Một thay thế sữa tốt cho trẻ mới biết đi là gì?

Con trai 2 tuổi của tôi chỉ thích sữa, và có thể là một người kén ăn. Vì vậy, bắt anh ta ăn trái cây và rau quả có thể là một vấn đề. Thật không may, uống sữa khiến anh ấy khá táo bón. Anh ta có thể đi tiêu mỗi 2-3 ngày. Và khi anh ấy làm vậy, tôi có thể thấy rằng nó gây cho anh ấy rất nhiều nỗi đau.

Anh ấy sẽ uống nước, nhưng không phải là một fan hâm mộ lớn của nước trái cây. Tôi muốn giữ cho anh ta ngậm nước và muốn cung cấp cho anh ta một cái gì đó mà anh ta thích và tốt cho anh ta.

Có ai có bất cứ đề nghị về một thay thế sữa?

Sữa đậu nành có vẻ như là thứ đầu tiên, tốt nhất để thử. Thử và sai nói chung là cách nhanh nhất và đáng tin cậy nhất để giải quyết các vấn đề như thế này. Chỉ cần thêm những thứ và loại bỏ những thứ từ chế độ ăn uống của mình cho đến khi bạn nhận thấy một sự khác biệt.

Ngoài ra, trẻ em thay đổi quá nhanh ở độ tuổi đó, "giai đoạn" có thể tự kết thúc trước khi bạn trải qua quá nhiều thí nghiệm ăn kiêng.

Tôi đã thấy rằng sữa hạnh nhân là một thay thế tuyệt vời cho sữa bò. Đó là chất béo tự nhiên từ các loại hạt là một lợi thế, và tôi mua hương vị vani không đường, thứ mà những người kén ăn của tôi dường như thực sự thích.

Tôi đã nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của tôi, và vì chúng tôi ăn nhiều bông cải xanh và sử dụng rau bina trong sinh tố, cô ấy không quan tâm đến việc loại bỏ sữa bò.

Ngoài ra- nếu anh ấy thích sữa hạnh nhân- thì tôi bắt đầu làm sinh tố, với rau bina, chuối và dâu tây - họ thích chúng! Tôi thậm chí đã bắt đầu ném vào một số bột protein an toàn. Có thể là một cách tốt để lẻn vào một số thực phẩm mới, lành mạnh.