Dạy một (gần như) 3 tuổi cô có thể tự ngủ

Một vài tháng trước, một đứa trẻ mới biết đi của chúng tôi (gần 3 tuổi) đã ngừng ngủ một mình - bây giờ một trong số chúng tôi cần ngồi với cô ấy trong phòng, nắm tay, vv cho đến khi cô ấy ngủ hoàn toàn. Điều khó chịu hơn đáng kể, cũng áp dụng tương tự nếu cô thức dậy vào ban đêm - cô bắt đầu hét lên "Tôi muốn bố tôi", vì vậy tôi phải thức dậy, đi đến chỗ cô ấy, dành 30 phút hoặc lâu hơn cho đến khi cô ấy ngủ lại. Thường thì cô ấy thức dậy 2 lần mỗi đêm, vì vậy tôi khá mệt mỏi vào thời điểm này.

Tôi sẽ đánh giá cao bất kỳ lời khuyên về cách phá vỡ mô hình này. Với những thứ khác (ví dụ như cho đi hình nộm, đi nhà trẻ), chúng tôi đã sử dụng sách giáo khoa và phim hoạt hình (thậm chí về Peppa Pig khi cô ấy ở trong nhà trẻ) để thuyết phục cô ấy rằng đó là những gì trẻ em "lớn" làm - nhưng tôi không thể để tìm bất kỳ tài liệu phong nha trong trường hợp này.

Có thể là cô ấy sợ? Đây là độ tuổi mà trẻ thường bắt đầu sợ hãi mọi thứ và đặc biệt là bóng tối. Chúng tôi cũng vậy, mặc dù nó không quá rắc rối như trường hợp của bạn. Vì vậy, hãy cố gắng khám phá lý do cơ bản.

Nếu đó là nỗi sợ hãi, trước hết, nếu căn phòng của cô ấy quá tối, bạn nên lắp đặt đèn ngủ. Điều này giúp dần dần làm cho cô ấy buông bạn ra. Bạn có thể cần một số "đào tạo", để thuyết phục cô ấy - trước tiên không được nắm tay bạn, trong khi bạn vẫn ngồi cạnh giường của cô ấy, sau đó dần dần chấp nhận rằng bạn không trực tiếp bên cạnh cô ấy, nhưng xa hơn một chút ... sau đó ở phòng bên cạnh.

Bạn cũng có thể cần thảo luận về nỗi sợ hãi với cô ấy, và sử dụng những câu chuyện bên giường phù hợp - hoặc chỉ đơn giản là thảo luận cởi mở - để giảm bớt nỗi sợ hãi của cô ấy. Sợ hãi chắc chắn là một điều thực sự đối với trẻ em và chúng ta sẽ không biến mất bởi những người lớn khôn ngoan khẳng định không có gì phải sợ - nó ở trong tâm trí của chúng, không phải ở bên ngoài phòng. Ở tuổi đó, họ chưa thể tách hình ảnh bên trong của họ khỏi thực tế. Vì vậy, bạn có thể cần thiết lập một số nghi thức trước khi đi ngủ để khiến họ cảm thấy an toàn, chẳng hạn như kiểm tra và khóa cửa / cửa sổ trong khi nói với cô ấy rằng bây giờ không có gì xấu có thể xâm nhập từ bên ngoài, hoặc đặt vũ khí đồ chơi bên cạnh cô ấy "chỉ trong trường hợp một con sói chui vào "v.v. (Các cô gái thường có sự lựa chọn súng hoặc súng ánh sáng so với con trai, nhưng chúng ta có cây đũa phép, và đôi khi họ sử dụng chúng cho cùng một hiệu ứng.)

Rất nhiều lời khuyên TUYỆT VỜI ở đây .... chỉ muốn thêm:

Những gì chúng tôi làm với đứa con trai 3 tuổi của chúng tôi, dựa trên những gì chúng tôi đọc được trong một bài báo, khi nó gặp ác mộng: chúng tôi nói với nó, "Đã qua rồi", trái ngược với "đó chỉ là một giấc mơ tồi tệ". Nói rằng đó chỉ là một giấc mơ tạo ra một rào cản giữa hai bạn - đứa trẻ chưa đủ tuổi để hiểu đầy đủ rằng bạn có thể thực hiện FEAR một cách nghiêm túc mà không cần nghiêm túc thực hiện DREAM. Bằng cách nói rằng đó chỉ là một giấc mơ, có vẻ như bạn cũng không coi trọng nỗi sợ hãi. Tuy nhiên, bằng cách nói, "Đã qua rồi", bạn thừa nhận giấc mơ bên cạnh nỗi sợ hãi và đảm bảo với họ rằng dù nó tồi tệ đến đâu, bạn đã rời bỏ giấc mơ, giấc mơ đã kết thúc, vì vậy lý do để sợ là đi quá Về cơ bản, đó là cách đứa trẻ kết nối nỗi sợ hãi từ giấc mơ với lợi thế của bạn. Tôi cũng thường thêm vào, "

Nó hoạt động thực sự tốt với con trai của chúng tôi. Anh ấy thậm chí đã nói với tôi một lần "Đến giờ rồi Mẹ ơi" khi tôi nói rằng tôi có một giấc mơ tồi tệ!

Để thêm vào câu trả lời tuyệt vời ở trên.

Khoảng nửa đêm thức dậy:

Đi đến cô ấy và cố gắng nói bằng lời tại sao cô ấy thức dậy. Đây là lúc cơn ác mộng bắt đầu. Cũng cố gắng nghĩ những gì được giới thiệu với cô ngày hôm đó có thể, trong tâm trí của một đứa trẻ, trở thành một cơn ác mộng. Sau đó đưa ra một giải pháp cho vấn đề của cô.

Chẳng hạn, đứa con 4 tuổi của tôi thức dậy với cơn ác mộng sau khi học một câu chuyện Kinh Thánh. Cô ấy có thể nói với tôi một cách ngắn gọn rằng những con bò ra khỏi nước và ăn tất cả những kẻ xấu nhưng sau đó cũng bắt đầu ăn những người tốt. Tôi nói với cô ấy có lẽ những con bò không nhận ra bữa tối đã kết thúc, vì vậy hãy nướng cho chúng một chiếc bánh để ăn sau khi chúng chăm sóc kẻ xấu để chúng không đói và chúng sẽ có món tráng miệng, có nghĩa là bữa tối đã kết thúc. Cô rất vui khi trở lại giấc ngủ và cho những con bò ăn bánh.

Nếu điều này không hiệu quả, tôi sẽ phải khuyên bạn hãy an ủi cô ấy và để cô ấy giải thích rằng cả cô ấy và bạn đều cần giấc ngủ của bạn. Chống lại sự thôi thúc bò lên giường với cô ấy (đó là điều tôi muốn làm) vì điều đó tạo ra tiền lệ xấu. Hy vọng cô ấy sẽ cho bạn đi.

Bạn đã có một thói quen đi ngủ được thiết lập? Con gái tôi đã rất khó khăn cho đến khi nó học được các cụm từ chính "8 giờ đồng hồ" - "giờ đi ngủ" - và "giấc ngủ sữa sữa" hoặc "giường ngủ". Đôi khi nếu cô ấy bị ốm, hoặc quá mức có thể có sự phản kháng, nhưng bình thường cô ấy sẽ tự đi đến bên giường bệnh của mình. Chính tôi hoặc xác ướp nhét cô ấy vào, đưa cho cô ấy tous (nói tên đó), và cô ấy sẽ âu yếm họ, và cô ấy nhận được một cốc (không tràn) sữa ấm. Nói chung, sau đó cô ấy sẽ nói chúc ngủ ngon với chúng tôi (chúng tôi nói lại), và sau đó cô ấy sẽ biến mất khi sữa kết thúc. Chúng tôi tắt đèn sau khi cô ấy ngủ say.

Thỉnh thoảng khi cô ấy quá mức và phản kháng, sau đó để cô ấy nhảy xung quanh một chút, sau đó làm dịu cô ấy bằng một câu chuyện sẽ giúp một chặng đường dài.

Khi cô ấy bị ốm, có thể khó ngủ, vì cô ấy thường không thể uống sữa (cô ấy sẽ không giữ nó xuống). Chúng tôi cho cô ấy uống Calpol (em bé / trẻ mới biết đi) và làm dịu cô ấy nhiều nhất có thể.

Có một thói quen thú vị dường như là chìa khóa cho chúng ta.

Chúng tôi đang ở giữa một tình huống tương tự với đứa trẻ ba tuổi của chúng tôi, nơi cô bé sợ bóng tối và nó sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ. Hai điều dường như đang hoạt động:

(1) Vì cô ấy đề cập đến việc sợ quái vật trốn trong bóng tối, chúng tôi để một con mèo (chúng tôi có khá nhiều;>) trong phòng của cô ấy để 'kiểm tra mọi thứ'. Hóa ra quái vật không vào nhà có mèo! (Chiến lược này có thể được điều chỉnh cho hầu hết mọi sinh vật hoặc vật thể quen thuộc trong nhà bạn: một con gấu bông (gấu rất cứng), một chiếc xe đồ chơi (có thể tuần tra trong nhà); .

(2) Chúng tôi cũng sử dụng một ứng dụng trên điện thoại và iPad để đưa ra các ngôi sao cho hành vi tốt (và loại bỏ chúng vì hành vi xấu). Cô tiết kiệm các ngôi sao để đổi lấy phần thưởng, như thời gian trò chơi video hoặc một món đồ chơi mới. Một trong những mục tiêu hiện tại của cô là đi ngủ mà không phiền phức (không giúp đỡ trực tiếp giữa đêm thức dậy, nhưng dường như cô ngủ ngon hơn vào những đêm cô đi ngủ mà không quấy khóc). Cuối tuần này, chúng tôi sẽ đến cửa hàng Disney cho một chiếc xe mới; cô ấy đã tiết kiệm đủ số sao trong vài tuần để có được một ngôi sao.