Dùng cờ vua để trị liệu?

Đã có nghiên cứu nào về việc sử dụng cờ vua để trị liệu chưa?

Nếu vậy, những điều kiện hoặc bệnh tật đã được hưởng lợi nhiều nhất từ ​​việc sử dụng cờ vua như một liệu pháp? Có một số điều kiện hoặc bệnh tật thực sự đã căng thẳng hơn?

Tôi không phải là một chuyên gia, mà là một người chơi cờ tích cực tại Chess.com và tham gia vào các diễn đàn của nó. Vâng, cờ vua có thể trị liệu. Chơi cờ liên quan đến việc phối hợp các khả năng tinh thần khác nhau như chiến lược, chiến thuật, trực giác, hình ảnh trực quan, phân tích rủi ro, kiểm soát cảm xúc, v.v ... Chơi cờ vua hàng ngày giúp đầu óc nhạy bén và chú ý. Trong hầu hết các trường hợp, nó cũng đã cho thấy sự cải thiện trong các tình trạng tâm thần như ADHD, OCD, Trầm cảm, v.v.

Tuy nhiên, quá say mê vào bất cứ điều gì là xấu và chơi bắt buộc trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến quá trình suy nghĩ của cá nhân. Nhiều người bị tâm thần phân liệt chơi cờ bắt đầu hình dung tất cả mọi thứ bao gồm cả cuộc sống này, con người và các sự kiện của nó như những nước cờ. Nếu kết nối với cờ vua quá sâu, mối quan hệ ngoài đời thực với mọi người bị ảnh hưởng. Những nghiên cứu này không được xác nhận, và được cho là giống như "thêm trật tự cho sự hỗn loạn" từ quan điểm của tâm thần phân liệt.

Cờ vua đặc biệt tuyệt vời cho nam giới. Như bạn có thể biết, khi đàn ông bị căng thẳng bởi những vấn đề thực sự lớn, nó giúp chuyển hướng sự chú ý của họ sang một sở thích. Bằng cách đó họ có thể làm việc để giải quyết các vấn đề nhỏ hơn. Mọi người nói cờ vua làm bạn suy nghĩ khó khăn. Tôi nghĩ rằng những người chơi nó thực sự muốn thư giãn. Nó giống như xem bóng đá.

"Nhưng tôi chơi cờ để không suy nghĩ."

- CHƠI TRÒ CHƠI

Đối với tôi nó trở nên rất zen, đặc biệt là khi chỉ chơi với bạn bè của tôi. Ở Mỹ thái độ của chúng tôi là rất định hướng nhiệm vụ hoặc tập trung vào mục tiêu. Khi bạn đang chơi với một người bạn và bạn đã kết thúc trò chơi, đó là về việc ở đó. Văn hóa châu Á nói chung có thái độ này. Đó là về trải nghiệm của những chiếc lá, không khí, trà đen hay đài phun nước phía sau bạn. Sự tò mò thân thiện của các cô gái đi bộ trên đường đến lớp. Có thể sự khích lệ của một vài khán giả tập trung quanh bảng của bạn để xem.

Những người bạn tôi thực sự có một tuổi thơ tồi tệ vì một trong những người họ hàng gần gũi của tôi bị nghiện rượu cấp tính và tôi bị rối loạn tâm thần nghiêm trọng như OCD và Lo âu xã hội. Tuy nhiên, với sự giúp đỡ của những người chăm sóc như cha mẹ và điều trị tại một trường đại học Deemed quốc tế có trụ sở tại Bangalore ngày hôm nay, tôi bước đi khỏi xiềng xích của bệnh tâm thần. Tôi chơi cờ để kiếm tiền và tôi chơi nó ở Ấn Độ. Không, tôi không thành công lắm và Xếp hạng ELO của tôi dưới 1800 nhưng tôi thích chơi trò chơi. Mặc dù ban đầu tôi có một số vấn đề liên quan đến khía cạnh thể chất của cờ vua cạnh tranh ngày nay với chế độ ăn uống và tập thể dục phù hợp, tôi đã khắc phục điều đó. Rất may huấn luyện viên cờ vua của tôi hiểu và do tiếp xúc với cuộc sống, cờ vua đã cho tôi một cái nhìn mới về cuộc sống. Cờ vua cạnh tranh cấp cao đang giúp tôi thực hiện các công việc khác của mình một cách độc đáo vì nó giúp tôi có một mục tiêu xác định và mô hình tư duy có cấu trúc. Rõ ràng tôi không luyện tập hàng giờ vì điều đó có thể gây bất lợi nhưng tôi thực hành trong khoảng 7-8 giờ mỗi tuần. Tôi biết rằng để làm tốt, tôi nên luyện tập nhiều hơn một chút, nói khoảng 15-16 giờ mỗi tuần nhưng không nhiều hơn thế vì não của mọi người đều có những hạn chế. Cờ vua đã thực sự trao quyền cho tôi và do thực tế là tôi có thể đếm được phước lành của mình (rằng ít nhất tôi đang chiến thắng một số trò chơi), tôi hạnh phúc với cuộc sống của mình. Cảm ơn bạn cờ vua. bộ não của nó có những hạn chế của nó. Cờ vua đã thực sự trao quyền cho tôi và do thực tế là tôi có thể đếm được phước lành của mình (rằng ít nhất tôi đang chiến thắng một số trò chơi), tôi hạnh phúc với cuộc sống của mình. Cảm ơn bạn cờ vua. bộ não của nó có những hạn chế của nó. Cờ vua đã thực sự trao quyền cho tôi và do thực tế là tôi có thể đếm được phước lành của mình (rằng ít nhất tôi đang chiến thắng một số trò chơi), tôi hạnh phúc với cuộc sống của mình. Cảm ơn bạn cờ vua.

Có một nhà trị liệu cờ vua chuyên nghiệp ngoài kia.

http://web.archive.org/web/20170105171446/http://szachoterapia.pl/kontakt.html

LƯU Ý: liên kết ban đầu đã chết và trang web chỉ khả dụng trên Wayback Machine bằng tiếng Ba Lan.

Hãy để tôi trích dẫn tổng quan về ý tưởng của cô ấy từ trang web của cô ấy:

• cờ vua là cầu nối giữa nhà trị liệu và thế giới của đứa trẻ
• hành động trên bảng đóng vai trò là một công cụ phá băng và kích thích cuộc trò chuyện
• ban đầu nhà trị liệu chơi thụ động và quan sát đứa trẻ
• chỉ sau đó, nhà trị liệu tăng mức độ căng thẳng bằng cách chơi tích cực hơn
• loại tương tác này tại bàn cờ đóng vai trò là công cụ chẩn đoán
• cốt lõi của phương pháp: những hành vi mới học được khi chuyển cờ sang đời thực của trẻ
• liệu pháp cờ vua bỏ qua cờ vua chính xác từ quan điểm cạnh tranh