Cách đánh răng mà không cần dùng Bàn chải đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa

Tôi thường đánh răng của tôi với một thường (không phải điện tử) bàn chải đánh răng và dùng chỉ nha khoa với chỉ tơ nha khoa thường xuyên, nhưng đôi khi tôi không có quyền truy cập vào một bàn chải đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa. Bởi vì điều này hoặc tôi phải đi mà không đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Tôi không muốn sử dụng các phương pháp sau:

• Sử dụng khăn lau hoặc khăn khác: Đây là một phương pháp tuyệt vời, nhưng thật khó khăn để làm sạch lưỡi và giữa các răng một cách hiệu quả.
• Rửa sạch bằng nước súc miệng hoặc nước: Đây là một thói quen tốt cho sức khỏe vì nước súc miệng không thể tẩy sạch mảng bám tích tụ và làm sạch giữa răng hoặc lưỡi. Tất cả những gì nó làm là làm sạch miệng của một số vi khuẩn và các hạt thức ăn.
• Cạo các mảng bám trên răng: Điều này không hoạt động vì răng của tôi thường không có cao răng có thể nhìn thấy, trừ khi tôi không đánh răng trong nhiều ngày. Ngoài ra, điều này có thể làm hỏng răng.

Nhưng trong trường hợp không có cả bàn chải đánh răng và chỉ nha khoa (mà tôi không có giải pháp nào), những phương pháp này không làm gì để miệng tôi cảm thấy thật tươi và sạch, và sạch giữa hai hàm răng. Vì những lo ngại về sức khỏe liên quan đến việc thiếu đánh răng và dùng chỉ nha khoa (Sâu răng, Bệnh tim mạch, v.v.) tôi thực sự cần một giải pháp. Tôi có thể sử dụng cái gì? Tôi có thể phải đi mà không có ngày đánh răng và tôi cần một cái gì đó lành mạnh và có thể đạt được. Tôi cần một cái gì đó là:

• Giá rẻ: Lý tưởng nhất là giá $ 0. Tôi không thể chạy ra ngoài để mua một cái gì đó, và một số gợi ý sản phẩm khác sẽ không giúp tôi.
• Bất cứ thứ gì không chứa cồn, thịt lợn hoặc động vật khác bằng các sản phẩm hoặc hóa chất.
• Làm sạch cả răng và giữa răng của tôi.
• Một cái gì đó tôi có thể có thể tái sử dụng. Điều này là không cần thiết, nhưng nó rất được khuyến khích.
• Một cái gì đó tự nhiên. Tôi rất kén chọn điều này vì ung thư miệng có thể xảy ra do tiếp xúc với hóa chất.
• Bất cứ điều gì sắc nét tôi không muốn trong miệng (ghim an toàn, vv). Và đề xuất bàn chải, trừ khi không có sẵn một sự thay thế thực tế.

  ---

Ví dụ về những gợi ý tôi không muốn.

• Chọn xỉa / xỉa
• Khăn lau
• Khăn lau rượu
• Rửa sạch với nước
• Bàn chải đánh răng dùng một lần
• Sử dụng ngón tay của tôi hoặc cạo bằng móng tay
• Dán bàn chải chà trong miệng

Một lựa chọn cho chỉ nha khoa là sử dụng tóc của bạn. Nếu bạn có thể nhổ một phần tóc của mình (điều này không quá khó), bạn có thể sử dụng nó để xỉa răng giữa hai hàm răng. Điều này hoạt động tốt nhất với mái tóc dài dày hơn.

Để đánh răng, bạn có thể sử dụng cọ vẽ (hầu hết các loại nên hoạt động). Bạn chỉ có thể thoa kem đánh răng và sử dụng nó như một bàn chải đánh răng thông thường.

Bàn chải chi tiết

Ưu điểm: Nếu nó có lông cứng, bàn chải chi tiết có thể được sử dụng để làm sạch một số bộ phận của răng và chúng cũng có thể được sử dụng như chỉ nha khoa nếu bạn có khoảng trống răng rộng hơn một chút.

Nhược điểm: Khó lấy kem đánh răng hơn, có thể mất nhiều thời gian hơn nếu bạn làm sạch tất cả các răng

Mặt phẳng / góc phẳng

Ưu điểm: Dễ dàng đặt kem đánh răng, những chiếc lông cứng có thể làm sạch tốt, căn hộ góc cạnh có thể dễ dàng tiếp cận và làm sạch răng hàm.

Nhược điểm: Những sợi lông mềm rất mỏng manh và không sạch sẽ.

Quạt bàn chải

Không sử dụng những thứ này, quá mỏng manh và chúng không sạch sẽ.

Bàn chải sáng

Ưu điểm: IMO loại tốt nhất để sử dụng, làm sạch tốt. Trong hội họa, chúng có nghĩa là cho những nét ngắn, và điều đó cũng có tác dụng trong khi đánh răng. Dễ dàng thoa kem đánh răng vào.

Nhược điểm: Những sợi lông mềm không làm sạch cũng như lông cứng, cũng khó hơn một chút để đến răng hàm.

Các giải pháp cho vấn đề này tôi đã tìm thấy:

Diclaimer: Các phương pháp sau đây ít làm sạch giữa các răng.

Từ eHow :

• Cành cây: Chỉ có thể được sử dụng một lần, nhưng được sử dụng nếu được làm sạch trong một tuần hoặc một vài ngày.

Cam thảo, neem, senna, arak, bạch dương, hồng, bạch đàn và cây du là những cây gỗ mà một người có thể sử dụng làm bàn chải đánh răng.

Để sử dụng một cành cây như một bàn chải đánh răng, hãy nhai một lúc, cho đến khi nó có lông cứng. Nhai này giúp làm sạch giữa răng của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng các sợi để làm sạch đường viền nướu và bề mặt răng theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng, giống như với bàn chải đánh răng thương mại. Cành cây chỉ nên được sử dụng một lần, sau đó được ủ.

Nhưng có một thứ gọi là Miswak :

Bạn phải sử dụng dụng cụ gọt vỏ (hoặc dao nếu bạn tiện theo cách đó) để cạo sạch khoảng 1/2 inch vỏ cây. Sau đó, bạn nhai nó cho đến khi các sợi tách ra, và bạn có thể làm việc ngay. Lúc đầu, một số sợi bên ngoài sẽ vỡ ra trong miệng của bạn - nhưng sau đó bạn đã sẵn sàng.

Bài viết này sử dụng một mảnh gỗ từ một thứ gọi là Cây Peelu, nhưng các nhánh khác có thể được sử dụng. Biết những gì là tích cực trước khi bạn đặt nó vào miệng của bạn. Nhưng hầu hết các loại cây ăn quả đều an toàn và có hương vị thuận lợi. Nếu bạn cẩn thận, sẽ không có mảnh vụn nào được sử dụng lại và những thứ này có thể khiến bạn cảm thấy tươi mới.

• Than củi: Có thể tái sử dụng, nhưng phụ thuộc vào kích thước của than và mức độ lộn xộn của bạn

Than, một chất làm sạch răng được sử dụng ở Malaysia, có thể được lấy từ một hố lửa sau khi ngọn lửa đã tắt, nghiền trong cối và chày với một ít cây xô thơm, bạc hà, quế hoặc bạch đàn, và chà lên răng. Nó sẽ không làm ố răng của bạn; nó dễ dàng rửa sạch

Đây là một phương pháp hay, nhưng bạn không cần phải sử dụng nó vì nó là một loại kem đánh răng. Súc miệng sau khi sử dụng được đề nghị.

• Lá xô thơm: Không thể tái sử dụng

Theo truyền thống Ibicencan, cây xô thơm được chà xát kỹ trên bề mặt răng để có trải nghiệm làm sạch răng và làm mới. Sage là một máy chà sàn tốt; Nó cũng ngon và là một chất khử trùng nhẹ. Nó có thể giúp chữa lành vết loét trong miệng.

Các lá khác, chẳng hạn như lá Berry cũng hoạt động. Một số lá thảo mộc có tác dụng, nhưng hầu hết các lá bạc hà đều nhỏ và dễ vỡ. Nghiền nát những lá bạc hà này và chà xát dung dịch lên răng có tác dụng một chút. Bạn có thể sử dụng lá nhỏ hơn, nhưng hãy cẩn thận.

• Thực phẩm dạng sợi: Không thể tái sử dụng, trừ khi bạn làm lạnh miếng thực phẩm có xơ

Sử dụng thực phẩm dạng sợi đòi hỏi nhiều nhai, chẳng hạn như táo, cần tây hoặc cà rốt, để xoa bóp đường nướu và bề mặt răng. Để có hiệu quả, chúng phải được sử dụng sau mỗi lần bạn ăn - ngay cả khi đó chỉ là một bữa ăn nhẹ giữa buổi chiều.

Rất nhiều người sử dụng bánh quy sợi chó để làm sạch răng chó thay vì bánh quy. Nước súc miệng nên được sử dụng sau này để loại bỏ dấu vết của đường và các yếu tố phá hoại khác. Chúng cần được sử dụng thường xuyên nếu không cao răng sẽ tích tụ và không thể được loại bỏ bằng phương pháp này. Thực phẩm dạng sợi khá tốt cho bạn, vì nó giúp giảm nhu động và rất cần thiết cho việc giảm cân.

• Khăn giấy

Tìm một chiếc khăn giấy sạch và quấn quanh ngón tay trỏ của bạn. Cố gắng tìm loại khăn giấy dày nhất bạn có thể, lý tưởng là thứ gì đó sẽ giữ được một chút ma sát.

Làm ướt khăn bằng nước sạch và cho một lượng nhỏ kem đánh răng lên nó. Bắt đầu chỉ bằng một miếng thoa để răng của bạn không được bao phủ hoàn toàn trong kem đánh răng và bạn có thể thấy những gì bạn đang làm. Bạn có thể thêm nhiều kem đánh răng khi bạn làm việc.

Khăn giấy không phải là phương pháp tốt nhất, và tương tự như khăn lau, nhưng nếu bạn sử dụng các biện pháp thay thế xỉa răng được ghi chú bên dưới, bạn sẽ ổn.

Nhai kẹo cao su không đường hai mươi phút sau khi bạn ăn để giữ cho miệng của bạn tươi - nó cũng giúp ngăn ngừa sâu răng! Tìm kiếm kẹo cao su được đề nghị bởi Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA); sẽ có nhãn ADA trên gói kẹo cao su.

Kẹo cao su không đường có thể làm sạch giữa nướu ở một mức độ nhất định. Và đây là một phương pháp bền vững.

Làm sạch giữa các răng:

• Xương rồng hoặc Cây thông (từ bài viết của eHow)

Xương rồng hoặc kim thông rất tốt để cạo mảng bám từ giữa răng của bạn. Tương tự như một cây tăm, đây không phải là một chất thay thế xỉa răng, nhưng những người dọn dẹp này là một bổ sung tốt cho một bàn chải đánh răng thay thế. Các loại tăm khác được sử dụng trong suốt lịch sử bao gồm lông nhím và mảnh xương.

• Sử dụng chủ đề chung là tốt để sử dụng như cloos thay thế. Nó phù hợp giữa răng của bạn và bạn có một toàn bộ ống chỉ. Nó có thể mạnh hơn chỉ nha khoa thông thường, tôi sử dụng chủ đề quilting. Sinews từ thực vật hoạt động đến, nhưng rất nhiều có thể to và ngắn để phù hợp giữa các răng.

• Rửa miệng và vung nó trong miệng cũng có thể làm sạch giữa các răng.

Một lựa chọn sẽ là sử dụng muối ăn bằng đầu ngón tay. Tôi đã làm nó và nó hoạt động. Nhưng nó không nên được thực hiện rất thường xuyên. Thỉnh thoảng nếu cần. Bạn có thể theo dõi với việc chà một lát chanh lên răng để có độ tươi.

Ở Ấn Độ, ngày xưa, người ta thường sử dụng một cây gậy mỏng của cây Neem..họ sẽ nhai nó, để nước trái cây lan ra trong miệng và sau đó nhổ ra. Tuy nhiên tôi phải đề cập rằng điều này có vị rất đắng. https://en.wikipedia.org/wiki/Azadirachta_indica