Bữa ăn 6 tuổi Thời gian mong đợi


11

Chúng tôi có một đứa con trai 6 tuổi và thời gian ăn thường là một cuộc đấu tranh. Con trai tôi không hứng thú với thức ăn (và thức ăn hấp dẫn hơn dường như tạo ra rất ít sự khác biệt), và rất dễ bị phân tâm, khiến nó trở thành một người ăn chậm. [Một mối quan tâm chính là anh ta thường rất chậm thực hiện hầu hết các nhiệm vụ so với nhóm đồng đẳng của mình.]

Một phụ huynh tin rằng nếu anh ta đói, anh ta sẽ ăn, và nghĩ rằng không có gì khiến anh ta phải nói chuyện, và tin rằng nếu trẻ đói, anh ta sẽ ăn, và học cách trò chuyện và tương tác tại bàn là quan trọng. Cha mẹ này không phải là người chăm sóc chính và có ít thời gian dành cho trẻ (nhưng là một phần của đơn vị gia đình và liên quan đến việc nuôi dưỡng trẻ, tiết kiệm rằng trẻ có nhiều hoạt động và yêu cầu bài tập về nhà nặng nề)

Người cha mẹ kia có một kỳ vọng rằng sẽ không có cuộc trò chuyện với anh ta (ngoài việc khuyến khích ăn) để anh ta sẽ tập trung vào việc ăn uống. Phụ huynh này có quan điểm mạnh mẽ rằng nếu đứa trẻ không ăn một lượng thích hợp cho mỗi bữa ăn, theo thời gian biểu có cấu trúc, đứa trẻ sẽ tụt lại phía sau (tăng trưởng khôn ngoan, thông minh khôn ngoan, kỷ luật khôn ngoan). Trẻ bình thường ít nhiều quản lý để ăn theo thời gian biểu này khi không bị gián đoạn với những phiền nhiễu - mặc dù thời gian bữa ăn thường khó chịu do đánh nhau.

Có bất kỳ tiêu chuẩn được chấp nhận về cách xử lý một đứa trẻ chỉ đơn giản là không quan tâm đến thực phẩm, và điều quan trọng là một đứa trẻ bất đắc dĩ được "cho ăn tốt" mỗi bữa ăn như thế nào?


1
Cá nhân tôi đã có hứng thú với thực phẩm khi tôi bắt đầu mua thực phẩm mà tôi thích.

Câu trả lời:


35

Phụ huynh này có quan điểm mạnh mẽ rằng nếu đứa trẻ không ăn một lượng thích hợp cho mỗi bữa ăn, theo thời gian biểu có cấu trúc, đứa trẻ sẽ tụt lại phía sau (tăng trưởng khôn ngoan, thông minh khôn ngoan, kỷ luật khôn ngoan).

Nói một cách đơn giản, phụ huynh này là sai . Việc ép trẻ ăn không chỉ không cần thiết mà còn có hại tích cực : các nghiên cứu đã chỉ ra rằng điều đó khiến trẻ vừa ăn ít hơn khi trẻ (vì chúng không thích ăn) ăn quá nhiều khi chúng lớn hơn (vì chúng không biết Làm thế nào để tự điều chỉnh). Mặc dù không phải là một bản sao chính xác, bạn có thể sẽ thấy câu hỏi này và câu trả lời của nó hữu ích.

Nguyên tắc vàng là, cha mẹ có thể chọn những gì để phục vụ và khi nào, trẻ em sẽ chọn những gì chúng ăn và bao nhiêu . Phục vụ thức ăn "thích hợp" và đừng để chúng lấp đầy đồ ăn nhẹ có đường hoặc bất cứ thứ gì nếu chúng không ăn, và chúng sẽ ổn.


5
Câu trả lời tốt. Trong tình huống cụ thể này, tôi khuyên bạn cũng nên thiết lập thời gian kết thúc cho bữa ăn ("kết thúc thời gian ăn tối trong x phút!") Để nó không diễn ra mãi mãi. Nhưng không phải là một cách cố gắng để cho trẻ ăn, mà giống như một cách để tiếp tục với những thứ khác trong ngày.
AE

2
@AE Trong khi tôi đồng ý về nguyên tắc, tôi nghĩ đôi khi cần có nhận thức rằng một số trẻ chỉ là những người ăn chậm. Tôi đã làm rất nhiều điều này với con trai tôi, nhưng khoảng mười năm sau, nó vẫn có thể khá vui vẻ mất một giờ để ăn một bữa ăn. Bây giờ anh ấy đủ lớn để nói về điều đó, chủ yếu là câu trả lời của anh ấy, 'tại sao bạn ăn nhanh thế.' Thực sự không có nhiều phản ứng với điều đó.
Michael B

Đây là một câu trả lời tuyệt vời, tôi sẽ thêm 2 điều. Trước hết, một số thứ sẽ khiến trẻ em mất tập trung, đặc biệt là các thiết bị điện tử - không sử dụng chúng trong khi ăn. Thứ hai, tôi có một người ăn nhanh và một người ăn chậm. Người ăn chậm sẽ đứng dậy và chơi nếu người ăn nhanh được phép rời khỏi bàn - và sau đó sẽ đói. Chúng tôi phải làm cho người ăn nhanh (anh lớn) ở lại cho đến khi mọi người hoàn thành, hoặc ít nhất là cho đến khi cả hai đứa trẻ đã hoàn thành.
Ida

3

Dừng lại đi, bạn đang hiểu sai rồi.

Chiến đấu với một đứa trẻ bất cứ lúc nào là đặc biệt xấu. Chính hành vi của bạn đã dẫn đến điều này và bạn nên ngăn chặn nó ngay lập tức (Tôi cho rằng đó là con trai của bạn, bạn là một trong những phụ huynh được đề cập ở đây). Không nói về bất cứ điều gì nhưng ăn trong bữa ăn cũng rất tiêu cực.

Đó là bạn cần phải thay đổi (bất kể bạn là cha mẹ), không phải là đứa trẻ. Nghiêm túc. Nếu anh ta đói anh ta sẽ ăn, và nếu anh ta không thì anh ta sẽ không ăn. Cơ thể con người có thể trở thành thói quen, nhưng bạn không thể ép buộc. Và anh ta sẽ không phải chịu đựng về thể chất và tinh thần vì không ăn trong vài ngày, nhưng anh ta sẽ phải chịu đựng phần còn lại của cuộc đời khi lớn lên với những bữa ăn đau thương, và mối quan hệ của bạn sẽ rất đau khổ.

Thay vì ăn vào giờ quy định, tại sao không bỏ đi những món ăn vặt bổ dưỡng có lợi cho sức khỏe trong ngày và cho phép anh ta ăn cỏ. Ăn cỏ là một hình thức ăn kiêng lành mạnh hơn nhiều - tốt hơn nhiều so với việc ép bản thân ăn khi bạn không đói. Nếu anh ta lấp đầy các loại hạt và quả mọng và hạt hướng dương thì càng tốt. Cho trái cây ra bát. Cắt vài củ cà rốt và đặt chúng gần anh ấy trong khi anh ấy đang làm bài tập về nhà. Để lại dải cá hồi hun khói trên một cái đĩa trong tủ lạnh và cho phép anh ta tự giúp mình. Để lại ít bánh mì kẹp thịt trên bàn gần anh ấy, và luôn có sẵn nước và nước trái cây. Anh ấy có thể lớn lên và mạnh mẽ mà không cần ăn quá nhiều hoặc phù hợp với lịch trình của bạn.

Khi sử dụng trang web của chúng tôi, bạn xác nhận rằng bạn đã đọc và hiểu Chính sách cookieChính sách bảo mật của chúng tôi.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.