Tôi đồng ý với rất nhiều lời đề nghị mà những người khác đã chia sẻ, như cảnh báo họ trước thời hạn. Đây là một cái gì đó tôi không nghĩ rằng những người khác đã trình bày:
Khi con trai hay con gái tôi rất buồn về điều gì đó, tôi khám phá cảm giác đó và trải nghiệm với chúng nhiều nhất có thể. Tôi ngồi với họ và thừa nhận họ đang buồn. (Nếu họ để tôi đến gần họ) Tôi sẽ an ủi họ về mặt thể xác. Tôi sử dụng các quan sát như: "Tôi có thể thấy bạn đang buồn" và các bình luận như "Bạn thực sự muốn mẹ", v.v. Tôi hỏi họ những câu hỏi như: "Bạn có buồn không?", Hoặc "Bạn có muốn mẹ ôm bạn không ? ", Hoặc" Bạn muốn ăn bữa sáng của mẹ? " Tôi tiếp tục với chế độ chào đón và chấp nhận trải nghiệm của họ liên tục khi họ khóc, v.v ... chờ đợi con tôi thay đổi và đáp lại tôi theo một cách khẳng định nào đó "Bạn có buồn không": "Vâng!" (trong khi vẫn khóc).
Điều này thực hiện được 2 điều: 1) khẳng định cảm giác của họ và 2) giới thiệu các công cụ sử dụng từ ngữ để diễn tả cảm giác của họ (thay vì chỉ khóc). Bạn thậm chí có thể vui vẻ với những câu hỏi của mình như: "Bạn muốn mẹ giữ bạn mãi mãi và mãi mãi?", Hoặc "Bạn muốn ăn tất cả bữa sáng của bố?" Kết quả tốt nhất là họ có thể sử dụng các từ để mô tả cảm giác của họ và để bạn được chào đón điều đó. Không có "giải pháp" nào cho vấn đề của con bạn mà không cần phải thông cảm và cho phép chúng được lắng nghe. Sau đó, bạn có thể thấy rằng đó là tất cả những gì họ cần.
Tôi nghĩ cách tiếp cận chung của xã hội là để đánh lạc hướng những cảm xúc này, nhưng điều này có thể có dòng chảy cơ bản từ chối cách con bạn cảm nhận và không cho chúng cơ hội thể hiện điều đó. Cố gắng đưa ra những phiền nhiễu như bữa sáng, một cuốn sách hoặc một số thói quen khác có vẻ tốt, nhưng khi chúng ta có xu hướng tránh những cảm giác khó chịu, chúng ta cần phải ra ngoài để chấp nhận và chào đón họ như một phần bình thường của Nhân loại.
Một điểm quan trọng đi cùng với những gợi ý của tôi là con bạn (dưới 5 tuổi) không phải là người có lý trí như bạn. Họ không có trí tuệ có thể hợp lý hóa và lý trí - họ rất nhiều trong thời điểm hiện tại cảm thấy bất cứ điều gì họ đang cảm thấy. Do đó, cố gắng lý luận với họ sẽ đặc biệt bực bội.
Tôi muốn nhấn mạnh, mục tiêu là hoàn toàn chấp nhận những cảm giác 'vô lý' đó. Rõ ràng cha của con bạn phải đi làm. Bạn không cần phải giải thích điều đó (tôi nghĩ thật tốt khi nói điều đó, nhưng tôi sẽ không dành nhiều thời gian để cố gắng biện minh cho điều đó). Thay vào đó hãy khám phá cảm xúc của họ càng nhiều càng tốt. Và khi họ bình tĩnh lại, đó là lúc bạn cần đi xa hơn với việc khám phá cảm giác của họ, bởi vì bây giờ họ có khả năng thừa nhận sâu sắc họ đang / đang cảm thấy như thế nào mà không bị nó lấn át hoàn toàn. Tôi nghĩ thật cám dỗ khi biết ơn họ cuối cùng đã buông bỏ nó, cuối cùng đã ngừng khóc và chỉ không chịu đựng nó nữa. Nhưng đây là thời điểm hoàn hảo để thừa nhận lại tất cả những gì họ buồn và tiếp tục giới thiệu những từ họ có thể sử dụng để diễn đạt bằng cảm xúc của họ.
TLDR: Đừng cố gắng ngăn chặn tiếng khóc. Ôm lấy nó và khám phá tình cảm của họ với họ. Giới thiệu các từ / cụm từ / câu họ có thể sử dụng để diễn đạt bằng cách họ cảm nhận. Tiếp tục điều này ngay cả sau khi họ đã bình tĩnh lại (vì bây giờ họ có nhiều tâm trí hơn để học cách diễn đạt bằng lời nói).