Làm thế nào để giúp một đứa trẻ 10 tuổi, người có THÊM, với các bài tập viết?


9

10 tuổi của chúng tôi có THÊM. Tất nhiên, anh ấy đang dùng thuốc, giúp tập trung, nhưng tất nhiên không phải là thuốc chữa bệnh. Tôi có THÊM và bố tôi có THÊM. Tôi đoán cha anh cũng vậy. ;)

Tôi đã không được chẩn đoán cho đến khi trưởng thành và khi tôi còn là một học sinh xuất sắc, tôi đã coi thường bài tập viết. Tôi rất thích quá trình sáng tạo, nhưng phải vật lộn với toàn bộ vấn đề bắt đầu, lập kế hoạch, tổ chức và làm theo. Điều này kéo dài suốt chặng đường vào đại học nơi mà bất kỳ bài tập viết nào chắc chắn sẽ được thực hiện vào lúc 2 giờ sáng. Tôi vẫn gặp phải vấn đề này khi trưởng thành (tôi viết phần mềm và ghét tài liệu ... gây ra sự thất vọng cho đồng nghiệp;)

Bây giờ tôi đang xem con trai tôi trải qua những thất vọng tương tự. Ông thích đọc sách nhưng phải viết báo cáo về cuốn sách là cực hình. Chúng tôi đang làm việc để giúp đỡ với điều này. Chúng tôi đang khuyến khích ghi chú nhiều, viết từng bước (phác thảo đơn giản, sau đó thêm câu, v.v.) và tận dụng máy tính nhiều nhất có thể (gõ dễ hơn viết tay cho anh ấy). Chúng tôi cũng đang làm việc với giáo viên của mình và xem xét có lẽ có một gia sư. Nếu không có gì khác, chỉ cần có ai đó ở đó bảo anh ta làm bước 1 trước bước 2 có thể là một trợ giúp lớn.

Điều đó nói rằng, tôi muốn hỏi liệu có ai trong số các bạn đã trải qua điều này không và nếu có, bạn có tìm thấy bất kỳ chiến lược hữu ích nào để giúp đỡ việc này không.


Không thực sự giúp với câu hỏi nhưng ... việc viết bài tập được đưa ra trong giờ cuối cùng có thể áp dụng cho nhiều người (bao gồm cả bản thân tôi) và không đặc biệt "yêu cầu" THÊM. Chỉ muốn chỉ ra rằng những người khác cũng đang ở trong tình trạng viết lách đó.
Torben Gundtofte-Bruun

Chắc chắn rồi. Điểm tốt. Giải pháp có thể sẽ giúp bất cứ ai có thách thức bằng văn bản.
DA01

1
Mọi đứa trẻ đều chần chừ, ngay cả những đứa trẻ không có THÊM. Nếu bạn là một sinh viên xuất sắc, vấn đề là gì?
tomjedrz

3
Mọi người chần chừ. THÊM không đơn giản là chần chừ.
DA01

1
@tomjedrz: nhiều trẻ em chần chừ - không phải mọi đứa trẻ. Ngoài ra, nhiều trẻ em ADD / ADHD là những học sinh xuất sắc hoàn thành công việc của mình, nhưng chúng có những cuộc đấu tranh thêm trên đường đi và lòng tự trọng của chúng có thể bị ảnh hưởng sâu sắc bởi những cuộc đấu tranh này. Ngoài ra, nỗ lực tập trung hơn có thể gây ra nhiều xung đột ở nhà khi hoàn thành bài tập về nhà và cướp đi những đứa trẻ này có thể làm hết sức, cha mẹ ngủ và mọi người vui vẻ. Một số trẻ giỏi che giấu cuộc đấu tranh của mình hơn những đứa khác khi còn đi học.
mama cân bằng

Câu trả lời:


11

Theo Tạp chí ADDitude , có rất nhiều điều mà người ta có thể làm để giúp trẻ em có THÊM viết những điều đó.

Trong lớp học:

  • Thiết lập một hệ thống ghi chú.
  • Bắt đầu nhỏ và xây dựng kỹ năng.
  • Thể hiện bài luận văn.
  • Viết lời nhắc.
  • Khuyến khích mô tả đầy màu sắc.
  • Giải thích quá trình viết.
  • Cho phép đủ thời gian.
  • Đừng học lớp sớm.
  • Đừng trừ điểm cho chữ viết tay hoặc ngữ pháp kém.
  • Sử dụng một công cụ tổ chức đồ họa.
  • Lớp yếu tố tiểu luận giới hạn.

Ở nhà:

  • Trao đổi tạp chí.
  • Hỗ trợ lựa chọn chủ đề tiểu luận.
  • Động não.
  • Dự trữ sách, phim ảnh và trò chơi.
  • Hãy là "người ghi chép" của con bạn.
  • Đi kỹ thuật số.
  • Nhắc con bạn đọc thử.

Giải pháp công nghệ bao gồm:

  • Trình xử lý văn bản di động.
  • Phần mềm nhận dạng giọng nói.
  • Phần mềm dự đoán từ.
  • Máy kiểm tra chính tả điện tử và từ điển.

ADD In School.com cũng cho biết thêm:

Trong các bài tập yêu cầu báo cáo nghiên cứu và viết sáng tạo, yêu cầu học sinh ra lệnh cho ai đó thay vì viết ra. Sau đó, sinh viên ADD ADHD có thể sao chép các từ bằng trình xử lý văn bản. Kỹ thuật này sẽ mang lại đầu ra lớn hơn cho các nhiệm vụ đòi hỏi kỹ năng ngôn ngữ viết biểu cảm bằng cách loại bỏ thành phần văn bản.

Bài tập yêu cầu kỹ năng vận động tinh rộng rãi là khó khăn.

Cho ghế làm việc một tờ tại một thời điểm, nếu có thể. Điều này sẽ ngăn học sinh ADD ADHD của bạn cảm thấy quá tải. Đây cũng là một kỹ thuật hữu ích trong việc thử nghiệm anh ta.

Cuối cùng, như một phụ lục cho những người trong chúng ta là những người trì hoãn khủng khiếp trong cuộc sống: tập thói quen viết hàng ngày. Nó không chỉ cho phép bạn khả năng phản ánh và phân tích hành vi của chính bạn theo cách không nói chuyện với chính mình theo cách mà còn là phương tiện để cải thiện bài viết của bạn. Dù tốt hay xấu, bạn càng viết nhiều, bạn càng viết tốt . Điều này đúng cho tiểu thuyết, phi hư cấu, kỹ thuật và viết học thuật. Thật tệ, thật khó, nhưng đó là điều quan trọng nhất bạn có thể làm để nâng cao kỹ năng viết của mình.

Phát biểu từ kinh nghiệm của bản thân, tôi đã bắt đầu viết blog vào năm 2004. Kể từ đó, tôi thấy tốc độ gõ của mình cao hơn (vì tôi thường phải viết ra một mục 2.000 từ trong thời gian ngắn hơn tôi muốn chi tiêu cho nó) và chất lượng viết của tôi đã được cải thiện đáng kể. Viết và giữ một blog thông thường đã cho phép tôi có khả năng độc thoại - nghĩa là nói to với chính mình - theo cách "im lặng". Chắc chắn, bây giờ, khi tôi suy nghĩ lại về cuộc sống của mình, tôi không chỉ nhớ những điều từ một năm trước, hai năm trước hay thậm chí hai tuần trước tốt hơn, nhưng đôi khi cũng rất vui khi quay lại, ồ, 2007 và sống lại Vài tháng của cuộc đời tôi. Dù bằng cách nào, việc phải kể chuyện theo trình tự thời gian, theo cách có ý nghĩa, đã tràn vào tất cả các bài viết của tôi.

Tiết lộ đầy đủ: Tôi không được chẩn đoán với ADD / ADHD và tôi là người trì hoãn nối tiếp. Tôi cũng là một độc giả cuồng nhiệt, giúp ích cho tầm cỡ và chất lượng của văn bản, theo quan điểm khiêm tốn của tôi.


Tất cả các ý tưởng tốt. Các giải pháp công nghệ đã khiến tôi nghĩ đến một sản phẩm phần mềm ... hmm ...
DA01

5

Tôi đã có một lớp học dành cho các trường hợp ADHD nghiêm trọng trong ba năm. Đây là cách tôi nghĩ về nó và xử lý mọi thứ cho nhiều đứa trẻ của tôi. Đây cũng là những điều cơ bản của các kỹ thuật tôi đang sử dụng với con gái của mình sắp được đánh giá và đã phải vật lộn đáng kể với việc viết được thực hiện theo "cách truyền thống". Kể từ khi chuyển sang một số kỹ thuật thay thế (một số trong đó được nêu ra ở đây). Cô ấy cũng đã có nhiều thành công hơn.

Viết đòi hỏi phải đa tác vụ đáng kể vì não phải xem xét các chuyển động vật lý của hành động viết, ngữ pháp và cấu trúc của những gì được viết, biểu tượng ngữ âm và ẩn dụ (khi được sử dụng) cũng như cơ học bao gồm chính tả và dấu câu và đó là chỉ là để viết một câu! Bây giờ, viết một đoạn văn trở lên và bạn phải suy nghĩ về toàn bộ tổ chức và cấu trúc ý tưởng, ý tưởng chính và chi tiết hỗ trợ và một loạt các chiến lược viết phức tạp khác. Viết trở thành một nhiệm vụ khó khăn cho bất kỳ đứa trẻ. Bây giờ hãy thêm các đặc điểm của bộ não ADHD và bạn đã đặt đứa trẻ tội nghiệp lên cao khá khó khăn ( xem ở đây để biết tại sao việc viết đặc biệt khó khăn khi bạn bị ADHD).

Chunk công việc - và dạy con bạn làm thế nào để phá vỡ nó thành Chunks chính mình

Như những người khác đã đề xuất, đó là một ý tưởng tốt để chia nhỏ nhiệm vụ thành các phần có thể làm được. Lên kế hoạch trước và tránh sự trì hoãn bằng mọi giá. Giáo viên, nếu hiểu, có thể giúp anh ta làm điều này bằng cách thực hiện các bài tập "chunk" nhỏ hơn trong một thời gian với anh ta và làm mẫu cho anh ta cách cô ta làm điều này. Ví dụ: nếu ba ngày được đưa ra cho một bài luận ba đoạn, đêm đầu tiên có thể là để nghiên cứu và một danh sách các ý tưởng quan trọng cần đưa ra, thì thứ hai cho một phác thảo về ba ý tưởng chính của con bạn và các chi tiết hỗ trợ mà bé muốn bao gồm và đêm thứ ba để thực sự nhận được đơn đặt hàng và sau đó viết các câu thực tế. Mỗi "chunk" được đưa ra thời hạn riêng của nó. Trong một lúc, anh ta có thể chuyển "khối" cho giáo viên của mình mỗi ngày, hoặc ít nhất là chuyển chúng cho bạn để kiểm tra hoàn tất. Hy vọng rằng văn bản thường được bật và quá trình chỉnh sửa được bao gồm như một nhiệm vụ thứ hai và là một phần của quá trình học tập. Nếu không, hãy chắc chắn rời khỏi chỉnh sửa đêm của riêng mình, điều quan trọng là có thời gian để ngủ trên công việc bằng văn bản và thay đổi sau khi nghỉ ngơi một chút.

Lật ngược quá trình viết - Sắp xếp

Phương pháp này cho phép lối suy nghĩ phi tuyến tính của anh ấy có được những ý tưởng của anh ấy và THÌ thực hiện kế hoạch và tổ chức thứ hai mà thường chỉ hoạt động tốt hơn cho trẻ em ADHD.

  1. Bạn vẫn sẽ dạy anh ấy bắt đầu với việc động não.
  2. anh ta sẽ tạo thành câu hoặc ý tưởng anh ta muốn đưa vào trước khi đưa ra đề cương.
  3. anh ta sẽ sắp xếp lại các câu của mình để chúng được cấu trúc theo một trật tự có ý nghĩa đối với những gì anh ta đang viết và tạo ra phác thảo của mình.
  4. Anh ấy sẽ thêm nhiều chi tiết hỗ trợ nếu cần thiết.
  5. anh ta sẽ kiểm tra luồng và thêm các hiệu ứng chuyển tiếp ở những nơi cần thiết để chuyển người đọc suôn sẻ từ ý tưởng này sang ý tưởng khác.
  6. Cuối cùng anh ta sẽ chỉnh sửa cho chính tả, cơ học và ngữ pháp.

Đừng để nó trên giấy lót cũ đơn giản

Con bạn có thể trả lời các câu hỏi bằng lời nói và ghi lại chúng trong một phiên động não thay vì phải viết tất cả mọi thứ?

Bằng cách ghi lại ý tưởng của mình ở định dạng âm thanh, sau đó anh ta có thể tạm dừng bao nhiêu tùy ý trong khi nghe và lấy ý tưởng mà anh ta muốn viết ra giấy, hoặc tốt hơn là thẻ chỉ mục.

Nếu anh ta có thể sử dụng thẻ chỉ mục (hoặc slide Powerpoint) Sau khi anh ta viết "ghi chú" thẻ chỉ mục, anh ta có thể sắp xếp chúng và sắp xếp lại chúng để thử các cấu trúc tổ chức hoặc phác thảo khác nhau cho bài tiểu luận / câu chuyện / bất cứ điều gì. "Ghi chú" của anh ấy thậm chí có thể là bản phác thảo thay vì lời nói nếu anh ấy nghĩ trực quan hơn (như nhiều đứa trẻ này làm). Khuyến khích anh ta sử dụng các thẻ như một họa sĩ hoạt hình sẽ sử dụng bảng phân cảnh cho đến khi anh ta có được câu chuyện vừa phải. Sau đó, anh ta cần tạo "chú thích" hoặc câu cho mỗi ý tưởng được thể hiện trên thẻ, trừ khi các thẻ được truyền thống "viết" ở vị trí đầu tiên.

Nếu anh ta thà làm điều thẻ trên máy tính và không bắt buộc phải thực hiện bất kỳ công việc nào bằng chữ viết tay của riêng mình, Powerpoint sẽ hoạt động tốt. Anh ta có thể tạo một slide cho mỗi ý tưởng, nhập câu thích hợp vào một slide và sau đó chuyển các slide xung quanh. HOẶC bạn có thể sử dụng phần mềm Mindmapping nếu bạn có bất kỳ chương trình nào trong số này.

Tại thời điểm này, chuyển những gì "bài luận thẻ" của anh ấy nói vào máy tính và thêm các câu chuyển tiếp, định dạng và dấu câu là tất cả những gì thực sự còn lại. Giúp kiểm tra chính tả và chỉnh sửa khác nếu cần thiết và hy vọng toàn bộ điều quan trọng trong phong cách suy nghĩ của anh ấy tốt hơn một chút và dường như được chia nhỏ thành các phần có thể quản lý được cho anh ấy.

Một mẹo để chỉnh sửa thực sự giúp người chỉnh sửa không bỏ qua lỗi là đọc ngược. Nó làm não chậm lại và buộc nó phải nhìn kỹ hơn vào từng từ và câu. Nó cũng là một ý tưởng tuyệt vời để đọc tác phẩm ra ngoài vì điều đó cũng làm chậm tốc độ đọc xuống chỉ một chút và phần thính giác của bộ não làm cho bộ não đăng ký nhiều thứ hơn vì nghe có vẻ không chính xác.

Hỏi giáo viên của mình về các lựa chọn thay thế

Nếu mục đích hoặc mục tiêu của bài tập không phải là về thực hành kỹ năng viết, mà là thể hiện những gì anh ta biết về một chủ đề, anh ta có thể chuyển sang một dự án thay thế không? Một trường hợp trưng bày bảo tàng về chủ đề này? Một video phong cách tài liệu anh ấy tạo ra? Làm một bài thuyết trình hoặc trình chiếu cho cô ấy? Anh ta có thể làm một bộ phim đất sét dừng hành động về quá trình anh ta được cho là đã học không? Làm thế nào về việc viết một bài hát dạy về chủ đề này (lựa chọn thay thế rõ ràng sẽ chơi theo sở trường và sở thích của anh ấy). Rõ ràng, đôi khi anh ta cần phải viết, nhưng có rất nhiều văn bản cần thiết ở trường tiểu học, nếu một sốcác bài tập của anh ấy có thể được thực hiện bằng các phương tiện khác - số lượng bài viết cần thiết sẽ giảm đi - giảm bớt căng thẳng của bạn và của anh ấy. Anh ấy có thời gian để rèn luyện kỹ năng viết - anh ấy có đủ thời gian để chỉ là một đứa trẻ không?

Bây giờ tôi thực sự đã viết một loạt sáu phần trên blog của mình về ADHD Kids và quá trình viết. Câu trả lời này tổng hợp những điểm nổi bật của loạt bài đó, nhưng nếu bạn muốn biết thêm chi tiết và đề xuất, loạt bài này bắt đầu với bài viết này về lý do tại sao việc viết lách lại khó khăn hơn nhiều đối với trẻ ADHD. Bài viết có liên kết đến các chi tiết khác bao gồm hỗ trợ công nghệ có sẵn.

Đối với những người ngoài kia có thể nghi ngờ rằng bệnh này thực sự hình thành một sự khác biệt rõ ràng có thể kiểm chứng và có thể xác nhận được, đây là một liên kết đến một thông tin nhỏ về những khác biệt về cấu trúc và chức năng mô não giữa không THÊM và THÊM trẻ em. Liên kết này chỉ đưa bạn một bản tóm tắt ngắn gọn hoặc trừu tượng, nhưng rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện. Một bác sĩ mà tôi đã có thể nói chuyện và được đào tạo theo, cũng đã phát hiện ra rằng vỏ myelin mọc ở vỏ não trước dường như phát triển sau này ở thanh thiếu niên ADD / ADHD và có thể không được hình thành đầy đủ cho đến tận sau này trong cuộc sống ( nếu có) trong não ADHD. Các nghiên cứu của ông đã ở giai đoạn đầu và chưa được công bố (huống chi là trùng lặp) nhưng tôi nghĩ thông tin này có thể mới và hữu ích.


Cảm ơn. Tất cả các đề xuất tốt. Đặc biệt là 'chunking' của các nhiệm vụ.
DA01

4

Một số kỹ thuật đã làm việc với cô bé 8 tuổi của chúng tôi, với chẩn đoán ADHD, để làm cho quá trình viết dễ dàng hơn. Và khi viết dễ dàng hơn, nỗ lực để cô ấy làm nó cũng dễ dàng hơn.

  • Sử dụng giấy cai trị - nó giúp khi cô ấy có ranh giới để viết.
  • Một băng đeo tay viết có trọng số và một cây bút chì - giúp dễ đọc.
  • Viết bằng những đoạn ngắn - khiến cô ấy không lo lắng về việc viết toàn bộ báo cáo và tập trung cô ấy chỉ trong một hoặc hai câu.
  • Để cô ấy gõ nó trên máy tính sau đó sao chép nó sau - giúp thư giãn suy nghĩ về việc viết lách vì cô ấy thích máy tính hơn và giúp sao chép gần khi cô ấy sao chép nó, đây có thể là một vấn đề khác liên quan đến ADD trong lớp học.
  • Một số hình thức của hệ thống khen thưởng cũng có thể giúp đỡ.

0

Đầu tiên, tôi sẽ ngừng nói về THÊM . Đó là những gì nó được. Tất cả những gì bạn làm bằng cách nói về nó là nguyên nhân khiến mọi người thất bại. Tôi không nói rằng nó không tồn tại, hoặc nó không liên quan. Tôi đang nói rằng không có gì có thể được thực hiện về nó, vì vậy hãy tiếp tục.

Nhiều như mọi người muốn nghĩ khác, và nhiều như một số người đang cố gắng lập pháp khác, thế giới không đặc biệt tha thứ. "Xin lỗi ông chủ, tôi đã không hoàn thành bài thuyết trình vì THÊM của tôi." không bay nhiều hơn "Xin lỗi ông chủ, tôi đã không hoàn thành bài thuyết trình vì Thứ Hai Đêm Bóng Đá."

Câu hỏi đầu tiên tôi sẽ hỏi là những gì đã làm việc cho bạn để giúp bạn quản lý? Làm việc với con của bạn để thực hiện những điều đó.

Đã phải vật lộn với khoảng chú ý và các vấn đề tập trung trong suốt cuộc đời tôi, đây là một số chiến lược tôi thấy hữu ích.

** Quản lý phiền nhiễu. Ngày nay, điều đó có nghĩa là tắt TV, điện thoại di động và internet. Tôi đã tìm thấy chương trình có tên Freedom hữu ích.

** Sử dụng đồng hồ. Tập trung trong 3 giờ là không thể. Tập trung trong 20 phút một lần là có thể làm được. Xác định khung thời gian và khi hết hạn, hãy nghỉ ngắn (1-2 phút) để đặt lại bộ hẹn giờ chú ý.

** Làm việc theo kế hoạch .. điều này có tác dụng phá vỡ một chút nhiệm vụ (khó khăn) thành các nhiệm vụ nhỏ có thể quản lý được. Hoàn thành một nhiệm vụ có tác dụng "đặt lại" bộ đếm thời gian chú ý.

** Cụ thể, dạy một "quy trình" viết ... tạo ý tưởng, phác thảo, giới thiệu, câu chủ đề cho từng đoạn, kết thúc đoạn văn, kết luận làm việc cho tôi.

** Tập thể dục và hoạt động. Vì một số lý do, khi tôi tập thể dục thường xuyên, tôi có thể tập trung tốt hơn và khi tôi bận rộn, tôi có thể tập trung tốt hơn trong thời gian tôi có sẵn cho các nhiệm vụ của mình. Không phải ngay lập tức trước khi cố gắng viết, tuy nhiên! Phát triển thói quen tập thể dục với con trai của bạn. Dắt chó đi dạo sau bữa tối, hoặc chạy bộ vào buổi sáng. Đưa anh ta vào thể thao.

Tôi nhắc lại điểm đầu tiên của tôi. Dừng việc bào chữa; họ không giúp đỡ. Bạn là một ví dụ hoàn hảo về lý do tại sao chúng không cần thiết.


5
THÊM rất khác so với chỉ chần chừ. Vâng, nó là những gì nó là nhưng nó một cái gì đó và có những điều bạn có thể làm về nó. Do đó câu hỏi. Phản ứng của bạn, than ôi, chính xác là cách mẹ tôi xử lý nó cho tôi ... đó là sự tra tấn tuyệt đối trong 18 năm cằn nhằn. Thuốc đã giúp rất nhiều, cũng như các kỹ năng đối phó, trong đó bạn đề cập đến đó là những kỹ năng đối phó rất hợp lệ. BIẾT Tôi đã có THÊM chính nó là một trợ giúp lớn. Chỉ cần nhận thức rõ hơn về vấn đề này đã giúp tôi ở tuổi trưởng thành, vì vậy tôi không thể nói "không nói về nó" là ý tưởng tốt nhất.
DA01

@ DA01 Tôi không nói phớt lờ, tôi nói đừng liên tục nói về, đừng tập trung vào và đừng dùng làm cái cớ. Tôi cũng không nói nó sẽ dễ dàng ... không có gì dễ dàng cả. Mẹ của bạn dường như đã hiểu đúng; Con trai THÊM của cô là một học sinh xuất sắc và hiện là một chuyên gia làm việc kiểm soát ADD của mình thay vì cho phép nó kiểm soát anh ta. Khả năng của một giải pháp dễ dàng, dễ chịu có kết quả tuyệt vời có vẻ thấp đối với tôi.
tomjedrz

2
Vâng, không, mẹ tôi phủ nhận nó thậm chí là một điều kiện. Nếu tôi có một số meds khi còn nhỏ, mọi thứ có thể dễ dàng hơn cho tôi rất nhiều. Cha tôi rõ ràng có nó và đã phát triển một số kỹ năng đối phó khá vụng về (nếu không hài hước và gây phiền nhiễu) cho chính mình ... một phần lớn trong đó là sự cằn nhằn của mẹ tôi. ;) Một lần nữa, các phương pháp được đề xuất của bạn chắc chắn là hợp lệ và hữu ích!
DA01

3
"không có gì có thể được thực hiện về nó. Vì vậy, di chuyển trên?" hoàn toàn không chính xác Nó không phải là một cái cớ vì vậy xin đừng suy luận nó là một. Những đứa trẻ này cần sự giúp đỡ và hỗ trợ đặc biệt để vượt qua các kỹ năng nhất định. Bộ não của họ thực sự có dây khác nhau và có những cách hoàn toàn khác nhau để giúp họ học các kỹ năng và môn học nhất định.
mama cân bằng

Kiểm tra bài viết học thuật này về chức năng não liên kết - onlinel Library.wiley.com/doi/10.1002/hbm.21058/full
mama cân bằng
Khi sử dụng trang web của chúng tôi, bạn xác nhận rằng bạn đã đọc và hiểu Chính sách cookieChính sách bảo mật của chúng tôi.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.