Trẻ mới biết đi đòi hỏi mẹ hoặc bố phải ở trong phòng để ngủ

Con tôi không chịu đi ngủ mà không có vợ hoặc tôi ngồi hoặc nằm cạnh giường.

Bối cảnh - Con trai tôi khoảng 2,5 tuổi. Sinh nhật của anh ấy là vào tháng Mười. Anh ấy đã ngủ trên giường cho trẻ khoảng 3,5 tháng nay. Trước đó trong tuần vừa qua, anh ấy yêu chiếc giường của mình và thích ngủ trên đó. Anh ấy đi nhà trẻ vào ban ngày và có một giấc ngủ ngắn kéo dài từ 1,5 đến 2 giờ. Thói quen đi ngủ của anh ấy luôn luôn là:

1. 7:00 tối - Giờ tắm
2. 7:30 tối - Tầng dưới cho Sesame Street và sữa
3. 8:00 tối - 8:15 tối: Đi lên cầu thang để kể chuyện sau đó chui vào giường

Sau khi thực hiện một số nghiên cứu và nhận thấy rằng TV / ánh sáng xanh có thể cản trở giấc ngủ, chúng tôi đã loại bỏ TV trước khi đi ngủ. Thay vào đó, chúng tôi đã chọn chơi yên tĩnh trong phòng chơi, câu đố hoặc đọc sách từ 7:30 tối cho đến khi đi ngủ. Anh ta không có đồ chơi trong phòng để chơi cùng, và chúng tôi có một hộp nhỏ máy phát nhạc chơi cùng một bài hát ru đã chơi từ khi anh ta sinh ra khi anh ta ngủ. Anh ta đã bôi đen các sắc thái, và có rất ít hoặc không có ánh sáng trong phòng. Phòng của anh ta được đặt ở nhiệt độ thoải mái.

Điều gì đang xảy ra - Khi vợ tôi nằm xuống giường, anh ấy hỏi, 'Nằm với tôi' hoặc 'Ngồi đó' [chỉ xuống sàn cạnh giường trẻ mới biết đi]. Khi cố gắng rời khỏi phòng, anh ta chỉ cần rời khỏi giường và khóc cho một người trong chúng tôi ngồi đó. Sau khi đọc một số bài báo, chúng tôi không thể ngồi đó và khi anh ấy ngủ thiếp đi, và rời khỏi phòng một cách lặng lẽ.

Bất cứ nơi nào từ 1:00 sáng đến 2:30 sáng, anh ra khỏi giường, đi xuống hành lang và yêu cầu một người trong chúng tôi. Tuần trước, chúng tôi đã thử phương pháp tương tự khi chúng tôi ngồi trong phòng cho đến khi anh ấy ngủ, và sau đó lẻn ra ngoài khi anh ấy làm vậy - từ từ đặt chúng tôi lại gần cửa mỗi lần.

Hai đêm trước, sau khi rời khỏi phòng, anh sẽ ra khỏi giường bất cứ nơi nào từ 5-15 phút sau. Điều này sẽ diễn ra từ khoảng 2:30 sáng đến 5:15 sáng mỗi đêm.

Vào buổi sáng, chúng tôi hỏi anh ấy về đêm của anh ấy, và mỗi buổi sáng anh ấy nói:

"Tôi buồn cho bạn."

Điều này khiến tôi tin rằng anh ta đang có một nỗi lo lắng chia ly. Tôi đã đọc các bài đăng trên đây về việc cố gắng giải thích với họ về những chiếc giường bé trai lớn, nhưng anh ấy không quan tâm. Anh ấy nhắc lại, "Tôi (hoặc tôi) buồn cho bạn." Hợp lý hóa với một 2,5 tuổi không bao giờ thực sự làm việc cho chúng tôi / anh ấy.

Những gì chúng tôi đã cố gắng -

1. Ngồi trong phòng anh khi anh ngủ thiếp đi. Mỗi đêm quét càng ngày càng gần cửa. KẾT QUẢ: Anh thức dậy sớm hơn, thấy rằng chúng tôi không ở đó, và bước xuống hội trường một lần nữa.
2. Nửa đêm thức dậy, ngủ trong phòng anh. KẾT QUẢ: Anh ấy ngủ suốt đêm mà không ra khỏi giường vì thấy chúng tôi ngủ cạnh anh ấy trên sàn nhà. Chúng tôi chỉ thực hiện điều này một đêm và tôi cảm thấy như chúng tôi đã thất bại. Tôi không muốn ngủ chung. Tôi cảm thấy phương pháp này sẽ gây áp lực rất lớn giữa vợ tôi và tôi. Chúng tôi chia sẻ giường của mình và thích ngủ cùng nhau. Tôi đọc được ở đâu đó rằng ngủ bên cạnh anh ta có thể lấy lại niềm tin đã mất khi chúng tôi lẻn ra ngoài. Vì vậy, tạm thời, chúng tôi sẽ dành một hoặc hai đêm tiếp theo để trải qua thói quen này.
3. Giữ cho cánh cửa đóng lại, và ngăn anh ta ra khỏi phòng. KẾT QUẢ: Điều này đã đi qua khủng khiếp. Tôi sẽ không đi vào chi tiết, nhưng điều này dường như không phải là một lựa chọn khả thi cho chúng tôi vào thời điểm này.

Vì vậy, có vẻ như chúng ta có hai vấn đề:

1. Bắt trẻ ngủ vào giờ đi ngủ mà không có ai trong chúng tôi ngồi cạnh giường.

2. Ngăn chặn đứa trẻ mới biết đi của tôi ra khỏi giường vào giữa đêm yêu cầu chúng tôi và giữ anh ta ở đó trong phần còn lại của đêm.

Bất kỳ đầu vào sẽ được đánh giá rất nhiều.

Tôi nghĩ rằng câu trả lời đơn giản là: " Điều này cũng sẽ qua. " Bạn cần ở lại với anh ấy cho đến khi anh ấy cảm thấy thoải mái khi không có bạn bên anh ấy.

Anh rõ ràng có nỗi lo lắng khi ngủ một mình trên giường. Cách tốt nhất (duy nhất?) Để làm giảm sự lo lắng đó là có một trong ba mẹ của anh ấy ở đó với anh ấy. Vì nó có thể không lý tưởng cho bạn, tôi nghĩ điều tốt nhất cho anh ấy là biết rằng bạn sẵn sàng ở bên anh ấy bất cứ khi nào anh ấy cần bạn.

Ngay bây giờ anh ấy cần sự thoải mái và yên tâm trong một tình huống mới, và cần biết rằng bạn sẽ luôn ở bên anh ấy khi anh ấy cần bạn.

Tôi sẽ đề nghị bạn tiếp tục thói quen hiện tại của mình với một vài sửa đổi nhỏ:

• Khi đặt anh ấy lên giường, hãy cho anh ấy biết rằng bạn sẽ ở bên anh ấy cho đến khi anh ấy ngủ, và sau đó bạn sẽ đi đến giường của chính bạn (hoặc đi về công việc riêng của bạn). Hãy trấn an anh ấy rằng bạn sẽ luôn ở gần, và nếu anh ấy thức dậy, anh ấy có thể đến và tìm bạn. Tôi sẽ nói rằng thay vì cố gắng xa anh hơn mỗi đêm, hãy ở gần nhất có thể. Giữ tay anh ấy, vuốt đầu hoặc xoa lưng anh ấy, để giúp anh ấy cảm thấy an toàn và bình tĩnh nhất có thể.

• Nếu anh ấy thức dậy vào ban đêm, hãy đi và nằm xuống với anh ấy cho đến khi anh ấy ngủ lại (hoặc chỉ ngủ bên cạnh anh ấy). Với những đứa trẻ của tôi (những người có giường cỡ lớn) tôi chỉ nằm với chúng trên giường và ngủ thiếp đi. Khi tôi thức dậy (đôi khi một vài giờ sau đó), tôi trở về giường của mình. Trong tình huống này, đặc biệt là nếu sự lo lắng của anh ấy tăng cao, tiếp xúc vật lý một lần nữa có thể hữu ích, ngay cả khi bạn chỉ cần vươn tay và đặt tay lên chân anh ấy trong khi bạn ngủ.

Cuối cùng (có thể mất nhiều thời gian), anh ta sẽ trở nên thoải mái với giường và phòng của mình, và sẽ không luôn cần bạn ở đó để ngủ. Nó có thể mất một lúc, nhưng tôi nghĩ đó có lẽ là cách tốt nhất để xử lý tình huống, vì sự an lành trong tình cảm của con trai bạn.

Nó vẫn có thể mất một chút "cai sữa" để khiến anh ấy ngủ một mình, có vẻ như bạn đã cố gắng. Nhưng tôi sẽ không bắt đầu quá trình cai sữa cho đến khi anh ấy thoải mái hơn nhiều với phòng và giường của mình. Bạn sẽ có thể biết khi nào mức độ lo lắng của anh ấy thấp hơn, và anh ấy muốn bạn thoát khỏi thói quen hoặc sự thuận tiện hơn là vì lo lắng và an ninh.

Tôi đã có vấn đề này (đôi khi vẫn làm) với con trai nhỏ nhất của tôi. Thứ làm việc cho chúng tôi là một con thú nhồi bông nhỏ mà anh ta nhặt được. Sự ngột ngạt thay thế cho Bố mẹ khi ông thức dậy vào ban đêm. Chúng tôi vẫn ngồi trong phòng anh ấy một chút cho đến khi anh ấy ngủ, nhưng chúng tôi đã cho anh ấy hướng dẫn để nói chuyện với anh ấy ngột ngạt trước khi đến để đưa chúng tôi vào ban đêm. Chúng tôi cũng đã hỏi anh ta rằng anh ta nghĩ anh ta có thể làm gì để an ủi sự ngột ngạt của anh ta nếu anh ta thức dậy vào ban đêm.

Điều này hoạt động tốt khi anh ta 3-4ish, nhưng con trai của bạn có lẽ vẫn còn quá trẻ để thực sự nói ra những lo lắng của mình. Vẫn có một con thú nhồi bông hoặc chăn đặc biệt hoặc loại bùa mê khác để thay thế cho sự thoải mái có thể giúp anh ta.

Đối với vấn đề số 1:

Điều làm việc tốt nhất cho chúng tôi là phương pháp 'Tôi sẽ quay lại ngay'. Chúng tôi làm như sau:

• Đặt chúng lên giường và hát một bài hát
• Nói với họ: Tôi sẽ ngồi ở đây 5 phút, sau đó tôi sẽ rời đi. Nhắm mắt lại và ngủ đi.
• Sau 5 phút thức dậy và nói: Tôi sẽ quay lại ngay, chỉ cần nhắm mắt lại và ngủ.
• Sau đó quay lại sau 30 giây đến 1 phút (điều quan trọng ở đây là TRUST rằng cha mẹ không 'biến mất'). Ngồi xuống trong 5 phút
• Nếu họ vẫn còn thức: Tôi sẽ quay lại sau 2/3/5 phút
• Đợi, và sau đó quay trở lại, ngồi xuống và lặp lại.

Cuối cùng, chúng tôi tăng thời gian giữa chúng tôi trở lại và cuối cùng, bạn không phải quay lại nữa.

Tôi làm việc khoảng 80% cho chúng tôi. Có những ngày chúng tôi phải ngồi cho đến khi họ ngủ. Một số ngày (vài) chúng tôi phải quay lại và một số ngày chúng tôi chỉ có thể nói 'Tôi sẽ rời đi sau 5 phút' và họ sẽ tự ngủ.

Đối với vấn đề số 2, chúng tôi đã đưa ra quyết định rằng những đứa trẻ leo lên giường của chúng tôi là ổn, vì vậy tôi không thể giúp bạn ở đó.

Con của chúng tôi là 3 & 5. Người lớn nhất của chúng tôi đã có một thời gian rất khó ngủ khi anh trai của anh ấy chào đời (khi anh ấy 2-3 tuổi). 3 năm của chúng tôi cũng có một khoảng thời gian khó khăn khi không có em bé, vì vậy một phần của nó liên quan đến tuổi tác. 5 năm của chúng tôi ngủ rất dễ dàng (bắt đầu từ 4,5), và hiếm khi yêu cầu chúng tôi ở lại.

Anh ấy cũng có một số đêm anh ấy ngủ cả đêm trên giường của mình (gần đây hơn).

Chúng tôi đã trải qua điều này với đứa trẻ 2 tuổi của chúng tôi. Tôi bước những bước bé hướng tới mục tiêu của chúng tôi. Chẳng hạn, đêm 1 tôi ngồi trên ghế cạnh giường cho đến khi anh ngủ thiếp đi, đêm 5 tôi đi được nửa đường đến cửa và giường anh, đêm 10 tôi ngồi trên ghế ngoài cửa cho đến khi anh ngủ thiếp đi. Chẳng mấy chốc, tôi đã có thể rời khỏi phòng vào ban đêm với anh ấy thức dậy chỉ sau 5 phút tích tắc trở lại để làm anh ấy buồn ngủ và anh ấy đã tốt. Chúng tôi đã cho anh ấy một tấm chăn cho thoải mái.

Khi thức dậy vào ban đêm, tôi để con tôi khóc trong 5 phút, sau đó tôi sẽ nhét chúng trở lại giường và rời đi, lần sau nó thức dậy, tôi sẽ đợi 10 phút, v.v. Tôi đã làm điều này cho đến tối đa 20 vài phút khóc và ở lại 20 phút mỗi lần cho đến khi cuối cùng anh nằm trên giường. Hãy lưu ý rằng anh ấy sẽ không để bạn nằm lại trên giường trong vài đêm đầu tiên ngay lập tức nhưng sau khoảng 20 phút thì anh ấy nên làm. Chúng tôi lắp một cổng bé ở cửa ra vào để anh ấy không chạy ra khỏi phòng nhưng vẫn có thể la mắng chúng tôi - tôi chắc chắn không muốn đóng cửa và khiến anh ấy cảm thấy xa cách hơn.

Đó thực sự là bản dùng thử và lỗi - bạn sẽ phải tìm ra thứ phù hợp nhất với tính cách của con bạn. Chỉ cần cố gắng để được nhất quán như bạn có thể.

Chúng tôi có cùng hoàn cảnh với con trai tôi khi nó bước vào tuổi "2 tuổi" (3 tháng trước). Trước đó anh vẫn ổn với việc ngủ trên giường mà không có ai bên cạnh. Bây giờ, anh luôn muốn tôi ngồi cạnh anh. Tôi đã thực hiện một số nghiên cứu (và tôi không phải là chuyên gia) và phát hiện ra rằng ở độ tuổi này, cảm xúc của họ trở nên trưởng thành và phức tạp hơn. Ngoài ra, họ có thể sợ bóng tối, tiếng ồn, vv Họ cần sự hỗ trợ và đảm bảo. Chúng tôi đã quyết định cung cấp an ủi và mang nó dễ dàng với anh ta. Khi đi ngủ, tôi hỏi anh ta nếu anh ta thích ngủ trên tay tôi hay trên giường của anh ta (và đó không phải là một lựa chọn trước đây). Nói chung, anh ấy bình tĩnh hơn và ổn định hơn về mặt cảm xúc. Tôi vẫn ngồi cạnh anh ấy nhưng tôi mong anh ấy sớm chấp nhận tôi rời đi.

Một lần nữa, tôi không phải là một chuyên gia, tôi là một bà mẹ đang trải qua một tình huống tương tự.