Lần đầu mua giày đi xe đạp?

Những gì nên tìm kiếm khi mua giày spin?

Tôi chủ yếu sẽ sử dụng chúng cho các lớp học quay trong nhà và thỉnh thoảng trên một chiếc xe đạp đường.

Bạn có thể sẽ muốn một chiếc giày được thiết kế cho bàn đạp clipless SPD. Theo kinh nghiệm của tôi, hầu hết các xe đạp tập gym đều sử dụng bàn đạp kiểu SPD. Miễn là xe đạp đường của bạn có bàn đạp SPD, bạn có thể sử dụng cùng một đôi giày.

Tôi đề nghị đi đến một cửa hàng xe đạp hoặc cửa hàng ngoài trời với một lựa chọn tốt về giày đi xe đạp và thử một vài đôi để bạn có được một đôi giày vừa vặn . Phù hợp tốt là chủ quan, vì vậy đó là lý do tại sao tôi nói để thử một vài. Giày xe đạp leo núi có lẽ là lựa chọn tốt nhất. Chúng trông giống như giày thể thao và có gắn SPD. Ngoài ra, các cleats SPD được lõm vào trong giày của xe đạp leo núi, giúp đi bộ thoải mái hơn. Ngoài ra, chúng chỉ hoạt động tốt khi đi xe đạp đường đôi khi ... đó là miễn là bạn có bàn đạp SPD trên xe đạp đường của bạn ...

Bây giờ tôi nghĩ về nó. Có thể là xe đạp tập thể dục của bạn được trang bị bàn đạp kiểu "Nhìn". Nếu đó là trường hợp, bạn sẽ cần một chiếc giày đường với đôi giày phù hợp với xe đạp đường của bạn. Tôi đi du lịch rất nhiều và tham gia các lớp học quay khi tôi đi du lịch; và rất hiếm khi chạy vào xe đạp lớp spin với bàn đạp Nhìn. Vì vậy, tỷ lệ cược là, bạn muốn một chiếc giày tương thích SPD.

Đối với xe đạp lớp quay điển hình, bạn có thể điều chỉnh ...

• Chiều cao ghế
• Vị trí ghế trước / sau liên quan đến tay lái
• Chiều cao tay cầm

Thông thường, nhưng không phải lúc nào, xe đạp xoay sẽ có bàn đạp hai mặt. Thông thường, một bên là "dây đeo" và bên còn lại thường xuyên bị khóa SPD.

Vì vậy, khi bạn đến lớp quay của mình, hãy chắc chắn rằng chiếc xe đạp được điều chỉnh chính xác. Đối với tôi, tôi cố gắng nhân đôi chiếc xe đạp đường của mình càng sát càng tốt. Mặt khác, và đặc biệt là nếu bạn chưa quen với nó, trưởng nhóm spin nên đảm bảo rằng bạn đã thực hiện các điều chỉnh chính xác trên xe đạp.

Và chọn giày như thế nào? Phức tạp? Không hẳn vậy. Với tiêu chí OP, chỉ cần có một đôi giày đi xe đạp leo núi (SPD) phù hợp, và bạn sẽ ổn thôi.

Giày đi xe đạp có thể kẹp (gắn) vào bàn đạp xe đạp. Tôi nghĩ rằng có một 'tiếng kêu' trên giày và một ổ cắm tương ứng trên bàn đạp. Có một số loại / hình dạng của giày / cleat, cần phải phù hợp với loại bàn đạp. Vì vậy, một phần của câu trả lời là "mua loại giày phù hợp với loại bàn đạp". Một loại giày / bàn đạp phổ biến được gọi là "SPD". Một lợi thế của loại này (so với một số loại khác) là có thể đi lại dễ dàng trong đó, bởi vì phần đế được lõm vào đế giày (một số loại giày khác có phần đế lộ ra dường như không dễ đi vì lý do này, SPD được khuyến nghị ví dụ: 'người đi làm' hoặc 'người đi xe đạp leo núi', những người có thể muốn đi bộ một chút trong đôi giày của họ).

Khi bạn mua giày cho xe đạp của riêng bạn, bạn có thể mua bàn đạp tương ứng (ví dụ SPD). Đối với một lớp kéo sợi, bạn có thể muốn tìm hiểu loại bàn đạp nào họ đã có và có được đôi giày tương ứng (giả sử bạn không thể thay đổi bàn đạp của họ).

Khi tôi đang mua của tôi, tôi đã ở trong phần giày ở phía trước cửa hàng xe đạp nhìn vào đôi giày được trưng bày. Tôi đã nói với nhân viên bán hàng rằng tôi nghe nói thật tốt khi lấy một chiếc giày có đế cứng (phân phối lực trên toàn bộ đáy giày), tại đó anh ta đã đi và lấy một đôi / kiểu từ phòng lưu trữ của họ. không được trưng bày, một chiếc Shimano M087 và được khuyên dùng. Cái đầu tiên tôi thử là về mặt lý thuyết kích thước của tôi có vẻ hơi chật. Tôi muốn có một chiếc giày quá lớn và thắt chặt nó hơn một chiếc giày quá nhỏ mà tôi không thể nới lỏng, vì vậy tôi đã yêu cầu thử tương tự nhưng kích cỡ tiếp theo: và tôi hài lòng với điều đó. Có chỗ cho ngón chân của tôi, và thật dễ dàng để điều chỉnh độ kín.

Các cleats có thể điều chỉnh nhưng tôi nghĩ không có 'float'. Tôi thực sự bị đau đầu gối trong 3 tuần đầu (đạp xe 2 tiếng rưỡi mỗi ngày), do sự kết hợp của một số yếu tố không nhất thiết phải áp dụng cho bạn, do đó tôi đã điều chỉnh chiều cao ghế ngồi và vị trí của cleats trong đế ( và những thứ khác ).

Nếu bạn cũng sẽ sử dụng chúng trên một chiếc xe đạp đường, lời khuyên mọi người dành cho tôi là:

• Thực hành tránh xa giao thông cho đến khi bạn ngã một vài lần (vì tất cả mọi người đều ngã, cho đến khi việc giải nén đã trở thành tự nhiên / giây)
• Thực hành vào mùa đông để bạn mặc áo khoác vào mùa thu khi bạn rơi

Trên chiếc xe đạp của tôi, tôi đã chọn bàn đạp mà kẹp ở một bên chứ không phải bên kia: vì vậy tôi cũng có thể sử dụng chúng với giày bình thường (không phải tôi làm) và tôi có thể đi bằng giày xe đạp nhưng không bị vấp vào (đôi khi tôi thấy rất hữu ích ví dụ: khi mặt đường xấu và tôi muốn có thể đặt chân xuống cực kỳ dễ dàng trong trường hợp khẩn cấp). Tôi không khuyến khích mạnh mẽ một nửa bàn đạp kiểu đó, nhưng chúng có sẵn nếu bạn thấy nó hữu ích.

Phù hợp tốt. Tôi đã mua một số đôi giày bán rẻ ban đầu rất vừa vặn, nhưng sau khi đi xe nghiêm túc, ngón chân cái của tôi bị cọ xát vào bên trong rất nhiều, gây ra rất nhiều đau đớn. Tôi đã đi trước và mua một kích thước lớn hơn, mà giải quyết vấn đề. Ngoài ra, hãy kiểm tra chính sách hoàn trả, vì Xe đạp của Mike ở SF không chấp nhận giày sau khi cài đặt giày, ngay cả khi bạn chưa rời khỏi cửa hàng!