Bạn đi qua như một người đang cố gắng rất nhiều để làm hết sức mình. Bạn có bản năng của một phụ huynh tốt, tôi nghĩ vậy. Tôi nghi ngờ rằng nỗi sợ hãi về mối quan hệ của bạn với con gái sẽ giảm đi một khi cả hai bạn có thể tránh xa tình huống khó khăn mà bạn gặp phải.
Cho đến khi bạn có thể di chuyển ra ngoài, tuy nhiên, bạn cần có chiến lược đối phó.
Những người khác đã viết lời khuyên tốt: - Con gái của bạn vượt qua ranh giới là bình thường, - Lên kế hoạch thời gian chỉ với con gái và bạn, tránh xa môi trường gia đình, - Đừng đổ mồ hôi những thứ nhỏ nhặt, tập trung vào cách cư xử và không thái độ, - Trừ khi bạn Con gái đang giảm cân hoặc rõ ràng là không phát triển đúng cách, đừng quá căng thẳng về chế độ ăn uống. Tôi có một người bạn có con gái 13 tuổi ăn chủ yếu là bánh mì trắng, thịt gà, mì ống và các chất bổ sung: cô ấy sắp đạt 5ft 10 "và đã có một vóc dáng đẹp.
Tôi cũng muốn thêm: - Sử dụng thực thi lại tích cực (khen ngợi) nhiều hoặc nhiều hơn tiêu cực, - Chọn trận chiến của bạn và thực hiện các hành vi quan trọng nhất của con gái bạn trước tiên.
Có người đề cập đến việc luyện tập. Bạn cũng có thể sử dụng các chiến lược định khung lại với con gái mình, trong bối cảnh các hành vi bạn thấy thực sự khó khăn. Khi cô ấy làm điều gì đó tốt, hãy khen ngợi cô ấy, và khi cô ấy làm điều gì đó mà bạn thấy khó khăn, hãy biến nó thành phản ứng đầu tiên của bạn để nói rằng cô ấy thực sự đã làm gì đó là một vấn đề (tránh đưa ra vấn đề về thái độ của cô ấy) - giải thích cảm giác của bạn và tại sao hành vi của cô ấy không phù hợp - điều này trước khi bạn leo thang đến lúc hết giờ hoặc bước nghịch ngợm, v.v ...
Tôi nghi ngờ bạn có thể làm một cách hữu ích với một số không gian và thời gian của riêng bạn. Bạn cần phải tự chăm sóc bản thân (đeo mặt nạ oxy của riêng bạn trước, ai đó nói) bởi vì nếu không bạn sẽ trở nên hoàn toàn kiệt sức. Hãy chắc chắn rằng bạn ăn, tập thể dục và ngủ tốt nhất có thể, và tìm kiếm các nguồn hỗ trợ cảm xúc bên ngoài nhà của bạn - cho dù đây là bạn bè (những người bạn thực sự sẽ không bao giờ mô tả nghiêm túc con gái bạn như một 'khối gà' - đây có thể là một trong những lúc trong cuộc sống, bạn phát hiện ra bạn bè thực sự của mình là ai) hoặc những người khác mà bạn có thể mở lòng như mục sư, hay ủy viên hội đồng - nhưng trước tiên hãy chắc chắn rằng họ sẽ lắng nghe bạn mà không phán xét và không giảng cho bạn. Tại Vương quốc Anh, chúng tôi có một tổ chức tên là Samaritans - bạn có thể gọi điện thoại miễn phí cho họ và họ sẽ lắng nghe bạn và sử dụng các kỹ năng đặt câu hỏi để giúp bạn rút ra câu trả lời của riêng mình. Ngay cả khi không có ai ở địa phương, bạn có những người sống xa bạn có thể skype không? Tôi cũng sẽ đề nghị học cách thiền - bất kể đức tin hay cách khác bạn có. Nó rất hữu ích để giảm căng thẳng và để cho cả cảm xúc thực và những hiểu biết mới mẻ của bạn xuất hiện. Tôi là bất khả tri và tôi thấy thiền rất hữu ích. Nếu bạn là một Cơ đốc nhân và do đó có khuynh hướng loại bỏ thiền định, hãy yên tâm rằng có một truyền thống Kitô giáo (xem Đám mây Vô tình và Thực hành Sự Hiện diện của Thiên Chúa). Trong bối cảnh tình huống của bạn, thiền có giá trị thực tiễn - bạn cần tìm ra một số sức mạnh, một số khách quan và một số sự rõ ràng. Ngay cả khi không có ai ở địa phương, bạn có những người sống xa bạn có thể skype không? Tôi cũng sẽ đề nghị học cách thiền - bất kể đức tin hay cách khác bạn có. Nó rất hữu ích để giảm căng thẳng và để cho cả cảm xúc thực và những hiểu biết mới mẻ của bạn xuất hiện. Tôi là bất khả tri và tôi thấy thiền rất hữu ích. Nếu bạn là một Cơ đốc nhân và do đó có khuynh hướng loại bỏ thiền định, hãy yên tâm rằng có một truyền thống Kitô giáo (xem Đám mây Vô tình và Thực hành Sự Hiện diện của Thiên Chúa). Trong bối cảnh tình huống của bạn, thiền có giá trị thực tiễn - bạn cần tìm ra một số sức mạnh, một số khách quan và một số sự rõ ràng. Ngay cả khi không có ai ở địa phương, bạn có những người sống xa bạn có thể skype không? Tôi cũng sẽ đề nghị học cách thiền - bất kể đức tin hay cách khác bạn có. Nó rất hữu ích để giảm căng thẳng và để cho cả cảm xúc thực và những hiểu biết mới mẻ của bạn xuất hiện. Tôi là bất khả tri và tôi thấy thiền rất hữu ích. Nếu bạn là một Cơ đốc nhân và do đó có khuynh hướng loại bỏ thiền định, hãy yên tâm rằng có một truyền thống Kitô giáo (xem Đám mây Vô tình và Thực hành Sự Hiện diện của Thiên Chúa). Trong bối cảnh tình huống của bạn, thiền có giá trị thực tiễn - bạn cần tìm ra một số sức mạnh, một số khách quan và một số sự rõ ràng. S rất hữu ích để giảm căng thẳng và để cho cả cảm xúc thực và những hiểu biết mới của bạn xuất hiện trên bề mặt. Tôi là bất khả tri và tôi thấy thiền rất hữu ích. Nếu bạn là một Cơ đốc nhân và do đó có khuynh hướng loại bỏ thiền định, hãy yên tâm rằng có một truyền thống Kitô giáo (xem Đám mây Vô tình và Thực hành Sự Hiện diện của Thiên Chúa). Trong bối cảnh tình huống của bạn, thiền có giá trị thực tiễn - bạn cần tìm ra một số sức mạnh, một số khách quan và một số sự rõ ràng. S rất hữu ích để giảm căng thẳng và để cho cả cảm xúc thực và những hiểu biết mới của bạn xuất hiện trên bề mặt. Tôi là bất khả tri và tôi thấy thiền rất hữu ích. Nếu bạn là một Cơ đốc nhân và do đó có khuynh hướng loại bỏ thiền định, hãy yên tâm rằng có một truyền thống Kitô giáo (xem Đám mây Vô tình và Thực hành Sự Hiện diện của Thiên Chúa). Trong bối cảnh tình huống của bạn, thiền có giá trị thực tiễn - bạn cần tìm ra một số sức mạnh, một số khách quan và một số sự rõ ràng.
Có ba mối quan hệ chính ở đây: bạn và con gái của bạn, bạn và mẹ của bạn và mẹ của bạn và con gái của bạn. Bạn chỉ có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ thứ ba nếu trước tiên bạn sắp xếp hai mối quan hệ liên quan đến bạn. Từ những gì bạn mô tả, mẹ bạn là nhân vật nổi trội trong gia đình bạn và dường như với tôi rằng đó là mối quan hệ của bạn với bà ấy cần nhiều công việc nhất. Nếu mối quan hệ của bạn với mẹ bạn là tốt đẹp, tôi nghi ngờ các vấn đề khác sẽ được khắc phục, vì vậy đây là nơi bạn cần đưa vào hầu hết công việc. Bây giờ, bạn chỉ chịu trách nhiệm cho 50% mối quan hệ này, vì vậy bạn không thể tự mình giải quyết nó - bạn chỉ có thể nhất quán. Người đã viết về cách bạn đóng khung các cuộc đối thoại có khả năng đối đầu với mẹ của bạn đã đưa ra lời khuyên tốt. Nói những gì bạn cần nói,
Tôi nghĩ rằng bạn cần dành một chút thời gian để xây dựng mối quan hệ của bạn với mẹ của bạn. Bạn có thực sự ghét cô ấy? (bỏ qua 'cảnh sát mối quan hệ' nói rằng bạn không nên btw - cảm xúc của bạn không 'sai': đó chỉ là cách chúng ta cư xử mà đồng nghiệp có thể đánh giá chúng ta chứ không phải chúng ta cảm thấy như thế nào). Nếu bạn ghét cô ấy, bạn có yêu cô ấy cùng một lúc không? Bạn có hiểu những gì dẫn cô ấy đối xử với bạn theo cách cô ấy làm? Bạn có thể đồng cảm với cô ấy không? Đôi khi tôi thấy việc hiểu được hành trình / động lực của người khác giúp tôi quản lý phản ứng cảm xúc của chính mình khi xung đột với họ. Trong mọi trường hợp, sự phản chiếu này có thể giúp bạn đối phó với mẹ của bạn một cách xây dựng hơn và có thể tạo ra tình huống mà bạn có thể có được quan điểm của riêng bạn mà không làm phát sinh sự tức giận của mẹ.
Dường như bạn có thể có một đồng minh tiềm năng với bố của bạn - bạn đã cố gắng nói chuyện riêng với ông ấy về hai tình huống - bạn và mẹ bạn và bạn và con gái bạn - tôi sẽ bắt đầu bằng cách hỏi ông ấy cảm thấy thế nào - hãy thử và hiểu quan điểm của anh ấy, sau đó bạn có thể có được của bạn qua. Bạn có thể cần phải lắng nghe nhiều hơn là nói. Bạn có thể thấy anh ấy sẵn sàng hợp tác một khi anh ấy hiểu quan điểm của bạn.
Tôi nhận ra rằng những lời khuyên trên là dễ dàng để đưa ra, nhưng khó để sống.
Một câu hỏi cuối cùng - có phải bố của con gái bạn không? Tôi cho rằng không phải vì bạn đã không đề cập đến anh ta. Anh ta phải chịu một số trách nhiệm tài chính cho sự giáo dục của cô ấy, nếu không có gì khác ...
Tôi hy vọng bạn vượt qua và có thể thay đổi tình hình của bạn.
Với những lời chúc tốt đẹp nhất của tôi ...