Có thể để em bé khóc khi đi ngủ?

Đứa con 4 tháng tuổi của tôi có thói quen đi ngủ định sẵn và thường sẽ vui vẻ đi ngủ - nhưng đôi khi (không có lý do cụ thể nào) nó sẽ tự làm việc trong tình trạng phù hợp và khóc trong thời gian dài, không chịu đi ngủ. Anh ấy có thể giữ nó khá lâu.

Chồng tôi tin rằng chúng ta chỉ nên để anh ấy khóc. Tôi cảm thấy rằng bạn không thể để một đứa trẻ nhỏ như vậy khóc vô thời hạn mà ít nhất là vào phòng định kỳ, mặc dù khi nó hỏi lý do tôi thấy khó khăn để đặt ngón tay vào lý do tại sao. Tôi thường đi vào phòng cứ sau vài phút, đứng đó trong nửa phút, rồi rời đi, không nói chuyện hay chạm vào anh ấy - giống như một câu nói "Tôi ở đây". Tất nhiên, khi tôi làm điều này anh ấy khóc mạnh hơn. (Tôi nghĩ rằng điều đó khiến anh ấy bình tĩnh nhanh hơn trong thời gian dài, nhưng chồng tôi không đồng ý và tôi không thể chứng minh điều đó :))

Có ổn không khi cứ để một đứa trẻ 4 tháng tuổi (hoặc thậm chí là một đứa trẻ lớn hơn) khóc? Tại sao hay tại sao không? Nó có phải là một cái gì đó khủng khiếp, như tôi nghĩ, hoặc nó không tạo ra sự khác biệt lâu dài cho em bé (ngoài việc dạy bé ngủ :)), như chồng tôi tuyên bố?

Kiểm tra này bài viết và nguồn của nó, sự kết hợp có nhiều chiều sâu. Tôi sẽ tóm tắt một số điểm cao.

Sự căng thẳng quá mức từ việc khóc nó làm giảm các kỹ năng đối phó lâu dài đối với căng thẳng. Bài báo tôi liên kết can lead to a fear of being alone, separation anxiety, panic attacks and addictionscũng như 10 times greater chance of the child having ADHDtheo một nghiên cứu của Harvard.

Trích dẫn trực tiếp từ nguồn liên kết của tôi là quá buồn để chỉnh sửa. Bạn cần phải xem xét rằng ngay cả khi khóc thì chúng ta vẫn làm việc, tại sao bé không khóc nữa? Bạn đã không sửa bất cứ điều gì làm họ thất vọng.

Researchers have shown that although leaving a baby to cry it out does often lead to the cries eventually stopping, the cries do not stop because the child is content or the problem has been alleviated. Rather, they stop because the baby has given up hope that a caregiver will respond and provide comfort. This results in a detached baby. Detached children are less responsive, appear to be depressed or “not there” and often lack empathy.

Xin vui lòng đọc bài viết này và đừng để con nhỏ của bạn khóc nó. Một đứa trẻ còn quá nhỏ để hiểu rằng bạn đang cố gắng làm cho chúng độc lập hơn; họ thực sự cần bạn ở tuổi này. Một trong những nhiệm vụ cơ bản nhất của bạn khi làm cha mẹ là đáp ứng nhu cầu tâm lý và cảm xúc của con bạn, nếu bạn không muốn làm điều này, bạn nên tìm một ngôi nhà khác cho em bé.

Tôi không cố tỏ ra gay gắt hay phán xét. Nhưng câu hỏi về việc có hay không cho phép em bé dưới, nói, một năm khóc mà không được an ủi không phải là một vấn đề gây tranh cãi. Khi họ lớn tuổi hơn, an toàn hơn và có kỹ năng ngôn ngữ để hiểu những gì bạn đang làm, đó là một câu chuyện khác và chắc chắn có chỗ cho sự bất đồng. Nhưng đó là sự thiếu hiểu biết ở mức tốt nhất và đơn giản, sự lười biếng không suy nghĩ tồi tệ nhất khi nghĩ rằng từ chối một sự thoải mái của trẻ sơ sinh sẽ làm bất cứ điều gì ngoài việc làm hại chúng.

Có rất nhiều ý kiến ​​khác nhau (rất mạnh!) Về chủ đề này. Có những người ủng hộ việc luôn an ủi một đứa trẻ đang khóc, và có những người cảm thấy rằng không nên để con bạn trong những khoảng thời gian khác nhau trước khi trả lời.

Nhóm trước có xu hướng ủng hộ ý kiến ​​cho rằng việc không đáp ứng với em bé đang khóc có thể khiến em bé bị căng thẳng một cách không cần thiết, với những hậu quả có thể xảy ra khi dạy trẻ rằng những nỗ lực giao tiếp (khóc) của chúng là không hiệu quả, với những hậu quả có thể ảnh hưởng sâu rộng sự phát triển của trẻ.

Nhóm sau có xu hướng ủng hộ ý kiến ​​cho rằng khóc khi đi ngủ là vấn đề do trẻ không thể tự làm dịu, và trong khi trẻ sơ sinh cuối cùng sẽ tự học cách tự làm dịu, có những kỹ thuật có thể giúp chúng học nhanh hơn Có một số phương pháp khác nhau về cách thực hiện tốt nhất và một trong những ý tưởng phổ biến hơn là Phương pháp Ferber . Tiền đề cơ bản của phương pháp Ferber là đặt bé xuống giường trong khi bé vẫn còn thức, và thay phiên làm dịu trẻ (không bế trẻ hoặc cho chúng ăn) với thời gian tăng dần để trẻ cố gắng ngủ. .

Để trích dẫn Tiến sĩ Ferber:

"Đơn giản chỉ cần để một đứa trẻ trong cũi khóc một mình trong thời gian dài cho đến khi bé ngủ, bất kể mất bao lâu, không phải là cách tiếp cận tôi chấp nhận. Ngược lại, nhiều cách tiếp cận tôi khuyên dùng được thiết kế đặc biệt để tránh không cần thiết đang khóc."

Điều đáng chú ý là các phương pháp khóc khác nhau thường được nhắm mục tiêu cho trẻ em đã đến một độ tuổi nhất định. Trong khi tôi đã thấy tuyên bố rằng phương pháp Ferber và các phương pháp tương tự khác có thể được sử dụng khi còn 4 tháng, hầu hết mọi người dường như ủng hộ việc chờ đợi cho đến ít nhất 6 tháng.

Vợ tôi và tôi đã sử dụng phương pháp Ferber cho con trai chúng tôi khi nó được 6 tháng tuổi và trong vòng 2 ngày nó đã tự ngủ mà không khóc. Chúng tôi bắt đầu bằng cách đợi 1 phút trước khi đến để xoa dịu anh ấy, và dần dần làm việc tới 10 phút giữa các lần ghé thăm (đêm đầu tiên; chúng tôi không bao giờ vượt qua 8 phút đêm thứ hai trước khi anh ấy ngủ thiếp đi).

Không phải tất cả trẻ em sẽ đáp ứng tốt như con trai chúng tôi đã làm, và một số trẻ chỉ đơn giản là không đáp ứng với phương pháp này. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là bạn nên xem xét tính khí của con mình trước khi quyết định xem bạn có muốn cố gắng dạy con tự xoa dịu hay tiếp tục phản ứng khi chúng khóc và để chúng tự tự xoa dịu. Tôi tin rằng một trong hai phương pháp là khả thi, tùy thuộc vào tính khí của từng đứa trẻ . Tôi nghĩ rằng hầu hết trẻ em sẽ ổn với một trong hai hệ thống, nhưng một số trẻ có thể sẽ có xu hướng phản ứng mạnh mẽ hơn với một, và ít hơn nhiều so với hệ thống khác.

Ngoài ra để được xem xét là mức độ thoải mái của riêng bạn. Nếu con bạn khóc trong 10 phút mỗi lần khiến bạn căng thẳng quá mức, thì tốt hơn hết bạn nên tránh phương pháp Ferber và những phương pháp tương tự. Hãy nhớ rằng: bạn cũng cần phải thoát khỏi căng thẳng một cách hợp lý!

Đây là một câu hỏi định kỳ. Tôi tìm thấy những lời khuyên tốt trong Hướng dẫn sử dụng của chủ sở hữu trẻ em . Tác giả giải thích rằng trẻ sơ sinh có một số giai đoạn tăng trưởng trong đó chúng có nhiều khả năng khóc. Khi bé khóc, đảm bảo bé không đói và tã của bé vẫn ổn. Sau đó, bạn chắc chắn có thể để chúng khóc một lúc (trong giới hạn, một đứa bé khóc trong 3 ngày toàn thời gian có thể có một vấn đề khác).

Cuốn sách đưa ra một mẹo hữu ích: quy tắc 5-10-20. Bạn để khóc 5 mn, rồi 10 mn, rồi 20 mn.

Vâng, bạn có thể để một đứa bé khóc nó ra. Nếu bạn muốn gửi tin nhắn rằng bạn đang ở đó, có lẽ tốt hơn là ngồi trong phòng đọc một cuốn sách, đứa trẻ sẽ nhìn thấy bạn nhưng bạn sẽ không được củng cố tiếng khóc. Điều này có thể khó khăn vì bạn sẽ ngồi đó nhìn con bạn khóc.

Tuy nhiên, nếu em bé của bạn chỉ làm điều đó một thời gian, hãy thử thay tã và thay đồ ngủ. (cố gắng chú ý nếu nó luôn luôn là quần áo giống nhau khi em bé khóc).

Tôi nghĩ sẽ tốt khi để đứa trẻ khóc, và việc đón đứa trẻ cũng không sao. Đó thực sự là sự lựa chọn của cha mẹ. Miễn là đứa trẻ được an toàn, không có hại gì khi để chúng tự làm mình mệt mỏi bằng cách khóc. Nếu họ khóc một lúc, hãy đi vào định kỳ, xoa lưng, trấn an họ và sau đó lại rời đi. Nếu bạn kiên định trong phương pháp này, họ sẽ sớm ngủ.

Đứa con đầu lòng của chúng tôi, con gái tôi, tôi đã nhảy cho cô ấy ngủ gần như mỗi đêm, trong khi những đứa con trai của tôi theo sau bị đánh thức. Tôi không thấy bất kỳ sự khác biệt về phát triển hoặc tâm lý từ hai phương pháp.

Nếu bạn là cha mẹ không thể nghe con bạn khóc, thì hãy cho chúng ngủ, trước khi bạn biết điều đó, chúng sẽ lớn lên và bạn sẽ bỏ lỡ những ngày bạn đá chúng ngủ.

Đối với chúng tôi, câu trả lời là "có" vì tiếng khóc chỉ khoảng 2 phút.

Đối với con trai tôi lúc 7 tháng tuổi, chúng tôi đã theo phương pháp Ferber, như được mô tả trong cuốn sách Giải quyết các vấn đề về giấc ngủ của con bạn: Phiên bản mới, sửa đổi và mở rộng . Khóc là một phần rất nhỏ của chương trình, và cuốn sách này nên được đọc từ trang bìa này đến trang bìa khác.

Bước đầu tiên là thiết lập một lịch trình ngủ phù hợp bằng cách đánh thức con trai chúng tôi dậy cùng một lúc (chúng tôi chọn 7 giờ sáng) mỗi ngày. Điều này có nghĩa là vào buổi tối (8:30? Tôi quên ngay bây giờ) anh ấy thực sự mệt mỏi. Việc này mất khoảng 3 tuần và liên quan đến việc điều chỉnh thời gian ngủ trưa và lịch trình cho ăn. (Lưu ý 1)

Sau khi lịch trình giấc ngủ phù hợp, chúng tôi giảm lượng thức ăn chúng tôi cho anh ấy ăn vào ban đêm. Giảm dần và ngừng cho ăn 11 giờ tối là khá dễ dàng; Anh ấy chỉ ăn nhiều hơn lúc 8 giờ tối. Việc ăn 2-3 giờ khó hơn nhiều. Mang nó từ 6 oz đến 1 oz thật dễ dàng - mất khoảng một tuần - nhưng để anh ta dừng lại lần cuối đó mất thêm một tuần nữa (Lưu ý 2) Cuối cùng, anh ta đã ăn nhiều hơn vào ban ngày và có thể vượt qua cả đêm mà không bị đói. (Lưu ý 3) Anh ấy vẫn sẽ thức dậy một vài lần, và chúng tôi phải đá anh ấy trở lại giấc ngủ, nhưng anh ấy chủ yếu ở đó.

Vì vậy, chúng tôi đã ở đây, sau trận chiến kéo dài 4 - 6 tuần, với một đứa trẻ ngủ hầu hết đêm và có một lịch trình ngủ ổn định. Chúng tôi muốn ngừng đá anh ta để ngủ vào giữa đêm. Chúng tôi muốn cả chúng tôi và anh ấy ngủ cả đêm, nhưng chúng tôi rất sợ giai đoạn "Khóc nó ra".

Đó là chống khí hậu. Chúng tôi giữ anh ta tỉnh táo khoảng 20 phút trước khi anh ta thường ngủ. Chúng tôi đặt anh ấy vào giường cũi của anh ấy, không rung chuyển. Anh khóc và khóc khoảng 2 phút, rồi ngủ thiếp đi. Nửa đêm khóc, chúng tôi thay vì nhảy vào phòng anh ấy, chúng tôi bước chầm chậm (60 giây?) Vào phòng anh ấy và đá anh ấy trở lại giấc ngủ. Sau một vài ngày, anh ta nhận ra rằng anh ta biết cách đặt mình vào giấc ngủ mà không cần phải lắc lư, và việc bập bênh thật khó chịu - anh ta thích tự ngủ.

Anh ấy đã từng là một người ngủ vô địch.

Vì vậy, tóm lại, "hãy để bé khóc khi đi ngủ" là 100% ok miễn là bạn chăm sóc các giai đoạn sơ bộ trước. Tôi nghĩ chỉ cần một ngày quyết định rằng em bé nên đi ngủ lúc 9 giờ tối, và không bao giờ thức dậy là tàn nhẫn.

Lưu ý 1: Không thể trong quá trình mọc răng tích cực
Lưu ý 2: Con trai chúng tôi vào thời điểm này chủ yếu dựa vào sữa công thức, nhưng Ferber cho biết làm thế nào với việc cho con bú quá.
Lưu ý 3: Điều này là không thể với những em bé nhỏ hơn, cần phải đợi cho đến khi chúng lớn hơn một chút và mũm mĩm hơn. Không thể cho một đứa trẻ 4 tháng tuổi; họ quá đói

Hai trường phái tư tưởng, một kết quả mong muốn. Trẻ mới biết đi có những nhu cầu cơ bản (Thực phẩm / Đồ uống, Tã sạch, Môi trường an toàn, Tính nhất quán). Nếu bạn đã quan tâm đến nhu cầu cơ bản của mình thì mục tiêu nên là trẻ học cách hài lòng và ngủ thiếp đi. Tại thời điểm đó, hãy đợi 10 phút và để em bé khóc, nếu khóc kéo dài vào phòng hãy chắc chắn rằng em bé không tự làm tổn thương mình, tã của chúng sạch sẽ, v.v., nhưng đừng bế chúng, đừng tức giận, và làm không nán lại trong phòng. Tiếp theo kéo dài thời gian chờ lên 20 phút, sau đó 30 phút, v.v ... Bạn và vợ / chồng phải nhất quán. Khi trẻ mới biết đi sự phù hợp là vô ích, nhưng bạn đã đáp ứng nhu cầu cơ bản của chúng, chúng sẽ bắt đầu học những điều cơ bản của sự hài lòng.

Con tôi 4 tháng tuổi cũng làm điều này. Chúng tôi có một thói quen đi ngủ tuyệt vời mà cô ấy đáp ứng tốt và sẽ ngủ yên bình hầu như mỗi đêm. Tuy nhiên, một số đêm, cô khóc và làm việc hết sức. Tôi đã nhận thấy nó có xu hướng tương ứng với việc cô ấy là người kín đáo, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Tôi thấy rằng đón cô ấy chỉ làm cho tình hình tồi tệ hơn. Ban đầu tôi trả lời nhanh để cô ấy không bắt đầu hoành hành. Tôi cắm cô ấy trở lại và vuốt đầu cô ấy thường xuyên, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Nếu điều này không hiệu quả, tôi sẽ quay lại với cô ấy khi cô ấy quấy khóc rất nhanh khoảng 3 lần nữa và lặp lại cắm cô ấy vào và vuốt tóc cô ấy mà không nói gì. Sau lần thứ 3 tôi sẽ cắm cô ấy vào và vuốt tóc cô ấy và sau đó hát bài hát yêu thích của cô ấy Twinkle Twinkle Little Star. Cô ấy thích bài hát này và nó có xu hướng hoạt động.

Nếu cô ấy tiếp tục quấy khóc tôi sẽ rời xa cô ấy trong 5 phút và sau đó 10 phút. Sau đó, tôi thấy cô ấy rõ ràng không mệt mỏi. Vì vậy, tôi đón cô ấy và đưa cô ấy vào phòng gia đình và chỉ nằm cô ấy trên chiếc ghế dài với một nửa tã của cô ấy (cô ấy thích điều này). Thường thì cô ấy sẽ rất mệt mỏi và vì vậy tôi thực hiện thói quen ngủ trưa của mình (shh shh và lắc lư) cho đến khi cô ấy ngủ thiếp đi và sau đó nhét cô ấy vào cũi.

Nó hiếm khi xảy ra đến nỗi tôi nghĩ rằng không có lý do gì để khiến cô ấy khóc. Rõ ràng là cô ấy không đủ mệt mỏi, là người lãnh đạm, hay nói cách khác là không thoải mái. Nếu cô ấy khóc mỗi đêm tôi có thể thử một chiến thuật khác.