Xây dựng lòng tự trọng trong khi khuyến khích một vẻ ngoài gọn gàng, chấp nhận được

Con gái tôi hiện 10. Tôi luôn cố gắng khuyến khích con bé đừng quá quan tâm đến ý kiến ​​của người khác về nó và tôi nghĩ rằng điều này phần lớn đã thành công. Giống như bất kỳ đứa trẻ nào, cô bị trêu chọc (vì gầy, vì tóc nâu, vì lựa chọn quần áo). Mặc dù cô ấy không thích điều đó và phàn nàn về hành vi như vậy, cô ấy cũng đổ lỗi cho lời trêu ghẹo - "người này thật lố bịch", thay vì "tôi cần thay đổi những gì tôi đang làm hoặc tôi là ai".

Đồng thời, tôi muốn cô ấy nhận thức được ấn tượng mà cô ấy có thể mang lại - ví dụ, nếu cô ấy quyết định không chải tóc trong ba ngày, có khả năng ai đó sẽ kết luận cô ấy lười biếng hay cẩu thả. Ví dụ, ấn tượng đầu tiên là nếu cô ấy muốn mời một anh chàng dễ thương đến trường khiêu vũ, ví dụ, hoặc trong các cuộc phỏng vấn xin việc, hoặc trong lớp học khi bạn đang cố gắng giải thích tại sao bài tập về nhà của bạn bị trễ.

Tôi thấy đó là một thách thức để cân bằng các ý tưởng như "vui lòng chải tóc, nó trông giống như một thảm họa" hoặc "bạn KHÔNG ra khỏi nhà mặc THAT", chống lại "Tôi muốn bạn phát triển phong cách của riêng bạn và yêu bạn cơ thể và ngoại hình. "

Một số chiến lược hữu ích để khuyến khích một thanh thiếu niên hoặc thanh thiếu niên quan tâm đến ngoại hình cá nhân của họ, trong khi đồng thời không khiến cô ấy cảm thấy như cô ấy liên tục bị đánh giá và phê bình?

Tôi nghĩ bạn có thể giữ nó tập trung vào hình ảnh cô ấy muốn miêu tả. Hỏi cô ấy:

Bạn đang nói gì về bản thân với cái nhìn đó?

Nếu những gì cô ấy nghĩ rằng cô ấy đưa ra ngoài phù hợp với những gì người khác nghĩ, và cô ấy ổn với điều đó, thì hãy làm đi. Nếu nhận thức của cô ấy bị tắt, bạn có thể nhẹ nhàng sửa chúng:

Bộ trang phục đó khiến bạn cảm thấy thoải mái, nhưng cậu bé mà bạn thích có thể nghĩ rằng điều đó có nghĩa là bạn không đủ quan tâm đến anh ấy để nỗ lực. Bạn có ý với điều đó?

Tập trung vào việc đưa cho cô ấy một bức tranh chính xác nhất có thể về cách người khác sẽ cảm nhận sự lựa chọn của cô ấy, và sau đó cố gắng hỗ trợ quyết định của cô ấy bằng mọi cách. Điều đó đang được nói, tôi nghĩ rằng bạn có thể lo lắng một chút sớm. Tuổi dậy thì có cách làm việc này.

Bạn có thể có cả hai cách. Dạy rằng ai đó nên có một phong cách riêng, bởi vì không giống như phong cách thời trang là vượt thời gian, nhưng sự xuất hiện của chúng ta sẽ gửi thông điệp đến người khác, vì vậy điều quan trọng là phải xem xét cẩn thận phong cách đó là gì. Khi còn là một cậu bé, tôi ước mình có lời khuyên này khi còn trẻ. Mặc dù gia đình tôi lớn lên khá nghèo và mua sắm đồ cũ, nhưng tôi đã có những lựa chọn khôn ngoan hơn (ví dụ như không đi với áo phông và quần jean, 'mặc quần áo' chung chung) và thay vào đó cố gắng xây dựng một phong cách dễ dãi hơn, phản ánh chính tôi sẽ cảm thấy tự tin hơn và miêu tả sự tự tin đó, so với áo khoác camo, áo phông và quần jean, và mặc dù điều đó thật thoải mái và tiện dụng, về cơ bản khiến tôi trở thành một người cô độc trong suốt sự nghiệp trung học của mình.

Tôi nghĩ rằng bạn đang đi đúng hướng, nhưng tôi sẽ tránh sử dụng các ví dụ thảo luận như con trai, và tập trung vào những gì cô ấy muốn nói với thế giới và tự tin. Khi bạn thích vẻ ngoài của bạn, và bạn trông ổn, bạn cảm thấy tốt về bản thân mình. Bản thân tôi đã đi từ áo phông và quần jean phổ biến trong thế giới CNTT đến một cái nhìn chuyên nghiệp hơn nhiều, và kết quả là cảm thấy tự tin hơn nhiều. Sự tự tin đó có nghĩa là tôi nhận được nhiều nhiệm vụ khó khăn hơn và tìm kiếm khi mọi người cần giúp đỡ, và nó chủ yếu đến từ việc phát sóng ra thế giới thông qua phong cách của tôi. Bằng cách thảo luận về những gì cô ấy muốn nói với thế giới và giúp cô ấy cẩn thận tạo ra nó, không chỉ ý kiến ​​của người khác không quan trọng, cuối cùng cô ấy sẽ tạo ấn tượng mà cô ấy muốn tạo ra. Bây giờ điều đó không có nghĩa là bạn có thể ' Cô ấy tránh xa những lựa chọn phong cách tai hại như không chải tóc trong 3 ngày, mặc một chiếc váy màu hồng mọi lúc, hoặc nói chung trông giống như cô ấy mặc quần áo bằng cách bơi trong một đống quần áo ngẫu nhiên cho đến khi cô ấy được che. Điều đó trở lại với các câu hỏi "bạn nghĩ điều này nói gì về bạn? Nó có vẻ tự tin và có tổ chức không?".

Tôi nghĩ rằng bạn có 3 vấn đề riêng biệt ở đây.

Ngoại hình gọn gàng

Có một số giả định gần như phổ quát mà mọi người đưa ra về những người khác thể hiện vệ sinh kém. Ngoại hình hợp vệ sinh, gọn gàng tách biệt hoàn toàn với phong cách. Bạn có thể mặc trang phục giống hệt nhau, nhưng vẫn tạo ấn tượng khác nhau về bản thân dựa trên mức độ gọn gàng của bạn.

Tôi tin rằng điều quan trọng là khuyến khích chải chuốt cá nhân và nhấn mạnh rằng vệ sinh cá nhân tách biệt với ngoại hình, mặc dù nó ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn.

Vệ sinh cá nhân tốt bao gồm:

• Tắm thường xuyên
• Rửa tóc thường xuyên
• Chải / chải tóc trước khi ra ngoài nơi công cộng
• Đánh răng thường xuyên
• Mặc quần áo sạch ở nơi công cộng
• Mặc quần áo vừa vặn ở nơi công cộng
• Cắt móng tay thường xuyên
• Đi cắt tóc thường xuyên
• Sử dụng chất khử mùi
• Duy trì tóc mặt

Một số điều này không thay đổi theo văn hóa, với ít nhiều được mong đợi.

Mặc dù không ai thực sự thích nhân vật của họ được đánh giá dựa trên ngoại hình của họ, nhưng có thể có một lý do hợp lệ để chúng tôi đánh giá con người về sự sạch sẽ của họ. Xuất hiện bẩn và mùi có liên quan đến sức khỏe kém, và sức khỏe kém có thể truyền nhiễm.

Con bạn nên học cách tự chăm sóc vệ sinh cá nhân. Có rất ít nơi thường chấp nhận rằng bạn không cần phải được chuẩn bị ở đó. Cụ thể là: nhà, nhà của một người bạn thân / thành viên gia đình và WalMart.

Thể hiện bản thân

Tôi tin rằng quần áo chúng ta chọn mặc là một phần của bản sắc của chúng ta. Xem xét mức độ chúng tôi đánh giá về ngoại hình của chúng tôi, tôi không nghĩ rằng ý kiến ​​của tôi là không ổn.

Bất kể chúng ta có cảm thấy rằng mọi người nên đánh giá về ngoại hình hay không, điều đó sẽ xảy ra và nó sẽ luôn xảy ra . Vì vậy, tốt nhất là nên chuẩn bị cho điều đó. Điều này có nghĩa là điều quan trọng là phải nhận thức được cách chúng ta đại diện cho danh tính của mình cho người khác.

Nếu bạn mặc bất cứ thứ gì thoải mái, bất kể nó trông như thế nào, đó là đặc quyền của bạn. Tuy nhiên, danh tính bạn dự kiến ​​là, "Tôi chỉ mặc bất cứ thứ gì thoải mái, bất kể hoàn cảnh / kỳ vọng". Một số người cũng có thể coi ngoại hình này là không gọn gàng, và vì vậy bạn trở lại với những đánh giá về sự gọn gàng.

Nếu bạn mặc một kiểu quần áo đại diện cho văn hóa nhóm, thì bạn đang chiếu bản sắc của "Tôi thuộc nhóm [này]." Với điều này, cuối cùng bạn cũng mở ra cho mình những đánh giá và những quan niệm sai lầm thuộc về toàn bộ nhóm đó.

Nếu bạn mặc quần áo mà bạn cảm thấy thực sự đại diện cho chính mình, thì bạn đang phóng chiếu danh tính của mình, thay vì nhận dạng chăn được quy cho nhiều người.

Tôi sẽ khuyến khích con bạn mặc các loại quần áo phù hợp với lứa tuổi và phù hợp với bản sắc riêng của chúng.

Xây dựng sự tự tin về ngoại hình cá nhân

Nếu con bạn biết rằng chúng được chăm sóc chu đáo, thì chúng cũng có thể biết rằng các phán đoán đang được đưa ra về ngoại hình của chúng vì sự sạch sẽ. Điều này cải thiện sự tự tin bằng cách loại bỏ khỏi bảng một loạt các thuộc tính hoặc phán đoán có thể làm giảm độ tin cậy.

Nếu con bạn mặc quần áo mà chúng cảm thấy đại diện cho danh tính của chúng, thì bạn có thể hỗ trợ chúng trong đó. Cố gắng tìm hiểu về phong cách đó (có thể bằng quan sát), và tạo điều kiện cho nó nếu bạn có thể. Điều này có thể có nghĩa là gợi ý các sản phẩm quần áo mà con bạn đang sở hữu có thể "hoạt động" tốt hơn trong lựa chọn trang phục không hiệu quả. Nó có thể có nghĩa là để cho con bạn có nhiều quyền lực hơn trong việc quyết định mua quần áo nào.

Khi cố gắng tăng sự tự tin của con bạn về ngoại hình của chúng bằng cách đưa ra những tuyên bố bằng lời nói, từ ngữ có thể quan trọng. Dưới đây là một số ví dụ:

"Tôi có thể nói với bạn rất nhiều nỗ lực vào trang phục đó ngày hôm nay."
"Bạn trông rất hợp nhau."
"Đó là [phụ kiện] là một liên lạc tốt đẹp."
"Bạn đã làm một công việc tuyệt vời chọn trang phục đó, nó trông tuyệt vời."

Tất cả những tuyên bố này đều khen ngợi khả năng duy trì phong cách của con bạn. Những tuyên bố / lời khen này không phải là về những thứ mà con bạn không thể thay đổi, chẳng hạn như ngoại hình của chúng (hoặc tủ quần áo hiện tại, trừ khi chúng có tiền riêng). Họ có thể thay đổi bao nhiêu nỗ lực để họ xuất hiện, cho dù họ trông có gọn gàng hay không, và họ có những lựa chọn nào về trang phục.

Bạn có thể nhận thấy rằng bạn không nhất thiết phải thích trang phục của trẻ em để khen chúng về khả năng của chúng hơn là bạn phải thích chủ đề của một nghệ sĩ để khen khả năng kỹ thuật của chúng. Tuy nhiên, giọng điệu của bạn không nên nói, "Tôi không thích trang phục, vì vậy tôi khen ngợi điều duy nhất tôi có thể nghĩ ra." Những tuyên bố này phải là chính hãng.

Nếu con bạn bị chọc ghẹo dựa trên sự lựa chọn trang phục, bạn có thể sử dụng nó như một cơ hội để xây dựng sự tự tin, với các câu như:

"Bạn nên tự hào về bản thân vì đã không để [Người] thay đổi cách bạn thể hiện bản thân."
"Bạn rất giỏi trong việc hiểu rằng họ không trêu chọc bạn vì quần áo của bạn, nhưng vì họ muốn trêu chọc bạn về bất cứ điều gì ." (Giả sử rằng họ rất giỏi trong việc hiểu điều đó. Nếu con bạn không như vậy, đó là điều gì đó khác để làm việc)

Thực sự chỉ có một câu trả lời cần thiết cho vấn đề này.

Lòng tự trọng và ngoại hình cá nhân (ở mọi lứa tuổi, nhưng nhanh hơn ở trẻ em) chỉ đến từ một yếu tố.

Một cảm giác được đánh giá cao bởi các mô hình vai trò (hoặc bạn tình phổ biến hơn ở phụ nữ).

Thi đua (hay 'pea-cocking') nhanh chóng theo sau vì giá trị là một thuộc tính giảm dần mà khi xem nội bộ cần bảo trì liên tục.

Ở trẻ em trước tuổi vị thành niên, giới tính là trung tính, vì vậy phương pháp mô hình vai trò có hiệu quả hơn.

Giải pháp của bạn:

Hoặc làm cho chính bạn (hoặc ai đó bạn có thể điều khiển) mô hình vai trò của cô ấy, sau đó làm cho cô ấy được người đó đánh giá cao. Giữ người đó trong diện mạo cụ thể mà bạn đang tìm kiếm ở con bạn, sau đó cô ấy sẽ cố gắng và mô phỏng người đó.

Mối quan tâm của bạn về ý tưởng rằng cô ấy không nên "cảm thấy như cô ấy liên tục bị đánh giá và phê bình" hoàn toàn trái ngược với giải pháp cho vấn đề của cô ấy.

Trong khi một số người có thể đánh giá điều này là "gây ra vấn đề về lòng tự trọng suốt đời", ý tưởng rằng chúng ta liên tục đánh giá bản thân mình chống lại những người mà chúng ta hướng đến, chính xác là cách thức và lý do tại sao những người thành công 'ăn mặc thành công'.

Bạn muốn trở thành người đứng đầu, vì vậy bạn mô phỏng "ngoại hình gọn gàng và chấp nhận được" của họ.

Một điều khác cần xem xét là cuộc chiến giữa 'lười biếng' và 'đạo đức công việc'. Nếu cô ấy chỉ đơn giản là không làm tóc, hoặc mặc quần áo đơn giản mà cô ấy chỉ mặc vào, hãy thử làm việc thấm nhuần đạo đức công việc lớn hơn trong cô ấy. Làm vườn và công việc là những sửa chữa đơn giản dễ dàng cho việc này.