Làm thế nào để dạy 3yo chịu đựng trong thời gian đi bộ?

36

Tôi có một cô con gái 3 tuổi và thỉnh thoảng đưa nó đi dạo vài giờ trong rừng / bụi rậm / lên núi. Cả hai chúng tôi đều thích nó.

Tôi không hy vọng cô ấy có thể đi bộ rất xa hoặc leo lên một ngọn núi, vì vậy tôi bế cô ấy khi cô ấy mệt mỏi. Vấn đề là bây giờ cô ấy đã thực sự quen với việc tôi bế cô ấy. Chúng tôi đi bộ tối đa khoảng 200 mét trước khi cô ấy nói rằng cô ấy mệt mỏi. Sau đó, cô sẽ chỉ đi bộ một chút. Tôi cuối cùng đã tập luyện nghiêm túc và cô ấy không tập thể dục gì cả.

Nếu chúng tôi đến một điểm dã ngoại hoặc một khu vui chơi, cô ấy chạy xung quanh và chơi, vì vậy tôi biết cô ấy không thực sự mệt mỏi, cô ấy chỉ thích được mang theo. Tôi đã cố gắng giải thích với cô ấy về niềm vui của việc thúc đẩy bản thân, nhưng tôi nghĩ đó là một mức độ cao hơn một đứa trẻ 3 tuổi sẽ làm theo.

Tôi không muốn ép cô ấy đi bộ, vì tôi muốn cô ấy thích nó. Tôi có thể cố gắng làm gì để cô ấy tự đẩy mình một chút?

toddler family-activities outdoor

— neelsg
nguồn

9

Có thể con bạn muốn một hoạt động khác đòi hỏi phải đi bộ đường dài. Điều giống như Geocaching có thể thú vị hơn, chụp ảnh một khung cảnh đẹp, đi đến một tảng đá thú vị để leo lên.

— the_lotus

5

@the_lotus Chúng ta thường đi xem điều gì đó hay ho. Cô ấy thực sự có vẻ thích nó. Cô ấy thường muốn gắn bó xung quanh bất cứ nơi nào chúng tôi đi lâu hơn tôi muốn. Tôi nghĩ rằng cô ấy chỉ cần tìm ra rằng cô ấy có thể tự mình đến đó hoặc để tôi mang cô ấy đến đó ... và sau này thì dễ dàng hơn cho cô ấy

— neelsg

7

Có lẽ những gì cô ấy thực sự thích là ít đi bộ đường dài, và nhiều hơn chỉ dành thời gian với bạn.

— Zibbobz

2,5 tuổi của tôi trình bày vấn đề ngược lại. Anh ấy luôn muốn xuống và chạy! Rồi anh đòi tôi cũng chạy. Chúng tôi cũng thu hút anh ấy bằng cách mô tả các loại cây và lá, chỉ ra hoa và bọ, và những thứ hay ho khác để khiến nó hấp dẫn hơn. Bạn đã thử bất cứ điều gì như vậy? ("Đua xe", chỉ ra tất cả những điều thú vị, v.v.)?

1

"Vài giờ" là một khoảng thời gian rất dài ở tuổi 3. Đó là vấn đề về sự chú ý và động lực, chứ không phải sức chịu đựng về thể chất. Tôi bắt đầu cho con gái tôi đi bộ với chiều dài đó vào năm 6 tuổi và thậm chí ở độ tuổi đó, chúng tôi đã dành nhiều thời gian hơn để trèo lên khúc gỗ, thảo luận về bản đồ, v.v., hơn là thực sự đi bộ đường dài.

— Ben Crowell

10

Có thể là "vài giờ đi bộ trong rừng" đã vượt quá phạm vi của cô ấy (cả về sức chịu đựng thể chất và khoảng chú ý) khá nhiều từ việc di chuyển, vì vậy cuối cùng bạn luôn mang cô ấy đến cuối hành trình?

(Tôi có những đứa trẻ 12 và 8 tuổi đã chán việc "đi bộ" trong ít hơn "vài giờ". Chúng có thể chạy quanh sân chơi, và tham quan bảo tàng hoặc sở thú trong gần cả ngày, nhưng một "đơn giản" đi bộ sẽ mang lại cho họ dí dỏm.)

Nếu con bạn chưa bao giờ trải qua việc "vượt qua" một lần đi bộ, do đó, việc tự mình đi lang thang là một điều gì đó để thỏa mãn, cô ấy sẽ không muốn đưa năng lượng đáng kể vào đó, và sẽ yêu cầu được mang theo ngay khi cô ấy cảm thấy như cô ấy nỗ lực bản thân - bởi vì, điểm quan trọng của việc đi bộ lâu hơn là gì, cuối cùng, bạn sẽ mang cô ấy bằng cách nào, và cô ấy vẫn sẽ tìm kiếm các nàng tiên hoặc khám phá sân chơi?

Tôi nghĩ mẹo ở đây là bắt đầu nhỏ, để cô ấy đạt được "hoàn thành" một cách thường xuyên, và sau đó mở rộng mọi thứ khi sức chịu đựng, sự chú ý và sẵn sàng tập thể dục của cô ấy tăng lên khi cô ấy lớn lên.

Một điều nữa, tôi không nghĩ rằng trung bình ba tuổi cần "tập luyện" hoặc "tập thể dục" nhân tạo. Thông thường, bản năng chơi của chúng khiến chúng di chuyển xung quanh không ngừng, dù ở trong hay ngoài nhà, và chúng có cảm giác khá tinh chỉnh khi chúng muốn di chuyển và khi chúng muốn nghỉ ngơi. IMHO, tốt hơn hết là đừng can thiệp vào điều đó quá sớm trong cuộc sống của họ, mà thay vào đó, nâng cao nhận thức của họ về những gì cơ thể họ nói với họ.

Ngoài ra, căng thẳng về thể chất (mà chúng ta trưởng thành sẽ gắn mác "tập thể dục", "tập luyện" hoặc "tập luyện") có thể dễ dàng gây hại tích cực cho trẻ nhỏ. Cơ thể của chúng đã phát triển nhanh chóng hướng tới sức mạnh và sức chịu đựng lớn hơn, với sức ép rất lớn đối với hệ thống của chúng, mà không có bất kỳ "tải trọng" nào từ người lớn chúng ta.

— DevSolar
nguồn

Thím tạo một điểm hợp pháp. Hầu hết các chuyến đi là để đến một thác nước đẹp hoặc một vài con đại bàng làm tổ, v.v ... Những chuyến đi này quá xa để cô ấy có thể đi bộ trên toàn bộ con đường, vì vậy tôi dự kiến sẽ mang theo một phần của nó. Tôi đoán chúng ta nên thực hiện một số chuyến đi gần hơn để cô ấy có thể tự mình thực hiện toàn bộ chuyến đi

— neelsg

2

Tôi nghĩ rằng câu hỏi của tôi được diễn đạt một chút sai lệch về tập thể dục. Tôi không muốn cô ấy tập thể dục nhiều hơn, nhưng tôi muốn cô ấy trải nghiệm thiên nhiên nhiều hơn và điều đó thật khó khăn khi bạn được bế. Tôi không bao giờ hối thúc cô ấy và cô ấy có thể dành thời gian rất lâu để nhìn vào một con chim hoặc hoa hoặc thậm chí là một hòn đá hoặc cây gậy, vì vậy đó cũng là lý do tại sao những chuyến đi này mất "vài giờ"

— neelsg

2

@neelsg: Thật tốt khi nghe quan điểm thứ hai của tôi là không cần thiết. Bạn sẽ không tin những gì một số cha mẹ có ý nghĩa đưa con cái của họ đi qua. ;-) --- Vì vậy, điểm mấu chốt, lên kế hoạch cho chuyến du ngoạn của bạn theo cách mà cô ấy thực hiện mọi cách thông qua sức mạnh của chính mình trở thành quy tắc, không phải là ngoại lệ. Lưu ý rằng điều này sẽ khó gấp đôi khi cô ấy có thói quen bỏ cuộc sau 200m ... bạn có thể phải bắt đầu với những việc thực sự nhỏ, sau đó chọn nó từ đó. Chúc hai bạn vui vẻ!

— DevSolar

42

Trẻ em, thậm chí tốt sau nhiều năm chập chững, có xu hướng thích đi bộ đường dài theo những cách khác so với người lớn. Chúng tôi thích đưa ba chúng tôi đi dạo trong rừng, và đã làm như vậy từ khi còn nhỏ (một số hình ảnh tuyệt vời của bố về việc bế con gái trong một chiếc địu!).

Một khả năng là những chuyến đi ngắn hơn sẽ cải thiện triển vọng của cô. Có những kỳ vọng nhỏ là bước chuyển khó khăn nhất đối với chúng tôi là cha mẹ. Chúng ta có thể thực hiện một chuyến đi bộ năm dặm một cách dễ dàng và cảm thấy được tiếp thêm sinh lực vào cuối. Bất cứ điều gì hơn một dặm và em út của tôi đạt đến điểm mà anh ấy đã hoàn thành và không thể chịu được ý tưởng đi một bước nữa. Chúng tôi vô tình đi lang thang năm dặm như một gia đình (chúng tôi không nhận ra mình đã rẽ nhầm cho đến khi quá muộn) và nó vẫn được những đứa trẻ đưa lên thành Ý tưởng kỳ nghỉ tồi tệ nhất.

Nhưng nếu cô ấy quá giang một chuyến đi chỉ sau vài trăm mét, "Tôi mệt mỏi" có lẽ có nghĩa là "Tôi chán và muốn được chú ý." Trong trường hợp đó, một sự xao lãng có thể rất được hoan nghênh và giúp cô quên đi sự "kiệt sức". Sự thúc đẩy lớn nhất đối với khoảng cách mà các con tôi sẽ tự đi là đặt các cột mốc hoặc mục tiêu nhỏ.

Khi chúng tôi đến được cái cây có hình thù ngộ nghĩnh đó, tôi sẽ bế bạn trong ba phút!
Khi chúng ta đến dấu hiệu đường mòn tiếp theo, đã đến lúc cho một món ăn nhẹ [hỗn hợp đường, trái cây, thanh granola]!
Bạn có thể chạy lên phía trước và đếm xem có bao nhiêu bông hoa nhỏ màu xanh đó ở trên cây không?

Tạo một khung giả vờ cũng có thể giúp đỡ. Có thể bạn đang khám phá một hành tinh mới, có thể bạn đang săn lùng các nàng tiên, có thể có kho báu bí mật dọc theo con đường (ví dụ như những tảng đá sáng bóng!) Cần được thu thập để cung cấp nhiên liệu cho chiếc xe về nhà. Điều này đôi khi đơn giản hơn nếu có anh chị em hoặc bạn bè cùng đi, vì họ dệt trò chơi giả vờ của riêng mình, nhưng chắc chắn là có thể khả thi cho một người trưởng thành.

— Acire
nguồn

4

Tôi nhận ra (hơi muộn màng) rằng điều này không thực sự giúp truyền đạt ý tưởng thúc đẩy bản thân tiến xa hơn, nhưng đôi khi một ý tưởng phức tạp như thế có thể được thực hiện thông qua các phương tiện khác nhau :)

— Acire

2

Tôi thích điều này. Chúng ta phải nhớ rằng những đứa trẻ ở độ tuổi đó không có cùng định nghĩa với các từ như chúng ta làm. "Tôi mệt mỏi" đối với họ có thể có nghĩa gì đó hoàn toàn khác với ý nghĩa của người lớn. Có mục tiêu mid hick là tuyệt vời, đối với người lớn chỉ cần đi bộ là niềm vui, đối với trẻ em, điều đó chỉ có nghĩa là đi bộ để trở lại cùng một nơi (có thể là nhàm chán).

— the_lotus 20/07/2015

13

+1: Cậu bé của tôi và tôi đi "Săn khủng long", có nghĩa là chúng tôi la hét và chạy trốn rất nhiều . Anh ta sẽ chạy trốn khỏi khủng long trong nhiều giờ, nhưng yêu cầu anh ta đi bộ trong 5 phút và anh ta sẽ "mệt mỏi" trong 2 :)

— Binary Worrier

2

Tôi đã từng chạy một chương trình ngoài trời mùa hè cho trẻ em từ 5 - 7 tuổi. Tất cả bọn họ đều là những đứa trẻ thành phố giàu có, không quen sống và đi trong rừng. Đầu mùa hè, chúng tôi bắt đầu với những chuyến đi bộ ít hơn 0,5 km - luôn luôn đi bộ "đến một cái gì đó" - với một số điểm đến trên đường đi. Đến cuối mùa hè, chúng tôi muốn được làm 3 dặm trong nhiệt độ cao và độ ẩm. Tuy nhiên, chúng tôi phải đảm bảo rằng chúng tôi đang đi bộ với một mục đích hoặc đích đến để giữ cho họ đi. Nó có thể là miếng berry tiếp theo, cái cây mát mẻ, cánh đồng hoặc những tảng đá - chỉ để họ biết những gì đang xảy ra.

— Tên ngốc đó

2

@neelsg hãy tìm một cái gì đó như "nếu tôi đang bế bạn thì các faeries sẽ nghe chúng tôi đến chắc chắn"

— Dean MacGregor

14

Lúc ba hoặc bốn tuổi, chúng tôi có vấn đề tương tự với con gái lớn của chúng tôi. Cô ấy sẽ quen với việc tôi bế cô ấy trong những phần khó khăn nhất của chuyến đi bộ, hoặc khi cô ấy mệt mỏi.

Giải pháp của chúng tôi là tôi sẽ đặt cô ấy trở lại trên đôi chân của mình khi chúng tôi bắt gặp những dấu vết, và cô ấy chỉ có thể yêu cầu tôi đón cô ấy trở lại sau khi hai dấu vết khác đã đi qua. Điều này có tác dụng phụ tuyệt vời khi dạy cô nhận thức được các dấu vết.

— dotancohen
nguồn

3

Là một người thực sự khủng khiếp khi nhận thấy các chi tiết xung quanh tôi, tôi thích ý tưởng này.

— Mark K Cowan

Dấu vết là gì?

— MarkHu

@MarkHu: Dải sơn dùng để đánh dấu đường mòn . Tôi thực sự nghĩ rằng đây sẽ là một cái gì đó được biết đến trên thế giới, nhưng từ một số người bình thường, dường như chúng ta chỉ có chúng ở Israel.

— dotancohen

7

Tôi có cùng một vấn đề với bốn tuổi của tôi và rất ngạc nhiên khi chỉ cần cho cô ấy chọn một đôi giày thể thao chạy màu sặc sỡ mới để "đi siêu nhanh" là tất cả để cô ấy đi xa hơn mà không cần tôi mang theo. Có lẽ tôi vừa may mắn, mua bạn có thể thử kiếm một khoản lớn từ việc mua giày mới.

Một ý tưởng khác là lấy một đứa trẻ khác để đi với bạn. Tôi có một cặp song sinh, và thường thì họ chạy về phía trước quá bận rộn để yêu cầu tôi mang theo.

Hoặc một ý tưởng khác là thử mọi người trong nhóm đi bộ đường dài thay nhau làm "thủ lĩnh". Bạn đi theo con gái khi cô ấy là thủ lĩnh, và có thể thay phiên nhau.

Có con gái của bạn chọn một địa điểm đi bộ đường dài và có một mục tiêu trong tâm trí cũng có ích. Có một cuốn sách vật lý ( như cuốn sách này ) với những con đường mòn đi bộ trong khu vực của bạn với rất nhiều hình ảnh giúp ích rất nhiều. Cô chọn một chuyến đi bộ, và sau đó rất hào hứng khi đến đó và tìm thấy những điểm trong các bức tranh. Nó cũng có ích nếu mọi thứ có những cái tên vui nhộn như "Hồ cầu vồng" hoặc nếu bạn sử dụng trí tưởng tượng của mình và nói hãy tìm những con cá đen lớn ở giữa hồ khi chúng ta đi bộ.

Cẩn thận đừng đẩy cô ấy quá mạnh nếu không bạn sẽ có nguy cơ khiến cô ấy ghét đi bộ đường dài hoàn toàn.

— JDiMatteo
nguồn

5

Câu hỏi tuyệt vời, chúng ta có cùng một vấn đề.

Những gì chúng tôi đã đưa ra cho đến nay:

Hát các bài hát, chơi trò chơi ("Tôi làm gián điệp bằng mắt nhỏ"), v.v.
Đơn giản chỉ cần nói với cô ấy rằng cô ấy quá nặng để được thực hiện.
Hứa một phần thưởng nếu cô ấy quản lý nó mà không mang theo.

— vũ trang
nguồn

1

Cảm ơn. Tôi thích ý tưởng hát những bài hát và chơi game. Sẽ thử điều đó vào cuối tuần này. Tôi sẽ thử các đề xuất khác nếu điều đó không hiệu quả, nhưng cô ấy có thể thao tác như một chuyên gia khi bạn mang phần thưởng vào bức tranh. Tôi nghĩ rằng cuối cùng tôi sẽ cho cô ấy một điều trị cho từng bước cô ấy thực hiện :)

— neelsg

1

Không bao giờ cung cấp phần thưởng (còn gọi là hối lộ) cho những thứ bạn muốn con bạn thích làm - nó xác nhận rằng hoạt động này là khó chịu và không ai sẽ làm điều đó mà không nhận được phần thưởng cho nó. Mặt khác, bạn có thể có một "lễ kỷ niệm" bất cứ khi nào cô ấy hoàn thành một điều gì đó quan trọng, giống như cách bạn tổ chức sinh nhật hoặc chiến thắng một giải đấu thể thao. Đừng hứa trước, nhưng lần đầu tiên cô ấy tự mình đi lang thang, đi uống sinh tố trái cây, hoặc một thứ gì đó vui vẻ và khỏe mạnh sau đó - và cả hai đều có được một, vì bạn đang ăn mừng thành quả của cô ấy với cô ấy .

— Mẹ của Ossum

5

Một mẹo nhỏ làm tôi ngạc nhiên là nói với anh ta: nếu anh mệt, anh có thể chạy và đợi em dưới gốc cây đằng kia, ngồi xuống và thư giãn.

Con trai tôi thường quá mệt mỏi để đi bộ, nhưng không đủ mệt để chạy đến một bóng râm dưới gốc cây nơi nó có thể ngồi và nhìn tôi khi tôi đang đi.

— Peter M. - là viết tắt của Monica
nguồn

3

Hãy thử một cách khác để mang cô ấy đi quãng đường còn lại.

Thay vì để cô ấy được mang theo phần còn lại của chuyến đi bộ, hãy bắt đầu nghỉ ngắn (15 phút hoặc lâu hơn) để cô ấy nghỉ ngơi một lúc, trước khi tiếp tục đi trên con đường mòn.

Điều này có nghĩa là sẽ mất nhiều thời gian hơn cho bạn và bạn có thể phải rút ngắn toàn bộ thời gian của chuyến đi, nhưng nó sẽ cho cô ấy thời gian nghỉ ngơi, và cho bạn cả thời gian để gắn kết (dù sao đó cũng là điều cô ấy đang tìm kiếm khi cô yêu cầu được thực hiện).

Cá nhân người lớn có tốc độ ưa thích riêng của họ để đi bộ đường dài và trẻ em không khác nhau - điều chỉnh kế hoạch đi bộ đường dài của bạn cho phù hợp.

— Zibbobz
nguồn

1

Bạn đang xem xét vấn đề khi trưởng thành, hãy xem đây là một đứa trẻ ba tuổi.

I walk -> 
I don't like it anymore -> 
I ask to get carried -> 
I like that...

Đơn giản.

Để phá vỡ chu kỳ, hãy giao tiếp theo cách mà một đứa trẻ ba tuổi sẽ làm.

Trong khi bạn đang đi bộ có những cuộc trò chuyện kiểu ba tuổi, về màu sắc và thiên đường.

Đừng đi bộ, đi từ nơi này đến nơi khác, như một cái cây hoặc tảng đá và đôi khi để trẻ quyết định (đặc biệt là khi mục tiêu rõ ràng).

Không đi bộ nữa? Sau đó bỏ qua, nhảy, nhảy, nhảy hoặc ngọ nguậy theo cách của bạn, có thể chỉ cần dừng lại.

Khi bạn bế cô ấy, vặn vẹo và ngọ nguậy ... nói rằng thật khó cho bạn theo cách mà một đứa trẻ ba tuổi sẽ hiểu. Tôi sẽ mang cho cô ấy một cách mà cô ấy không hoàn toàn dễ thương, tại sao cô ấy lại muốn đi bộ?

Nhưng quan trọng nhất như bạn đã nói: cô ấy muốn chơi xung quanh, cô ấy không muốn mệt mỏi ... bạn có đổ lỗi cho cô ấy không?

Một đứa trẻ ba tuổi học bằng cách làm. Nếu đó là niềm vui không cần giải thích, vì vậy hãy cho cô ấy thấy!

— miranda ackerman
nguồn