Tránh cảm thấy mệt mỏi khi đọc trong xe đang di chuyển

16

Tôi là một sinh viên sử dụng giao thông công cộng. Tôi thường dành 2 giờ mỗi ngày trên xe buýt để đi làm, và sử dụng thời gian này để học hoặc chỉ thư giãn đọc một cái gì đó.

Nhưng động tác làm tôi cảm thấy rất ốm .

Có bất kỳ thủ thuật để tránh cảm giác bị bệnh khi đọc trong một phương tiện di chuyển? Tôi muốn tiếp tục sử dụng thời gian này để đọc.

car reading

— muối3g
nguồn

3

Lưu ý: Đôi khi bệnh tật là thứ bạn sẽ không thể thoát khỏi, đây là trường hợp của tôi. Vì vậy, tôi chỉ tránh đọc trong khi trên một chiếc xe.

— Chỉ cần làm điều đó

Tôi cũng nhận được điều này, nhưng tôi không quá tệ. Vì vậy, tôi có thể đọc trong 10 phút, nghỉ vài phút và đọc lại.

— Broots Waymb

1

nhai kẹo cao su có thể là một giải pháp tạm thời và dễ dàng

— Wha2wear

14

Bạn đã thử gừng chưa? Đó là một cái gì đó thực sự giúp với chứng say tàu xe của tôi.

Bổ sung gừng hoặc kẹo gừng, thực hiện 30-60 phút trước chuyến đi hàng ngày có thể làm nên điều kỳ diệu. Và nó thực sự đã được thử nghiệm và phê duyệt (Kích thước mẫu nhỏ, vì vậy YMMV).

— Xé
nguồn

3

Bây giờ tôi đã làm! Cảm ơn bạn rất nhiều. Tôi đã cố gắng nhai một số trước khi đi xe buýt, đọc toàn bộ thời gian và không cảm thấy bị bệnh.

— salt3g

4

Bạn sẽ không thể tránh được điều đó, tôi sợ - ở những người nhạy cảm, nguyên nhân là do sự không phù hợp trong thông tin mà não nhận được - chuyển động khiến các thông điệp được gửi từ tai và một số thụ thể ở cổ đến não của bạn rằng bạn đang di chuyển, nhưng đôi mắt đang gửi một thông điệp trái ngược, nghĩa là bạn không di chuyển. Và ở một số người, điều đó gây ra buồn nôn. Cách duy nhất để tránh nó là không đọc, và thực ra, cách để không bao giờ cảm thấy mệt mỏi trên xe buýt, xe hơi và xe khách là luôn nhìn qua cửa sổ phía trước, nơi bạn đi hoặc ra ngoài cửa sổ phía sau, nơi bạn 'đã được. Nhìn ra cửa sổ bên cũng có thể gây buồn nôn. Đáng buồn thay, tôi nói từ kinh nghiệm ....

— Tre
nguồn

Cảm giác buồn nôn trở lại hữu ích khi tổ tiên chúng ta trèo xuống cây: Một thông tin cảm giác không khớp (như ở đây, tai phát hiện ra một chuyển động và mắt nhìn thấy thứ gì khác) thường do một loại ngộ độc nào đó, ví dụ như thực phẩm xấu hoặc quả mọng. Và trong trường hợp này, loại bỏ chúng một lần nữa thực sự có ý nghĩa.

— Stephie

@ Hãy thử một chút gừng, nó hoạt động cho OP

— KZH

@Kiwi, cảm ơn, nhưng tôi đã thử dùng gừng, đường lúa mạch, dây đeo cổ tay bấm huyệt và nẹp cổ mềm trong nhiều năm qua. Nẹp cổ làm việc tốt nhất, nhưng không phải là thứ bạn muốn mặc mọi lúc. Tôi chỉ không đọc trên các hành trình, ngoại trừ xe lửa, chưa bao giờ gây ra vấn đề này cho tôi.

— Tre

Mặc dù trong trường hợp của tôi, đó chỉ là một căn bệnh nhẹ, tôi đã thấy rằng ít nhất là nghỉ ngơi ngắn mỗi lần giúp đỡ. Tôi đã có 45 phút đi xe buýt đến trường vì vậy tôi sẽ đọc một số cuốn sách tôi đã kiểm tra từ thư viện. Miễn là tôi dành 5-20% thời gian để nhìn ra cửa sổ, tôi không bao giờ bị bệnh. Phải nhìn ra cửa sổ liên tục không phải là một yêu cầu để không bị bệnh. Có thể có ích khi tôi đang đọc cho Vui và mải mê với cuốn sách, nhưng miễn là tôi nghỉ để mắt tôi nhìn thấy chuyển động, tôi không bao giờ bị bệnh.

— Ryan

1

Bạn có thể uống thuốc điều trị say tàu xe nếu muốn loại bỏ hoàn toàn cảm giác, tuy nhiên tôi không chắc đó có phải là lựa chọn tốt nhất của bạn nếu bạn gặp phải vấn đề này mỗi ngày.

Tôi cũng bị say tàu xe. Thường thì đứng lên xe buýt giúp, đảm bảo bạn không đi xe buýt khi bụng đói. Một mẹo khác để giảm bớt bệnh tật là không nhìn xuống và cố gắng nhìn vào các vật ở xa hơn như các tòa nhà và đồi thay vì vỉa hè. Đừng cố tập trung sự chú ý của bạn vào bất cứ thứ gì bên trong xe buýt, bạn cần nhìn ra ngoài cửa sổ. Tránh ngồi ở phía sau xe buýt cũng có ích. Chắc chắn không đọc bất cứ điều gì hoặc tiếp tục nhìn xuống để kiểm tra điện thoại của bạn.

— fuzzy_onesie
nguồn

Đó là những lời khuyên hữu ích. Nhưng nó thực sự hút có 2 giờ chán. Tôi đoán điều hiệu quả duy nhất tôi có thể làm là nghe podcast.

— salt3g

1

Đó là một sự xuất hiện phổ biến khi mọi người thiếu tầm nhìn hỗn hợp và ít chịu đựng sự mơ hồ. Nếu bạn có sự khác biệt về mắt, hãy thử tìm kiếm "Anisometropia Ambliopia", điều này có thể được khắc phục với các tiếp điểm vì kính xa hơn và tạo ra sự khác biệt.

Đây là ý tưởng của tôi vì nó chỉ có vẻ là khi bạn đọc, nhưng bạn không đơn độc tôi có cùng);

— TevDeviant
nguồn

1

Nơi bạn ngồi trong xe buýt có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Nhưng vị trí tối ưu phụ thuộc vào người. Một số người nói ngồi càng gần mặt trước càng tốt, nhưng phải luôn hướng về phía trước, không bao giờ nghiêng sang một bên hoặc lùi lại.

Tuy nhiên, đối với tôi, tôi thấy rằng tôi ít bị say tàu hơn khi đọc nếu tôi ngồi trên một trong những ghế hướng về phía trước trên một trong các bánh sau.

— Johnny
nguồn

thật. Nếu tôi ngồi ở phía trước, tôi sẽ không cảm thấy bị bệnh.

— salt3g

1

Chứng say tàu xe thường xảy ra khi nhìn ra cửa sổ bên trong một chiếc xe đang di chuyển. Nó được gây ra bởi sự khác biệt về nhận thức giữa các giác quan. Nếu đọc trên xe, hãy chắc chắn rằng bạn tập trung vào trang chứ không phải xung quanh bạn. Điều này sẽ giảm thiểu hiệu quả.

— Old_Fossil
nguồn

1

Tôi đã gặp phải điều tương tự, và đã lưu ý rằng điều này dường như phổ biến hơn trong các tình huống trong đó 1) Tôi không quen với tuyến đường du lịch và / hoặc 2) có rất nhiều khúc quanh và khúc cua.

Bạn có lợi thế là việc đi lại đến / từ trường của bạn thường sẽ đi theo cùng một lộ trình mỗi lần. Chìa khóa, tôi đã tìm thấy, trước tiên là làm quen với tuyến đường: đâu là những khúc cua sắc nét, độ dốc hoặc độ dốc dốc ... và đâu là điểm dừng và bắt đầu thường xuyên. Bạn sẽ biết bạn "quen thuộc" với những thứ này trong tuyến đường của bạn nếu bạn có thể ngủ thành công trong suốt chuyến đi mà vẫn thức dậy với dự đoán ... hãy dừng lại một hoặc hai trước khi ... dừng lại! ;-) Điều này xảy ra bởi vì cơ thể bạn đã học được cách dự đoán trong tiềm thức và thừa nhận nơi nào và khi nào những thay đổi trong hướng di chuyển sẽ xảy ra.

Khi bạn đã thành thạo lộ trình của mình, bạn có thể đọc thành công mà không bị say tàu xe. Bạn có thể phải tạm dừng để nhìn lên và chỉ xem đường trong các khu vực khó khăn (rẽ sắc nét, nghiêng / giảm dốc, dừng và đi thường xuyên), nhưng có thể tiếp tục đọc trong suốt phần còn lại của chuyến đi mà không có cảm giác say tàu xe .

Hy vọng điều này là hữu ích!

— Ceylon_17
nguồn

0

Chúng tôi thường tránh say sóng bằng cách uống nửa cốc bia trước khi đi thuyền, không chắc điều đó sẽ thiết thực như thế nào đối với tình huống của bạn.

— B. Phụ nữ
nguồn