Làm thế nào tôi có thể cho em bé 12 tháng của tôi ngủ trên giường của cô ấy?

Em bé 12 tháng tuổi của tôi không muốn ngủ trên giường của chính mình. Chúng tôi có thể làm điều đó trong cũi bập bênh của cô ấy, nhưng bây giờ thì quá nhỏ, và hiện tại chúng tôi khiến cô ấy ngủ ngoài giường, nhưng mỗi khi thức dậy, cô ấy chỉ muốn ra khỏi giường. Kết quả là cô ấy ngày càng ngủ trên giường của chúng tôi.

Các khuyến nghị tôi đã thấy trực tuyến là dành cho trẻ nhỏ, chúng không thể đứng dậy hoặc chập chững biết đi. Họ nói rằng đứa trẻ cần học cách thư giãn bản thân để ngủ. Nhưng em bé của chúng tôi không đủ tuổi để hiểu những gì bạn nói, nhưng đủ lớn để đứng và nhảy trên giường, điều đó có nghĩa là mỗi khi chúng tôi đặt bé lên giường, bé lại đứng dậy, nhảy lên nhảy xuống và khóc. Điều này tất nhiên không giúp cô ấy ngủ và tôi không thấy điều này sẽ giúp cô ấy tự ngủ như thế nào.

Vì vậy, bất kỳ khuyến nghị nào về cách làm điều này cho em bé 12 tháng tuổi sẽ được đánh giá cao.

Cập nhật: Tôi hoàn toàn biết rằng không có gì "sai" về việc cô ấy ngủ trên giường của chúng tôi. Nếu chúng ta có thể cho cô ấy ngủ trên giường, chúng ta sẽ có. Nó không phải là một lựa chọn.

Với cặp song sinh của chúng tôi (13 tháng tuổi), chúng tôi có thói quen đi ngủ bắt đầu khoảng 7 tuổi (sớm hơn nếu chúng bị quấy khóc).

• thời gian tắm (không phải mỗi đêm)
• tã và đồ ngủ
• uống sữa sau đó đánh răng (chỉ cố gắng để bắt đầu này)
• nói (sóng) chúc mọi người ngủ ngon
• sau đó họ tự đi ngủ (không mang theo nếu có thể)
• nhận được gấu bông, núm vú và chăn của họ trước khi đi ngủ

Tôi luôn giữ chăn ra và quay lại trong một giờ sau đó và đắp chúng lại. Tôi cũng để lại núm vú giả trong giường cũi của họ trong trường hợp họ thức dậy vào ban đêm. Những con gấu bông của họ luôn ở trong cũi của họ, chúng tôi sử dụng chúng để báo hiệu rằng đã đến giờ đi ngủ.

Nếu họ chống lại việc đi ngủ, tôi cho họ gấu bông và "giúp" họ đi bộ đến đó. Đối với chúng tôi, điều quan trọng là họ phải tự đi ngủ mỗi đêm sau khi nói lời chúc ngủ ngon với mọi người.

Chúng tôi không giữ bất cứ thứ gì trong phòng của họ có thể kích thích họ. Chúng tôi thậm chí đọc sách trong phòng khách.

Khi đã ở trong giường cũi của chúng tôi, chúng tôi chỉ quay trở lại phòng nếu chúng khóc rất nhiều và sau đó lặp lại thói quen gấu bông, núm vú giả và chăn. Thông thường đó là vì họ đã ném gấu bông hoặc núm vú giả ra khỏi cũi.

Bây giờ điều này đang làm việc, tôi hy vọng nó tiếp tục. Nếu bạn bắt đầu một thói quen và tuân thủ nó trong một vài tuần thì hãy điều chỉnh nó nếu nó dường như không hoạt động.

Đầu tiên, phát triển thói quen đi ngủ - đánh răng, mặc đồ ngủ, lên giường, đọc truyện, có một con thú nhồi bông đặc biệt hoặc chăn yêu thích, v.v ... Điều này dạy cho con bạn quá trình tinh thần chấp nhận rằng đây là thời gian để ngủ, và thời gian để ngủ là tốt và thoải mái và thư giãn.

Thứ hai, tìm hiểu tại sao con bạn muốn ngủ trên giường của bạn. Có phải nó chỉ là một điều chú ý? Có phải cô ấy đã quen với nó? Cô ấy có sợ điều gì không (bóng tối, tiếng ồn, sự yên tĩnh, v.v.)? Rất có thể, vì con bạn không thể giao tiếp với bạn, điều này sẽ có một số phỏng đoán.

• Nếu bạn sử dụng màn hình bé, bạn sẽ có thể loại trừ các vấn đề tiếng ồn trong hoặc ngoài.

• Hãy thử một chiếc đèn ngủ để loại trừ khả năng "sợ bóng tối".

Nếu đó là một điều chú ý / thoải mái / thói quen, thì đây là cách tôi đã giải quyết điều đó ở trẻ em ở độ tuổi trước:

Khi thói quen đi ngủ được thực hiện, ngồi ở một góc phòng và đọc một cuốn sách. Đừng để ý đến con bạn bất kể bé làm gì, hãy ở nơi bé có thể nhìn thấy bạn khi bé đang nằm trên giường. Cô ấy sẽ khóc và la hét và có một vóc dáng như bình thường, nhưng sau một vài ngày nó sẽ bắt đầu mờ dần, và bạn có thể bắt đầu ngồi ngay bên ngoài phòng cô ấy (nơi cô ấy có thể nhìn thấy bạn hoặc nhìn thấy / nghe thấy bạn đang ở đó ). Trong 2-3 tuần, bạn sẽ có thể đi công tác bình thường sau khi thói quen đi ngủ được thực hiện.

Xin lưu ý rằng điều này chỉ hoạt động nếu thói quen đi ngủ của bạn không nhất quán. Đó là một phần của công thức mang lại cho con bạn sự an toàn và bình tĩnh vào ban đêm.

Trong một năm rưỡi, một cậu bé nhỏ tuổi của tôi, thật dễ dàng như để anh ấy khóc đôi khi, với mẹo 5 - 10 - 20: Anh ấy khóc trên giường, để anh ấy khóc trong 5 phút và ôm anh ấy một cái ôm ngắn , đặt trở lại giường. Anh lại khóc, đợi 10 phút, lặp lại. Sau đó chờ trong 20 phút.

Bây giờ anh ấy hạnh phúc để đi ngủ và có thể ngủ một mình.

Có lẽ không có gì sai khi đứa trẻ ngủ trên giường của bạn (ngoại trừ việc tôi di chuyển rất nhiều), nhưng tôi nghĩ không có gì sai khi để em bé khóc một lúc, và dù sao chúng cũng sẽ khóc.

Đừng ngồi đó hàng giờ! Điều đó sẽ không dạy trẻ ngủ, và bạn đang tự đặt ra hàng ngàn giờ lãng phí trong những năm tới. Thay vào đó, hãy ngồi đó một lúc, hát một bài hát mẫu giáo một hoặc hai lần, sau đó giải thích rằng bạn sẽ rời khỏi phòng và bạn sẽ quay lại sau vài phút (trẻ mới biết đi không biết về thời gian nhưng tại sao không bắt đầu dạy nó?). Sau đó thực sự đi ra khỏi phòng trong hai phút. Để cửa rộng mở. Đừng quay lại ngay cả khi có khóc. Quay trở lại, một bài hát mẫu giáo khác, giải thích, đi ra ngoài một lần nữa. Rời khỏi cửa. Ở bên ngoài trong năm phút . Nói lại. Mười phút. Nói lại. Mười lăm phút. Và như thế. Làm điều này mỗi ngày, mỗi tuần. Đứa trẻ có thể học ngủ một mình. Sau đó đóng cửa và bắt đầu một bữa tiệc :-)

Một thói quen đi ngủ vững chắc là rất quan trọng. Nó huấn luyện đứa trẻ để thư giãn và chuẩn bị ngủ. Điều cũng rất quan trọng để duy trì thói quen vào cùng một thời điểm trong ngày, không bị thay đổi bởi một vài giờ tùy thuộc vào những gì phù hợp nhất trong thói quen của bạn. Xin lỗi, nhưng cha mẹ đứng thứ hai ở giai đoạn này.

Nếu bóng tối là một vấn đề, giữ cho cánh cửa mở, hoặc hé ra. Chúng tôi cũng có điều này, và giải pháp của chúng tôi được mô tả ở trên. Đừng đóng cửa quá sớm, nhưng từng chút một. Chúng tôi cũng có một đèn ngủ nhỏ, vì vậy nó không hoàn toàn tối (mặc dù có vẻ như vậy nếu bạn chỉ đi bộ).

Như HedgeMage đã nói, một thói quen rất rất quan trọng, đặc biệt là phần kể chuyện. Hãy để con bạn ngồi với bạn hoặc nằm trên giường của bạn trong khi bạn nói với nó và cô ấy sẽ dần dần chuyển sang chế độ ngủ. Cũng quan trọng, khi cô ấy ở lại với bố mẹ lớn của mình hoặc như vậy, là họ theo cùng một thói quen.

Điều này sẽ không hoạt động sau ngày đầu tiên của khóa học, bạn sẽ cần kiên nhẫn và cả hai bạn cần phát triển thành thói quen.

Cô ấy vẫn có thể bắt đầu nhảy xuống giường hoặc ra khỏi giường hoặc như vậy. Trong trường hợp đó bạn cần cách tiếp cận sau.

2 lần đầu tiên: chỉ cần đi vào phòng, bế cô ấy lên, đặt cô ấy xuống giường và nói với cô ấy 'bây giờ là thời gian để ngủ'. Sau đó chỉ cần đi vào và đặt cô ấy xuống và rời khỏi phòng mà không nói gì. KHÔNG BAO GIỜ ở lại để nói chuyện với cô ấy, không bao giờ đưa cô ấy ra khỏi phòng, không bao giờ để cô ấy chú ý hơn sau đó chỉ đơn giản là bế cô ấy lên và đặt cô ấy xuống.

Thật không dễ dàng, đêm đầu tiên có thể là địa ngục, nhưng bạn cần phải tiếp tục. Sau một thời gian (có thể là đêm thứ hai hoặc thứ ba), cô sẽ bắt đầu nhận ra rằng ra khỏi giường không có lợi ích gì, nó sẽ không thu hút sự chú ý của bạn.

Hãy thử cởi một bên giường của cô ấy và đặt nó cạnh nhau, để cơ bản là một khu vực bằng phẳng nơi cô ấy có thể di chuyển tự do, đến giường của cô ấy hoặc chúng tôi.

Chúng tôi đã thử điều này với con gái và cô ấy đã đáp lại bằng cách nhiệt tình đi cắm trại ở đó - đó là khi tôi biết đó là thời điểm thích hợp.

Bây giờ đôi khi cô ấy ngủ trên giường, đôi khi ở ngoài và trong hầu hết các đêm di chuyển gần chúng tôi suốt đêm :).

Nếu em bé của bạn hiểu bạn (hoặc thậm chí nếu chúng không), hãy cho chúng biết lý do bạn rời đi. Tôi dành rất nhiều thời gian để đưa ba đứa con của mình (1,3 và 5) đi ngủ, có lẽ mỗi đứa 30 phút, nhưng đó là thời gian duy nhất trong ngày chúng nhận được "thời gian làm mẹ". Bây giờ hai người lớn tuổi hơn đã hiểu khi tôi nói chúc ngủ ngon, đã đến giờ đi ngủ, nhưng cho đến khi họ 2,5, tôi thường cho họ một số lý do để giải thích tại sao tôi phải rời đi. Mẹ cần đi vệ sinh, uống nước, gấp quần áo, vv và tôi luôn hứa sẽ kiểm tra chúng trong vài phút. 90% thời gian, họ đã ngủ trước khi tôi quay lại 10 phút sau.

Chiến lược đó đã giúp tôi rất nhiều với giờ đi ngủ một khi những đứa trẻ lớn hơn nằm trên giường của chúng. Ngủ qua đêm là một câu chuyện khác. 12 tháng tuổi của tôi đang khiến tôi phát điên! Tôi vừa loại bỏ sữa từ chế độ ăn kiêng của mình (thật tệ! Tôi thậm chí không thể bơ bánh mì nướng của mình!) Nghĩ rằng anh ấy có thể có vấn đề với nó, nhưng hôm nay tôi đã chia sẻ một Stromboli với mẹ tôi vào bữa trưa, thậm chí không nghĩ về phô mai! Và anh ấy đã thức dậy hai lần kể từ giờ đi ngủ 4 giờ trước :(