Làm thế nào để ngừng cắn móng tay của tôi?

Tôi đã thử rất nhiều thứ để ngừng cắn móng tay nhưng không thành công. Nếu có điều gì đó bạn đã cố gắng và làm việc, xin vui lòng chia sẻ lời khuyên và thực hành tốt của bạn.

Chấm nước sốt nóng lên móng tay của bạn và để nó khô, điều này sẽ khiến bạn dừng lại rất nhanh. Đây là một phương pháp rất dễ dàng nhưng có thể gây đau đớn. Nếu bạn phát hiện ra rằng bạn thực sự tận hưởng nỗi đau, có một số sơn móng tay với denatonium benzoate (một chất rất đắng).

Tập thói quen mang theo đồ cắt móng tay trong túi của bạn. Mang chúng theo bạn mọi lúc mọi nơi. Thay vì cắn móng tay của bạn, thay vào đó hãy cắt chúng.

Có một cơ hội tốt bạn sẽ phát triển một sự bắt buộc mới - cắt móng tay của bạn - nhưng đó là một cải tiến lớn so với việc cắn chúng.

Người ta cần kiểm soát bản thân về điều này.

Cách tốt nhất để kiểm soát - giữ cho tâm trí của bạn tập trung vào "Tôi không cắn móng tay" Hãy nhắc nhở bản thân câu nói này.

Bạn thậm chí có thể đăng nó lên tường phòng ngủ, bàn làm việc, gương phòng vệ sinh hoặc bất kỳ nơi nào bạn tập trung thị giác hơn.

Hi vọng điêu nay co ich.

Tôi tìm thấy một giải pháp rất tốt. Tôi làm việc trước PC, vì vậy tôi đã sửa trong màn hình một tờ giấy viết "STOP BITING NAILS". Vì vậy, tôi nhìn vào nó mỗi lần và tôi không cắn móng tay của mình như tôi đã từng làm.

Đeo dây cao su quanh cổ tay của bạn. Mỗi khi bạn tìm thấy bàn tay của bạn gần miệng, hãy đeo dây cao su (cứng!) Trên cổ tay của bạn.
Ngoài ra, giữ một tập tin tiện dụng cho bất cứ khi nào bạn cảm thấy rằng móng tay không còn hình dạng.

Chúc may mắn!

Tôi vừa mới xử lý xong chuyện này cho con trai 5 tuổi. Vì vậy, đây là một kỹ thuật làm việc.

"Mavala Stop" là một chiếc áo khoác móng rõ ràng. Hãy tin tôi khi tôi nói rằng hương vị rất tệ đến nỗi không có cách nào khác ngoài việc ngừng đặt móng tay của bạn vào miệng. Phải mất vài tuần con trai tôi mới bỏ được thói quen phá hủy móng tay và cũng làm phiền chúng tôi khá nhiều. Bộ lông bị mòn trong khoảng 3 ngày, vì vậy hãy bổ sung cho đến khi thói quen dừng lại hoặc xuất hiện trở lại. Các đánh giá của khách hàng mô tả nhiều hơn và không còn nghi ngờ gì nữa, đây là sản phẩm số một trên Amazon về 'Tăng trưởng móng tay'. Móng tay của con trai tôi đang mọc lại khỏe mạnh một lần nữa. Chúc may mắn.

http://www.amazon.com/Mavala-Stop-Biting-Sucking-0-3-Fluid/dp/B0000YUXI0

Cắn móng tay của bạn có thể chỉ là một triệu chứng của một thứ khác đang ăn vào bạn.

Bố mẹ tôi luôn muốn tôi ngăn nó lại, đưa cho tôi chiếc áo khoác móng tay (mà tôi không đủ mạnh để đoán), đã cố gắng trừng phạt tôi, v.v. - không ai trong số họ làm việc.

20 năm sau tôi vẫn đang làm điều đó, nhưng ít nhất bây giờ tôi biết lý do nền tảng (điều này sẽ không được khắc phục dễ dàng, nhưng đó là cho một trang web khác).

Đã thử nhiều gợi ý ở đây và điều duy nhất có tác dụng lâu dài là bổ sung vitamin D3. Bác sĩ của bạn có thể kiểm tra mức D của bạn. Tôi dùng 2000 IU mỗi ngày. Móng tay trở nên mạnh mẽ hơn và sự thôi thúc muốn chọn chúng đã biến mất. Đó là một lợi ích hoàn toàn bất ngờ.

Khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi có một người bạn được mẹ dùng để phết gel từ cây lô hội (thực sự rất đắng) lên ngón tay để ngăn anh ta cắn. Nó có thể ăn được từ những gì tôi đã đọc. Có thể thử điều đó? Hy vọng bạn không quen với mùi vị.

Tôi cắn móng tay của tôi trong khoảng 30 năm. Tôi không thích nó nhưng dường như bất lực để dừng lại. Tôi sẽ làm điều đó mà không cần suy nghĩ có ý thức.

Cuối cùng, hai năm trước, sau khi nhìn thấy những đứa trẻ của tôi chơi với những người quay cuồng fidget tôi nhận ra rằng nếu ngón tay của tôi luôn bận rộn thì tôi không thể cắn móng tay trong tiềm thức. Tôi đã mua một khối lập phương và trong hai tháng, nó nằm trong tay tôi hoặc trong túi của tôi.

Sau khi nhận được khối fidget tôi không bao giờ làm phiền móng tay của tôi một lần nữa. Sau hai tháng, tôi không còn cần đến khối lập phương và đưa nó cho các con tôi.

Chúc may mắn!

Chỉ cần nhìn vào nội dung móng tay của bạn dưới kính hiển vi, tầm nhìn của nó sẽ khiến bạn dừng lại khá nhanh.

liên kết từ danh sách sức khỏe của phụ nữ những điều thường thấy ở đó

Đừng chỉ cắt chúng, mà hãy tập tin chúng. Móng tay của bạn càng đẹp thì càng có nhiều lý do để bạn không cắn chúng. Tăng sự chăm sóc của bạn cho chúng cho đến khi bạn không còn cắn chúng nữa.