Chiến lược thổi mô tối ưu?

Đó là khoảng thời gian trong năm tôi đi qua một hộp khăn giấy mỗi tuần do sổ mũi.

Làm thế nào tôi có thể tối ưu sử dụng khăn giấy để không lãng phí quá nhiều trong khi đồng thời không lấy bất kỳ ngón tay nào?

Đừng vò nát; Gập lại.

... Và gấp cẩn thận. Gấp lại hoặc một nửa phần bị bẩn một hoặc hai lần và sau đó sử dụng lại khu vực khô. Làm điều đó nhiều lần như bạn có thể cần. Có thể 2-4 lần cho mỗi mô.

Bạn có thể xé từng mô một nửa trước khi sử dụng, do đó có được hai lần sử dụng từ mỗi mô. Hãy chắc chắn xé dọc theo hạt giấy, đó là (theo kinh nghiệm của tôi) dọc theo nếp nhăn chính trong mô. Bạn có thể nhét một nửa không sử dụng trở lại vào hộp cho sau này.

Tôi đã từng có cùng một vấn đề. Tôi sẽ đi qua cả một hộp khăn giấy khổng lồ với mỗi đợt lạnh. Và ... bây giờ tôi không. Rất hiếm khi tôi cần rất nhiều nữa. Tôi không biết tại sao điều này thay đổi ... nhưng nó đã thay đổi cùng lúc tôi ngừng ăn bất cứ thứ gì có thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ, màu sắc / hương vị nhân tạo, v.v. và ăn nhiều chất béo bão hòa (đặc biệt là bơ và sữa béo hoàn toàn), và tránh bất cứ điều gì được xử lý. (đó là khoảng 10 năm trước).

Ngoài ra, bất cứ điều gì bạn có thể nhận được với nhiều vitamin D3 thích hợp (có thể không phải là chất bổ sung tổng hợp như trong sữa tiệt trùng) sẽ giúp ích, nhưng bạn phải dùng nó sớm hơn ... có thể trước các triệu chứng. Bơ hữu cơ làm từ sữa vào mùa xuân (trông có màu vàng hơn nhưng không liệt kê màu trong thành phần) là một nguồn thực phẩm tốt. Một nguồn thực phẩm khác là gan. Một nguồn bổ sung tự nhiên tốt là dầu gan cá tuyết. Và nguồn tốt nhất là ánh sáng mặt trời ... vốn không được cung cấp tốt trong mùa đông, rất có thể là lý do tại sao cảm lạnh phổ biến hơn trong mùa đông. Ý tưởng về nhiệt độ có liên quan đến nó không được hỗ trợ theo bất kỳ cách khoa học nào.

Ngoài ra, tôi thấy rằng uống ít nước hơn hoặc uống ít hơn cùng một lúc, trải ra nhiều thời gian hơn sẽ giúp ... nhưng không thể nói liệu điều đó có lành mạnh hay không.