Làm thế nào để chúng ta có được trẻ mới biết đi để tăng cân?

Trẻ mới biết đi của chúng tôi không tăng cân, và bác sĩ của chúng tôi đã bảo chúng tôi sửa nó. Chúng tôi đã ngừng cho con bú và cô ấy đã tăng được một kg chỉ sau hai tuần, nhưng kể từ đó (sớm hai tháng) cô ấy đã không thu được gì nữa, thậm chí có thể mất một chút.

Thời tiết thật tuyệt vời và cô ấy chạy xung quanh như điên cả trong lẫn ngoài, điều mà tôi chắc chắn là không giúp được gì, nhưng chúng tôi cần cho cô ấy ăn nhiều hơn, nhưng cô ấy không thực sự quan tâm (ngoại trừ sữa công thức cho trẻ em , thứ mà cô ấy yêu thích, và nhận được trong đêm, khuyến nghị 500-800ml).

Mọi thứ khác có vẻ tốt.

Tôi nhận thấy trong một trong những phản hồi mà bạn nói rằng bạn bỏ việc cung cấp đồ ăn nhẹ. Dưới đây là một mẫu lịch trình bữa ăn của chúng tôi cho cặp song sinh 15 tháng tuổi của chúng tôi. Chúng tôi hiếm khi cung cấp đồ ăn nhẹ nhưng bữa ăn loạng choạng và sữa. Bằng cách làm choáng váng chúng, chúng ta sẽ có được nhiều sữa / calo cao trong chúng một cách thường xuyên.

• 7:30 AM 8oz sữa với vitamin dạng lỏng ( Poly-Vi-Sol ) được thêm vào
• 8:30 Bữa sáng (Sữa chua nguyên chất Sữa chua với trái cây xay nhuyễn, protein như trứng hoặc giăm bông, trái cây, carb như bánh mì nướng bơ đậu phộng)
• 10:30 AM 8 oz sữa được cung cấp
• [11-1 Thời gian ngủ trưa]
• 1:30 Ăn trưa (Bơ với chuối, protein, rau, carb, trái cây cho món tráng miệng)
• 3:30 8 oz sữa được cung cấp
• 5:30 Bữa ăn tối (Protein, rau, carb, trái cây cho món tráng miệng)
• 7:00 8 oz sữa được cung cấp
• [8:00 giờ ngủ]

Chúng tôi cung cấp 8 oz sữa mỗi lần nhưng khác với buổi sáng, hiếm khi uống đầy ly. Nước luôn có sẵn trong khu vui chơi để uống khi khát.

Tôi đã googled " thực phẩm nhiều calo cho trẻ mới biết đi " và nhận được một số hit tuyệt vời có một số ý tưởng tốt về thực phẩm để cung cấp. Chúng tôi đảm bảo luôn cung cấp nhiều loại thực phẩm trong mỗi bữa ăn.

Bí quyết lớn nhất của chúng tôi chỉ là những gì bạn nói trong một bình luận, chúng tôi cung cấp bữa ăn và sau khi hết, chúng tôi cung cấp trái cây để có thêm một ít calo. Quả việt quất khô là món khoái khẩu.

Trẻ mới biết đi bận rộn đốt cháy rất nhiều calo. Một đứa trẻ không tăng cân đều đặn có thể có nguy cơ không đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của chúng. Đây là lý do cho mối quan tâm của bác sĩ của bạn.

Bắt con nhỏ của bạn ăn nhiều hơn có thể sẽ rất khó khăn. Do đó, làm cho mỗi miệng có tác động calo lớn nhất là nhiều khả năng để thêm những ounce cần thiết.

Dưới đây là một số chiến lược để thêm calo.

Thêm 1 hoặc 2 muỗng canh bột sữa khô không béo vào món thịt hầm, bánh nướng xốp, ngũ cốc nấu chín, bánh kếp, bánh pudding, khoai tây nghiền nghiền trứng, bánh mì thịt, sữa nguyên chất, sữa lắc, sữa chua, và thậm chí cả công thức của cô.

Thêm một thức uống bữa sáng dạng bột (như Instant Breakfast®) vào: sữa, sữa lắc, sinh tố hoặc kem.

Thêm bơ thực vật hoặc bơ vào: ngũ cốc nấu chín, gạo, các món mì ống, bánh mì, khoai tây, và rau.

Thêm phô mai vào: thịt hầm, bánh mì thịt, bánh quy giòn, bánh mì kẹp thịt, hamburger, súp, khoai tây nghiền, và rau.

Phết kem phô mai hoặc bơ đậu phộng (theo dõi dị ứng) trên: bánh quy giòn, bánh nướng xốp, lát trái cây, bánh kếp, bánh quy graham và bánh quy.

Bao gồm các chất bổ sung , chẳng hạn như: Boost® Pediasure®, Carnation Instant Sport shakes® & Breakfast® và Yo-J®.

Để có thêm protein , hãy cung cấp thêm các loại thực phẩm này: trứng, sữa, phô mai, bơ đậu phộng, phô mai, bánh pudding, các loại đậu, phô mai ricotta, thịt, và sữa chua.

Những chiến lược này được khuyến nghị bởi các bác sĩ dinh dưỡng. Bạn thậm chí có thể muốn yêu cầu bác sĩ của bạn giới thiệu cho một tư vấn chế độ ăn uống với một bác sĩ dinh dưỡng có thể giúp bạn với một kế hoạch rất cụ thể cho con bạn.

Là cân nặng của cô ấy không cân xứng với chiều cao của cô ấy, giống như cô ấy bị suy dinh dưỡng? Hoặc cô ấy có tỷ lệ tốt nhưng ở mức "phần trăm" thấp hoặc chỉ bị đình trệ một chút? Cái trước là một vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều, nhưng rất nhiều bác sĩ phát cuồng về cái sau cũng nhiều như vậy.

Trẻ em tăng cân giống như cách người lớn làm, với những thực phẩm chứa rất nhiều calo như carbs cao. Hãy chắc chắn rằng cô ấy đang bổ sung vitamin, nhưng thực hiện tỷ lệ lớn hơn nhiều trong chế độ ăn kiêng của cô ấy trong các thực phẩm có lượng calo cao hơn so với việc bạn cho rằng mình khỏe mạnh khi trưởng thành.

Cũng xem lại một số chủ đề về người kén ăn. Nếu trẻ em biết rằng chúng sẽ nhận được thức ăn yêu thích nếu chúng cầm đủ lâu, chúng sẽ đói để chúng có thể nhận được nhiều thứ chúng yêu thích hơn. Điều này có thể rất khó thực hiện, đặc biệt là với một đứa trẻ cần tăng cân, nhưng nếu bạn giới hạn phần ăn của mình, cô ấy cuối cùng sẽ đói đến mức không còn lựa chọn nào khác ngoài việc mở rộng chế độ ăn uống trong ngày. Đó là một sự đánh đổi ngắn hạn để đạt được lợi ích lâu dài.

Sự thèm ăn của trẻ mới biết đi của chúng tôi dường như thay đổi trong sự thay đổi lớn từ tháng này sang tháng khác, nhưng khi cô ấy ở trong giai đoạn mà cô ấy dường như ăn quá ít, chúng tôi nhận thấy rằng các vị trí ăn khác nhau có thể ảnh hưởng đến việc cô ấy ăn bao nhiêu. Đôi khi cô ấy sẽ chỉ tập trung và ăn nhiều nếu cô ấy ngồi trên ghế cao; Thỉnh thoảng cô ấy ghét cái ghế cao và sẽ ăn nhiều hơn cho mình ăn thức ăn ngón tay trên một cái chăn trên sàn nhà, đôi khi cô ấy thích ngồi trong lòng tôi và để tôi cho cô ấy quay mặt đi, đôi khi cô ấy thích nhất là cố gắng tự ăn bằng nĩa đồ chơi; và nếu thất bại, đôi khi chúng tôi sẽ đưa video cho cô ấy và cho cô ấy ăn trong khi cô ấy xem, vì cô ấy hơi mất tập trung và sẽ ăn mà không xem xét kỹ. Vì vậy, có thể thử trộn lẫn phong cách cho ăn?

Có vẻ như bác sĩ nhi khoa của bạn có thể không đủ cụ thể để đặc biệt hữu ích. Tôi muốn đề xuất:

• Làm nhật ký thực phẩm. Liệt kê thực phẩm, kích thước phần và thời gian trong ngày. Có lẽ bạn nghĩ rằng con bạn đang ăn nhiều hơn thực tế. (Lúc đầu, đó là một cơn đau ở phía sau nhưng bạn đã quen với nó; bố mẹ tôi phải làm điều này cho tôi vì dị ứng và nó trở thành bản chất thứ hai khá nhanh.)
• Nhìn kỹ vào lịch sử gia đình - về phía bạn và mẹ cô ấy. Có phải tất cả các em bé gầy / gầy / cao / thiếu cân / nhỏ đóng khung ở một bên của gia đình? Con tôi là đậu phộng nhưng về phía chồng tôi, nhiều người thân nữ của anh ấy có khung nhỏ, vì vậy chúng tôi không quá quan tâm.
• Làm một cuộc hẹn tư vấn để ngồi xuống và thảo luận về chủ đề này. Mang theo một cuốn sổ tay với những câu hỏi được viết sẵn và ghi chú thật nhiều.
• Nếu bác sĩ nhi khoa không đủ cụ thể / hữu ích, hãy tìm một bác sĩ nhi khoa khác.
• Nhận một giới thiệu đến một chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa. Tốt nhất là một người nào đó có thể cho con bạn dùng thuốc bổ sung theo toa nếu cần thiết (ví dụ như một chuyên gia dinh dưỡng làm việc với bác sĩ, hoặc một người được cấp phép hợp pháp để kê đơn)

Tôi biết nó liên quan như thế nào khi con bạn dường như ở đầu thấp của đường cong hình chuông, cân nặng khôn ngoan. May mắn thay, ngay bây giờ trẻ em của chúng tôi không quan tâm (cô ấy nói rằng MỘT SỐ người phải ở phần cuối của đường cong đó!) Nhưng tôi đã cổ vũ từng chút tăng cân mà tôi có thể đạt được. Con tôi trông khỏe mạnh và rất năng động, nhưng tôi nghĩ rằng đó chỉ là sự hoang tưởng của cha mẹ bình thường để có một chút lo lắng trong tâm trí bạn. Tôi chúc bạn may mắn nhất và hy vọng bạn có thể sớm nhận được một số giải pháp!

Tôi nhận thấy rằng ai đó đề nghị cung cấp rất nhiều trái cây. Trái cây không tốt cho việc tăng cân. Con trai tôi rất thiếu cân và chúng tôi thấy chúng tôi đã cho nó ăn quá nhiều trái cây và nó không được khỏe chút nào. Chúng tôi nghĩ rằng nó là lành mạnh cho anh ta, và nó là điều độ, nhưng không phải để đóng gói trên bảng Anh như anh ta cần. Bác sĩ nhi khoa của chúng tôi đề nghị ăn sáng ngay lập tức, phô mai và bơ (bơ thật) trên tất cả mọi thứ có thể. Chúng tôi đã thử Pediasure, nhưng anh ấy không thích mùi vị và nó khá đắt. Tôi đã thấy một số người thử thêm kem thay vì sữa trong khoai tây nghiền và tôi sẽ thử tiếp theo. Hi vọng điêu nay co ich!

Vô số câu trả lời tốt ở đây. Chỉ muốn thêm một điều mà chúng tôi đã đưa ra lời khuyên khi con trai chúng tôi ở tuổi này và tất cả chúng tôi đều muốn thấy tăng cân nhiều hơn. Hãy chắc chắn rằng bạn không sử dụng thực phẩm ngũ cốc mọi lúc. chúng tôi đã rất ngạc nhiên vì chúng tôi đã cho rằng chúng khỏe mạnh hơn nhưng quá nhiều chất xơ có thể là vấn đề đối với các hệ thống nhỏ. chúng tôi đã quay trở lại với bánh mì trắng, vv (cùng với các chất bổ sung, vv mà mọi người đang nói về ở đây) và thấy một sự cải thiện.

Điều đó nói rằng, bây giờ anh ấy 5 tuổi và khỏe mạnh nhưng vẫn nhỏ bé và vẫn không quan tâm đến thực phẩm. Ở tuổi này nỗi sợ là béo phì nên không ai bảo chúng ta 'sửa nó' nữa!

Chồng tôi có một hồ sơ tăng trưởng tương tự (mẹ chồng tôi giữ các biểu đồ của anh ấy) và anh ấy nói rằng điều quan trọng là giữ bình tĩnh. Một khi con bạn nhận ra vấn đề của mình, bạn sẽ phải vật lộn với cuộc sống (chúng ta cũng phải vật lộn với khía cạnh này mặc dù chúng ta đã cố gắng hết sức để tránh)

hãy nhớ rằng, bạn có thể cung cấp tốt nhất nhưng bạn không thể làm cho họ ăn nó

Thành công tốt nhất mà chúng tôi có được là cho cô ấy từng thứ một.

Tức là, thay vì cho cô ấy khoai tây và thịt, chúng tôi cho cô ấy khoai tây. Khi điều đó trở nên nhàm chán, chúng tôi thử một chút cà rốt luộc. Và khi cô ấy không muốn chúng tôi cho cô ấy một ít thịt. Và cuối cùng khi cô ấy muốn không có thức ăn, chúng tôi cho cô ấy một ít sữa chua làm món tráng miệng.

Điều này đã bắt đầu tăng cân trở lại và cô ấy đã mất rất nhiều vào tháng trước.

Con gái lớn của chúng tôi đã được nói điều tương tự (tăng cân!) Ở các ứng dụng 12, 15, 18, 21 và 24 tháng - (chúng tôi thực sự đã đi hàng tháng vì cô ấy không có trong bảng xếp hạng cân nặng, <1%).

Chúng tôi thấy Pediasure là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của cô. Nó chứa 9 gram chất béo mỗi khẩu phần cũng như chất xơ & protein. PediaSure cũng có rất nhiều vitamin và khoáng chất. Nó không chứa sữa hoặc lúa mì.

Chúng tôi đã thay thế toàn bộ sữa bằng Pediasure trong 6 tháng, và sau đó tiếp tục với chủ yếu là Pediasure. Bây giờ cô ấy đã ở mức 40% cho độ tuổi của mình (3,5 tuổi). Sau 3 tuổi, chúng tôi cắt giảm Pediasure, chỉ 1 chai và chúng tôi chuyển sang phiên bản chất béo thấp hơn (Side Kicks).

Bạn đã thử ...?

• hàng tấn trái cây (nếu cô ấy không quan tâm đến thực phẩm thông thường, ít nhất là trái cây ngọt có thể thu hút sự quan tâm của cô ấy?)
• trái cây với sữa chua đầy đủ chất béo / toàn chất béo (phải có được lượng calo nào đó ...), hãy xem xét sữa chua tự nhiên (= không có hương vị) để tránh đường và bất cứ thứ gì khác mà chúng đưa vào thực phẩm thông thường.
• yêu cầu bác sĩ nhi khoa cho lời khuyên hữu ích hơn là "sửa chữa nó".
• nếu cô ấy không chấp nhận bất cứ điều gì khác ngoài công thức, hãy lấy loại giàu nhất mà bạn có thể tìm thấy (đối với trẻ lớn hơn?) và phục vụ trong ngày (không lý tưởng, nhưng tốt hơn là giảm cân!)

Tôi sẽ thêm protein (thịt, đậu) và các bữa ăn thường xuyên hơn (có thể là với đồ ăn nhẹ lành mạnh ở giữa nếu nó không làm hỏng sự thèm ăn của cô ấy) vào câu trả lời vì bạn đề cập rằng cô ấy không kén ăn chỉ trong một lần ngồi.

Nhưng nếu con gái bạn ăn chế độ ăn cân bằng và đủ calo (và trẻ em không cần nhiều như vậy) và không có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào được biết đến, tôi sẽ hỏi bác sĩ nhi khoa tại sao tăng cân là mối quan tâm của cô ấy. Nếu có một số vấn đề tiềm ẩn, việc nhồi nhét trẻ sẽ không giúp ích gì trong khi tạo ra các vấn đề tiềm ẩn trong tương lai. Trẻ khỏe mạnh sẽ không bỏ đói bản thân và ăn nhiều như cần thiết. Nếu tăng cân vẫn là một mối quan tâm có thể là bác sĩ của bạn có thể chạy thử nghiệm để kiểm tra những thứ liên quan đến vấn đề này.

Đó cũng là mối quan tâm tương tự của tôi với đứa con trai 22 tháng tuổi. Khi anh ta quay một cái, anh ta không tăng cân nhiều như vậy. Như chúng ta đều biết, khi ở độ tuổi này, họ thích chạy xung quanh và khám phá mọi thứ. Họ rất bận rộn với rất nhiều thứ giúp đốt cháy calo, một cách dễ dàng. Những gì tôi đã làm là tôi nghĩ ra một kế hoạch bữa ăn để đảm bảo rằng anh ta có thể nhận được lượng chất dinh dưỡng phù hợp vào đúng thời điểm, và tôi chắc chắn rằng kế hoạch này được tuân thủ. Giống như tôi cho anh ấy một chai sữa, ngay khi anh ấy thức dậy. Khi chúng tôi dùng bữa sáng, anh ấy cũng tham gia với chúng tôi. Anh ấy thậm chí còn có chiếc ghế được làm đặc biệt của riêng mình, vì vậy anh ấy có thể tham gia vào bàn ăn. Theo cách này, anh ta càng được khuyến khích ăn hơn vì anh ta cũng có thể thấy chúng tôi ăn cùng anh ta. Tôi cũng đã mua một số thực phẩm cho trẻ em, vì vậy nếu anh ấy cảm thấy thích ăn, anh ấy có thể xác định chính xác. Mẹ tôi cũng mua cho anh ấy một ít sôcôla, (Tôi cho nó trong chừng mực), để tăng cường năng lượng. Điều quan trọng nữa là con bạn ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi, để bé có thể sạc lại. Dù sao đi nữa, chỉ cần tiếp tục theo dõi cân nặng của em bé, vì vậy bạn sẽ biết tiến trình.

Đôi khi đây chỉ là đứa trẻ nói chung, người lớn tuổi nhất của tôi có xu hướng ở bên cao hơn / gầy hơn mặc dù anh ấy có một sự thèm ăn tốt khi lớn lên. Anh ta được nuôi bằng sữa mẹ cho đến gần 1,5 năm, đứa con 14 tháng tuổi của tôi vẫn còn một chút mặc dù anh ta là một người nhợt nhạt và có một sự thèm ăn tuyệt vời. Những gì chúng tôi đã cố gắng làm là đưa ra một thứ khác sau khi con trai chúng tôi quyết định rằng nó sẽ không ăn nhiều hơn một thứ, theo cách chúng tôi giữ cho nó ăn. Tôi đã nhận thấy rằng khi những đứa trẻ RẤT hoạt động, sự thèm ăn của chúng đôi khi giảm xuống ngay cả khi tiêu tốn nhiều calo, và những lúc khác chúng đói hơn khi không làm gì nhiều.

Một vài lần bác sĩ nhi khoa cũ của chúng tôi bảo chúng tôi tập thể dục và tăng cân, đôi khi chúng tôi đã thành công và những lần khác thì không. Chúng tôi chỉ giải quyết nó.

Cách tôi nhìn nhận, nếu đứa trẻ vẫn đang phát triển, ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau, thì mọi thứ đều ổn và mỗi đứa trẻ khác nhau sẽ phát triển và ăn theo những cách khác nhau. Bạn dường như đang làm những điều đúng đắn.

Trẻ mới biết đi cần ăn vặt giữa các bữa ăn, dạ dày của chúng không lớn như người lớn. Nhưng, tối đa hóa mỗi calo bằng cách chọn lọc về việc chỉ cung cấp thực phẩm lành mạnh với nhiều vitamin, chất béo lành mạnh, chất dinh dưỡng đậm đặc, v.v ... Hãy chắc chắn rằng cô ấy không đổ đầy bánh quy cá vàng và tương tự, thêm phô mai, trái cây tươi, thêm bơ vào mọi thứ bạn có thể có được nhiều chất béo mà trẻ sơ sinh cần, v.v. Và bạn có thể phải nhắc nhở con rằng đây sẽ là thời điểm tốt để ăn nhẹ bằng cách chuẩn bị một bữa ăn nhẹ lành mạnh và cho bé ăn cách nhau trong bữa ăn.

Vào lúc 14 tháng, tôi vẫn mong đợi một phần đáng kể lượng calo của cô ấy đến từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Mặc dù thường được coi là chấp nhận cho phép trẻ 14 tháng tuổi uống sữa nguyên chất, nhưng nếu bạn cần "vỗ béo cô ấy", tôi sẽ sử dụng công thức này, tốt hơn cho họ về dinh dưỡng. Thường thì việc lấy thêm calo sẽ dễ dàng hơn thông qua việc bổ sung lượng calo lỏng (giống như đối với người lớn, ví dụ: uống soda, cà phê, v.v. không phải lúc nào cũng có vẻ khó khăn với dạ dày "đầy"), vì vậy có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa của bạn về việc liệu tăng trợ cấp công thức của cô ấy mỗi ngày sẽ ổn thôi.