Đây có lẽ là một cổ điển nhưng ở đây đi. Một thời gian từ nửa đêm đến ba tháng tuổi của tôi sẽ khóc. Thường thì anh ta đói hoặc có ga và có thể khá dễ dàng được an ủi và ngủ thiếp đi trong vòng tay của chúng tôi một khi nhu cầu của anh ta được đáp ứng.
Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, bất kể chúng ta chờ đợi bao lâu hay dường như anh ta ngủ sâu đến mức nào, ngay lập tức anh ta "chạm xuống" trên giường (hoặc đôi khi vài mili giây trước đó), anh ta sẽ cong lưng và bắt đầu khóc. Sau đó, không có gì để làm ngoài việc đón anh ta một lần nữa và anh ta sẽ thường xuyên ngủ ngay trong vòng tay của chúng tôi.
Có chuyện gì thế? Đã đến lúc chúng ta lấy mảnh kính ra khỏi nệm của anh ấy? (đùa thôi - Tôi mệt và cảm thấy hơi khó chịu).
Khi anh ấy ngủ thiếp đi vào ban đêm, dàn nhạc của Quỷ dữ không thể đánh thức bao tải khoai tây nhỏ, nhưng một khi anh ấy chuyển sang giai đoạn REM, chúng tôi sẽ thực hiện màn xiếc này. Không phải mỗi đêm - một số đêm anh sẽ ngủ thẳng từ 8:30 đến 6:30. Nhưng vào "những đêm tồi tệ", chúng tôi có thể thức một vài giờ để thực hiện bài hát "dance himdown" và nhảy.
Tôi đoán tôi muốn nhận được một số ý kiến về "làm thế nào anh ta thức dậy ngay lập tức ngay khi anh ta chạm vào giường của mình?" và tại sao?" trước khi chuyển sang những gì có thể được thực hiện.
Cập nhật
Tôi đang trả lời câu hỏi của chính mình 4 năm sau khi thực tế bởi vì tôi có cơ hội gần đây để nghĩ lại về điều này và muốn nắm bắt những suy nghĩ đó.
Cuối cùng mọi việc đã diễn ra. Đó là nhiều tháng, nhưng thói quen ngủ hình thành và mọi người cuối cùng đã được nghỉ ngơi rất cần thiết. Trong thời gian này, đây là những gì đã làm việc:
Giảm% thay đổi trong môi trường.
Về cơ bản, tôi đã cố gắng đảm bảo rằng có ít thay đổi cùng một lúc, với các khoảng dừng ở giữa. Điều này dịch sang một quá trình khá rút ra, nhưng bất cứ điều gì tốt hơn là thức cả đêm. Để giảm% thay đổi, tôi đã phải thêm một loạt các thứ có thể được giữ không đổi. Tiếng ồn, ánh sáng, nhiệt độ, v.v ... vì dĩ nhiên sự tiếp xúc và định hướng vật lý sẽ thay đổi ngay khi tôi đặt anh ta lên giường.
Tiếng ồn: tạo ra môi trường tiếng ồn trắng sẽ không thay đổi khi bạn đặt trẻ xuống - lưu ý rằng các cạnh của cũi có thể thay đổi tần số đập vào tai, vì vậy hãy chú ý đến nguồn âm thanh của bạn và cách âm thanh phát ra phía trên giường ( nơi bạn sẽ đá đứa trẻ) và bên trong giường.
Humming: thêm tiếng ồn của riêng bạn (ngân nga hoặc hát) vào hỗn hợp. Đây là một điều tốt vì nó duy trì sự hiện diện của bạn, và (quan trọng hơn) có thể giảm dần dần (hát nhẹ nhàng và yên tĩnh hơn)
Ánh sáng: chú ý làm thế nào bất kỳ ánh sáng xung quanh nào có thể bị che khuất bởi các cạnh của giường cũi - và có thể đăng ký trên mí mắt của trẻ. Và đừng quên cái bóng của chính bạn.
Định hướng: bạn cần dần dần đưa bé vào hướng chính xác (trong vòng tay của bạn) rằng trẻ sẽ nằm trên giường. Vì vậy, hãy tìm ra cách bạn cần bế trẻ khi nằm trên giường và điều khiển trẻ vào vị trí trong vòng tay của bạn. Nôi với các mặt sâu là kẻ giết người vì bạn phải thực sự cúi xuống và điều đó có thể gây rối lưng của bạn. Đừng để trẻ lăn khi bạn nằm xuống! Hãy chuẩn bị để nằm nghiêng trên giường cũi với đứa trẻ vẫn còn trong vòng tay của bạn, nhưng chạm vào giường trong thời gian đau đớn trước khi bạn bỏ tay / cánh tay ra, điều này làm thay đổi thân nhiệt
Nhiệt độ cơ thể: chăn và quấn tã là chìa khóa ở đây vì chúng cách nhiệt cho trẻ khỏi nhiệt độ cơ thể của chính chúng ta và giảm nhiệt độ khi bạn tự giải nén.
Đừng rời đi! Nếu bằng một phép lạ nào đó bạn đã rút tay ra, hãy giữ nguyên vị trí của bạn! Giữ mọi thứ khác không đổi - tiếng vo ve của bạn, tiếng ồn trắng, ánh sáng và sự hiện diện của bạn.
Lối ra như ninja. Thực hành lối ra của bạn - tối đa hai bước nếu bạn có sàn nhà ọp ẹp. Tôi đã hạ nó xuống hai bước, một trục và đóng cửa trong chưa đầy 2 giây. Khi bạn đã sẵn sàng để phá vỡ và bạn đã làm theo tất cả các bước khác một cách chậm chạp, hãy ra khỏi đó trong nháy mắt (không tiếng).
Lặp lại, lặp lại, lặp lại. Nghi thức là chìa khóa. Bạn càng làm mọi thứ giống hệt nhau, quá trình sẽ càng trơn tru.
Bình tĩnh. Kích động là tồi tệ nhất. Bạn có biết những đêm đó bạn THỰC SỰ chỉ cần em bé ổn định vì bạn phải hoàn thành một số công việc, hoặc đi ra ngoài, hoặc chỉ cần ngủ? Đó là đêm nó sẽ mất nhiều thời gian nhất! Vì vậy, hãy bình tĩnh. Tôi đã đến một điểm mà độc thoại nội tâm của tôi là "này, hãy tận hưởng đi. Bạn được ở bên cạnh em bé của bạn chỉ là hai bạn. Đây là những khoảnh khắc quý giá. Bên cạnh đó, tôi sẽ làm gì khác với thời gian của mình? Tôi được tạo ra cho ... "Tôi không chắc là tôi đã mua tuyên truyền của riêng mình mọi lúc, nhưng, 4 năm sau tôi vẫn có thể nhìn lại tất cả những điều đó với sự yêu thích vì vậy tôi chỉ có thể kết luận rằng A) nó thực sự quý giá và đặc biệt và hiếm có và B) bạn quên đi những thứ xấu và nhớ những điều tốt đẹp - cũng như những đứa trẻ của bạn - và đó là lý do tại sao loài người không chết.