Đối với người mới bắt đầu, hầu hết mọi người đều biết rằng bạn phải thay thế một chiếc mũ bảo hiểm sau bất kỳ tai nạn nào khi đầu bạn va vào. Phần xốp của mũ bảo hiểm được chế tạo để sử dụng một lần và sau khi nghiền nát một lần, nó không còn được bảo vệ như trước, ngay cả khi nó vẫn còn nguyên vẹn. Hãy nhớ rằng nếu mũ bảo hiểm làm công việc của nó, hầu hết mọi người sẽ nói với bạn rằng họ thậm chí không đánh vào đầu họ, hoặc không đánh vào đầu họ quá mạnh. Và lớp vỏ mỏng trên hầu hết các mũ bảo hiểm hiện có xu hướng che giấu bất kỳ vết lõm nào trong bọt. Nhưng nếu bạn có thể nhìn thấy dấu vết trên vỏ hoặc đo bất kỳ khối bọt nào, hãy thay thế mũ bảo hiểm. (Mũ bảo hiểm làm bằng bọt EPP có thể phục hồi, nhưng có rất ít mũ bảo hiểm EPP trên thị trường. Của bạn là EPS hoặc EPU trừ khi có nhãn khác.)
Bạn cũng có thể làm vỡ bọt mũ bảo hiểm hoặc làm hỏng nó bằng cách thả mũ bảo hiểm trên một bề mặt cứng. Các vết nứt có thể nhỏ và khó nhìn thấy, vì vậy bạn cần xem xét cẩn thận. Các vết nứt trong bọt luôn đòi hỏi phải thay thế mũ bảo hiểm.
Bạn có thể miễn cưỡng thay thế một chiếc mũ bảo hiểm trông gần như mới, nhưng nếu bạn đã đánh, bạn không muốn có cơ hội nơi bạn sẽ đánh vào lần tới. Nếu bọt bị nứt dưới lớp vỏ mỏng, nó sẽ có nhiều khả năng bay ra trong vụ tai nạn tiếp theo của bạn. Nhiều nhà sản xuất sẽ thay thế mũ bảo hiểm bị rơi với một khoản phí danh nghĩa, và hầu hết cũng sẽ kiểm tra mũ bảo hiểm bị hỏng để xem họ có cần thay thế hay không. Gọi cho họ nếu bạn nghi ngờ.