Làm thế nào để tôi bắt đầu cưỡi trên con lăn?
Câu trả lời:
Cho đến khi bạn hiểu rõ về nó, hãy thiết lập một hành lang, nơi bạn có thể gồng mình trên các bức tường xung quanh cho đến khi bạn tăng tốc và trong khi bạn học được sự cân bằng của mình.
Ngoài ra, bạn chỉ cần tiếp tục cố gắng.
Nhận các con lăn nổi và bạn sẽ ổn định trong khoảng một phút.
Con lăn nổi trông như thế này:
Các con lăn được gắn vào khung bên trong cho phép quay các bánh xe và khung bên trong được gắn vào khung bên ngoài cho phép chuyển động tiến và lùi của xe đạp nói chung. Điều này sẽ giúp người đi xe đạp tăng tốc nhanh hơn so với trên các con lăn truyền thống, nơi có cơ hội bạn nhảy qua các con lăn và tiến về phía trước trong tv.
Bắt đầu với tôi trong một khung cửa (vì nhà tôi không có hành lang) với vai thẳng hàng với cửa rầm. Tất nhiên tôi không muốn nó ở đó hoặc phải tiếp tục di chuyển nó. Vì vậy, không hoàn hảo.
Giải pháp lâu dài ... Tôi có một vị trí trong tầng hầm nơi tôi gắn một tay cầm kim loại chắc chắn trên trần nhà. Hoạt động tốt hơn nhiều để bắt đầu và chỉ cần để con lăn ở đó. Tôi may mắn có một vị trí cố định cho các con lăn; vì vậy phương pháp này có thể không hiệu quả với tất cả mọi người. Về cơ bản, tôi chỉ cần treo lên tay cầm để lên xe đạp và quay. Sau khi quay, nó khá nhiều chỉ là cân bằng đạp xe bình thường.
Điều chính là để có thể tự hỗ trợ bên ngoài để bạn có thể được kẹp vào bàn đạp, lên yên xe và tăng tốc một chút để bạn có thể giữ thăng bằng. Tôi đã nhận được con lăn của tôi vài năm trước và khá chắc chắn rằng tôi đã mất một hoặc hai lần trước khi tôi hiểu rõ về nó.
Nó cũng dễ học hơn nhiều nếu bạn thoải mái khi đi xe không có tay. (không phải tôi làm điều đó trên các con lăn ;-))
Như một số ý kiến khác đã đề cập, tôi đã bắt đầu bằng cách đặt các con lăn ở một ô cửa và sử dụng nó để lên các con lăn.
Khi tôi đã có được cảm giác cơ bản của nó, tôi di chuyển các con lăn đến một nơi có một chiếc gương dài trước mặt tôi và đặt ghế ở bên cạnh. Chiếc gương có chiều dài đầy đủ thực sự hữu ích vì tôi có thể nhìn về phía trước và xem lốp xe của mình nằm ở đâu trên các con lăn. Tôi có thể thấy khi tôi đang trôi qua một bên.
Một mẹo hữu ích khác là đặt nhiều gối xung quanh khi bạn ngã. Đó không phải là một câu hỏi nếu, nó là một câu hỏi khi nào. :)
Khung cửa là hữu ích nhưng ngoài ra hãy tiếp tục nhìn lên, thẳng về phía trước chứ không phải xuống TV hoặc thậm chí tệ hơn chân của bạn và giữ nhịp của bạn cao.