Tôi đang học đại học và đây là lần đầu tiên tôi sống ở thành phố. Tôi đã quá quen với việc có một phòng ngủ hoàn toàn tối và bây giờ phòng ngủ của tôi luôn sáng đến mức không thể ngủ được.

Tôi đang sống ở nơi cư trú vì vậy tôi không được phép treo rèm cửa hay làm bất cứ điều gì với cửa sổ của mình.

Ngoài ra chi phí là một yếu tố rất lớn vì tôi đang cố gắng trả tiền học phí của mình

Nếu bạn đang muốn tiết kiệm tiền và đi con đường dễ nhất, tôi sẽ mua mặt nạ ngủ.

Cách đây nhiều năm, tôi đã làm ca đêm trong một vài năm và không thể tìm thấy bất kỳ tấm màn nào thực sự khiến nó trông giống như "thời gian ban đêm". Đây là điều duy nhất làm việc cho tôi. Có thể mất vài đêm để điều chỉnh nhưng có rất nhiều điều ngoài kia, tôi chắc chắn bạn sẽ tìm thấy một cái mà bạn thích. Ngay cả hôm nay khi tôi làm việc theo ca bình thường, tôi vẫn mặc một chiếc vào ban đêm vì tôi chỉ quen với nó.

Khi tôi còn là một đứa trẻ, có một đợt nắng nóng tồi tệ và chúng tôi đã sử dụng giấy nhôm trên cửa sổ để tránh ánh nắng mặt trời. Tôi không biết chính xác ý của bạn là gì khi "làm bất cứ điều gì với cửa sổ của tôi" nhưng với một vài xu giấy bạc, bạn có thể chắc chắn rằng không có ánh sáng nào lọt qua.

Có những bóng mờ giấy lớn ( xem ví dụ trên Amazon ) chặn tất cả ánh sáng trên cửa sổ mà tôi đã sử dụng.

Chúng hơi giống như những tờ giấy dính khổng lồ, với một đầu dính được gắn vào trần nhà hoặc khung cửa sổ. Vào ban ngày, khi bạn muốn ánh sáng, bạn sử dụng các kẹp nhựa nhỏ để thu thập các vật liệu giấy bổ sung cho phép ánh sáng. Chúng có giá khoảng 30 đô la.

Tôi đã phẫu thuật mắt một lúc trước và cần phải bôi đen một căn phòng trong điều kiện tương tự. Mặc dù trong trường hợp của tôi, đó là mặt trời buổi sáng, tôi đang cố gắng tắt điện.

Tôi đã thử 2 phương pháp.

Giấy / Giấy

Bạn có quan tâm nếu nó nhìn thấy từ bên ngoài? Tôi đã sử dụng giấy thiếc dán trực tiếp trên cửa sổ. Bôi đen hoàn toàn.

Tuy nhiên, mọi người sẽ chú ý đến người điên với tờ báo hoặc giấy thiếc trên cửa sổ của họ.

Khó chịu, như Willeke nói, băng không để lại dư lượng mà tôi phải bỏ đi bằng hóa chất.

Ngoài ra, vào những ngày nóng hơn, có một lượng ngưng tụ khá lớn giữa giấy bạc và cửa sổ. Tôi chỉ tin rằng không có gì phải lo lắng về điều đó.

Tông các tông

Cuối cùng tôi đã tạo ra một bóng râm kích thước của toàn bộ cửa sổ của tôi bằng bìa cứng. Cửa sổ lõm vào nên tôi sẽ rúc nó vào gờ trên và dưới, trước những tấm rèm không hiệu quả hiện có. Bôi đen hoàn toàn.

Điều tốt đẹp về điều này là tôi có thể gỡ nó xuống và đặt nó lên một cách dễ dàng. Nó không để lại dấu vết của việc ở đó. Và tôi không giống một người điên; ít nhất là từ bên ngoài. Và nó không làm tôi mất bất cứ thứ gì vì tôi có các tông nằm xung quanh từ các gói amazon khác nhau. Có lẽ một vài đô la trong băng keo mặc dù.

Sử dụng hai lớp túi rác màu đen

Tôi đã sử dụng hai lớp túi rác màu đen trong quá khứ. Tôi đã sửa các túi bằng băng keo đen không dính nhiều để tránh để lại dấu. Tuy nhiên, theo thời gian với nhiều thay đổi mùa, băng này không được bảo vệ bởi chính nó. Tôi đoán băng sơn sẽ tốt hơn cho việc này, nhưng tôi không chắc nó sẽ không sai trong thời gian dài.

Ưu

• Nó thực sự rẻ để che các cửa sổ lớn.
• Lớp kép đủ dày để ánh sáng không đi qua.
• Dễ dàng che toàn bộ cửa sổ dưới mọi hình thức mà không để lại vết nứt.
• Nhanh chóng và dễ dàng để thiết lập

Nhược điểm

• Bạn không có quyền truy cập vào ánh sáng ban ngày mà không hoàn tác thiết lập.
• Một số người tìm thấy điều đáng sợ này từ bên trong.
• Mọi người từ bên ngoài sẽ nhìn thấy một cửa sổ màu đen có thể không đẹp cho một số người
• Mặc dù không có ánh sáng đến trong phòng, nhưng cũng không có ánh sáng phản chiếu lại bên ngoài. Có nghĩa là tất cả nhiệt được giữ giữa túi rác và cửa sổ. Điều này có thể làm nóng căn phòng. Thông thường, không cần thêm nhiệt trong mùa hè và chào đón vào mùa đông. Tuy nhiên, tôi đã phát hiện ra rằng vì cửa sổ cũng bị nung nóng, các lỗi như ruồi và bọ rùa tìm thấy bất kỳ vết nứt nào có thể có trong cửa sổ của bạn để ngủ đông ở đó. Mà làm cho cửa sổ của bạn khá bẩn.

1. Mặt nạ ngủ

Có, mặt nạ ngủ là tốt nhất ( kinh tế và hiệu quả ).

2. Mái hiên

Nếu bạn thấy mặt nạ ngủ không thoải mái, hãy thử xây dựng một tán cây ( DIY sẽ kinh tế ) như trong hình dưới đây.

Chi phí DIY có thể dao động trong khoảng từ $ 50 - $ 200,

trong khi readymade sẽ có giá> $ 200

Nếu bạn muốn tất cả sự ngăn chặn ánh sáng của lá thiếc và tất cả sự tinh tế của việc không có bề mặt sáng bóng phía sau cửa sổ của bạn, hãy xem xét "blackfoil" hoặc "cinefoil". Nó chủ yếu là lá nhôm, nhưng với bề mặt màu đen mờ. Nó thường được sử dụng trong chiếu sáng nhà hát để chặn các chùm tia đi lạc có thể thoát ra khỏi đèn sân khấu (hoặc sử dụng tương tự). Trên đơn hàng $ 30 cho một cuộn 50 feet.

Nếu bạn không cần phải khá kỹ lưỡng (và bạn thực sự không), tôi đã gặp một vấn đề tương tự năm thứ hai với đèn xây dựng, mà tôi đã giải quyết bằng một cuộn giấy bảng thông báo lớn và một vài cuộn băng. Tôi đã mua của tôi với giá cực rẻ khi bán ra ngoài doanh nghiệp, nhưng ngay cả một cuộn đầy đủ với chi phí đầy đủ cũng không quá đắt (~ $ 20). Có thể kết bạn với một sinh viên nghệ thuật?

Nếu bạn chưa từng thử điều này trước đây, hãy cẩn thận một chút. Sự kết hợp của đêm khuya và không có nguồn sáng sinh học cuối cùng là một sự kết hợp tồi tệ đối với tôi. YMMV; nhưng theo dõi làm thế nào nó ảnh hưởng đến phúc lợi của bạn.

Xây dựng một khung từ một số chiều dài của gỗ, để phù hợp với việc mở cửa sổ. Che với một vài tờ giấy, hoặc một số ván ép. Có thể một số bọt cao su xung quanh các cạnh để đóng bất kỳ khoảng trống còn lại. Thêm hai tay cầm để dễ dàng di chuyển khung này.

Chèn vào ban đêm, loại bỏ vào buổi sáng. Xây dựng một chút nỗ lực hơn một chút, nhưng việc tháo gỡ vào buổi sáng nhanh hơn nhiều so với bất cứ thứ gì được dán vào cửa sổ.

Đặt một cái gối trên đầu của bạn

Đây là một thay thế cho mặt nạ ngủ vì tôi thấy rằng mặt nạ ngủ không giữ được đúng cách khi tôi di chuyển và dây chun khá khó chịu.

Ưu

• Bất kể phòng và giường bạn ngủ là gì, giải pháp này gắn thẻ mà không cần quan tâm nhiều về phía bạn.
  EG: Nó khá tiện khi ngủ trong phòng khách sạn vì không cần mang theo bất cứ thứ gì và thói quen của bạn vẫn không bị ảnh hưởng. Bạn chỉ có thể yêu cầu thêm một chiếc gối nếu không có gì trong phòng.
• Khi ngủ nằm nghiêng, phương pháp này cũng hoạt động như một rào cản âm thanh vì cả hai tai bị tắc nghẽn bởi một cái gối.
• Chỉ tốn thêm một cái gối

khuyết điểm

• Nó không hoàn toàn tốt như một căn phòng tối thực sự bởi vì đôi khi chiếc gối có thể bị tắt khi di chuyển trong khi bạn ngủ. Vì vậy, bạn cần phải thay thế gối đúng cách theo thời gian.
• Nó có thể nóng đôi khi dưới đó vào mùa hè.
• Theo thời gian, bạn sẽ quen với việc ngủ như vậy và sẽ khó ngủ hơn nếu không có thêm một chiếc gối trên đầu.

Lưu ý: Khi ngủ trên lưng, mũi hoạt động như một nút chặn để ngăn gối trượt xuống và cản trở đường hô hấp.

Tôi giả sử rằng có rèm / rèm cửa hiện có? Treo một tấm màn lên chúng bằng cách sử dụng chốt quần áo.

Người ta cũng có thể lắp dùi cui bằng cách sử dụng các tab có thể tháo rời dính phía trên đầu cửa sổ để nó không cố định hoặc nêm dùi cui bên trong cửa sổ để lộ (má của cửa sổ), chỉ cần làm cho nó dài hơn một chút so với khoảng trống giữa các lần lộ và mùa xuân tại chỗ. Thẻ mỗi đầu sẽ bảo vệ sơn. Hãy chắc chắn rằng bạn là bạn với anh chàng bảo trì cho khối của bạn quá!

Không thành công, có được một đèn chống sáng 750 mw từ eBay. Định vị cần phải chính xác, nếu không bạn sẽ có được những điểm sáng. ;)

Có một sản phẩm được thiết kế dưới dạng rèm che di động (cốc hút) để đi du lịch với trẻ sơ sinh. Tôi đã biết nó được sử dụng bởi những người sống trong nhà ở được trang bị với rèm cửa rác.

Nó được gọi là Gro bất cứ nơi nào mù và có sẵn từ các cửa hàng và cửa hàng internet lớn chuyên về sản phẩm cho trẻ sơ sinh. Đây không phải là lựa chọn rẻ nhất nhưng trông thông minh hơn nhiều so với giấy thiếc hoặc bìa cứng (từ cả hai mặt).

Một lựa chọn khác là một cực rèm bằng kính thiên văn ép vào các cạnh của hốc cửa sổ. Chúng thường được bán cho rèm tắm nhưng tôi đã sử dụng chúng để tránh khoan vào gạch trong phòng tắm. Liên kết đó không phải là nguồn rẻ nhất (eBay / amazon, v.v ... đáng để thử) nhưng nên khá ổn định làm ví dụ.

Nếu hóa ra bạn được phép treo rèm cửa, hãy chắc chắn rằng bạn có được màn chắn sáng. Họ thực sự làm những gì nó nói trên hộp thiếc: chúng tôi có rèm cửa màu trắng trên cửa sổ ban công trong phòng ngủ của chúng tôi, hướng về phía nam, và trời tối vào buổi sáng nhờ rèm cửa.

Một vài lớp báo được gắn vào cửa sổ bằng băng keo.

Tùy thuộc vào mức độ tối bạn muốn, bạn có thể thêm ít hoặc nhiều lớp hoặc để lại những khoảng trống nhỏ hơn hoặc lớn hơn.

Không để băng trên cửa sổ hoặc khung cửa sổ hơn một vài tuần, khi băng đã được phát hành trong nhiều tháng, rất khó để gỡ bỏ.

Đây là một phương pháp 'có thể sử dụng nó ngay hôm nay' và 'tạm thời hơn' so với một số phương pháp khác được đề xuất ở đây.

Tôi cũng đề xuất một giải pháp lâu dài hơn, nhưng nó sẽ chỉ hoạt động trong một số trường hợp.
Nếu khung cửa sổ của bạn cho phép, bạn cũng có thể sử dụng một thanh rèm tắm có thể mở rộng. Đối với điều này, bạn cần một cửa sổ được đặt vào tường để bạn có thể sử dụng bản chất kính thiên văn và tự sửa chữa của thanh.
Nếu bạn có thể lắp một trong những thứ bạn có thể treo hai hoặc ba lớp rèm tắm trên đó, có thể tìm thấy trong các cửa hàng giá rẻ hoặc trift.