Ở tuổi nào thì trẻ bắt đầu ngủ qua đêm?

Con trai tôi giờ đã gần 12 tháng tuổi và cháu vẫn không ngủ suốt đêm. Có lẽ một đêm một tháng anh ta sẽ ngủ từ 7 giờ tối -> 6h30 sáng mà không thức dậy, và đó chỉ là khi anh ta hoàn toàn kiệt sức.

Nếu không, anh vẫn thức dậy mỗi đêm một lần, vào lúc 9 giờ tối, 11 giờ 30 phút hoặc 2 giờ sáng. Đôi khi anh ta đói và đánh bóng cả một chai, những lần khác anh ta không đói chút nào. Dường như không bao giờ có bất kỳ sự đồng ý nào mà chúng ta có thể nhận ra, mặc dù chúng ta vẫn giữ thói quen buổi sáng và thói quen buổi tối của mình đến từng phút, mỗi ngày trong tuần.

Tôi đã khá hy vọng rằng trong giai đoạn này, anh ta sẽ ngủ suốt 5-6 đêm một tuần.

Có loại tuổi "chuẩn" nào mà họ nên bắt đầu ngủ không?

Nó phản tác dụng khi đặt một độ tuổi chuẩn cho điều này - nó phụ thuộc rất nhiều vào con bạn và ở một mức độ nhất định môi trường nhà bạn.

Con trai tôi đã ngủ được 4 tháng hoặc lâu hơn, một đứa bạn tốt vẫn không ngủ một cách đáng tin cậy lúc 6 tuổi.

Tuy nhiên, việc giảm số lượng giấc ngủ ngắn trong ngày có lẽ sẽ giúp ích. Nó không mệt, anh ấy sẽ không cần ngủ.

Tôi chưa bao giờ nghe nói về các bác sĩ hoặc nhà tâm lý học sử dụng ngủ qua đêm như một cột mốc hoặc chỉ báo về sự tiến bộ trong sự phát triển thời thơ ấu, nếu đó là những gì bạn đang hỏi.

Tôi có 5 đứa trẻ và tất cả chúng bắt đầu ngủ qua đêm ở các độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên, nhìn chung, những đứa trẻ của chúng tôi đã bắt đầu ngủ ngon hơn rất nhiều khi chúng gần 2 tuổi. Đôi khi họ trải qua các giai đoạn mà họ thức dậy vài đêm liên tiếp.

Mỗi đứa trẻ rất khác nhau. Ví dụ, chúng tôi có một đứa trẻ 3 tuổi vẫn thức dậy 1-2 lần một đêm, trong khi đứa trẻ 5 tuổi của chúng tôi bắt đầu ngủ qua đêm khi nó lên 2 và gần như không bao giờ thức dậy. Chúng tôi chỉ để 3 tuổi ngủ với chúng tôi nếu / khi anh ấy thức dậy, bởi vì anh ấy dường như hạnh phúc hơn nhiều và chúng tôi có xu hướng ngủ nhiều hơn.

Ngủ chung là một cứu tinh cho chúng ta, đặc biệt là trước 1 tuổi, bởi vì những đứa trẻ dường như thức dậy ít hơn rất nhiều khi chúng ngủ với chúng ta. Chúng tôi thường đặt chúng trên giường trong cũi của chúng, sau đó lần đầu tiên chúng thức dậy (thường là khi chúng tôi chuẩn bị đi ngủ), chúng tôi sẽ đưa chúng lên giường với chúng tôi. Vợ tôi đã cho con bú tất cả những đứa trẻ trong 18-24 tháng, vì vậy việc ngủ chung cho phép cô ấy cho trẻ ăn mà không cần phải thức dậy hoàn toàn.

Khi cặp song sinh của chúng tôi được khoảng 3,5 tháng tuổi, chúng bắt đầu ngủ 12 tiếng mỗi đêm. Tôi không thể giới thiệu cuốn sách Thói quen ngủ lành mạnh, đủ hạnh phúc . Vợ tôi phát hiện ra cuốn sách từ "Câu lạc bộ sinh đôi" tại địa phương của chúng tôi và nó là một cứu tinh. Trong đó, tác giả thảo luận về một số chiến lược giấc ngủ, nhưng về cơ bản (theo ý kiến ​​của ông) ngủ qua đêm bắt đầu với việc trẻ ngủ trưa tốt. Kể từ khi chúng tôi sử dụng cuốn sách với người thứ ba của chúng tôi, và anh ấy cũng bắt đầu ngủ suốt đêm khoảng 3,5 - 4 tháng.

Một lời cảnh báo; bạn phải mất một chút công sức để đảm bảo rằng tất cả những người chăm sóc đều ở trên cùng một trang liên quan đến giấc ngủ ngắn và giờ đi ngủ, đặc biệt là khi bắt đầu. Chúng tôi cũng nhận thấy rằng việc tiếp tục quay lại cuốn sách khi con cái chúng tôi lớn lên cũng đã giúp đỡ để chúng có đủ giấc ngủ dựa trên độ tuổi của chúng.

Đây là một số lời khuyên cho biết khoảng một nửa số trẻ em dưới năm tuổi trải qua một số giai đoạn thức giấc vào ban đêm:

http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Commons ngủprobols.aspx

Nó cũng có một số lời khuyên về việc tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng thức giấc và cách đối phó với nó.

• Có đói không? Nếu con bạn từ một tuổi trở lên, một số thứ ngũ cốc và sữa cuối cùng vào ban đêm có thể giúp chúng ngủ qua đêm.
• Họ có sợ bóng tối không? Bạn có thể sử dụng đèn ngủ hoặc để đèn sáng.
• Con bạn thức dậy vì sợ hãi ban đêm hay những giấc mơ xấu? Nếu vậy, hãy cố gắng tìm hiểu nếu có điều gì làm phiền họ.
• Con bạn quá nóng hay quá lạnh? Điều chỉnh khăn trải giường của họ hoặc sưởi ấm trong phòng và xem nếu điều đó giúp.

Nếu không có nguyên nhân rõ ràng và con bạn tiếp tục thức dậy, khóc hoặc yêu cầu công ty, bạn có thể thử một số gợi ý sau:

• Theo lịch trình đánh thức. Nếu con bạn thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi tối, hãy thử đánh thức chúng 15-60 phút trước thời gian này, sau đó cho chúng ngủ lại.
• Hãy để con bạn ngủ cùng phòng với anh chị em. Nếu bạn nghĩ rằng con bạn có thể cô đơn, và anh chị em của chúng không phản đối, hãy đặt chúng trong cùng một phòng. Điều này có thể giúp cả hai ngủ qua đêm.
• Dạy trẻ tự ngủ trở lại. Đầu tiên kiểm tra xem mọi thứ đều ổn. Nếu có, hãy giải quyết con bạn mà không nói chuyện với chúng quá nhiều. Nếu họ muốn uống, hãy cho họ nước nhưng đừng cho họ ăn. Đối với phương pháp này để làm việc, bạn cần để chúng trong cũi hoặc giường của họ. Đừng mang chúng xuống cầu thang hoặc lên giường của bạn. Hãy để họ khóc khoảng năm phút trước khi bạn kiểm tra chúng. Trong vài đêm tiếp theo, tăng dần thời gian bạn rời khỏi chúng trước khi kiểm tra. Có thể mất một hoặc hai tuần nhưng nếu bạn giữ thói quen đó, con bạn sẽ tự ngủ.
• Giải quyết nó cùng nhau. Nếu bạn có bạn đời, hãy đồng ý giữa bạn cách giải quyết vấn đề ngủ của con bạn. Bạn không muốn cố gắng quyết định làm gì vào giữa đêm. Nếu cả hai bạn đã đồng ý những gì tốt nhất cho con bạn, việc theo sát kế hoạch của bạn sẽ dễ dàng hơn.

(Ý kiến ​​cá nhân của tôi là các kỹ thuật khóc có kiểm soát cần phải được thực hiện với sự cẩn thận và thường xuyên hơn so với đề xuất trong danh sách này.)

Cắt lại giấc ngủ ngắn có thể không hoạt động:

http://www.midwivesonline.com/parents/parents1//73////?ttl=i3&page=babys ngủ