Làm gì khi 18 tháng tuổi không muốn ăn tối?


8

Nó trở nên thường xuyên hơn khi con gái 18 tháng tuổi của tôi đã bắt đầu từ chối bữa tối chúng tôi cho cô ấy ăn mà không thử. Dự đoán tốt nhất của chúng tôi tại sao, là bởi vì nó chứa những thứ màu xanh lá cây.

Chúng tôi luôn kiểm tra thức ăn và nó rất ngon, và cô ấy thích nó nếu cô ấy thử, nhưng rõ ràng việc giải thích điều này với một đứa trẻ 18 tháng tuổi là khó khăn.

Chúng tôi biết cô ấy đang đói, bởi vì trong quá khứ chúng tôi đã cho cô ấy thay thế một thứ gì đó như bánh mì nướng và cô ấy sẽ ngấu nghiến nó.

cách tốt nhất để xử lý này là gì? Chúng tôi không muốn cô ấy nghĩ rằng cô ấy luôn có thể đổi bữa tối lành mạnh của mình thành bánh mì nướng, vì vậy phương pháp chúng tôi hiện đang sử dụng là, nếu sau 15 phút cô ấy vẫn không ăn, chúng tôi sẽ đưa cô ấy xuống và nói điều gì đó như " Bạn chưa ăn tối, bạn không được đói ". Nếu, sau này cô ấy quyết định cô ấy muốn đồ ăn, chúng tôi sẽ đặt lại ghế của cô ấy và cho cô ấy ăn.

Đây có phải là một cách tốt để xử lý nó? Sẽ có một phương pháp tốt hơn? Chúng tôi không muốn cô ấy lớn lên có "vấn đề thực phẩm"


1
Bạn có thể vui lòng làm rõ: Cô ấy có ăn những gì gia đình đang ăn (phần pr) hoặc bữa ăn đặc biệt không? Có "bữa tối gia đình", hay cô ấy ăn riêng?
Stephie

Cô ấy ăn riêng hầu hết các đêm vì cô ấy ở trên giường trước khi những người khác trong gia đình ăn.
dan

Câu trả lời:


9

Một số gợi ý - những cách này hiệu quả với gia đình chúng tôi - trộn và kết hợp những gì phù hợp với bạn ...

  • Ăn cùng cô ấy. Ăn cùng một loại thức ăn cùng một lúc. Nếu cô ấy thấy bạn ăn nó, cô ấy sẽ sao chép bạn. Nó có thể giúp phục vụ tất cả mọi người từ cùng một cái chảo - trên bàn nơi cô ấy có thể nhìn thấy - hoặc thậm chí phục vụ cô ấy từ đĩa của bạn, vì vậy cô ấy nghĩ rằng cô ấy đang nhận được 'thức ăn' của bạn. Càng nhiều thành viên gia đình bạn có thể ăn cùng lúc với cô ấy thì càng tốt (một phần vì sau đó sự chú ý sẽ không hoàn toàn thuộc về cô ấy).

  • Đưa cho cô ấy những thức ăn mà cô ấy có thể tự lấy và ngậm trong miệng khi cô ấy cảm thấy thích, thay vì cho bé ăn bằng thìa (hay còn gọi là "bé cai sữa").

  • Nếu cô ấy không ăn thức ăn bạn đã chuẩn bị (mà tôi cho là vừa ngon vừa bổ dưỡng), thì đừng cho cô ấy một lựa chọn thay thế sau đó (nghĩa là không cung cấp một loại bánh mì nướng hoặc bánh hoặc bánh quy thay thế) . Cô ấy sẽ đói bụng cho bữa ăn tiếp theo và nhiều khả năng sẽ ăn nó.

  • Đừng cố thuyết phục cô ấy ăn. Chỉ cần để nó cho cô ấy ăn hay không. Đừng dành nhiều lời khen cho việc ăn uống, chắc chắn đừng chú ý đến việc không ăn. Công việc của bạn là làm cho thức ăn (ngon và bổ dưỡng), công việc của cô ấy là ăn nó nếu cô ấy cảm thấy muốn làm như vậy. Nếu cô ấy không đói, cô ấy sẽ không phải ăn nó.

  • Hãy để cô ấy làm cho một mớ hỗn độn. (Đặt khăn trải bàn bằng nhựa trên sàn dưới ghế cao là hữu ích trong bối cảnh này). Hãy chắc chắn rằng không có "cách sai" nào để cô ấy ăn / chạm / chơi với thức ăn của cô ấy. Nếu cô ấy tương tác với thực phẩm thì đó là một điều tốt, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn không bao giờ nói với cô ấy rằng cô ấy đang làm sai cách. Cách cư xử bàn có thể đợi cho đến khi cô ấy già đi.

  • Nếu cô ấy không ăn thức ăn của mình, hãy tự ăn (vào cuối bữa ăn). Làm cho một vấn đề lớn về mức độ ngon của nó và bạn đang thưởng thức nó như thế nào. Hãy để cô ấy cảm thấy rằng cô ấy đã bỏ lỡ điều gì đó tốt đẹp.

Làm việc cho chúng tôi!

Tôi giả sử ở đây rằng cô ấy là một đứa trẻ trung bình không có vấn đề tâm lý nghiêm trọng nào xung quanh thức ăn (đó là những gì cô ấy nghe giống như mô tả của bạn - hành vi bạn mô tả là 110% hoàn toàn bình thường). Nhưng nếu giả định của tôi là sai và có vấn đề nghiêm trọng thì bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ một chuyên gia chăm sóc sức khỏe: bác sĩ gia đình của bạn sẽ có thể chỉ cho bạn đi đúng hướng. Áp dụng tương tự nếu cô ấy thiếu cân nghiêm trọng - trong trường hợp đó, các chiến lược trên có thể không phù hợp.


1
Ý tưởng tốt để ăn nó cho mình. Tôi cá rằng sẽ khiến hầu hết mọi đứa trẻ yêu cầu trả lại nếu tấm

Tôi sẽ nói thêm rằng chúng tôi đã làm thêm một điều, vì sự tỉnh táo của riêng mình. Trẻ em không ngủ khi đói. Nếu thức ăn được nếm, và từ chối, nếu họ đói họ có thể lấy thứ khác, nhưng chỉ một thứ cụ thể. Thông thường đối với chúng tôi nó là một miếng bánh mì, nhưng nó cũng có thể là một quả táo hoặc tương tự. Không có đồ ăn nhẹ, không có món tráng miệng, không có 'yêu thích' của họ. Thật hiếm khi họ chọn cái này, sẽ không hoạt động nếu họ bỏ qua mọi thứ, luôn luôn.
Ida

1
Ý tưởng tuyệt vời. Không có gì con tôi thích ăn nhiều hơn ngũ cốc ăn sáng của tôi. Ra khỏi bát của tôi :)
James Youngman

2

Có vẻ như bạn về cơ bản đang làm chính xác điều đúng trong bữa ăn. Tôi muốn hỗ trợ tất cả mọi thứ được nói trong câu trả lời của 'A E'. Tôi nghĩ rằng chiến lược của bạn không phản ứng âm thanh hoàn hảo. Tôi nói thêm một chút chi tiết về những gì đã làm việc rất tốt cho chúng ta, pha trộn với sự khôn ngoan tiêu chuẩn, trong Những điều cần làm về một đứa trẻ 4 tuổi khó tin về thức ăn .

Tôi chỉ muốn thêm một thách thức giả định này:

Chúng tôi biết cô ấy đang đói, bởi vì trong quá khứ chúng tôi đã cho cô ấy thay thế một thứ gì đó như bánh mì nướng và cô ấy sẽ ngấu nghiến nó.

Có hai điều.

Đói không phải là một trạng thái bật / tắt. Hầu hết mọi người sẽ ăn một cái gì đó nhiều calo hoặc nhạt nhẽo khi được cung cấp. Điều này nghe có vẻ quen thuộc phải không?

  • Cô ấy không ăn bữa ăn của mình.
  • Bạn lo lắng cô ấy không ăn đủ / sẽ cảm thấy đói sau đó / sẽ không ngủ.
  • Bạn cho cô ấy bánh mì nướng.

Hãy cố gắng chiến đấu với sự lo lắng của bạn. Cô ấy đã học được rằng có lẽ bạn sẽ tặng bánh mì nướng cho cô ấy, điều mà về cơ bản tất cả trẻ em thích hầu hết mọi thứ khác :-) nếu cô ấy cầm cự .

Bạn nói đúng rằng bạn không cần phải để cô ấy nghĩ rằng nếu cô ấy cầm ra thì cô ấy sẽ nướng!

Với may mắn, cô ấy hy vọng sẽ phát triển ra điều này trong một hoặc hai tuần!

Nếu không, phần thông tin còn thiếu - đó là lý do tại sao tôi thêm vào các câu trả lời hiện có - có lẽ là kích thước phần . Bạn không nói cô ấy thiếu cân và tôi cho rằng cô ấy không có tình trạng y tế liên quan.

Đó không phải là những thứ màu xanh lá cây trên đĩa gây ra vấn đề, vì cô không có lý do gì để sợ chúng, vì bạn không tạo ra vấn đề gì với chúng. Nếu cân nặng của cô ấy ổn, thì cô ấy sẽ nhận đủ thức ăn và cô ấy không đói vào buổi tối. Google cho kích thước phần cho độ tuổi của cô ấy và bạn có thể thấy rằng bạn cho cô ấy ăn quá sớm trong ngày, đó là lý do tại sao cô ấy khá thoải mái khi đàm phán về bữa tối của mình!

Chúc may mắn!


1

Chúng tôi tiếp cận nó gần giống với 3 tuổi của chúng tôi. Cô ấy không để ăn, nhưng cô phải duy trì ở bàn cho đến khi tất cả mọi người là ăn xong. Điều này tất nhiên đi cả hai cách; chúng ta sẽ ngồi yên nếu cô ấy là người cuối cùng vẫn ăn hoặc là người duy nhất muốn sa mạc.

Nếu cô ấy không ăn trong khi ở bàn, chúng tôi chỉ cần đặt đĩa vào tủ và để nó ở đó. Nếu cô ấy đói sau đó vào buổi tối, cô ấy có thể lấy lại đĩa, nhưng cô ấy không có gì khác để ăn trừ khi cô ấy ít nhất thực sự đã thử nó.

Điều này đôi khi khiến cô ấy không ăn gì cả buổi tối và đói vào buổi sáng, nhưng đó là "vấn đề của riêng bạn" trong trường hợp này, đó là lựa chọn của cô ấy không ăn gì và cô ấy sẽ ăn sáng thường xuyên vào buổi sáng.

Tôi có thể không biết "vấn đề thực phẩm" từ đó hay không, nhưng tôi biết rằng hầu hết những người tôi nói chuyện đều có một số vấn đề về thực phẩm khi lớn lên, bao gồm cả bạn gái của tôi, vì vậy tôi không chắc cho dù đó là hoàn toàn có thể tránh nó. Mọi người sẽ phát triển hơn nó cuối cùng, tôi nghĩ.


1

Trẻ em có nhiều thứ thực phẩm khác nhau khi chúng già đi và vị giác của chúng phát triển và bạn bè của chúng nói với chúng rằng thức ăn yêu thích của chúng thật kinh tởm ở điểm mà chúng sẽ cho rằng chúng không thích nó, v.v. một "thứ" hoặc một trận chiến, nhưng giống như bạn đang làm "Bạn có thể chọn không ăn nó nhưng sẽ không có gì khác".

Chúng tôi không cho phép chúng tôi quay trở lại bàn khi bữa tối kết thúc nên nếu họ đói thì họ đói. Điều này hoạt động tốt, và tôi có một vài người bạn có con lớn hơn tôi đã làm việc này và nó hoạt động rất tốt, vì đó là lựa chọn của trẻ em. Bạn không thực hiện bất kỳ hình thức trừng phạt nào, chỉ cần tạo ra ranh giới rõ ràng và sau đó lựa chọn của họ xác định mức độ đói của họ vào buổi sáng.

Âm thanh như bạn đang làm tốt. Nó sẽ thay đổi, chỉ cần dính vào súng của bạn và đừng để nó là trận chiến.


1

Bạn đã cân nhắc để không can thiệp gì cả? Khi con bạn không muốn ăn, chỉ để nó ở đó? 18 tháng là hơi sớm để nhìn về phía trước hơn một vài giờ, nhưng khi nói đến thực phẩm, tôi chắc chắn rằng bản năng sẽ đá vào và khiến cô ấy ăn vào ngày hôm sau.

Theo kinh nghiệm của tôi, cách tồi tệ nhất để xử lý việc này là cho cô ấy ăn (cùng) món ăn yêu thích mỗi ngày vì cô ấy không thích món được cung cấp. Cố gắng tránh điều đó với hầu hết mọi giá

Ngoài ra: Sự đa dạng trong thực phẩm là thứ cần phải có được.


1
Đó chính xác là những gì chúng tôi đã làm. Chúng tôi muốn kiểm tra xem nó sẽ không làm cô ấy khó chịu đâu!
dan

1
@dan: Đây là một câu trả lời liên quan đến những đứa trẻ lớn hơn, nhưng vẫn có thể thú vị với bạn.
sbi

1

Mô hình hiện tại cho trẻ ăn là bạn quyết định cái gì , ở đâukhi nào , và chúng quyết định bao nhiêu . Công việc của bạn chỉ là cung cấp các lựa chọn bổ dưỡng, nếu cô ấy không muốn chúng ngay lúc đó, bạn nên tôn trọng điều đó. Chỉ cần đi ra ngoài, cô ấy sẽ bắt đầu ăn tốt hơn. Hầu như không có đứa trẻ nào sẽ chết đói. Chúng có được sự tăng trưởng, và khi chúng không ở trong một, hãy nhớ rằng cô ấy nặng bao nhiêu so với bạn, cô ấy không cần tất cả những thực phẩm đó là ổn.

Khi sử dụng trang web của chúng tôi, bạn xác nhận rằng bạn đã đọc và hiểu Chính sách cookieChính sách bảo mật của chúng tôi.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.