Làm thế nào để tôi thúc đẩy đứa con mười tuổi của mình chịu trách nhiệm và cố gắng hết sức?

Tôi lo lắng rằng đứa con trai mười tuổi của tôi đang phát triển (đã phát triển) một suy nghĩ sẽ quay trở lại để cắn nó khi nó già đi. Anh ấy là một đứa trẻ rất thông minh và năng động, nhưng không thích mở rộng bản thân và thường xuyên 'từ bỏ' mỗi khi gặp khó khăn. Chúng tôi đã cho anh ấy thấy nhiều trải nghiệm khác nhau mà anh ấy có thể có được sự tự tin từ thể thao (bóng rổ, bóng tee, bơi lội, câu lạc bộ lướt sóng), thử thách trí tuệ và các hoạt động vui chơi (mã hóa máy tính) nhưng anh ấy thường không muốn cho họ đi và nếu anh ta không thể giỏi như anh ta nghĩ, anh ta nên từ bỏ hoặc không cố gắng hết sức. Về mặt nhà, anh ta luôn không chịu bất kỳ trách nhiệm nào cho bản thân và đó là công việc hàng ngày khiến anh ta phải tự dọn dẹp, chuẩn bị đi học, dắt chó đi dạo, v.v. Dường như có thể thúc đẩy anh ta tận hưởng những hoạt động này vì sự hài lòng nội tại mà anh ta có thể có được và đã thử hầu hết các phương pháp tiếp cận cà rốt và cây gậy thông thường bao gồm cả phần thưởng và lấy đi quyền truy cập vào thiết bị điện tử nếu anh ta không làm việc vặt. Chúng tôi luôn cố gắng nói chuyện với anh ấy nhưng ngay khi chúng tôi bắt đầu gần xương, anh ấy tắt máy và nói "Tôi không muốn nói về cảm xúc của mình". Anh ta đã thấy một nhà tâm lý học trẻ em gặp khó khăn tương tự trong việc khiến anh ta cởi mở vì anh ta là một bậc thầy trong việc thay đổi chủ đề hoặc che giấu. anh tắt máy và nói "Tôi không muốn nói về cảm xúc của mình". Anh ta đã thấy một nhà tâm lý học trẻ em gặp khó khăn tương tự trong việc khiến anh ta cởi mở vì anh ta là một bậc thầy trong việc thay đổi chủ đề hoặc che giấu. anh tắt máy và nói "Tôi không muốn nói về cảm xúc của mình". Anh ta đã thấy một nhà tâm lý học trẻ em gặp khó khăn tương tự trong việc khiến anh ta cởi mở vì anh ta là một bậc thầy trong việc thay đổi chủ đề hoặc che giấu.

Anh ta có một chị gái bị khuyết tật và điều này có thể ảnh hưởng đến tính cách của anh ta theo một cách nào đó, vì anh ta có thể nghĩ rằng cô ta đang được chú ý nhiều hơn anh ta nhưng anh ta sẽ không thảo luận với chúng tôi.

Anh ấy luôn rất năng động nhưng luôn gặp khó khăn trong việc điều chỉnh hành vi của chính mình để anh ấy thường xuyên gặp rắc rối ở trường vì bị quấy rầy. Anh ta được chẩn đoán mắc ADHD / Lo âu vài năm trước và đang điều trị vì điều này nhưng cũng đã tham gia vào các buổi với một nhà tâm lý học trẻ em. Có những thứ như CBT cho trẻ em hay mười tuổi chỉ là quá trẻ?

Mối quan tâm của tôi là nếu anh ta không học cách chấp nhận rằng bạn chỉ thoát ra khỏi cuộc sống những gì bạn đặt vào và đôi khi, bạn chỉ cần làm những gì bạn được bảo, anh ta sẽ bỏ lỡ rất nhiều cơ hội và sẽ trở nên không hoàn thành / chán nản.

Cảm ơn cho bất kỳ đầu vào!

Trẻ em bị ADHD có thể dễ bị trầm cảm, vì phần lớn phản hồi hoặc sự chú ý mà chúng nhận được là tiêu cực - hoặc là chỉ trích vì không tập trung hoặc cố gắng hết sức, hoặc một phụ huynh căng thẳng chỉ ra rằng sự thiếu tập trung của chúng hiện đang khiến mọi người muộn màng.

Con trai tôi nhỏ hơn, nhưng có động lực thấp tương tự và lòng tự trọng kém, cũng như chẩn đoán ADHD. Hãy nhớ rằng ADHD thực sự là một nhóm các triệu chứng và những gì có hiệu quả với một cậu bé có thể không hiệu quả với một cậu bé khác, đây là một số chiến lược có thể giúp ích.

Tập trung vào những tuyên bố tích cực và khen ngợi. Trẻ em bị ADHD quen với phản hồi về mức độ chú ý của chúng. Nếu họ không thể đáp ứng mong đợi, họ nội tâm hóa thông điệp rằng họ chỉ là những đứa trẻ hư hỏng, xấu xa - trong khi thực tế là họ chỉ cần nỗ lực nhiều hơn hoặc khác với những đứa trẻ khác. Điều này có thể dẫn đến rất nhiều tự trách và lòng tự trọng thấp, và cũng dễ dàng từ bỏ. Thử nhiều hoạt động thậm chí có thể dẫn đến sự tự tin thấp hơn và ít cam kết thực hành. Đây là một hoạt động khác mà tôi rất tệ. Tại sao tôi thậm chí phải bận tâm luyện tập để cố gắng cải thiện?

Tìm kiếm cơ hội để ca ngợi ngay cả những thành công nhỏ nhất. Quan trọng nhất, hãy khen ngợi về nỗ lực áp dụng, không phải về đứa trẻ. Giảm số lượng chỉ trích (ngay cả những gì chúng ta nghĩ là nhẹ nhàng và mang tính xây dựng) và thay vào đó ca ngợi hành vi tốt đã giúp con trai chúng ta giảm mức độ ghê tởm bản thân. Đặc biệt đối với một đứa trẻ đang vật lộn với động lực và không thể tìm ra lý do để nỗ lực, việc khen ngợi bạn cho thấy động lực và nỗ lực có thể hữu ích. Thậm chí chỉ "Cảm ơn vì đã đặt bàn khi tôi hỏi" hoặc "Tôi rất vui vì bạn đã ngồi xuống và làm bài tập về nhà, thật là một nỗ lực tốt" - cách mà khuôn mặt của con trai tôi sáng lên vào những khoảnh khắc này một cách trung thực làm cho tôi cảm thấy khủng khiếp khi anh ấy dường như đang khao khát lời khen ngợi rất nhiều.

Theo dõi chặt chẽ bất cứ điều gì nó thu hút sự quan tâm của anh ấy. Đây không cần phải là một hoạt động có tổ chức (ví dụ như thể thao) hoặc thậm chí nhất thiết phải là một hoạt động hiệu quả (ví dụ lập trình máy tính). Nó có thể là một chương trình truyền hình yêu thích hoặc truyện tranh hoặc bộ đồ chơi.

Con trai tôi có thể nói gần như vô tận về các nhân vật và cốt truyện xoắn trong Ninjago (một dòng đồ chơi LEGO với một chương trình hoạt hình liên quan), và chúng tôi thường khuyến khích điều này. Nó dẫn đến phiên tòa LEGO cha-con, một số cuộc trò chuyện thú vị về rắn (những kẻ xấu là serpentines), và các cuộc thảo luận về việc liệu những kẻ xấu thực sự vốn đã xấu (một số trong số họ đã chuyển sang bên, vv). Tôi hoàn toàn không biết làm thế nào điều này có thể biến thành cuộc gọi của cuộc sống, nhưng thay vì thực sự lo lắng về điều đó bây giờ, chúng tôi chỉ hỗ trợ niềm đam mê của anh ấy trong một cái gì đó.

Hãy sẵn sàng để nhắc nhở nhẹ nhàng và lặp đi lặp lại rằng cái gì cần phải xảy ra. Có vài điều khó chịu hơn là vội vã vào buổi sáng và đến phòng của con trai bạn để mong nó được mặc quần áo và sẵn sàng, và thay vào đó, thấy nó ngồi trên sàn trong quần lót và một chiếc tất đang đọc truyện tranh. Tôi đã từng có một cái quái gì bạn đang làm, chúng tôi cần phải rời đi và bạn gần như trần truồng, chúng tôi sẽ rất muộn vì phản ứng của bạn . Tôi vẫn đang tiếp tục chuyển sang kiểm tra tiến trình của anh ấy nhiều lần, và thay vì nói Chỉ muốn nhắc bạn mặc quần áo , lần thứ hai lấy truyện tranh và nói đơn giản là tôi muốn giúp bạn tập trung, tôi sẽ làm điều này nhà bếp để bạn có thể lấy nó trên đường đến xe. Anh ta có khả năng mặc quần áo nhanh chóng, chỉ cần thỉnh thoảng nhắc nhở để tiếp tục nhiệm vụ và giúp loại bỏ phiền nhiễu khỏi khu vực nếu chúng thực sự quá sức.

Có trách nhiệm được xác định rõ. Cấu trúc quan trọng đối với bất kỳ đứa trẻ nào, nhưng đối với những người phải vật lộn với sự chú ý và trí nhớ. Bất kể, chúng chỉ đơn giản là những việc cần phải làm. Chúng tôi không thực sự gắn các công việc cơ bản (cho thú cưng ăn, đặt bàn) vào bất kỳ cấu trúc thưởng hay phạt nào trừ khi chúng tôi nhận thấy sự sai lệch đáng kể so với dự đoán và chúng tôi thích phần thưởng bất ngờ hơn ... "Tôi nhận thấy rằng bạn đã chăm sóc chú chó mỗi ngày trong tuần này mà không có tôi nhắc nhở bạn. Đó là nỗ lực thực sự tuyệt vời của bạn, và tôi chắc chắn Spot cũng đánh giá cao sự chú ý. Bạn muốn đi chọn một cái gì đó ở hiệu sách? "

Tôi nghĩ rằng cuộc trò chuyện về CBT sẽ tốt nhất có trực tiếp với nhà tâm lý học trẻ em của anh ấy. (Điều đó không phải là không thể, nhưng cô ấy nên có một ý kiến ​​chuyên nghiệp và có hiểu biết về nó hơn tôi.) Mang theo những lo lắng cụ thể của bạn về động lực và trầm cảm lâu dài với cô ấy. Ở một mức độ nào đó, con trai của bạn sẽ kiểm soát được cảm xúc mà nó muốn thảo luận (hoặc che giấu) trong các phiên của chúng, nhưng cô ấy cũng có thể giúp hướng dẫn cuộc trò chuyện. Lý tưởng nhất, giúp cô ấy hiểu hành vi của anh ấy sẽ làm cho các chuyến thăm hiệu quả và có mục đích hơn.

Cuối cùng, đọc tất cả các loại tài nguyên cho trẻ ADHD - Internet chứa đầy ý tưởng và đề xuất, và như tôi đã đề cập, những gì hoạt động cho một đứa trẻ có thể phản tác dụng cho một đứa trẻ khác. NIMH có các mẹo để giúp trẻ em được tổ chức và làm theo chỉ dẫn . Một câu trả lời khác (Câu hỏi là về một đứa trẻ nhỏ hơn, nhưng vẫn có khả năng hữu ích) Tôi đã đưa ra một danh sách các tài nguyên ở cuối . Nói chung, tôi đã tìm thấy các mẹo để giúp trẻ ADHD trở nên hữu ích ngay cả với trẻ không ADHD.

Có một chị gái khuyết tật phải khó khăn. Tôi đoán rằng cô ấy chiếm rất nhiều thời gian của bạn, và trong đó anh ta có thể đã học được rằng anh ta càng buông lơi, bạn càng quan tâm đến anh ta nhiều hơn.

Đó là một trong những điều đó thật khó khăn. Đó không phải là lỗi của bạn; không ai trong sự tồn tại có sự giáo dục hoàn hảo và hoàn cảnh cản trở điều đó. Bạn rõ ràng yêu anh ấy và muốn anh ấy làm tốt và phải rất khó khăn để tìm thời gian cho anh ấy.

Các nghiên cứu cho thấy có nhiều nguyên nhân gây ra các triệu chứng ADHD và hầu như tất cả chúng đều không cần dùng thuốc để giải quyết. Ở một số nước phương Tây, ADHD không phải là một tình trạng được công nhận do thực tế là có nhiều nguyên nhân gốc rễ của loại hành vi đó và nhiều trong số đó có liên quan đến chấn thương. Chấn thương nghe có vẻ như là một từ lớn, nhưng thực sự chỉ là thứ ảnh hưởng đến đứa trẻ mà chúng cần xử lý (định nghĩa lỏng lẻo, nhưng đi cùng với nó).

ADHD thường là tình trạng "goto" để chẩn đoán, trong khi thực tế trẻ có thể chỉ cần xử lý công cụ. Trong trường hợp của bạn, có thể con trai bạn thực sự cần một số trợ giúp để xử lý những gì đang xảy ra với em gái và sự cân bằng gia đình hiện tại. Có thể là anh ta đã làm việc rằng nếu anh ta chùng xuống, hoặc dường như không có động lực, hoặc phàn nàn, anh ta được chú ý. Tôi không phải là một chuyên gia về vấn đề này, nhưng tôi rất buồn khi các chuyên gia y tế thực sự cố gắng và tiết kiệm thời gian bằng cách đưa ra chẩn đoán ADHD khi đứa trẻ có một số thứ xảy ra mà anh ta không hiểu vì anh ta quá ít và chỉ cần xử lý nó . Anh ta cần giúp đỡ để hiểu cảm xúc của mình và tại sao anh ta cảm thấy cách anh ta làm và những gì có thể được thực hiện để giúp quản lý chúng. Nhiều người lớn không hiểu cảm xúc của họ, và không có lý do gì để mong đợi trẻ em làm như vậy.

Có lẽ tôi đã giải thích rất nhiều khái niệm, tuy nhiên hãy xem Betsy de Thierry và Trung tâm phục hồi chấn thương, đặc biệt là trong lĩnh vực này.

Dường như với tôi rằng bạn đang tập trung quá nhiều vào điểm yếu của con bạn. Khi tôi còn nhỏ, bố tôi luôn phàn nàn rằng tôi quá yếu đuối cho việc học hay cả đời và ông luôn cố gắng khuyến khích tôi học thêm. Một lần, anh ấy còn nói với tôi rằng cuộc sống của tôi sẽ tệ đến mức nào nếu tôi không học. Điều đó đã không thúc đẩy tôi. Trái lại, nó chỉ khiến tôi cảm thấy ngu ngốc, bất lực, buồn bã và giận dữ với anh ta vì đã thúc đẩy tôi bằng sự sợ hãi chứ không phải niềm vui.

May mắn thay, khi đến thời gian để học các kỳ thi tuyển sinh vào trường đại học, tôi nhớ về giấc mơ của mình khi còn là một đứa trẻ làm việc với máy bay, và đoán xem? Trường đại học duy nhất ở nước tôi có khóa học về kỹ thuật hàng không có kỳ thi tuyển sinh khó khăn nhất ở Brazil: 4000 người cho 20 nơi, và nó được coi là một kỳ thi bất khả thi của những sinh viên giỏi nhất trong trường tôi. Tôi đã học tập chăm chỉ cho nó trong ba năm, và tôi đã vượt qua!

Vì vậy, khi bạn nói con trai bạn không có động lực để làm gì, có lẽ chỉ có điều bạn không nhận thức được các hoạt động thúc đẩy nó. Nếu tất cả các hoạt động thúc đẩy anh ta không được bạn hoặc những người quan trọng đối với anh ta nhận ra, tất nhiên hành vi tự nhiên của anh ta sẽ là để giảm bớt sự quan tâm của anh ta đối với họ đến mức anh ta quên mất nó, do đó mất hoàn toàn động lực sống của anh ta .

Hỏi anh ta, hoặc cố gắng nhận thức được, về các hoạt động có thể làm anh ta phát sáng. Điều này có thể mất một chút thời gian, bởi vì những hoạt động đó quá sâu sắc đối với anh ta, vì vậy có thể mất một vài ngày để nhận ra chúng. Viết chúng vào một danh sách, đặt danh sách lên tủ lạnh của bạn và hãy nhớ rằng luôn luôn khi bạn thấy con trai mình làm chúng, bạn nên khuyến khích nó, hoặc ít nhất là không nên thay thế nó. Có vẻ như chúng là nhiều hoạt động không liên quan, nhưng tôi tin rằng đến một lúc nào đó, chúng sẽ kết nối với nhau và bạn sẽ có thể tạo ra ý nghĩa lớn hơn từ nó.