đa bạn có thể sống trong công việc để đó là khoảng cách đạp xe hợp lý.

Tôi thích đi xe đạp khoảng 30 phút để làm việc. Nó sẽ là khoảng 5 dặm. Tôi có một chiếc xe đạp hạng nặng (Schwinn). Nó sẽ là một chuyến đi nhàn nhã.

Khoảng cách đi xe đạp an toàn tốt là khoảng cách mà người ta có thể tận hưởng khi đạp xe đi làm, đến đó sớm vài phút để dọn dẹp hoặc tắm và sau khi làm việc hãy tận hưởng một chuyến đi xe đạp khác về nhà và vẫn dành thời gian để dành cho gia đình / người thân / có một cuộc sống bên cạnh công việc và đi lại

Tôi giới hạn xe đạp của tôi đi lại khoảng một giờ mỗi chiều.

Nó sẽ phụ thuộc vào rất nhiều thứ, chẳng hạn như địa hình, thời tiết, giao thông, v.v ... Nếu bạn không chắc chắn, chỉ cần đi xe vài km và bạn sẽ ở trong một vị trí để đoán. Nguy cơ an toàn tăng lên khi bạn mệt mỏi, nó sẽ ảnh hưởng đến khả năng phán đoán và tốc độ phản ứng của bạn. Bạn có thể đoán được điều đó bằng cách thực hiện một số thử nghiệm.

Một điều chắc chắn là bạn càng đi xe, bạn sẽ càng cảm thấy an toàn hơn. Cơ thể bạn sẽ thích nghi với việc đạp xe và bạn sẽ cảm thấy bớt mệt mỏi hơn mỗi ngày, và tự tin hơn về bản thân trên đường phố.

Giao thông, thời tiết và địa lý sẽ tạo nên một thế giới khác biệt. Vào một ngày khô ở 68 ° F, 10 dặm sẽ là tuyệt vời. Nếu bạn phải đi vài cây cầu dành cho người đi bộ để băng qua các động mạch lớn trong thời tiết nóng ẩm, thậm chí 1 dặm có thể mặc bạn. Tôi làm 1,55 dặm với khá nhiều-không có giao thông (qua một đường bán chủ yếu để có được để làm việc), nhưng thời tiết Florida này không làm cho nó dễ dàng hơn cho tôi để làm cho bào chữa trong suốt mùa hè.

Cho đến gần đây, tôi đã đi lại bằng xe hơi về 53 dặm để làm việc một chiều. Tôi đã từng cân nhắc việc đi lại bằng xe đạp vào thứ Sáu, dậy rất sớm vào buổi sáng và trở về nhà - sắp chết. (Chúng tôi có một vòi hoa sen tại nơi làm việc.) Nếu bạn đã có công việc này, có thể thử việc một ngày sẽ là cách để đi hoặc bạn có thể thử mô phỏng đi lại vào cuối tuần.

Không biết các yếu tố khác của bạn, tôi sẽ đoán 5 dặm sẽ không có vấn đề.

Đây không thực sự là một vấn đề an toàn, nhưng là một trong những thực tế và thuận tiện. Tôi đi lại tổng cộng 6 dặm mỗi chiều, mỗi ngày, mưa hay-shine trong một khí hậu ẩm ướt.

Điều quan trọng nhất để xem xét không phải là xe đạp, mà là quần áo và tiện nghi của bạn tại điểm đến của bạn. Tôi sử dụng ba lô và mang theo một bộ quần áo và máy tính xách tay của tôi (sử dụng túi nhựa để bảo vệ khỏi mưa). Có một vòi hoa sen trong công việc của tôi, nhưng tôi không sử dụng nó trừ khi tôi thực sự ướt đẫm mồ hôi (chỉ cần thiết nếu tôi đi "đường vòng" dài).

Ngay cả mưa lớn cũng không thành vấn đề nếu bạn thay quần áo.

Khoảng cách thực sự là tùy thuộc vào cá nhân. Nếu đây là để đi lại hàng ngày, thì đôi khi bạn cần xem xét thời tiết. Năm dặm nên dễ để trang trải với một loại tàu tuần dương xe đạp. Nó chỉ là những lúc trời mưa hoặc gió thổi ở 25mph, rằng năm dặm sẽ có vẻ như dặm mười. Phần an toàn sẽ được xác định theo tình trạng của các con đường đã đi, lưu lượng giao thông và cách bạn phải ăn mặc cho việc đi lại của bạn. Nếu việc đi lại sẽ chỉ được thực hiện khi điều kiện được chấp nhận là "thoải mái", thì bạn sẽ không gặp vấn đề gì với việc sử dụng tàu tuần dương Schwinn cho chuyến đi.

Các câu trả lời khác đã chạm vào điều này nhưng không rõ ràng. Điểm an toàn chính tôi muốn nói là cách bạn đi xe khi bạn mệt mỏi. Nếu bạn kiệt sức và không thể đi thẳng lên một ngọn đồi bận rộn, đừng nghĩ đến việc nhìn qua vai bạn đúng lúc, v.v., điều đó thật tệ và trở nên nguy hiểm. sự mệt mỏi thực sự có thể đánh vào sự phán xét và thời gian phản ứng của bạn.

Nếu không, nó phụ thuộc vào mức độ bắt đầu của bạn về thể dục và cơ sở vật chất trong công việc nhiều hơn là an toàn. Tôi bắt đầu từ một chuyến đi giải trí không thường xuyên bằng cách đi xe 9-10 dặm mỗi lần đi lại mỗi tuần một vài tuần, sau đó hai lần, nhưng không phải ngày liên tiếp. Bây giờ tôi sẽ vui vẻ làm 4 ngày trong một tuần nếu nó phù hợp và sẽ cố gắng mỗi ngày nhưng không có cơ hội.

Tôi sẽ nói rằng chiếc xe đạp không tạo ra sự khác biệt quá lớn ở quy mô của chuyến đi của bạn hoặc của tôi - với lời cảnh báo rõ ràng rằng nó phù hợp một cách hợp lý và không ở trong tình trạng tồi tệ hoặc điều gì đó kỳ lạ. Nếu nó ổn trên một chiếc tàu tuần dương, nó sẽ tốt hơn trên một chiếc xe đạp đường trường hoặc hybrid (sự lựa chọn của tôi cho việc đi trong đô thị với tình trạng của những con đường / đồi núi và sự cần thiết phải nhìn thấy ô tô), nhưng nếu bạn thấy nó kinh khủng trên một chiếc tàu tuần dương, bạn sẽ không tìm thấy niềm vui trên một chiếc xe đạp đường lạ.

Tất nhiên, nếu bạn có nguy cơ bị đau tim, hồi phục sau chấn thương hoặc bất cứ điều gì đó là một vấn đề khác.

Một điều cũng cần xem xét là một khoảng cách tối thiểu. Nếu bạn là một chiếc áo len (tức là người đổ mồ hôi) thì vòi hoa sen là một phần cần thiết của việc đi lại bằng xe đạp. Nếu bạn đang đi để dành thời gian để có được tất cả thiết bị của bạn với nhau, đóng gói một sự thay đổi quần áo, và đi xe đạp của bạn, 5 dặm là quá ngắn. Tôi đổ mồ hôi trong vòng 5 dặm. khoảng cách tối thiểu của tôi là 10 dặm, và tối đa là 15. Bất cứ điều gì nhiều hơn thế tôi không thể duy trì trên cơ sở hàng ngày.