Chúng ta có CẦN giúp em bé học cách tự làm dịu? Và nó có thể mất bao lâu?

Trước khi các cô gái của chúng tôi được sinh ra, tôi đã nói với chồng rằng tôi không muốn trải qua "khóc ra" vì tôi biết tôi sẽ không thoải mái với điều đó. Lúc ấy anh đồng ý với tôi.

Tuy nhiên, sau gần 8 tháng thiếu ngủ và bạn bè của chồng tôi nói với chúng tôi về việc luyện ngủ, chồng tôi muốn chúng tôi để một trong những cô gái khóc. Anh ta tuyên bố rằng cô ấy CẦN học cách ngủ một mình và cô ấy sẽ không học nếu chúng tôi không giúp cô ấy.

Tôi đã nghĩ rằng một lúc nào đó trẻ sơ sinh / trẻ nhỏ sẽ tự ngủ, ngay cả khi cha mẹ đã giúp chúng suốt (nhấc chúng lên khi chúng thực sự khóc).

Có phải tôi đã nghĩ sai rằng với thời gian, cô ấy sẽ học? Và nó có phải là một cái gì đó có thể kéo dài trong NĂM hay nó là vấn đề của THÁNG?

EDIT: Tôi chủ yếu nói về phần mà họ ngủ mà không khóc vào đầu đêm, không quá nhiều về thức dậy ban đêm. Chồng tôi nghĩ rằng một trong những cô gái không thể tự học vì cô ấy không bình tĩnh với việc vỗ / hát / lắc lư, mà chỉ với điều dưỡng, điều đó có nghĩa là chúng tôi luôn phải đón cô ấy (nếu không cô ấy sẽ đánh thức em gái mình lên).

Bối cảnh: Chúng tôi có 2 bé gái gần 8 tháng tuổi, một trong số chúng ngủ ok (ish) trong đêm, đứa còn lại bắt đầu từ chối ngủ trong giường cũi của mình khoảng một tháng trước. Chúng tôi đã ngủ chung với người này, cho phép cô ấy trở lại giấc ngủ dễ dàng hơn.

Chúng tôi có thói quen đi ngủ như: Tôi về nhà và chăm sóc chúng, chúng tôi chơi / hát / đọc, bố về nhà và chúng tôi tắm, sau đó pjs, một số thức ăn đặc (thường là trái cây + ngũ cốc yến mạch), sau đó chúng tôi đi đến Phòng ngủ, tôi chăm sóc chúng một lần nữa trong khi chúng tôi phát ra tiếng mưa, chúng tôi tắt đèn và đọc "Goodnight moon", chúng tôi hôn / âu yếm / nói "chúc ngủ ngon, chúng tôi yêu bạn" và đặt chúng xuống. Khi chúng tôi đặt chúng xuống, chúng không may ngủ và không buồn ngủ (nó không hoạt động TẤT CẢ đối với chúng tôi), và người ngủ tồi tệ chỉ bắt đầu la hét ngay khi cô hạ cánh!

(Lưu ý nhanh: chỉ điều dưỡng thường làm cô ấy bình tĩnh lại, khi cô ấy bắt đầu khóc và chúng tôi bế cô ấy lên, cô ấy leo thang ngay cả trong vòng tay của chúng tôi đến một điểm hoành hành khá ấn tượng :().

Tôi đã hỏi cha mẹ, anh trai, bạn bè của mình rằng làm thế nào để em bé ngủ và liệu chúng có bao giờ để em bé khóc khi ngủ không; tất cả trong số họ nói rằng họ sẽ chỉ bế em bé và đá / âu yếm / hát ... và rằng họ đã không để em bé khóc quá 5-10 phút. Tuy nhiên, tất cả những đứa trẻ này đã ngủ trong giường cũi / suốt đêm (hoặc ít nhất là một đoạn tốt trong đêm) trước khi chúng được 6 tháng tuổi.

Tôi thực sự muốn cho chồng tôi thấy rằng cô ấy sẽ học được một lúc nào đó để ngủ một mình (ý tôi là, thanh thiếu niên không cần phải ngủ, phải không? :)), và để cô ấy khóc là không phải là giải pháp duy nhất

Chúng tôi đã không "ngủ tàu" theo nghĩa mà chồng bạn đang đề cập đến và con gái của chúng tôi giờ là một người ngủ tuyệt vời (lúc bảy tuổi). Idon không nghĩ rằng nó là bắt buộc (tôi cũng không nghĩ nó có nghĩa là những đứa trẻ hạnh phúc hơn hoặc cha mẹ gắn bó hơn). Tuy nhiên, như với tất cả mọi thứ, có sự đánh đổi được xem xét ở hai bên.

Theo kinh nghiệm của tôi, nếu bạn ngủ luyện tập qua việc rúc và âu yếm (như chúng ta đã làm) cho đến khi chúng sẵn sàng cho giấc ngủ độc lập hơn mà không có nhiều nước mắt, có thể là nhiều năm trước khi đi ngủ là một quá trình nhanh chóng 10-20 phút đối với bạn. Đồng thời, con tôi là một đứa trẻ kết nối rất hạnh phúc, có tất cả sự âu yếm và thoải mái mà cô ấy cần miễn là cô ấy cần lúc đi ngủ và một khi đã ngủ, cô ấy ngủ rất ngon khi vừa qua điều dưỡng.

Như Joe chỉ ra, vào khoảng 8-9 tháng, họ thường thực sự bắt đầu có thức ăn nhiều hơn - lâu dài và bắt đầu thức dậy trong đêm ít hơn rất nhiều. Điều đó có nghĩa là bạn có khả năng bắt đầu ngủ nhiều hơn so với hiện tại (trừ khi con bạn bị ốm, hoặc mọc răng, hoặc trải qua giai đoạn tăng trưởng.) Tôi không thực sự tin rằng cha mẹ của những đứa trẻ được đào tạo về giấc ngủ ngủ nhiều hơn tôi đã làm (tôi đã chăm sóc cho các gia đình sử dụng phương pháp này nên có nhiều khả năng so sánh hơn hầu hết những người chỉ làm một hoặc phương pháp khác), vì vậy cho đến khi một người chỉ cho tôi một nghiên cứu không thiên vị chứng minh điều đó Ngủ nhiều hơn, có lẽ tôi vẫn còn hoài nghi.

Những gì tôi nghĩ là tôi đã từ bỏ để tránh mọi kiểu "khóc ra nước mắt" hay "không có nước mắt", là khoảng thời gian yên tĩnh với chồng tôi khi cô ấy khoảng 2 đến 2 giờ rưỡi để xem TV và bất cứ điều gì trong khoảng thời gian 8:00 đến 10:00 vì phải mất một thời gian dài để cô ấy ngủ thiếp đi khi chúng tôi đang chuyển cô ấy vào giấc ngủ mà không âu yếm. Chúng tôi đã ngồi với cô ấy, xoa lưng cô ấy, ở trong phòng cho đến khi cô ấy ngủ một tháng hoặc lâu hơn, sau đó chúng tôi có một chiếc ghế chúng tôi ngồi trong đó di chuyển ngày càng xa khỏi giường và càng ngày càng gần cửa của phòng cô ấy và cuối cùng vào hội trường. . . (bạn có được ý tưởng).

Chúng tôi cũng có một em bé dễ dàng chuyển để chúng tôi có thể rúc vào người cô ấy, chuyển cô ấy lên giường của cô ấy (khi cần) và sau đó đi trên con đường vui vẻ của chúng tôi trước khi chuyển đổi được mô tả ở trên. Điều này thực sự hầu như không mất chút thời gian nào và mọi người vẫn ngủ rất ngon (và có không gian riêng) khi cô mới 18 tháng, nhưng một số em bé khó chuyển hơn rất nhiều so với những người khác.

Nhìn chung, cá nhân tôi không nghĩ rằng một cách thực sự lành mạnh hơn về lâu dài - tôi biết có rất nhiều người sẽ không đồng ý với tôi, nhưng hãy nghĩ về điều đó, trong nhiều thế kỷ, mọi người đều ngủ trong cùng một phòng trong hầu hết các hộ gia đình và nó vẫn còn theo cách này ở nhiều nơi trên thế giới. Toàn bộ ý tưởng về một vườn ươm chỉ xuất hiện vào cuối những năm 1800 và thậm chí sau đó nó chỉ ở những hộ gia đình giàu có nhất. Ý tưởng rằng con bạn sẽ bị tổn thương tâm lý và không thể tự ngủ suốt đời nếu bạn không ngủ tàu là vô lý.

Phải nói rằng cực kỳ dễ dàng để đặt một đứa bé được đào tạo ngủ xuống giường hoặc ngủ trưa và mất vài phút trong hai năm đầu tiên, trái ngược với quá trình lâu hơn chúng ta có trong nhà. Em bé của bạn độc lập hơn trong giấc ngủ sớm hơn, điều đó cũng giúp bạn tự lập hơn. Đó là một lợi thế khá lớn. Những em bé được đào tạo về giấc ngủ vẫn có thể có được sự âu yếm và tình cảm của chúng vào những thời điểm khác trong ngày, và một khi quá trình luyện tập kết thúc, bạn sẽ trở lại để ngủ nhiều hơn một lần nữa.

Tôi đề nghị cả hai bạn nên đọc cuốn sách liên quan đến bất kỳ phương pháp nào bạn muốn xem xét. Ngoài ra, hãy kiểm tra Tiến sĩ Sears , người, trong khi gây tranh cãi, đưa ra quan điểm trái ngược và lợi ích của nó và "cách thức" cụ thể và sau đó có một cuộc trò chuyện thẳng thắn về sự hy sinh mà mỗi bạn muốn thực hiện hoặc không liên quan đến lựa chọn của bạn ở đây. Tiến sĩ Sears cũng phác thảo một số ý tưởng "ở giữa" btw. Hãy đưa ra một kế hoạch mà bạn nghĩ sẽ có hiệu quả cho cả hai bạn và sau đó bám sát ít nhất một vài tuần (thay đổi kế hoạch thường xuyên là một cách tốt để làm suy yếu công việc bạn làm theo bất kỳ hướng nào). Sau đó, đánh giá lại nếu bạn cần và giữ cho giao tiếp của bạn về vấn đề cởi mở và yêu thương. Dù bạn làm gì, nó sẽ hoạt động tốt nhất nếu cả hai sử dụng cùng một kế hoạch và hỗ trợ lẫn nhau trong đó.

Giống như một cái đầu nếu bạn chưa biết: Cũng có thể cô ấy đang mọc răng và giai đoạn này có thể trôi qua nhanh như khi nó đến. Tôi cũng nghĩ rằng mặc dù có thể bạn đã nhìn thấy những điều này, có thể không. Có lẽ một số câu hỏi khác nhau nhưng có liên quan và câu trả lời của họ có thể có một số thông tin, mẹo hoặc ý tưởng hữu ích trong đó.

Có những kỹ thuật để thực sự dạy một đứa trẻ làm thế nào để làm dịu chính nó?

Khi nào chúng ta nên bắt đầu cho bé ngủ lại trên giường?

Trợ giúp với việc luyện ngủ

Tôi cũng tìm thấy 6 bí mật nhỏ khi ngủ cho bé rất thú vị và hữu ích trong việc làm dịu thần kinh của cha mẹ về vấn đề giấc ngủ và em bé rất hữu ích.

Cuối cùng, có vẻ như bạn và chồng có quyết định cùng nhau ngủ và ngủ, nhưng có vẻ như mối quan tâm thực sự của bạn là làm thế nào để làm dịu cô con gái nhỏ của bạn mà không cần điều dưỡng - một câu hỏi khó trong trường hợp của bạn. Chúng tôi chưa có câu hỏi nào (mà tôi đã tìm thấy trong một cái nhìn thoáng qua) "Làm thế nào để tôi ngừng làm núm vú giả?" nhưng có lẽ cũng hỏi câu hỏi riêng biệt đó sẽ thu được một số ý tưởng và lời khuyên bổ sung từ các bậc cha mẹ có vấn đề tương tự vào những thời điểm khác trong ngày thay vì chỉ đi ngủ. Mặc dù vậy, một số vẫn có thể áp dụng cho bạn.

Chà, bạn không cần phải làm gì cả, nhưng bạn càng sớm có thể thoải mái đưa gia đình đến một thói quen ngủ đều đặn mà cả bạn và con bạn đều có thể tin tưởng, bạn sẽ càng hạnh phúc hơn.

Chúng tôi đã đưa cả hai đứa con của chúng tôi đến nơi chúng có thể ở trên giường, (yên tĩnh và dường như hạnh phúc) khi chúng được khoảng năm tháng tuổi. Thật khó khăn, đặc biệt là đối với vợ tôi, nhưng hôm nay, những đứa trẻ của chúng tôi (2,5 và 9 giờ) dành 11-12 giờ để ngủ hoặc nằm trên giường một cách lặng lẽ (tốt, người lớn tuổi hơn hát vài đêm, nhưng tôi thích điều đó), và chúng trông chuyển sang thói quen đi ngủ của họ và không chiến đấu với nó.

Dưới đây là hai lời khuyên quan trọng nhất tôi có thể cung cấp cho bạn:

Tư vấn chiến lược:

1. Ngừng suy nghĩ về việc luyện ngủ là điều bạn đang làm để giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn và hãy nhớ rằng bạn đang làm điều này cho em bé. Họ cần có thể có được phần còn lại và an ninh đến từ một giấc ngủ ngon vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Giúp bé học cách ngủ rất khó, và nó sẽ ăn bạn nếu bạn đánh mất sự thật rằng nó dành cho chúng nhiều hơn bạn.
2. Chọn một kế hoạch với người phối ngẫu của bạn và đồng ý rằng cả hai bạn sẽ gắn bó với nó . Không sao nếu đó không phải là điều tôi giới thiệu dưới đây, nhưng cả hai bạn phải đồng ý rất cụ thể với kế hoạch. Đồng ý rằng sẽ không có thay đổi nào đối với kế hoạch vào ban đêm - bạn sẽ tự thuyết phục bản thân rằng mỗi đêm đều đặc biệt và nên có ngoại lệ, nhưng mục tiêu của bạn là tạo cho con bạn một thói quen mà chúng có thể tin tưởng và tin tưởng là an toàn, nhất quán một phần của cuộc sống của họ.

Tư vấn chiến thuật:

Tôi sẽ mua cuốn sách này và dùng thử - chúng tôi thấy đó là một cách tiếp cận hiệu quả đến mức không ăn được chúng tôi quá nhiều, bởi vì có giới hạn thời gian đã biết bạn sẽ khóc khi đi và dễ dàng hơn để gắn bó với hơn một số, bởi vì nó đặt ra các quy tắc rất cụ thể của chúng tôi:

Giấc ngủ mười hai giờ của mười hai tuần tuổi: Kế hoạch từng bước để thành công giấc ngủ của em bé (Nó được gọi là "Giải pháp giấc ngủ cho em bé.")

Nó ngắn gọn, thiết thực và cực kỳ hiệu quả đối với chúng tôi. (Chúng tôi đã không làm điều đó sớm như họ đề xuất - chúng tôi đã bắt đầu từ 12 đến 16 tuần.)

Bạn cần đọc cuốn sách để sử dụng nó, nhưng các thành phần chính là:

• Bắt đầu với thói quen ăn dặm: làm những gì cần thiết để chắc chắn em bé của bạn sẽ không đói
• Thiết lập thói quen thường xuyên
• Đừng làm những việc khiến trẻ khóc vào ban đêm (bế em bé ra khỏi cũi, nói nhiều, v.v.)
• Từ từ bỏ thức ăn vào ban đêm
• Được thiết lập cố định, thời gian khóc hạn chế - chúng tôi đã làm 5 phút - sau đó bạn có thể đi vào và làm dịu em bé mà không cần bế chúng lên (xoa bụng, v.v.)
• Khi họ bình tĩnh, bạn rời đi và đặt lại đồng hồ nếu họ bắt đầu lại.

Điều chính chúng tôi thích là nó rất tập trung vào một con đường nhanh chóng để tự làm dịu, nhưng với sự căng thẳng tối thiểu có thể, và thời gian căng thẳng hạn chế.

Một trong những phần khó nhất của việc luyện ngủ là sự căng thẳng về "thời gian bạn có thể chịu đựng được tiếng khóc". Vì vậy, tối đa năm phút là rất hữu ích cho chúng tôi. Bạn biết cả bạn (bạn và em bé) đều có thể đi lâu như vậy, vì vậy việc gắn bó với nó sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.

Huấn luyện giấc ngủ thực sự đáng giá. Bạn sẽ có những đứa trẻ hạnh phúc hơn và chúng sẽ có nhiều cha mẹ gắn bó hơn. Bạn có thể làm được.

Em bé là những cá thể độc đáo. Một số bé chắc chắn học cách tự ngủ rất nhanh. Những người khác thì không. Người đầu tiên của tôi vẫn không ngủ rất ngon - lúc 2,5 tuổi. Người thứ hai của tôi đi ngủ rất ngon - không hoàn hảo, nhưng có lẽ là trung bình hoặc trên trung bình.

Xét về các bước liên quan đến tuổi tác, bước lớn nhất là thực phẩm rắn. Một khi bé bắt đầu ăn nhiều thức ăn đặc - đặc biệt là bắt đầu ăn protein và thức ăn béo sẽ làm bé no trong vài giờ - việc ngủ và không bị đói sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều. Cả hai tôi trở nên dễ đối phó hơn rất nhiều khi họ bắt đầu ăn thức ăn đặc cho phần lớn nhu cầu calo của họ (cả 8 tháng, mặc dù tôi đều khá to và trưởng thành về thể chất khá sớm).

Về mặt tâm lý học, một trong những câu hỏi lớn nhất là, bé thức dậy vì bé đói, hay vì tâm lý cần sự thoải mái? Điều đó khá khó để nói, nhưng thông thường đối với chúng tôi, chúng tôi thấy rằng chúng tôi có thể nhận ra sự khác biệt nếu chúng tôi cố gắng đưa đứa con nhỏ của mình trở lại giấc ngủ. Nếu anh ấy trở lại giấc ngủ hợp lý nhanh chóng, anh ấy sẽ ổn thôi; nếu anh ta khóc xuyên qua nó và không chịu ngủ, và có một tiếng khóc đặc biệt, anh ta đói. Thông thường chúng ta biết trước điều đó có khả năng, bởi vì anh ấy đã không ăn rất tốt vào ngày hôm đó cho bữa tối.

Theo như làm thế nào để bắt đầu nó, bạn không cần phải 'khóc ra' để ngủ tàu. Khóc nó ra, với tôi, ngụ ý cho phép đứa trẻ khóc trong 30 phút, một giờ, bất cứ điều gì - và với tôi đó cũng là một ý tưởng tồi. Rốt cuộc, có thể con bạn có một nhu cầu mà bạn đang bỏ qua. Cách làm việc cho chúng tôi, là hai điều.

Đầu tiên, ngừng ngủ; đó là một cái nạng cho cả hai bạn, và sẽ không có gì thay đổi nếu bạn không quay trở lại cũi. . cho cô ấy ăn trong phòng khách hoặc một nơi nào khác, sau đó đưa cô ấy vào phòng ngủ 10 - 15 phút sau.

Thứ hai, khi bạn đưa cô ấy xuống, hãy làm dịu cô ấy bằng xúc giác và âm thanh. Đặt bụng làm việc tốt cho chúng ta, vuốt nhẹ theo chiều dọc lên xuống. Sau đó, tôi hát một bài hát nhẹ nhàng, dễ nghe, một thứ gì đó rất lặp đi lặp lại và dễ nhớ đối với tôi - Frere Jacques, Twinkle Twinkle Little Star, đại loại thế. Thỉnh thoảng tôi chuyển bài hát thành tên của đứa trẻ, điều đó ít nhất khiến tôi thích thú nếu không phải là em bé :) Cô ấy có thể khóc một chút trong thời gian này, nhưng bạn ở đó an ủi cô ấy (nhưng không nằm xuống); cô ấy sẽ không cảm thấy bị bỏ rơi, và bạn có thể sửa chữa bất cứ điều gì thực sự sai. Một số trẻ không thể "không khóc", nhưng những tiếng khóc hạn chế mà bạn có trong phương pháp này gây ra nhiều phàn nàn hơn là thực sự buồn bã - rốt cuộc đây là cách duy nhất chúng có thể giao tiếp ở độ tuổi này.

Nếu bạn sẽ làm một cái gì đó như thế này, làm cho nó có khả năng thành công nhất có thể. Bắt đầu vào một đêm mà bạn mặc cô ấy ra ngoài - không quá mệt mỏi, nhưng sẵn sàng để ngủ chắc chắn. Bắt đầu thực hiện gần với thức ăn và di chuyển nó ra xa hơn một chút mỗi đêm. Hãy chắc chắn rằng cô ấy đã ăn rất nhiều vào ngày hôm đó và có một chiếc tã đêm tốt để giữ cho nó không gây rắc rối. Và đừng quá lo lắng về việc trở nên hoàn hảo; chắc chắn bạn sẽ có một số đảo ngược nhưng nếu bạn tiếp tục cố gắng thì em bé của bạn sẽ đến đó sau cùng.

Có rất nhiều kỹ thuật "khóc ra". Tôi cực kỳ phản đối hầu hết trong số họ. Một số kỹ thuật 'nhẹ nhàng' có giá trị cho việc luyện ngủ. Họ làm việc trong vòng hai tuần, họ không cho phép đứa trẻ quá đau khổ, và họ hỗ trợ cha mẹ và đứa trẻ thông qua một quá trình chuyển đổi ngắn nhưng khó khăn.

"Khóc đi" là thuật ngữ được sử dụng cho các phương pháp khó chịu hơn. "Khóc có kiểm soát" là một thuật ngữ được sử dụng ở Anh cho các phương pháp nhẹ nhàng hơn. Và có kỹ thuật "không nước mắt". Dưới đây là một số thông tin về kỹ thuật không có nước mắt - http://www.babycenter.com/0_baby-s ngủ - training -no-eyes- methods_1497581.bc

Nếu bạn muốn thử sử dụng các kỹ thuật cry it out, có một số thông tin ở đây - http://www.babycenter.com/0_baby-s ngủ-training-camp-it-out- methods_1497112.bc? Page = 1

Họ nhận được một số điểm quan trọng sai. Bạn phải đợi cho đến khi đứa trẻ ít nhất 6 tháng tuổi. Phương pháp Ferber có thời gian chờ quá lâu. Bạn nên tăng thời gian ra thêm một phút mỗi lần.

Chúng tôi đã không sử dụng kỹ thuật khóc đó và cuối cùng cô ấy ngủ suốt đêm (hầu hết), sau gần 2 năm. Những ngày này thường có tiếng khóc khi đưa cô ấy đi ngủ, mặc dù đôi khi cô ấy không mệt khi chúng tôi muốn cô ấy đi ngủ, vì vậy sẽ có một số phản đối.

Chúng tôi không bao giờ để cô ấy khóc một mình. Nếu cô ấy khóc, chúng tôi sẽ nằm bên cạnh cô ấy. Nó không bao giờ hoạt động để đặt cô ấy xuống ngủ một mình, vì cô ấy đơn giản là không. Một số ngày cô sẽ ngủ trong vòng 10 phút, một số ngày sẽ mất một giờ. Chúng tôi cùng ngủ với cô ấy. Một số đêm cô ngủ như khúc gỗ, một số đêm cô bám víu.

Vì vậy, về lý thuyết, bạn không cần phải sử dụng phương pháp cry it out. Nhưng hãy cẩn thận với hậu quả. Có thể mất một thời gian dài để lấy lại buổi tối của bạn.

Tôi đã ngủ với tôi, vì vậy tôi không có giải pháp nào đúng và thử, nhưng đã đọc bài đăng của bạn và những bình luận bạn đưa ra để trả lời câu trả lời của người khác, tôi có một vài gợi ý có thể giúp ích, trong phạm vi được xác định hẹp của bạn giới hạn ... và một quan sát.

Quan sát là cô ấy dường như biết chính xác những gì cô ấy đang làm. Cô ấy muốn bạn ngủ với cô ấy và y tá, và cô ấy không hiểu tại sao cô ấy nên giải quyết cho bất cứ điều gì khác. Cô ấy có vẻ khá mạnh mẽ và cô ấy đã học được rằng cô ấy có thể chiến thắng trong một trận chiến ý chí, miễn là bạn không muốn làm cô ấy không vui, điều này không có khả năng thay đổi. Lưu ý rằng tôi không ủng hộ bạn làm CIO cực đoan - Tôi đã ngủ, một phần vì tôi đã khôngsẵn sàng sử dụng CIO - chỉ nói rằng tôi nghi ngờ đó là điều duy nhất sẽ giải quyết vấn đề trong thời gian ngắn. (Đi về phía trước, BTW, nếu bạn ngừng thua trận (ngủ) với cô ấy, bằng cách thừa nhận trước khi trận chiến bắt đầu hoặc chiến thắng trận tiếp theo, cuối cùng cô ấy sẽ quên rằng cô ấy có thể chiến thắng bạn, vì vậy mọi thứ có thể trở nên tốt hơn ... chỉ không sớm thôi.)

Những gợi ý:

• Lấy một chiếc nệm đôi và đặt nó trực tiếp trên sàn nhà. Nếu cô ấy có thể ngủ với bạn ở đó, bạn có thể để cô ấy ở đó một lúc nào đó. Chỉ cần cố gắng không huấn luyện cô ấy ngủ nhẹ để đáp lại: hãy chắc chắn rằng cô ấy đang ngủ say khi bạn thức dậy.
• Hãy cố gắng chuyển nhu cầu của cô ấy cho bạn thành một "người yêu". Tìm một đồ chơi nhồi bông (và nhận một phụ tùng trong trường hợp nó hoạt động, vì vậy bạn có thể thay thế / rửa nó mà không cần cô ấy biết). Giữ nó khi bạn ôm cô ấy, đưa ra, âu yếm nó - xem bạn có thể khiến cô ấy gắn bó với nó không. Khi bạn nằm xuống với cô ấy trên nệm đôi, hãy cố gắng để cô ấy giữ nó khi cô ấy đã hoàn thành với vú.
• Sau khi cô ấy đã gắn bó với người yêu, hãy cố gắng để cô ấy chấp nhận nó trong những tình huống khác mà cô ấy cần làm dịu. Khi bạn sẵn sàng tăng cường nỗ lực để khiến cô ấy ngủ một mình, cô ấy sẽ yêu.
• Nếu bạn giống như tôi, và rất đau khổ khi nghe con bạn la hét, hãy cân nhắc sử dụng nút tai khi bạn quyết định tham gia lại vào trận chiến này. Các bà mẹ rất khó khăn khi thấy buồn khi nghe con mình khóc. Nhịp tim của tôi tăng lên, cơ bắp nhỏ trên mặt và trong vòng tay tôi siết chặt. Em bé có thể cảm nhận được sự đau khổ của bạn và điều này có thể làm chúng đau khổ hơn nữa. Tôi thấy nút tai phủ nhận phản ứng không tự nguyện của cơ thể tôi với tiếng khóc của con tôi. Tôi vẫn có thể nghe và thấy cô ấy khóc, nhưng nó không đi thẳng vào hệ thống thần kinh của tôi, điều này cho phép tôi giữ bình tĩnh, và điều này giúp cô ấy bình tĩnh nhanh hơn nhiều so với cách khác. (Lưu ý: nút tai chỉ dành cho khi bạn ở ngay đó, bế cô ấy. Tôi không nói rằng hãy sử dụng chúng để phớt lờ con bạn, chỉ để giảm bớt phản ứng không tự nguyện của cơ thể bạn.)

Chúc may mắn!

Đứa con đầu lòng của chúng tôi là một người ngủ rất tệ cho đến khoảng 12 tháng khi chúng tôi thực hiện phương pháp khóc. Phải mất một vài ngày và kể từ đó anh ấy là một người ngủ tuyệt vời. Tôi nghĩ rằng ngừng cho ăn vào ban đêm là quan trọng.

Thứ hai của chúng tôi là khoảng 6 tháng tuổi và đôi khi bạn có thể đặt anh ấy trên giường và anh ấy sẽ tự đi ngủ.

Không có câu trả lời đúng không may. Tất cả những gì tôi sẽ nói là việc có giấc ngủ đầu tiên tốt hơn đã khiến cuộc sống của mọi người tốt hơn, bao gồm cả anh ấy.