Đi xe đạp quần short có thể giúp nhưng thật tốt để hiểu một số điều. Đầu tiên là coccyx của bạn không nên chạm vào yên xe hoặc tối thiểu nếu có. Rất nhiều người mắc sai lầm khi ngồi ghế xe đạp êm ái để giảm bớt nỗi đau như vậy. Vấn đề với ghế xe đạp yếu đuối là xương ngồi của bạn chìm xuống yên xe và tất cả các vật dụng bẩn thỉu đóng gói vào vết nứt của bạn và bắt đầu đẩy vào những thứ trên đó. Hãy tưởng tượng một chỗ ngồi thực sự cứng - xương ngồi của bạn tiếp xúc với yên xe và không có gì ép lên khu vực mềm. Tất nhiên, giữa xương và yên cứng giả định này là mô và da có thể bị kích thích và bầm tím. Đó là lý do tại sao chúng tôi có yên đệm. Yên xe đệm phù hợp.
Vì vậy, điều đầu tiên tôi đề nghị là thử một chiếc yên mới. Một cái gì đó vững chắc hơn và làm từ vật liệu chất lượng. Yên ngựa có thể là khá xấu.
Con sơn dương trong quần short xe đạp giống như một đôi vớ thứ hai trên một chuyến đi bộ. Nó thêm một lớp đệm và giảm ma sát trong giao diện xương / mô / yên.
Nói tóm lại, quần short xe đạp có thể giúp ích nhưng chỉ riêng yên xe sẽ cho phép bạn thoải mái hoàn thành chuyến đi ~ 11 dặm mà không bị bầm tím mông.
Hãy cẩn thận - ngoại lệ cho tất cả những điều này nếu bạn bất thường về mặt giải phẫu theo bất kỳ cách nào, tôi đặc biệt nghĩ đến việc thừa cân.
Hãy cẩn thận 2 - cần có thời gian để làm quen với việc trở lại xe đạp. Mông của bạn sẽ hét lên với bạn nếu bạn làm quá sức và gây ra một số vết bầm mô. Và nếu bạn làm điều đó bạn sẽ không muốn quay trở lại xe đạp. Vì vậy, hãy dễ dàng!
Và oh yeah - nhìn vào yên xe với mặt cắt giải phẫu, những thứ đó thực sự tốt cho một số người.
Và oh oh vâng. Một số cửa hàng có một chương trình thử nghiệm trong đó họ gửi thư cho bạn như mười yên ngựa và bạn lái tất cả chúng theo ý muốn để tìm một cái phù hợp. http://www.sportfit-lab.com/bike-seat-demo.html . WTB cũng có một gói mười mà họ bán các cửa hàng - cửa hàng có cho bạn thuê yên trong một tuần với giá 10 đô la.