Vít để gắn vòng tập thể dục trên trần bê tông

Tôi muốn có một cặp nhẫn cho mục đích đào tạo trong phòng của tôi. Để cụ thể hơn, tôi muốn có một cặp nhẫn vẫn có thể điều chỉnh và lưu trữ được và vì thế, tôi cần hai ốc vít trên trần bê tông của mình. Mối quan tâm chính của tôi là họ có thể giữ trọng lượng cơ thể của tôi. Tôi nặng khoảng 65 kg và tôi sẽ KHÔNG lắc lư với những chiếc nhẫn (dù sao căn phòng cũng quá nông). Tôi muốn thực hiện các bài tập như L-sat, plunk, pull-up, cơ bắp, v.v. Vì vậy, tôi muốn nói rằng các ốc vít sẽ cần giữ tối đa 150 kg trong một tình huống khắc nghiệt.

Kích cỡ và loại vít nào tôi nên dùng và có điều gì khác tôi nên quan tâm không?

Có hai loại neo chính cho bê tông. Tôi tin tưởng hoặc nếu được cài đặt đúng. Các lỗ phải được khoan sạch và có kích thước phù hợp. Bu lông phải có đường kính và chiều dài chính xác. Cả hai đều yêu cầu các lỗ khá lớn (7/16 "đến 5/8" hoặc hơn).

Neo hoặc nêm neo (có bu lông tích hợp)

Lag Shield (với vít lag tiêu chuẩn)