Làm thế nào tôi có thể giúp trầm cảm của con gái tôi?

Con gái tôi là sinh viên năm nhất đại học và bị tấn công tình dục / cưỡng hiếp trong khuôn viên trường khoảng 7 tháng trước. Tôi nhận thấy một số vết cắt trên cổ tay cô ấy khi cô ấy ở nhà vào cuối tuần trước và cô ấy thừa nhận rằng cô ấy đang cắt cổ tay của mình. Cô ấy không phải là một cô gái rất cởi mở và tôi không chắc những gì đang diễn ra trong đầu và tại sao cô ấy lại làm điều này.

Tôi có thể làm gì để giúp cô ấy?

Con gái bạn đang đau đớn và thể hiện nỗi đau đó là tốt nhất có thể, nhưng thường thì điều đó là không đủ. Tấn công tình dục có tác động tâm lý có thể kéo dài, lâu hơn nhiều so với hậu quả về thể chất. Giúp cô ấy liên lạc với RAINN hoặc trung tâm khủng hoảng hiếp dâm địa phương của cô ấy, một nhà trị liệu tâm lý chuyên về các vấn đề chấn thương hoặc cả hai. Và làm nó NHANH CHÓNG. Đừng trì hoãn điều này. Sức khỏe tinh thần của cô phụ thuộc vào hành động nhanh nhẹn, kỹ lưỡng.

Trên một lưu ý cá nhân hơn, làm bất cứ điều gì bạn có thể để hỗ trợ cô ấy. Cung cấp một tai, một cái ôm, hoặc chỉ để cô ấy một mình nếu đó là những gì cô ấy cần. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn cho cô ấy biết bạn yêu cô ấy, và sẽ hỗ trợ cô ấy thông qua sự chữa lành của cô ấy nhiều như cô ấy yêu cầu. Và sau đó làm theo thông qua. Đừng để cô ấy thất vọng, và giúp cô ấy không làm mình thất vọng. Cô ấy có thể phục hồi từ điều này (nhiều người trong chúng ta có).

Tôi là một cố vấn khủng hoảng ngang hàng ở trường trung học. Tôi sẽ đề nghị nói chuyện với một cố vấn khủng hoảng hoặc nhà tâm lý học và nhận phản hồi từ họ về cách giúp đỡ. Cô ấy nên gặp một cố vấn cho mình vì cắt giảm, nhưng bạn sẽ muốn cẩn thận trong cách bạn tiếp cận nó để đảm bảo rõ ràng rằng bạn ủng hộ và không phán xét hành vi. (Đây là nơi mà một cố vấn khủng hoảng sẽ có thể giúp bạn.) Số lượng nỗi đau cảm xúc liên quan đến một vụ hiếp dâm rất dễ bị đánh giá thấp bởi hầu hết mọi người và cách nó thể hiện có thể khác nhau rất nhiều từ cá nhân này sang cá nhân khác. Các điểm chính thường hữu ích là củng cố a) rằng sự kiện không thay đổi cách bạn nhìn cô ấy, b) rằng cô ấy không đơn độc trong đó (mà nhiều người khác đã trải qua tương tự), c) tùy thuộc vào cách họ đã thực hiện nó, đó không phải là lỗi của cô ấy

Có rất nhiều nỗi đau để cho ra ngoài và điều tốt nhất bạn có thể làm là giúp cung cấp hỗ trợ và một lối thoát cho nỗi đau đó. Nếu bạn có thể khiến cô ấy nói chuyện với một cố vấn mà không khiến cô ấy cảm thấy như bạn không chấp nhận cô ấy, điều đó sẽ tốt cũng như cắt giảm là một bước để leo thang mọi thứ. Nếu cô ấy chỉ mới bắt đầu, thì đó có thể không phải là mối quan tâm ngay lập tức, nhưng hành vi tự hủy hoại bản thân có khả năng leo thang nếu không được giải quyết. . hoặc một nhà trị liệu. Hãy lấy tất cả những gì cô ấy nói theo mệnh giá hơn là nghĩ rằng cô ấy đang khoa trương. Cô ấy có thể,

Người khác đáng kể của tôi đã bị hãm hiếp từ năm 14 tuổi và đã nhiều năm tự cắt xén mình .

Mãi đến khi chúng tôi hoạt động tình dục, tôi mới phát hiện ra và cô ấy đã thừa nhận hành vi hiếp dâm. Sau đó, chúng tôi nói với cha mẹ cô ấy và tìm thấy một bác sĩ tâm thần tốt. Tôi sẽ đề nghị tìm cho cô ấy một Bác sĩ Tâm thần ngay lập tức (nếu bạn chưa tìm thấy) và làm cho đối tượng có thể nói chuyện ở nhà.

Khi tôi đọc điều này, bạn nói rằng nó đã xảy ra 7 tháng trước, vì vậy tôi cho rằng nó đã có một bác sĩ tâm thần, ĐÚNG!?

Đây là vấn đề y tế; tuy nhiên, vì bạn đã hỏi những gì bạn, một phụ huynh, đặc biệt có thể làm ....

Nhận ra trọng lực của tội phạm

Rất nhiều người bỏ lỡ phần này. Nhận ra và tin rằng những gì đã xảy ra với cô là một tội ác nghiêm trọng; một sự vi phạm của cô ấy Không có "vượt qua nó." Chỉ có chấp nhận nó và quản lý nó.

Hiểu lý do tại sao cô ấy làm điều này

Thật khó hiểu, nhưng tự cắt mình là một liều thuốc giảm đau tuyệt vời. Đó là một cách để giải phóng nỗi đau mà họ đang cảm thấy ở "bên trong". Đối với các nạn nhân tấn công tình dục, đó cũng là một cách để khẳng định lại quyền kiểm soát trên cơ thể họ - một thứ bị lấy đi từ họ.

Bước chân em bé

Cắt là khá nghiêm trọng và nó nên được xử lý. Tuy nhiên, bé bước. Yêu cầu cô ấy ngừng tự cắt mình sẽ dẫn đến việc đả kích - bạn đang lấy đi quyền của cô ấy với cơ thể của chính mình. Bạn phải dẫn cô ấy đến hành vi mong muốn; không đòi hỏi nó Đây có thể là một cái gì đó giống như nói về việc cắt giảm; hỏi cô ấy đang sử dụng loại công cụ nào Bạn có thể nói về sự an toàn của nó - nhắc nhở cô ấy sử dụng các công cụ sạch. Bạn có thể yêu cầu cô ấy gọi cho bạn sau khi cô ấy cắt, vì bạn lo lắng liệu cô ấy có ổn hay không.

Mục tiêu là làm cho cô ấy nói về những gì cô ấy đang cảm thấy. Làm cho cô ấy nhận ra rằng có những lựa chọn thay thế (như nói chuyện, trị liệu, v.v.). Hãy chắc chắn rằng cô ấy biết khi cô ấy sẵn sàng, cô ấy có thể đi trị liệu. Giúp cô ấy tìm một bác sĩ tâm thần - họ không bằng nhau. Bạn muốn một người mà cô ấy sẽ thoải mái nói chuyện.

Cũng yêu. TLC không chỉ dành cho trẻ sơ sinh. Nó cũng dành cho người lớn. Chạm, yêu, và quan tâm.