Xin hãy để tôi đảm bảo với bạn rằng tôi đang nói từ kinh nghiệm ở đây. Bài viết của bạn là âm nhạc thuần túy đến tai tôi.
Tôi có một đứa con trai bị ADHD và ODD (Rối loạn thách thức đối lập.) Tôi đã nghe nói về ODD, nhưng nghĩ rằng đó chỉ là một cái cớ để nuôi dạy con cái kém, sau đó con trai tôi bắt đầu có dấu hiệu của nó. Chuyên gia trị liệu cho con tôi (ông bắt đầu trị liệu từ năm 12 tuổi và chúng tôi bắt đầu trị liệu gia đình) cho tôi thấy các tiêu chí trong DSM-IV; Con trai tôi đáp ứng mọi tiêu chí duy nhất!
Mặc dù tôi cũng đang điều trị và nói chuyện với bác sĩ tâm thần của anh ấy ít nhất là hàng tháng được huấn luyện về cách đối phó với anh ấy, con trai tôi vẫn làm cho cuộc sống của tôi (và có lẽ là của chính anh ấy) đau khổ. Anh ta đang bí mật say xỉn, gian lận, ăn cắp và thất bại ở trường trung học, liên tục đánh nhau với tôi và anh trai (mặc dù chúng tôi không tham gia), gửi anh trai đến bệnh viện với một chấn động, và tôi rất chán nản. Tôi cũng nghĩ mình là người mẹ tồi tệ nhất thế giới. Chồng tôi từ chối tin rằng có bất cứ điều gì sai trái với anh ấy mặc dù bác sĩ tâm thần đã nói với anh ấy bằng cách khác, và cuối cùng đã rời bỏ tôi. Khi hiệu trưởng của anh ấy gọi cho tôi vài tháng sau đó để nói với tôi rằng họ sẽ đuổi anh ấy ra khỏi trường, tôi đã có một cuộc họp khẩn cấp với bác sĩ tâm thần của anh ấy.
Như tôi đã nói, chồng tôi đã không tin có bất cứ điều gì sai trái với anh ta, và sẽ không trả tiền cho bất cứ điều gì. Trường nội trú trị liệu làm tôi mất toàn bộ tài khoản hưu trí và khoản thế chấp thứ hai.
Tuy nhiên, đây là tin tốt.
Sau rất nhiều vất vả và trị liệu, con trai tôi đã tốt nghiệp trường nội trú với các kỹ năng sống mới và nhận được học bổng học đại học, mà nó giữ trong bốn năm. Ông tốt nghiệp magna cum laude, đi học y khoa, và hiện là một bác sĩ đáng kính, đã kết hôn được vài năm và đang mong đợi đứa con đầu lòng. Anh xoay chuyển cuộc sống của mình hoàn toàn. Và đó là tất cả những lời cảm ơn tôi cần. Tôi chết thật rồi. Cuộc sống của anh bây giờ là đủ thưởng. Anh ấy cũng vậy, đã bày tỏ nỗi buồn, và chúng tôi có một mối quan hệ tốt.
Tôi đoán là cha mẹ của bạn cảm thấy như vậy. Bạn có vẻ như bạn là một người con tuyệt vời, và họ phải rất tự hào về bạn và cách bạn xoay chuyển cuộc sống của mình. Cuộc sống mới của bạn và thực tế là bạn nỗ lực dành thời gian cho họ và cảm ơn họ vì đã gắn bó với bạn rất có thể là tất cả những lời cảm ơn mà họ sẽ cần; lưu lại những món quà. Bạn không có gì hơn để chứng minh.
Bạn cảm thấy tội lỗi về những gì bạn đưa họ qua (điều này có thể hiểu được), nhưng họ đã tha thứ cho bạn (họ có mối quan hệ yêu đương với bạn; đó là bằng chứng.) Đã đến lúc bắt đầu tha thứ cho chính bạn. Cho đến khi bạn làm điều đó, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy bạn làm đủ.
Đọc một số sách và bài viết trực tuyến về cảm giác tội lỗi và tha thứ. Nếu bạn cần phải cụ thể, cho họ thấy bài viết của bạn. Hỏi cha mẹ của bạn chính thức nếu họ có thể tha thứ cho bạn cho tất cả những khó khăn bạn gây ra cho họ và nhận được nó bằng lời nói. Hỏi xem có bất cứ điều gì họ muốn bạn làm không, điều đó sẽ cho họ thấy bạn rất tiếc và bạn biết ơn về tình yêu và sự hỗ trợ của họ như thế nào. Sau đó, hãy tự cắt giảm một lượng lớn sự buông thả và tha thứ cho đứa trẻ / thanh thiếu niên mà bạn là (đó không phải là bạn nữa), và những điều ngu ngốc, gây tổn thương mà tất cả trẻ em làm ở một mức độ nào đó. Bạn không thể kiểm soát xung động của bạn sau đó. Điều đó không làm cho bạn xấu; nó làm cho bạn thiếu sót, đó là tình trạng của con người.
Chúc mừng cuộc sống mới của bạn, và tôi hy vọng bạn tìm thấy sự tự tha thứ và tự do khỏi mặc cảm tội lỗi.