Nên đội mũ bảo hiểm xe đạp như thế nào?

Tôi thấy đủ người đội mũ bảo hiểm theo cách mà họ có thể không như vậy. Cách thích hợp để lắp và đội mũ bảo hiểm xe đạp là gì?

Hình ảnh này đã được tung lên mạng trong một thời gian - IDK nguồn gốc là gì:

Mặt khác, tôi thứ hai hướng dẫn và liên kết được cung cấp bởi @fady.

Ôm! Nó sẽ không hoạt động nếu mũ bảo hiểm không được buộc chắc chắn vào đầu của bạn. Dưới đây là một bài viết tốt / bài viết về đội mũ bảo hiểm.

Bạn muốn chiếc mũ bảo hiểm có thể thoải mái chạm vào đầu mọi lúc, ngang tầm và đủ ổn định để chống lại những cú lắc mạnh hoặc những cú đánh mạnh và giữ nguyên vị trí. Nó nên càng thấp trên đầu càng tốt để tối đa hóa vùng phủ bên, và giữ mức trên đầu với dây đeo thoải mái.

http://www.bhsi.org/fit.htm

Tóm tắt của tôi về mẹo phù hợp của helmets.org :

1. Kích thước vỏ lên đầu của bạn bằng cách sử dụng / loại bỏ các miếng đệm (thoải mái). Mũ bảo hiểm khác nhau được thực hiện trong các kích cỡ khác nhau.
2. Đặt cấp độ mũ bảo hiểm của bạn trên đầu của bạn. Thông thường, vành trước của mũ bảo hiểm của bạn nằm rộng hai ngón tay phía trên lông mày của bạn.
3. Nâng kết nối Y của dây đai bên lên đến ngay dưới tai của bạn
4. Thắt chặt dây đeo cằm cho đến khi bạn biết mũ bảo hiểm không thể di chuyển hoặc xoay mà không có đầu đi cùng (nhưng hãy chắc chắn rằng bạn vẫn có thể nói, uống từ chai nước, v.v.)

Tình cờ tôi đưa con đến một sự kiện an toàn xe đạp địa phương vào cuối tuần này. Các quy tắc họ quy định là: (1) Nếu bạn nhìn lên, bạn sẽ có thể nhìn thấy mặt trước của mũ bảo hiểm của bạn, (2) Dây đai sẽ tạo thành chữ "V" quanh tai bạn và (3) Khi bạn mở miệng ra nên cảm thấy mũ bảo hiểm đẩy xuống trên đỉnh đầu của bạn.

Đầu tiên, mua một chiếc mũ bảo hiểm có kích thước vừa với đầu của bạn (bạn không nên đặt ngón tay giữa đầu và mũ bảo hiểm).

Sau đó điều chỉnh dây buộc ngay dưới tai và sau đó điều chỉnh độ dài của dây đeo dưới cằm để bạn có thể di chuyển đầu thoải mái mà không cần thắt chặt.

điều quan trọng là phía trước của bạn không nhìn thấy, ngay cả khi cố gắng di chuyển mũ bảo hiểm về phía trước và phía sau (ảnh của Gary).

- google dịch