Cách cải thiện trí nhớ ngắn hạn của con tôi 9yo

Con gái tôi giờ đã 10 tuổi và gần đây đã được kiểm tra IQ. Đây là một bài kiểm tra toàn diện, kéo dài 2 giờ được thực hiện bởi một nhà tâm lý học trẻ em chuyên về trẻ em có năng khiếu. Kết quả của cô rất bất đối xứng. Kỹ năng ngôn từ của cô ấy (từ vựng và hiểu) được đánh giá rất cao nhưng trí nhớ ngắn hạn của cô ấy dưới mức trung bình. Loại thử nghiệm được đưa ra là yêu cầu cô ấy nhớ 5 chữ số và gọi lại chúng theo thứ tự ngược lại. Đây là khía cạnh yếu nhất của cô ấy và dường như đang kéo cô ấy xuống.

Những trò chơi, thực hành và đào tạo nào tôi có thể cung cấp cho cô ấy để giúp cải thiện trí nhớ ngắn hạn của cô ấy? Cho rằng cô ấy là một sinh vật bằng lời nói, khiến cô ấy đọc thuộc lòng số ngẫu nhiên sẽ là một khó khăn.

Làm rõ: Con gái tôi đang được kiểm tra vì đã được một số giáo viên gợi ý rằng cô ấy có thể "có năng khiếu". Điều này thường được định nghĩa là có IQ trên 130, mặc dù năng khiếu nhẹ có thể được định nghĩa là phạm vi 115-130. Kỹ năng ngôn ngữ / hiểu của cô ấy đã vượt qua bài kiểm tra, chỉ xử lý IQ tối đa 145. Tuy nhiên, bài kiểm tra trí nhớ của cô ấy dưới mức trung bình. Tôi tin rằng đó là một chút quang sai gây ra bởi sự lo lắng vì trí nhớ của cô ấy không tệ, nhưng trí nhớ vẫn là phần yếu nhất của bài kiểm tra. Sự bất cân xứng của kết quả làm ngạc nhiên ngay cả các nhà tâm lý học.

Một số kỹ thuật có thể được sử dụng ở mọi lứa tuổi để cải thiện trí nhớ ngắn hạn bao gồm:

• Lời bài hát: Sau khi nghe một lần, hãy thử hát nó. Thơ cũng làm việc. Hãy thử tìm một cái gì đó trữ tình hoặc dí dỏm và điều này dường như không giống như học tập.
• Ghi nhớ số: Một số người thích ghi nhớ các chữ số của pi (tức là đọc nhiều chữ số hơn, xem có bao nhiêu người có thể nhớ, lặp lại), nhưng phổ biến hơn nhiều là ghi nhớ số điện thoại. Để con bạn có trách nhiệm gọi người thân. Các số cuối cùng sẽ chuyển sang bộ nhớ dài hạn, vì vậy bạn có thể cần tìm các số khác, dẫn đến ...
• Trò chơi bài: Có nhiều loại trò chơi và ghi nhớ những gì người khác đã chơi (hoặc những gì đã chơi tổng thể) là một cách tốt để làm việc trên cả chiến lược và bộ nhớ.
• Các trò chơi khác: Mastermind, Memory, Battleship, cờ đam và cờ vua đều sẽ hoạt động trên bộ nhớ ngắn hạn. Trong một số trò chơi, sự không chắc chắn và không có khả năng quan sát trạng thái của đối thủ sẽ đòi hỏi trí nhớ ngắn hạn để có chiến lược tốt. Trong các trò chơi khác, như cờ đam, cờ đam và cờ vua của Trung Quốc, bộ nhớ được sử dụng để nhanh chóng truy cập lại các "đánh giá" trước đó cho các lần di chuyển tiếp theo. [Chiến lược và kế hoạch thực sự sử dụng "bộ nhớ làm việc" thay vì bộ nhớ ngắn hạn, nhưng cả hai thường liên quan đến nhau và có khả năng bộ nhớ làm việc không được kiểm tra. Xem bài viết này nếu bạn quan tâm đến sự khác biệt.]
• Âm nhạc: Học chơi một nhạc cụ hoặc hát một bài hát sẽ phát triển trí nhớ dài hạn và trí nhớ ngắn hạn được phát triển trên đường đi.
• Bộ nhớ ngắn hạn trực quan có thể được thực hiện với những thứ như trò chơi ghép hình ("mảnh đó ở đâu ...").
• Bộ nhớ không gian có thể được phát triển bằng cách ẩn và tìm các đối tượng theo một số thứ tự. Tôi không biết về bất kỳ trò chơi cụ thể nào cho việc này, nhưng tôi có thể tưởng tượng ra một loại thử thách "che giấu nó và tìm thấy nó". Bây giờ tôi đã để chìa khóa ở đâu ... :) Thật ra, điều này khá hữu ích trong cuộc sống - hãy nhớ rằng khi chúng ta lái xe, chúng ta phải nhớ vị trí của các phương tiện khác với tối thiểu lỗi và nỗ lực. Một số trò chơi video liên quan đến việc tìm kiếm đồ vật như một phần của cuộc phiêu lưu có thể tốt cho hồi ức không gian (không phù hợp với lứa tuổi, nhưng "Assassin Creed" xuất hiện trong tâm trí). Tuy nhiên, tôi không biết điều gì sẽ là một trải nghiệm phù hợp với lứa tuổi như nhớ những người lái xe khác khi lái xe, nhưng đó vẫn là một thử thách khá tốt cho người lớn. :)

Bạn có chắc rằng bộ nhớ và không chú ý là vấn đề ở đây? Tôi sẽ thử một số trò chơi cổ điển, như "Bộ nhớ" (kết hợp gạch) với một số ưu đãi bổ sung để tìm hiểu.

Chẳng hạn, với mỗi trận đấu cô ấy nhận được, bố lại làm điều gì đó cực kỳ ngớ ngẩn. Làm cho phần thưởng là sáng tạo và vui vẻ như bạn có thể. Bản thân trò chơi không có khả năng cuốn hút cô ấy, nhưng - bạn sẽ có thể.

Ở tuổi chín, rất nhiều tâm trí lang thang được mong đợi, nó chỉ đáng báo động và có lẽ có vấn đề nếu con bạn gặp khó khăn trong việc hoàn thành nhiệm vụ được giao. Nếu đó không phải là trường hợp, thì tôi sẽ không lo lắng về nó quá nhiều.

Nói cách khác, đừng quá lo lắng rằng sự chú ý của con bạn lang thang rất nhiều trong một bài kiểm tra dài hai giờ nhàm chán. Tuy nhiên, các trò chơi đơn giản rèn luyện trí não một cách vui vẻ không bao giờ có thể làm tổn thương, đặc biệt nếu bạn làm cho chúng đáng nhớ (không có ý định chơi chữ).

Điều đầu tiên tôi nghĩ đến khi đọc câu hỏi của bạn là đây có thể là vấn đề chú ý chứ không phải vấn đề về trí nhớ. Vì vậy, tôi đồng ý với @Tim về việc đảm bảo đây là trường hợp. Con trai tôi có vấn đề về sự chú ý và đôi khi bạn sẽ nghĩ rằng nó có trí nhớ ngắn hạn hoàn toàn bằng không. Thực sự, anh ấy chỉ không nghe (mặc dù anh ấy có thể lặp lại những gì bạn nói). Những lần khác, trí nhớ ngắn hạn của anh ấy cực kỳ tốt. Một bài kiểm tra dài có vẻ như không phù hợp hoàn hảo với nỗ lực chú ý ...

Phải nói rằng, những gì hoạt động thực sự tốt để cải thiện trí nhớ ngắn hạn là toán học. Tôi hiểu rằng "bắt cô ấy đọc số ngẫu nhiên sẽ là một việc khó khăn", tuy nhiên, tôi cho rằng cô ấy vẫn đang học toán ở trường. Để cô ấy làm việc trong đầu. Nó sẽ rèn luyện khả năng làm việc và ngắn hạn của cô ấy rất tốt và giúp cô ấy thoải mái hơn với môn toán. Việc "bán" sẽ giúp cô hoàn thành công việc và cô sẽ thấy rằng cô sẽ sớm hoàn thành công việc nhanh hơn. Một phần của sự cải thiện tốc độ sẽ là sự hiểu biết tốt hơn của cô ấy về toán học cần thiết để làm mọi thứ trong đầu bạn.

Tôi không rõ ràng về một vài điều trong câu hỏi của bạn tuy nhiên tôi nghĩ rằng tôi có thể cho mượn một số lời khuyên cho ngăn xếp.

Trước hết, bạn nói rằng 'người thử nghiệm' chuyên về trẻ em có năng khiếu, bạn đã cho con gái mình thử nghiệm vì cô ấy phù hợp với thể loại này? Nếu vậy, tuổi trí nhớ ngắn hạn của cô ấy có phù hợp và chỉ không ở trên mức trung bình như trong các lĩnh vực khác không? Những làm rõ này có thể giúp chúng tôi dễ dàng hơn để giúp bạn và cho bạn để giúp chính mình, nghĩ về những điều trong quan điểm.

Về mặt trí nhớ ngắn hạn và / hoặc các vấn đề chú ý trước tiên bạn cần nghĩ về bài kiểm tra. Hãy tự kiểm tra trí nhớ kiểu đó sau khi ngồi với một người lạ làm vấn đề và trả lời các câu hỏi trong một giờ và xem bạn làm thế nào !!!!

Nhưng, về những gì bạn có thể làm - chơi trò chơi với cô ấy! Tuổi / trí thông minh trò chơi thích hợp của bất kỳ loại. Hãy sử dụng Monopoly hoặc Chess làm hai ví dụ phổ biến (mặc dù bất kỳ trò chơi nào cũng được). Hãy nghĩ về tất cả các kỹ năng học tập mà cô ấy sẽ thực hành (tôi biết đây không phải là mối quan tâm của bạn nhưng là một lợi ích tốt đẹp). Hãy nghĩ về tất cả thời gian cô ấy sẽ nhận được với bạn (một lần nữa không phải là mối quan tâm của bạn ở đây mà là một lợi ích phụ tốt đẹp). Hãy suy nghĩ về sự cần thiết phải ngồi cho đến khi kết thúc trò chơi (chú ý). Hãy suy nghĩ về bộ nhớ cần thiết để biết những gì đang diễn ra trong khi trò chuyện với bạn (lợi ích phụ của thời gian đối mặt như đã đề cập ở trên) - theo dõi trò chơi và cuộc trò chuyện là một bài kiểm tra trí nhớ ngắn hạn trong cuộc sống thực!

Nó rất nghi ngờ liệu đào tạo trí nhớ làm việc có thể mang lại lợi ích lâu dài ở tất cả. Lưu ý rằng đào tạo như ghi nhớ các chữ số của pi có thể (ít nhất là tạm thời) tăng hiệu suất cho các nhiệm vụ cụ thể đó, nhưng không mang lại bất kỳ cải tiến chung nào. Do đó, nếu bạn muốn ghi nhớ pi, ghi nhớ pi, nhưng đừng mong đợi để có được tổng thể thông minh hơn. Đối với những gì nó có giá trị, có sẵn phần mềm đào tạo não miễn phí và có phí.

Nếu điểm bộ nhớ làm việc của con gái bạn, mà bạn cảm thấy bị đánh giá thấp, nằm trong khoảng một độ lệch chuẩn của giá trị trung bình, lưu ý rằng nó được coi là bình thường. Cũng lưu ý rằng việc có bộ nhớ làm việc trung bình hoặc thậm chí dưới trung bình và tốc độ xử lý không phải là bất thường đối với trẻ em có năng khiếu. Đôi khi nó có thể là bằng chứng của một khuyết tật học tập (trong đó biện pháp khắc phục thích hợp là tham khảo ý kiến ​​với một chuyên gia, không phải là một tìm kiếm trên web cho đào tạo tại nhà). Đôi khi nó chỉ là một phần của một hồ sơ nhận thức đầy gai nhọn, vì mọi người có mức độ tròn trịa khác nhau.

Tôi nghi ngờ kết quả kiểm tra một phần vì các bài kiểm tra IQ hiện đại không bị giới hạn ở mức trần 145. Nếu người kiểm tra của bạn sử dụng bài kiểm tra lỗi thời nào đó, kết quả rất đáng nghi ngờ, một phần vì các bài kiểm tra đó cần đổi mới mỗi lần như vậy thường xuyên và bởi vì những người kiểm tra chuyên nghiệp chất lượng tốt không sử dụng các bài kiểm tra không phù hợp.

Gần đây có một chút ám ảnh với bài kiểm tra IQ của trẻ em ở Mỹ và dường như nó đang tăng lên. Điều này là không thể tránh khỏi ở một mức độ nào đó bởi vì sự tồn tại của các chương trình yêu cầu IQ và điểm kiểm tra thành tích ở một mức độ nhất định để vào. Mặc dù tôi hiểu nguồn gốc của cơn giận dữ đó, tôi nghĩ mọi người nên thư giãn một chút và nhận ra rằng trẻ em vẫn như vậy, chỉ là một số loại dữ liệu thực nghiệm về chúng hiện có thể đạt được với độ chính xác cao hơn so với trước đây.

Tôi sẽ không lo lắng về trí nhớ làm việc của con gái bạn trừ khi đó là một vấn đề thực sự. Bằng cách nào nó kéo cô ấy xuống, bên cạnh việc ảnh hưởng đến điểm số IQ toàn diện của cô ấy? Nếu bạn nghi ngờ rằng con gái bạn bị khuyết tật học tập (LD), có vẻ không phải như vậy, hãy theo dõi với xét nghiệm bổ sung và / hoặc ý kiến ​​thứ hai, tốt nhất là từ một người chuyên về LD.

Một bổ sung nhỏ cho các câu trả lời, mà tất cả cung cấp lời khuyên tốt. Đây là một tiếng nói thận trọng và cân bằng, chỉ. Tôi sẽ khuyên bạn nên làm bất cứ điều gì bạn làm vui vẻ . Khi thời điểm nó trở thành một việc vặt, 90% nỗ lực cải thiện năng lực học tập của bạn đã biến mất.

Đẩy trẻ em có thể rất phản tác dụng. Điều quan trọng là phải phân biệt khu vực nào trẻ em cần được thúc đẩy và khu vực nào được khuyến khích. Vâng, đẩy chúng để đánh răng.

Ngoài ra, đây là một bài kiểm tra tùy ý, tôi sẽ không chú ý quá nhiều vào bài kiểm tra IQ đối với một đứa trẻ 9 tuổi. Thành công trong cuộc sống ít liên quan đến kết quả kiểm tra IQ. Ở một đứa trẻ mà bạn coi là bình thường cho đến khi thử nghiệm này, tôi sẽ không hoảng loạn khi cố gắng khắc phục một vấn đề không thực sự ở đó. Hãy chú ý rằng các bài kiểm tra tâm lý đến và đi, trong và ngoài thời trang. Mọi người đã xoay sở để có được mà không có họ.

Tôi gặp một tình huống tương tự, gần như song song với con tôi. Lần đầu tiên tôi thử:

• Trò chơi trí nhớ máy tính (Learning Rx, Webkinz, Luminosity)
• Các trò chơi Board được đề cập ở trên (12-17-2011) là tuyệt vời

Sau đó, tôi đã có một khoảnh khắc Eureka. Cuối cùng tôi đã điều trị cho cả đứa trẻ bằng các kỹ thuật can thiệp sau đây, mang lại sự cải thiện rất lớn. Điều giúp ích nhiều nhất là:

• Thay đổi chế độ ăn không có Nitrat
• Thay đổi trái cây và rau hữu cơ để giải độc
• Kiểm tra tất cả các mức trong máu: cholesterol, Vitamin D, độ nhạy gluten, v.v.
• Cuộc sống giảm căng thẳng (không đặt quá nhiều trẻ em hoặc cha mẹ)
• Nghe trẻ 20-30 phút mỗi đêm
• Cùng nhau xem TV vui vẻ chỉ trong 30 phút
• Máy chạy bộ hoặc hoạt động thể chất khác trong 30 phút
• Khi có thể, hãy để trẻ chọn các hoạt động, môn tự chọn, v.v.
• Không có thiết bị điện tử hoặc TV, ngoài các liệu pháp được đề cập, vào các đêm học, và giới hạn trong 1 giờ hai lần vào cuối tuần.
• Cắt bỏ tất cả thức ăn nhanh và giảm mạnh đường, kể cả nước ngọt.

Trong vòng chưa đầy 6 tháng, trí nhớ, chức năng điều hành, điểm toán và khả năng xã hội tăng lên.

Hướng trẻ đến các mối quan hệ tích cực với bạn bè, các thành viên gia đình và giáo viên cũng sẽ giúp chất lượng cuộc sống và tăng cường chức năng bộ nhớ. La hét, hoặc các tương tác tiêu cực khác, có khả năng thu nhỏ hồi hải mã và tăng mức cortisol.