Những cách hack cuộc sống bạn có thể áp dụng để làm cho bạn ấm áp? Ví dụ , quần áo được làm nóng , nên sử dụng loại vải nào để giữ cho bạn sự ấm áp nhất, những phát minh riêng, v.v.
Vì vậy, nói chung, chiến lược quần áo mùa đông tốt nhất của bạn để giữ ấm là gì?
Câu trả lời:
Quy tắc số 0) Ăn mặc theo lớp. Phần còn lại của các quy tắc sẽ không hoạt động mà không có điều kiện tiên quyết này.
Nguyên tắc số 1) Giữ khô ráo. Lớp ngoài cùng của bạn nên chặn nước nhưng cũng phải thoáng khí để mồ hôi của bạn có thể thoát ra. Lớp trong cùng của bạn sẽ làm mất nước. Len hoặc polyester hoạt động tốt cho điều đó.
Quy tắc số 2) Tránh gió. Lớp ngoài cùng của bạn cũng nên chặn gió. Cố gắng giữ chặt nó, nơi các lớp khác nhau gặp nhau. Ví dụ, một chiếc thắt lưng đàn hồi trong áo khoác giúp giữ cho gió không bị cuồn cuộn bên dưới và phá vỡ lớp bên ngoài. Trước khi bạn ra ngoài, hãy vươn tay ra để đảm bảo cổ tay của bạn không bị lộ.
Quy tắc số 3) Giữ nhiệt. Có một cổ áo chặn thoát nhiệt như một dây thun hoặc khăn quàng cổ. Lớp giữa của bạn nên được cách nhiệt như len, lông cừu, hoặc thậm chí xuống.
Quy tắc số 4) Hãy chú ý thay đổi điều kiện và không công bằng. Nếu bạn đang đổ mồ hôi, hãy cởi một lớp hoặc nới lỏng để bạn có được sự thông thoáng tốt hơn. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy lạnh ở đâu đó, hãy thay đổi một cái gì đó. Đứng lên nếu mông của bạn bị lạnh. Kéo tay của bạn trong tay áo của bạn hoặc thậm chí tất cả các cách để thân của bạn nếu bạn đang mất cảm giác trong ngón tay của bạn. Đi thay tất nếu ngón chân của bạn bị lạnh.
Tôi nghĩ rằng các câu trả lời hàng đầu đã bao gồm hầu hết mọi thứ quần áo, nhưng tôi đặc biệt khuyên dùng len và xuống vì chúng ấm hơn nhiều so với trọng lượng của chúng hơn bất kỳ thứ gì khác. Trang phục thời tiết cực lạnh của tôi là một vài lớp đồ lót dài bằng len (tôi thích merino, bạn có thể tìm thấy ở các cửa hàng ngoài trời, vì nó mềm hơn nhiều so với các loại len khác), áo len dày, vải nhung hoặc quần ấm khác, áo nỉ hoặc áo vest cổ áo có khóa kéo để tôi có thể bỏ qua một chiếc khăn quàng cổ (một số người thích làm ấm cổ nhưng tôi cảm thấy như họ đang làm tôi nghẹt thở), áo khoác có mũ trùm tốt, có thể chống thấm nước hoặc ở các lớp ít gió nhất (trên và dưới ), len lông cừu hoặc mũ xuống và găng tay, một vài lớp vớ len, và giày da không thấm nước lót lông cừu. Tôi mua sắm quần áo mùa đông tại REI hoặc các cửa hàng ngoài trời khác,
Ngoài ra tôi chỉ muốn thêm những thứ này ... không chính xác là quần áo, nhưng chắc chắn là những chiêu trò để giữ ấm:
Việc cung cấp các gói ấm tay hóa học nhỏ này có thể đi một cách lâu dài nếu quần áo của bạn không theo kịp với cái lạnh. Các loại tỏa nhiệt dùng một lần, dựa trên sắt / không khí được kích hoạt là không độc hại, an toàn với môi trường, không mùi, không cháy, siêu rẻ (như $ 1 hoặc ít hơn), và kéo dài như 10-12 giờ, nhưng tôi nghĩ cũng có những loại có thể tái sử dụng thị trường nếu bạn muốn tránh các sản phẩm dùng một lần. Tôi nhét chúng vào găng tay, áo ngực và tất cả các túi của tôi khi tôi cần tăng thêm nhiệt. Họ thật tuyệt vời. Mặc dù vậy, chúng cần oxy để kích hoạt, vì vậy chúng sẽ ngừng hoạt động sau vài phút nếu bạn nhét chúng vào đôi ủng không thấm nước, đó là một lý do tôi thích đôi giày lông cừu / lót lông vì chúng có thể để lại một chút không khí trong để giữ cho chúng ít nhất một chút kích hoạt.
Ăn uống và hoạt động thể chất là hai cách tốt nhất bạn có thể khiến cơ thể tạo ra nhiệt từ trong ra ngoài. Nếu bạn lạnh và không ăn trong một thời gian, đôi khi có một bữa ăn nhẹ sẽ đủ để bạn ấm lên. Bạn cũng có thể chạy bộ tại chỗ để nghe chính mình (thêm điểm để tạo nhiệt thông qua ma sát nếu bạn làm điều này trong khi xoa hai đùi vào nhau!), Mặc dù điều quan trọng là phải tìm sự cân bằng giữa việc làm nóng và đổ mồ hôi mà bạn chắc chắn muốn tránh . Và tôi luôn mang theo một ly trà nóng cách nhiệt để nhâm nhi suốt cả ngày khi tôi làm việc ngoài trời trong tuyết (những chai Swell hoặc những thứ tương tự là những thứ tốt nhất tôi tìm thấy để giữ nóng cả ngày). Nếu bạn không ở đâu đó xa xôi và có thể đổ đầy một chai trà nóng hoặc nước trong suốt cả ngày, thì đó là '
Giữ cho đầu của bạn được bảo hiểm, đó là nơi thoát nhiệt nhiều nhất. Ngoài ra các khu vực nguy cơ cao như tai, ngón tay và ngón chân. Tôi ẩm lớp bấc dài đồ lót, sau đó một lớp lót dày hơn như lông cừu hoặc johns dài "kiểu cũ". Tôi cũng nghĩ rằng cốt lõi của bạn là quan trọng, vì vậy trên đầu tôi sẽ mặc vest. Từ đó trở đi, tất cả là về điều kiện. Ướt hay không, nhưng tôi thường mặc quần vải cứng và có lông cừu, mũ trùm đầu và mũ đan qua tai. Thêm gortex nếu nó ướt, và có được găng tay và ủng tốt. Tôi sử dụng găng tay vải $ 1,00 dưới găng tay chống nước và giày thặng dư quân đội luôn giữ, chân tôi ấm. Vâng, có vớ điện và găng tay bạn có thể sử dụng. Hoặc các Gói nóng, đôi khi tôi đặt sau đầu. Họ thậm chí đã từng làm "máy hâm túi", nhưng tôi đoán rằng ai đó đã bùng cháy đã kết thúc điều đó (Thật tệ, tôi '
Giữ cho đầu của bạn được bảo hiểm. Mặc đồ lót dài. Liên tục di chuyển.
Kỹ sư Toast và những người khác đã cung cấp các đề xuất tuyệt vời. Tôi cũng đã thấy rằng mặc một chiếc quần tuyết (như những chiếc quần được sử dụng để trượt tuyết hoặc trượt tuyết) tạo ra một sự khác biệt lớn khi bạn cần ở bên ngoài trong thời gian dài khi trời rất lạnh hoặc gió mạnh.