Chảy nước mũi khi đi xe đạp

Bây giờ thời tiết lạnh, mũi tôi bị nghẹt sau khoảng một dặm và chắc chắn một số chảy xuống cổ họng của tôi và tôi phải kéo qua và nhổ. Tôi cảm thấy như dừng lại mọi lúc có lẽ là khó hiểu với những chiếc xe phía sau tôi và tìm kiếm một giải pháp tốt hơn. Cách tốt nhất (an toàn nhất?) Để giải quyết vấn đề này là gì?

Chà, điều này nghe có vẻ thô thiển và tôi không muốn nói điều đó, nhưng tôi có thể hất mũi ra mà không tự đánh mình hoặc xe đạp. Tôi cố gắng chỉ làm điều đó khi không có ai xung quanh, nhưng đôi khi điều đó là không thể. Về cơ bản, tôi quay đầu lại để lỗ mũi hướng xuống đất và thở ra bằng mũi. Tôi không chắc nó sẽ hiệu quả với tất cả mọi người - có lẽ tôi có đường mũi thẳng đáng chú ý?

Không có cách nào tuyệt vời. Vấn đề chính là không khí lạnh hít vào gây ra phản ứng tự động trong đường mũi để tạo ra nhiều chất nhầy hơn. Và ở một mức độ nào đó chỉ đơn giản là có không khí lạnh thổi vào mặt xung quanh xoang tạo ra vấn đề. Một số người sẽ trải nghiệm điều này tồi tệ hơn những người khác.

Bạn có thể thử sử dụng một số loại khăn quàng cổ hoặc có thể là mặt nạ phẫu thuật trên mũi để làm ấm không khí. Vấn đề với điều này, tất nhiên, là nếu mũi của bạn đang chạy, bạn không thể lau nó mà không tháo khăn /mặt nạ.

Hoặc bạn có thể sử dụng các loại thuốc khác nhau (thuốc thông mũi OTC và thuốc xịt mũi) để cố gắng kiểm soát nó.

Các bạn! Tại sao dừng lại? Nhổ xuống và sang một bên. Tiếp tục đi.

Điều chính là để tránh nhổ vào người đi xe đạp phía sau bạn.

Tôi thực sự không biết tại sao đây là một vấn đề. Tâm lý chung thường hoạt động tốt.

2 quy tắc ý thức chung

• Đừng nhổ hoặc thổi vào những người phía sau bạn. (Chẳng hạn như một dòng tốc độ hoặc hành khách khác)
• Tránh khạc nhổ hoặc thổi hơi vào những nơi công cộng như vỉa hè hoặc đường dành cho xe đạp, v.v.

Đi tiểu, tôi đoán ... Ra nước ngoài, tìm một cái cây và đi đằng sau nó ... trong thành phố, tìm một phòng tắm ở Starbucks hoặc không có gì ..

Giữ kín miệng khi bạn thở. Giữ lưỡi dựa vào vòm miệng có thể giúp giữ cho những đoạn đó ấm và ẩm hơn trong khi bạn thở bằng mũi.

Bạn của ngư dân hoặc một số kẹo pepermint mạnh khác là một phương thuốc phổ biến chống lại những phiền toái đó. Tôi thích Ngư dân vì nó tồn tại khá lâu trong miệng - tôi mất 10 phút để "ăn" nó.

• Thổi nó ra khỏi mũi trong khi đi, sang một bên;
• Mang theo một miếng vải (khăn tay) để lau mũi sau đó, để nó không tiếp tục khó chịu;
• Nếu bạn dừng hoàn toàn, hãy làm sạch hết mức có thể với hai thao tác trước, để tăng thời gian không có chất nhầy.

Tôi đoán rằng bản thân tôi không muốn nhìn thấy mọi người, cho dù là người đi bộ hay đi xe đạp, nổi đờm. Lấy một trong những người bạn Ngư dân của @Idigas và sử dụng những bông vải cũ của trường. Ngay cả một tay cũng sẽ ổn ở nhiều nơi (có thể không chạy trong khi chạy màu đỏ).

(Cũng không tốt là âm thanh của đờm khịt mũi.)

Tôi có cùng một vấn đề, mà tôi giải quyết bằng cách thổi sang một bên, và sau đó lau mũi trên tay áo sơ mi của tôi. Khi vợ tôi phát hiện ra những gì tôi đang làm, cô ấy đã tạo ra một "miếng giẻ lau" nhung dán quanh cẳng tay tôi. Hoạt động tốt và dễ dàng hơn để giặt ủi.

Rất nhiều găng tay được thiết kế để chạy hoặc đi xe đạp có một ít vải trên chỉ số và ngón tay cái đặc biệt để lau sạch snot off. Bạn có thể muốn xem xét sử dụng một trong số này, chẳng hạn như cái này .