Làm thế nào để khiến đứa con 5 tuổi của tôi tập trung vào nhiệm vụ trong tầm tay?

Đứa con 5 tuổi của tôi đang vật lộn để tập trung trong hơn một khoảng thời gian ngắn và đang tụt lại phía sau những đứa trẻ khác trong lớp mẫu giáo của nó. Khi cô ấy tập trung trong vài phút, cô ấy có thể nhanh chóng nắm bắt và hoàn thành các nhiệm vụ phù hợp với trình độ của mình (ví dụ như toán dễ hoặc đếm) nhưng sau vài phút mất tập trung và tôi không thể tập trung trở lại vào chủ đề. Khi so sánh, những người khác trong lớp của cô dường như không phải chịu đựng điều này và anh trai 3 tuổi của cô có thể tập trung trong thời gian lâu hơn nhiều.

Đó không chỉ là công việc ở trường mà là bất kỳ hoạt động nào. Nếu tôi chơi bóng đá với đứa trẻ 3 tuổi và đứa bé 5 tuổi thì sau một thời gian ngắn, đứa trẻ 5 tuổi sẽ mất hứng thú và đi lang thang.

Những gì tôi đã cố gắng cho đến nay:

• Cam kết một đối một trên mỗi chủ đề.
• Các trò chơi cải thiện kỹ năng chúng tôi đang tập trung vào.
• Giải quyết vấn đề trực tiếp với cô ấy và yêu cầu cô ấy cố gắng tập trung (cô ấy không thích nói về vấn đề đó và sẽ tránh / bỏ qua cuộc trò chuyện).

Có bất kỳ thủ thuật hay kỹ thuật nào để giữ cô ấy làm nhiệm vụ hoặc đưa cô ấy tập trung trở lại nhiệm vụ không?

Tôi biết một số cha mẹ có con AD (H) D, bao gồm cả bản thân tôi. Một số trẻ em của chúng tôi được chữa bệnh, một số thì không. Thật vậy, ở độ tuổi trẻ như vậy, rất khuyến khích sử dụng thuốc - thay vào đó, có rất nhiều gợi ý cho các can thiệp hành vi.

Tôi cũng thấy rằng những gợi ý đó cũng hữu ích cho trẻ em kiểu mẫu thần kinh. Bất kỳ đứa trẻ nào cũng có thể có lợi từ việc khiến các hoạt động trở nên thú vị và hấp dẫn, chuyển hướng hành vi xấu thay vì khiển trách, có lịch trình có tổ chức và cuộc sống có cấu trúc - Tôi thấy lời khuyên hữu ích cho cả ba đứa con của tôi , không chỉ một đứa trẻ được chẩn đoán chính thức là ADHD.

Hành vi tại nhà là một cái gì đó bạn có thể trực tiếp ảnh hưởng.

Một số gợi ý phổ biến nhất (và, giai thoại từ kinh nghiệm của tôi, hiệu quả) tập trung vào việc thiết lập thói quen, cung cấp không gian không bị phân tâm cho bài tập về nhà hoặc học tập, và chia nhỏ các công việc thành các nhiệm vụ nhỏ hơn, có thể quản lý được.

• Chia một nhiệm vụ lớn hoặc bài tập về nhà thành các nhiệm vụ nhỏ hơn, có thể quản lý được. "Làm bài tập về nhà" sẽ làm việc cho đứa con lớn nhất của tôi, nhưng là một nhu cầu quá lớn đối với em trai của cô ấy. Thay vào đó, chúng tôi ngồi xuống và xem bài tập về nhà là gì (một số đọc, luyện từ chính tả, hai tờ toán), lên kế hoạch cho thứ tự sẽ được thực hiện, viết vào những nơi để nghỉ giải lao (ví dụ như có một bữa ăn nhẹ sau khi hoàn thành chính tả, sau đó trở lại công việc).

• Giám sát. Ở gần đây trong khi công việc được hoàn thành. Nhẹ nhàng nhắc nhở chủ đề hoặc nhiệm vụ là gì nếu sự chú ý dường như đang lang thang - một cái gì đó đơn giản như, "Toán học của bạn diễn ra như thế nào?" hoặc "Bạn đang tiến triển tốt cho đến nay," hoặc "Tôi đánh giá cao những nỗ lực bạn đang đặt trong" giúp chụp lại tập trung của mình từ đó lá thú vị bên ngoài trở về những gì ông đã phải được xem xét. Mục tiêu không phải là làm bài tập về nhà, và thậm chí không nhất thiết phải ngồi đó nhắc nhở cho từng vấn đề bổ sung - cung cấp thêm trọng tâm thiếu tự nhiên, là một nguồn lực để giúp điều chỉnh kế hoạch bài tập về nhà nếu nó trở nên khó hơn (hoặc dễ dàng hơn !) hơn mong đợi, và chỉ là một sự hiện diện an ủi để nó không cảm thấy như tôi VERSUS HOMEWORK.

• Tập trung vào những tuyên bố tích cực và khen ngợi. Những đứa trẻ có vấn đề về sự chú ý đã quen với việc liên tục bị nói rằng chúng rất tệ trong việc chú ý. Vì họ thực sự đang cố gắng và không thể làm tốt như mong đợi, điều này có thể dẫn đến rất nhiều sự tự trách và lòng tự trọng thấp. Tìm cơ hội để ca ngợi ngay cả những thành công nhỏ nhất - một khi chúng ta biết về chiến lược này, tôi không thể nói rằng nó hoàn toàn xoay chuyển cuộc sống của con trai tôi, nhưng nó khóc vì cách nó "ngu ngốc" và "tồi tệ nhất" và "có thể" t làm bất cứ điều gì đúng "đã giảm đáng kể.

• Nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên có thể giúp với một số triệu chứng ADHD. Khuyến khích hoạt động thể chất , cho dù đó là thông qua các hoạt động thể thao hoặc hoạt động có tổ chức, hoặc chỉ chạy quanh sân sau hoặc sân chơi. (Nó cũng tốt cho sức khỏe thể chất nói chung, vậy tại sao không?)

Tôi đã có rất ít cuộc trò chuyện với con trai về Tầm quan trọng của việc Tập trung và Cách chú ý. Nhìn lại, phần lớn trong số họ có lẽ khá xúc phạm, bởi vì đó là thứ mà anh ta biết gần như theo bản năng - nếu bạn không nghe lời cha mẹ hoặc giáo viên, bạn sẽ bỏ lỡ thông tin quan trọng (bao gồm, đôi khi, "đến giờ ăn rồi tráng miệng, đến đây nếu bạn muốn một chút! "), vì vậy lắng nghe là quan trọng. Anh ta không thể chú ý tốt. Anh ấy có xu hướng dễ tiếp nhận hơn khi tôi thay vào đó, " Tôi biết bạn có một thời gian khó chú ý và tôi đánh giá cao nó rất nhiều khi bạn tập trung."Những cuộc nói chuyện như vậy không hữu ích khi anh ấy mệt mỏi, bị khiển trách vì không chú ý hoặc không thích làm gì khác và do đó không thực sự lắng nghe - chúng tôi dành thời gian yên tĩnh trước khi đi ngủ hoặc những thứ tương tự.

Hành vi của trường khó khăn hơn một chút, vì bạn không có quyền kiểm soát trực tiếp những gì giáo viên có thể làm trong lớp học của mình. Chúng tôi đã có một giáo viên cực kỳ nghiêm khắc và thiếu kiên nhẫn với hành vi của mình (điều đó thật kinh khủng), và hai người đã khoan dung hơn và giúp chuyển hướng anh ta thay vì ngay lập tức dùng đến hình phạt (và anh ta đã phát triển mạnh mẽ). Một phần của điều này chỉ phụ thuộc vào tính cách và phong cách của giáo viên, nhưng mẹo hữu ích nhất tôi tìm thấy là:

Phụ huynh có thể giúp trẻ bằng cách nói chuyện với giáo viên trước khi năm học bắt đầu về tình trạng của trẻ. Ưu tiên hàng đầu của phụ huynh là phát triển mối quan hệ tích cực, không đối nghịch với giáo viên của trẻ. (1)

Miễn là bạn làm việc cùng nhau để theo dõi hành vi, sự chú ý và sự tiến bộ của con gái bạn, việc xử lý các vấn đề có thể phát sinh sẽ đơn giản hơn nhiều. Tìm hiểu những gì hoạt động và những gì không, và chia sẻ những gì bạn thấy hiệu quả ở nhà, sẽ giúp giáo viên tìm ra những công cụ hoặc kỹ thuật nào họ có thể sử dụng trong lớp học để duy trì việc học.

Nếu bạn có chẩn đoán chính thức về ADHD, thì có thể kết hợp một kế hoạch giáo dục cá nhân (IEP) cho phép thời gian dài hơn trong các bài kiểm tra, một căn phòng yên tĩnh để thực hiện chúng, hoặc những thứ tương tự. Điều đó không được xác nhận khi đứa trẻ được uống thuốc hay không. (Thuật ngữ gần như chắc chắn khác nhau ở các quốc gia ngoài Hoa Kỳ, tình cờ.) Cho đến nay tôi không có một vị trí nào vì chúng tôi đã thành công hơn rất nhiều khi thiết lập một bản "không chính thức" bằng cách tham gia với các giáo viên của mình.

Các tài nguyên dưới đây hướng đến ADHD hoặc ADD, nhưng tôi sẽ nhắc lại rằng tôi nghĩ chúng hữu ích bất kể chẩn đoán. Cho dù cô ấy bị ADHD hay cô ấy chỉ cảm thấy buồn chán vì sự đơn giản của công việc được giao, không nên thử nhiều phương pháp để giúp cô ấy tập trung hơn!

1. Rối loạn tăng động thiếu chú ý | Trung tâm Y tế Đại học Maryland http://umm.edu/health/medical/reports/articles/attention-deficit-hyperactivity-disorder

2. ADD / ADHD Parenting Mẹo: Giúp Trẻ em và thanh thiếu niên với Attention Deficit Disorder http://www.helpguide.org/articles/add-adhd/attention-deficit-disorder-adhd-parenting-tips.htm#helping

3. Nuôi dạy con cái bằng AD / HD http://www.help4adhd.org/en/living/parenting/WWK2

4. Không chú ý? Cải thiện kỹ năng nghe ở trẻ ADHD ở nhà và ở trường http://www.additudemag.com/adhd/article/5934-2.html (lớp học) http://www.additudemag.com/adhd/article/5934-3. html (nhà)

Đồng ý với David,

• Giới hạn tất cả thời gian trên màn hình
• Có thể dễ dàng hơn để đi mà không có bất kỳ thời gian màn hình trong một vài tuần.

Chúng tôi đã nhìn thấy sự khác biệt ngày và đêm tương tự ở trẻ em của chúng tôi.

Đôi khi chỉ cần nhắc nhở để tập trung là hữu ích. Nó không phải bằng lời nói, nó có thể là một tín hiệu tay, một lập trường, vv nói với cô ấy, sự chú ý của bạn là cần thiết ở đây. Cô ấy có thể trôi dạt vì cô ấy buồn chán, hoặc nghĩ rằng cô ấy biết tài liệu khi cô ấy không.

Ngoài ra, khi nào là sinh nhật của cô ấy? Tôi hỏi vì con trai tôi luôn trẻ hơn hầu hết các bạn cùng lớp, có một sinh nhật tháng sáu. Khi anh lên 5 và ở trường mẫu giáo, anh phải mất nhiều thời gian hơn để ổn định sau khi đi làm.

Hoàn toàn không bao giờ có bất kỳ đề cập nào về ADHD từ một giáo viên mầm non, người giữ trẻ, người thân hoặc bất kỳ ai khác trong cuộc sống của anh ấy. Giáo viên của ông nói với hiệu phó rằng ông bị ADHD và cần được chữa trị. Đây là một người đã giảng dạy trong nhiều năm và đã nghỉ hưu được 10 năm. Cô ấy không bao giờ nói một lời về nó với tôi trực tiếp. Tôi đã được mời tham dự một cuộc họp với AP mà giáo viên không có mặt và nói rằng điều đó không tốt cho họ vì đã nhẹ nhàng, tôi từ chối bất kỳ thử nghiệm nào cho con trai tôi và cho rằng điều đó không hợp lý để mong giáo viên làm việc với toàn bộ nhóm tuổi đó. Họ đe dọa anh sẽ phải học lại mẫu giáo. Tôi không nghĩ vậy, vì anh ta đang nắm bắt tốt tài liệu. Không chỉ anh không phải học lại mẫu giáo,

Tôi đã nói chuyện với anh ấy về nó bằng những thuật ngữ rất, rất đơn giản, và nói chuyện và nói chuyện. Mỗi lần đi sâu hơn một chút, tôi nghĩ anh ấy nghĩ mình gặp rắc rối. Tôi cho anh ấy biết tôi đứng về phía anh ấy và chúng tôi cần khắc phục vấn đề và tôi cần sự giúp đỡ của anh ấy để làm điều đó. Tôi phát hiện ra chính xác thói quen là gì khi họ bước vào từ giờ nghỉ từ phòng mẹ (người không nghĩ rằng anh ta có vấn đề) và tôi nói với con trai tôi rằng anh ta phải chơi một trò chơi gọi là dừng lại. Khi giáo viên làm như vậy và đó là lúc dừng lại và khiến cô ấy chú ý. Sau đó tôi đã thưởng cho anh ấy mỗi khi báo cáo hàng tuần của anh ấy cho thấy sự cải thiện nhỏ nhất.

Đừng hiểu sai ý tôi, tôi không có ý làm cho tôi nghe giống như tôi chống lại thuốc khi cần, nhưng cũng có những cách khác để xử lý mọi việc. Có vẻ như ADHD là thứ "trong" cho trẻ em có và tôi nghĩ nó dễ dàng để chỉ một ngón tay theo hướng đó.

Tôi đã chia sẻ câu chuyện này với bạn để nói một điều, và đó là, bạn hiểu rõ con mình nhất, bé xung quanh người khác thế nào? Ruột của bạn nói với bạn điều gì là tốt nhất cho cô ấy? Đừng để người khác thúc ép bạn làm điều gì đó mà bạn cảm thấy không đúng. Trước tiên hãy nghĩ về tất cả các lựa chọn của bạn và cách chúng có thể ảnh hưởng đến con gái của bạn bây giờ và trong tương lai.

Bạn có thể kiểm tra cô ấy và không làm gì với nó, điều đó không có nghĩa là bạn phải điều trị cho cô ấy. Bạn cũng có thể nhờ cô ấy kiểm tra một cách riêng tư, nếu bạn có đủ khả năng để nó không liên quan đến trường của cô ấy trừ khi bạn chọn chia sẻ nó.

Dù bạn chọn làm gì, chúc may mắn cho bạn và con gái của bạn.

Khuyên bảo:

Cắt TV và thực hiện một loạt các nhiệm vụ thực sự có cấu trúc. Các nhiệm vụ có cấu trúc, như trong "Chúng ta sẽ vẽ bây giờ cho đến khi bàn tay lớn đạt đến số 4". Nói chuyện, lắng nghe và mua hàng của họ. Hãy chỉ ra khi họ thích thứ gì đó mà họ đã mắc kẹt trong một khoảng thời gian, ngay cả khi đó là một thời gian ngắn. Hỏi họ cảm thấy thế nào khi buồn chán. "Bạn có cảm thấy hạnh phúc ngay bây giờ?"

Bit khoa học:

Các nghiên cứu cho thấy (tôi sẽ trích dẫn, nhưng có rất nhiều điều mà Google không cần phải làm) rằng TV làm giảm sự chú ý ở trẻ em. Neil Postman, trong "Sự biến mất của tuổi thơ" phơi bày những lý do cho việc này rất tốt. TV không phải là một phương tiện tương tác, tất cả. Nó đòi hỏi người theo dõi phải thụ động và không chủ động. Trẻ em đặc biệt có thể dành hàng giờ để xem TV ngoài tầm hiểu biết của chúng, không nhớ hay xử lý bất kỳ thứ gì trong số đó.

Bit kinh nghiệm cá nhân:

Khi những đứa trẻ của tôi đi đến bà ngoại, chúng sẽ xem tới 6 giờ TV mỗi ngày. (Bà sẽ không thừa nhận điều này, nhưng thật không may, đó là sự thật). Họ chỉ thức được 13 giờ mỗi ngày vì họ còn nhỏ. Khi họ trở lại, họ không thể chơi độc lập, không thể tập trung vào các nhiệm vụ và sáng tạo thành từng mảnh. Phải mất vài ngày để thực hiện nhiều nhiệm vụ có cấu trúc, tương tác, v.v. để đưa chúng trở lại nơi trước đây, trở thành những sinh vật xinh đẹp, sáng tạo mà tất cả trẻ em đều có.

Đối với các nhiệm vụ có cấu trúc, tôi đã được khuyến khích thực hiện điều này khi chúng tôi trông trẻ một đứa trẻ có sự giáo dục khó khăn và thấy khó tập trung vào bất cứ điều gì do chấn thương. Thời khóa biểu rất có cấu trúc làm việc rất tốt cho họ và họ thích chơi như vậy.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm:

Tôi không nói TV là hoàn toàn để đổ lỗi. Nó có thể không là gì cả và bạn chỉ có thể cho họ xem 40 phút mỗi ngày. Các chuyên gia từ TRC đã phát hiện ra rằng đôi khi trẻ em không thể tập trung vào những thứ do những trải nghiệm mà chúng đã có, những điều đã xảy ra với chúng, có thể ở trường hoặc một cái gì đó, điều đó không tốt.

Mặc dù vậy, điều tôi chắc chắn sẽ nói là xin vui lòng đừng viết điều này dưới dạng ADHD và giúp con bạn bình tĩnh. Có một lý do có toàn bộ các quốc gia trong thế giới phương Tây phát triển không nghĩ rằng ADHD thực sự là một tình trạng thực sự, và hầu hết các trường hợp là do chấn thương sẽ không thể điều trị được.

Điều này không có nghĩa là ở tất cả các cáo buộc, nhưng giúp đỡ. Nếu đó là chấn thương, thì có nhiều nguồn và hầu hết không có trong nhà. Nó thực sự có thể chỉ là sự nhàm chán và cô ấy sẽ phát triển ra khỏi nó khi cô ấy tìm thấy thứ gì đó khiến cô ấy quan tâm.