Có phải sữa bò nguyên chất hữu cơ tốt hơn sữa trẻ sơ sinh sữa bột dành cho trẻ 1 tuổi?

Chúng tôi sống ở một đất nước nơi nó rất phổ biến để cung cấp cho trẻ mới biết đi một công thức bột tiếp theo gọi là "lait de croashing" tạm dịch là "sữa tăng trưởng" hoặc "sữa cho trẻ mới biết đi" như trong hình:

Tôi biết ngành công thức sữa có một hành lang mạnh mẽ ở đây với các bác sĩ nhi khoa, và nhiều bác sĩ (bao gồm cả bác sĩ chúng tôi đã đến để kiểm tra một năm) khuyên bạn nên sử dụng nó thay vì sữa thông thường. Tất cả các loại sữa tất nhiên sẽ được kết hợp với chế độ ăn cho trẻ bình thường bao gồm ba bữa một ngày và ăn nhiều loại thực phẩm rắn: rau, trái cây, ngũ cốc, thịt, sữa chua, v.v.

Sữa bò nguyên chất hữu cơ sẽ tốt hơn cho trẻ mới biết đi một tuổi so với thứ bột này?

Đối với hầu hết trẻ em, sữa bò (hữu cơ hoặc không theo sở thích của bạn) sẽ là lựa chọn ưu việt. Sữa nguyên chất thường được khuyên dùng từ 1-2 tuổi, mặc dù bắt đầu có một số ưu tiên 2% ngay cả ở độ tuổi đó đối với trẻ có nguy cơ cao và có chế độ ăn uống tốt, lành mạnh với nhiều chất béo và rau quả (như thứ hai của tôi, người ở tuổi 18 mặc dù bít tết 8oz là món khai vị ngon và ăn ba quả trứng cho bữa sáng vài ngày).

Công thức cho trẻ mới biết đi có xu hướng ngọt hơn sữa (có thể giúp khuyến khích chúng uống, nhưng nói chung, ngọt hơn không phải là một lợi thế), có thêm một số vitamin (đặc biệt là DHA), và không nhiều thứ khác. Nó khá đắt hơn một chút so với sữa thông thường nói chung, và nếu trẻ mới biết đi của bạn có chế độ ăn uống bình thường, lành mạnh, bạn sẽ ổn với sữa. Bạn luôn có thể bổ sung vitamin tổng hợp nếu bạn lo lắng về các loại vitamin cụ thể.

DHA là một điều tốt để có, và một cái gì đó có thể khó khăn trong một số lĩnh vực để có được; Cá là nguồn tốt nhất, và theo kinh nghiệm của tôi, trẻ con thích cá khi được chế biến phù hợp và không quá đậm đà (mặc dù cả hai tôi đều nghĩ cá hồi là tốt nhất, nên ai biết được).

Nếu con bạn rất thiếu ăn và gặp khó khăn khi ăn thức ăn đặc, thì điều này có thể không áp dụng; thảo luận với bác sĩ nhi khoa của bạn. Nếu bạn cảm thấy bác sĩ nhi khoa của bạn chỉ đơn giản là tiếp thị cho bạn, hãy xem xét nhận lời giới thiệu thứ hai từ một bác sĩ nhi khoa khác; điều đó thường đúng bất cứ khi nào bạn cảm thấy không thoải mái với lời khuyên từ bác sĩ nhi khoa. Bạn sẽ có thể tin tưởng bác sĩ nhi khoa của bạn để đưa ra lời khuyên tốt không bị ảnh hưởng đáng kể bởi tiếp thị. (Ở Mỹ, chúng tôi có luật giúp ngăn chặn điều này ở một mức độ nào đó, bằng cách giới hạn những gì bác sĩ có thể nhận được từ các đại diện tiếp thị, mặc dù tất nhiên điều này không bao giờ hoàn hảo.)

Một số bài viết về sự khác biệt; Tuy nhiên, đây không phải là những bài báo khoa học nhưng dường như rất nhất quán.

Các bà mẹ lãng phí £ 500 một năm

Nemours khuyên bạn chỉ nên sử dụng sữa bột cho trẻ sơ sinh làm cửa ngõ cho sữa (nửa hỗn hợp sữa / nửa công thức) nếu trẻ mới biết đi không uống sữa thường

Tôi nghĩ rằng câu hỏi này được trả lời tốt nhất bằng cách đánh giá các loại sữa khác nhau.

Sữa hữu cơ so với "thường xuyên"

Không có bằng chứng rõ ràng rằng một trong hai cái này tốt hơn cái kia. Bài viết này không trích dẫn nhiều nghiên cứu, nhưng nó tóm tắt rất hay thông tin mà tôi đã đọc trong các nghiên cứu liên quan.

Một vấn đề với sữa hữu cơ và thực phẩm hữu cơ nói chung là bạn không thể luôn chắc chắn rằng mình đang thực sự có được một sản phẩm hữu cơ thực sự. Rất nhiều sữa hữu cơ hiện được sản xuất bởi các tập đoàn lớn, những người không thực sự cho bò của mình nhiều thời gian để ăn cỏ trên đồng cỏ, có thể mua và trộn bò không hữu cơ vào đàn và bỏ qua các quy tắc hữu cơ khác.

Và không có bằng chứng rõ ràng rằng hormone tăng trưởng, dư lượng thuốc trừ sâu hoặc dư lượng kháng sinh là có hại hoặc sữa hữu cơ lành mạnh hơn.

Sữa động vật vs sữa công thức

DrGreene.com đã giải quyết một câu hỏi về việc cho trẻ ăn sữa bột 11 tháng tuổi so với sữa bò. Đoạn này tổng hợp mọi thứ tốt:

Trẻ mới biết đi không nhất thiết cần sữa công thức, ngay cả khi chúng không y tá. Trẻ em đang ăn nhiều loại chất rắn lành mạnh cân bằng sau sinh nhật đầu tiên sẽ có thể nhận được thêm vitamin và khoáng chất có trong công thức từ chế độ ăn uống của chúng, có lẽ với mạng lưới an toàn bổ sung vitamin tổng hợp. Nếu có lo ngại rằng con bạn không ăn đủ chất rắn, sữa công thức sẽ cung cấp hầu hết các nhu cầu dinh dưỡng của bé trong khi bé đang thử nghiệm với thức ăn đặc.

Sữa tươi vs Sữa tiệt trùng

Đây câu trả lời Skeptics.SE có một số sự kiện lớn liên quan chưa tiệt trùng vs sữa tiệt trùng.

Sử dụng dữ liệu tốt nhất hiện có, theo quan điểm bệnh do thực phẩm, tiêu thụ sữa tươi mang lại rủi ro tương đối cao hơn khoảng 9,4 lần so với tiêu thụ sữa tiệt trùng. Nhưng về mặt tuyệt đối, cả hai rủi ro đều rất nhỏ, với sữa nguyên liệu có nguy cơ mắc bệnh 1 / 94.000 (0,001064%) và sữa tiệt trùng có nguy cơ mắc bệnh 1 / 888.000 (0,000113%).

Sữa dê vs sữa bò

Sữa dê đã được coi là một thay thế dễ tiêu hóa hơn sữa bò. DrSears.com bao gồm sự khác biệt giữa hai loại này và infographic này cũng so sánh sức khỏe của họ. Nhìn chung, hai được coi là khá so sánh.

Sữa động vật vs sữa mẹ

Sữa động vật, dưới bất kỳ hình thức nào, được thiết kế để tiêu thụ bởi động vật cùng loài! Con người không được uống sữa bò hay sữa dê mà uống sữa người! Tuy nhiên, vì câu hỏi cụ thể là về các lựa chọn không cho con bú, tôi sẽ không đề cập thêm.

Sữa và Vitamin vs Công thức làm giàu Vitamin

Một trong những lợi ích của công thức là tất cả các chất bổ sung và khoáng chất có trong nó. Tuy nhiên, có rất nhiều vitamin trên thị trường cho trẻ em ở mọi lứa tuổi, bao gồm trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi.

Bác sĩ thực tế này trả lời một câu hỏi cụ thể về DHA:

Có tốt hơn để có được axit béo omega-3 từ thực phẩm hoặc từ các chất bổ sung?

Chắc chắn thực phẩm, vì thực vật và cá có chứa chất béo omega-3 có các chất dinh dưỡng tốt khác, chẳng hạn như protein, vitamin và khoáng chất. Những người không ăn cá hoặc thực phẩm khác giàu axit béo omega-3 nên cân nhắc việc bổ sung omega-3 500 mg mỗi ngày; dầu cá được sử dụng trong các chất bổ sung, nhưng cũng có những chất bổ sung chay có ALA. Các nghiên cứu cho thấy những người đã bị đau tim có thể được hưởng lợi từ liều bổ sung omega-3 cao hơn (về cơ bản, gấp đôi 500 mg), vì vậy nếu bạn bị bệnh tim, hãy tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc dùng liều omega cao hơn 3s có ý nghĩa với bạn.

Mặc dù chúng tôi đặc biệt nói về trẻ em, và bác sĩ này thì không, khoa học cũng vậy. Tốt hơn là lấy các chất dinh dưỡng này từ thực phẩm , không phải bổ sung. Khi nói đến việc uống vitamin so với cho trẻ ăn sữa bột để có được các chất dinh dưỡng này, chúng thực sự giống nhau! Công thức, về cơ bản, chỉ có các chất bổ sung đi kèm, nhưng chúng không khác gì so với các chất có trong vitamin của trẻ em.

Kết luận

Khi nói đến dinh dưỡng của con bạn, sữa hữu cơ không tốt hơn sữa thường. Sữa bò không tốt hơn sữa dê hoặc sữa công thức với điều kiện con bạn đang ăn nhiều loại thực phẩm rắn tốt cho sức khỏe. Sau một tuổi, nguồn dinh dưỡng chính của trẻ không nên ở dạng lỏng . Sữa hoặc sữa công thức, dù ở bất kỳ loại nào, chỉ nên được sử dụng như một cách để cung cấp các chất dinh dưỡng cụ thể mà cơ thể trẻ cần với số lượng cao hơn, chẳng hạn như canxi và phốt pho.

Khi đánh giá nên mua loại nào, trọng tâm chính của bạn nên thực sự là phần còn lại của chế độ ăn uống của trẻ. Không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy sữa tốt hơn sữa công thức hay ngược lại. Thay vào đó, hầu hết lời khuyên (bao gồm của tôi), gợi ý rằng bạn chọn cách nào phù hợp nhất với bạn .