-Những trạng thái buồn ngủ:
Em bé di chuyển vào và ra khỏi 6 "trạng thái" hoặc tâm trạng khác nhau: khóc, cáu kỉnh, tỉnh táo, buồn ngủ, ngủ tích cực và ngủ yên. Bạn có thể cho biết "trạng thái" của em bé là gì qua cách cô ấy di chuyển, hít thở và tiếng ồn mà cô ấy tạo ra. Tôi chắc rằng tất cả các bạn đều biết rằng trẻ sơ sinh trở nên buồn ngủ khi chúng mệt mỏi. Trẻ sơ sinh mệt mỏi rất nhanh, đặc biệt là khi chúng phải đối phó với rất nhiều kích thích. Trẻ sơ sinh buồn ngủ sẽ ngừng chú ý đến những thứ xung quanh, mở và nhắm mắt, ngáp, thở nhanh hơn rồi chậm hơn và dùng tay xoa mặt. Một số em bé, đặc biệt là trẻ nhỏ, cũng cáu kỉnh, quấy khóc và ngày càng thất vọng.
-Tại sao một số em bé buồn ngủ nhận được rất khó chịu
Các bé rất chăm chỉ học hỏi và giao tiếp với những người lớn chăm sóc chúng. Họ nhìn chằm chằm vào khuôn mặt của cha mẹ, xem miệng, cố gắng sao chép chuyển động của họ và thường bình tĩnh khi nghe giọng nói của mẹ hoặc bố. Khi trẻ lớn hơn, chúng bị mê hoặc bởi mọi vật thể mới mà chúng nhìn thấy và cố gắng chạm, nếm, thả và khám phá mọi thứ trong tầm tay của chúng. Các bé làm việc chăm chỉ như những nhà khoa học nhỏ, thử nghiệm cả ngày lẫn đêm để xác định nguyên nhân và kết quả. Họ thích chơi các trò chơi lặp đi lặp lại và sẽ cười rúc rích khi họ "khám phá" làm thế nào để làm cho những người ngu ngốc của họ cù lét hoặc gợi lên những nụ cười của bạn bè họ. Bất cứ điều gì cản trở công việc đó có thể gây khó chịu cho em bé. Thật không may, trẻ sơ sinh không thể duy trì trạng thái học tập đó mãi mãi. Họ sẽ bắt đầu buồn ngủ, mặc dù bộ não và cơ thể của họ sẽ thúc đẩy họ học hỏi nhiều hơn và nhiều hơn nữa. Đối với một số em bé rất xã hội và quyết đoán, buồn ngủ rất khó chịu, chúng sẽ bắt đầu khóc.
-Tại sao một số em bé chống lại giấc ngủ
Một số bé có thời gian khó khăn hơn nhiều so với những bé khác trong việc thay đổi trạng thái, đặc biệt là làm dịu bản thân và ngủ. May mắn thay, khi trẻ lớn hơn, chúng trở nên tốt hơn với những kỹ năng quan trọng này. Tuy nhiên, tất cả các em bé (ngay cả những em bé thường xuyên ngủ dễ dàng), có thể vật lộn với giấc ngủ khi chúng bị kích thích quá mức hoặc tiếp xúc với chất kích thích như caffeine. Những em bé bị kích thích quá mức (chơi mạnh mẽ gần ngủ trưa hoặc giờ đi ngủ, thay đổi lớn trong thói quen hoặc dành thời gian trong đám đông) có một thời gian khó khăn để đối phó với tất cả sự phấn khích. Cơ thể của họ phản ứng bằng cách giải phóng các hóa chất kích thích não của họ. Một số em bé sẽ xử lý các hóa chất này một cách nhanh chóng, nhưng một số khác thì không. Người lớn có thể có cùng trải nghiệm sau khi xem một bộ phim đáng sợ hoặc tham dự một bữa tiệc lớn. Trong những trường hợp đó, chúng ta cũng không thể ngủ được.
Một thói quen rõ ràng có thể giúp em bé của bạn ổn định. Có thể mất một thời gian để tìm ra những gì làm việc cho bạn, mỗi đứa trẻ là khác nhau.