Các cách để giữ bình tĩnh khi đối phó với một thiếu niên tranh luận như một bậc cha mẹ là gì?

Làm thế nào để bạn đối phó với việc trở nên nóng tính khi đối phó với một cô con gái kế tuổi teen đang há hốc mồm? Làm thế nào để bạn đối phó với cảm giác choáng ngợp, và làm thế nào để bạn giữ bình tĩnh khi những điều gây tổn thương đang được nói?

Tôi chạm vào mặt thiếu niên của tôi khi tôi bất giác đặt tay lên cô ấy, trên đầu cô ấy bịt tai và bảo cô im lặng. Tôi chỉ muốn học cách giữ bình tĩnh.

Thanh thiếu niên là khó khăn, vuốt ve và sẽ đẩy ranh giới. Đây là những gì họ làm. Đó là một phần tự nhiên của sự lớn lên và vươn cánh của chúng. Cho dù bạn là ai và bạn là cha mẹ tốt như thế nào, họ sẽ nói những điều để cố gắng làm tổn thương bạn.

Bước đầu tiên là chấp nhận và thậm chí mong đợi rằng điều này sẽ xảy ra.

Trong lúc nóng nực, đừng lấy những gì họ nói với trái tim. Điều này sẽ cho phép bạn tách những gì họ nói ra khỏi phản ứng cảm xúc có điều kiện của bạn.

Sau này khi mọi thứ bình tĩnh hơn, sẽ rất hữu ích khi suy nghĩ về những gì đã nói. Nói chuyện với họ và sửa chữa bất kỳ vấn đề tiềm ẩn nào.

Mọi thứ trở nên phức tạp hơn khi bạn là cha mẹ kế.

Một phần lớn của cảm giác choáng ngợp đến từ cảm giác bất lực.

Đứa trẻ có thể cảm thấy như bạn là người ngoài cuộc và không hoàn toàn tôn trọng thẩm quyền của bạn. . Đứa trẻ sẽ cảm nhận được điều này và sẽ tận dụng tối đa nó! Trẻ em có một khả năng kỳ lạ để tìm ra điểm yếu của bạn và khai thác chúng.

Điều quan trọng là bạn thảo luận điều này với cha mẹ thực sự. Bạn cần có được sự đồng ý của họ về ranh giới là bao xa để bạn có thể đi xa trong việc kỷ luật họ. Lý tưởng nhất là bạn nên có nhiều quyền hạn như cha mẹ - nhưng điều này phụ thuộc vào cha mẹ, và là thứ phát triển theo thời gian. Nếu bạn chỉ ở hiện trường trong một vài tháng, bạn có thể sẽ không có nhiều quyền như bạn sau sáu năm.

Tuy nhiên, bất kể bạn có bao nhiêu thẩm quyền đối với trẻ em, bạn vẫn cần sự hỗ trợ của cha mẹ. Nếu bạn không có quyền buộc tội trẻ trong một năm, khi thảo luận vấn đề với cha mẹ, điều quan trọng là họ nghiêm túc thực hiện hành vi xấu của trẻ và thực hiện các bước để kỷ luật trẻ.

Đứa trẻ cần biết rằng sẽ có những hậu quả từ việc thiếu tôn trọng bạn, hoặc từ chính bạn, hoặc từ cha mẹ của nó.

Điều đáng ghi nhớ là một phản ứng chính xác là những gì thiếu niên đang cố gắng đạt được. Lý do cô ấy xuất hiện với những điều đau lòng này là vì cô ấy muốn bạn phát điên. Cô ấy đang kiểm tra ranh giới, cố gắng tìm hiểu xem cô ấy có thể đẩy bạn bao xa. Một phản ứng tức giận được coi là một chiến thắng. Trả lời với quyền bình tĩnh và cô ấy sẽ nhanh chán hơn nhiều.

Trước hết đừng lo lắng về việc làm cha mẹ kế, khi cô ấy ở bên bạn, cô ấy là con gái của bạn. Giữ mát mẻ của bạn có thể rất khó khăn, ngay cả với trẻ nhỏ. Sử dụng số đếm vô trùng đến mười, loại bỏ bạn ra khỏi phòng.

Hoặc bạn có thể tập trung vào một giọng nói bình tĩnh và nói rằng bạn cần dừng lại ngay bây giờ và chúng tôi có thể tiếp tục cuộc trò chuyện sau đó và sau đó bỏ đi.

Hoặc bạn có thể nói chuyện với cô ấy khi cô ấy bình tĩnh, và thảo luận về hành vi của cô ấy và cách cô ấy nghĩ bạn có thể khiến cô ấy dừng lại khi cô ấy buồn bã và chạy mồm.

Hoặc bạn có thể nói, tôi yêu bạn tuy nhiên tôi không thể ở bên bạn khi bạn cư xử như thế này, tôi sẽ rời đi ngay bây giờ và khi bạn có thể nói chuyện với tôi một cách văn minh, tôi rất vui được nói chuyện với bạn.

Những thứ này có vẻ như không có tác dụng, nhưng nếu bạn kiên định, đến mức sử dụng cùng một cụm từ / câu mỗi lần, chúng sẽ chìm vào. Cô ấy là một thiếu niên, vì vậy cô ấy sẽ không dừng hành vi đó dù bạn sẽ không cảm thấy kiểm soát nếu bạn có một kế hoạch tấn công.

Chúc may mắn!

Những đứa trẻ của tôi vẫn còn cách tuổi thiếu niên vài năm, nhưng tôi đã dạy các học sinh trung học trong vài năm và chúng chỉ biết nói chuyện với các giáo viên như chúng làm với cha mẹ.

Tranh luận leo thang theo cách có thể dự đoán được và tôi thực sự nghĩ rằng hầu hết các cuộc tranh luận ở tuổi thiếu niên đều xuất phát từ mong muốn thanh thiếu niên được đối xử giống người lớn hơn và ít thích trẻ con hơn. Thanh thiếu niên nghĩ rằng họ là người lớn và muốn được đối xử như người lớn Ở một số cấp độ, tôi có thể nhận được đằng sau này. Họ không phải là người lớn; Thanh thiếu niên MOST không có bất cứ điều gì tương tự như trách nhiệm của người lớn. Người lớn biết rằng thanh thiếu niên không phải là người lớn, nhưng thanh thiếu niên không biết rằng họ không phải là người lớn. Tuy nhiên, họ cần phải được trao thêm trách nhiệm khi họ già đi. Tôi cá rằng bạn biết các chủ đề nóng bỏng. Có thể các cuộc tranh luận là về mong muốn sử dụng xe của cô ấy hoặc khi cô ấy có thể nói chuyện điện thoại hoặc bất cứ điều gì. Thời gian để thảo luận về vấn đề không phải là lúc cô ấy muốn rời khỏi nhà bằng ô tô hoặc khi bạn vào phòng khách và nhìn thấy cô ấy qua điện thoại lần thứ năm liên tiếp khi bạn biết rằng cô ấy đã không làm bài tập về nhà . Thời gian để thảo luận về những vấn đề đó là khi mọi người bình tĩnh TRƯỚC KHI tình huống phát sinh. Bạn, cô ấy và vợ / chồng của bạncần phải ngồi xuống và đặt ra một số quy tắc cơ bản liên quan đến những tình huống này. Vẽ một hợp đồng về nó. Nếu cô ấy muốn sử dụng xe, thì a) Cô ấy cần thông báo cho bạn hai ngày để đảm bảo rằng không có kế hoạch gia đình mâu thuẫn nào khác yêu cầu sử dụng nó. b) Bài tập về nhà của cô ấy cần được thực hiện trước khi cô ấy rời khỏi nhà. c) Nếu cô ấy sử dụng tất cả xăng, cô ấy cần đổ đầy lại bình, hoặc cô ấy chịu trách nhiệm về xăng của chính mình hoặc một cái gì đó. Bạn có thể tự xác định điều này. d) Cô ấy sẽ chịu trách nhiệm giúp bảo dưỡng xe (rửa, lấy dầu để thay dầu, v.v.) Cần có chỗ cho một số cuộc đàm phán để cô ấy cảm thấy ý kiến ​​của mình được bày tỏ và có thể đồng ý theo các điều khoản được đặt ra. Nếu cô ấy không đáp ứng các yêu cầu của hợp đồng, cô ấy không thể có xe hơi hay bất cứ thứ gì.

Điều này không có nghĩa là tất cả các điểm xung đột sẽ bị loại bỏ. Vẫn còn nhiều tranh cãi, nhưng, khi nói đến thanh thiếu niên, tôi đã học được cách bỏ đi. Nếu tôi thấy mình ngày càng trở nên tranh cãi hoặc tức giận vì một tình huống, tôi sẽ bỏ đi. Thực tế là, đến thời điểm này, cả thiếu niên và bản thân tôi cần phải hạ nhiệt và thiết lập lại giao tiếp hiệu quả giữa các bán cầu não của chúng ta. Tôi bình tĩnh (bình tĩnh nhất có thể), nói với họ rằng tôi quá tức giận khi thảo luận về tình huống này ngay lúc này và tôi cần vài phút để hạ nhiệt và họ cũng nên làm như vậy. Khi chúng tôi đã có thời gian để bình tĩnh lại, sau đó chúng tôi có thể thảo luận về tình huống này.

Nếu con gái riêng của bạn cãi nhau với bạn chỉ vì bạn không phải là cha mẹ ruột của cô ấy, thì rõ ràng vợ / chồng của bạn cần phải xử lý cô ấy. Vào thời điểm đó, tôi chỉ đơn giản là từ chối tranh luận với cô ấy và nói: "Bạn cần nói chuyện với mẹ / bố của bạn về điều đó" hoặc "Chúng tôi sẽ nói chuyện với mẹ / bố của bạn khi anh ấy / cô ấy về nhà" và bỏ đi. Tôi không muốn nó có vẻ như vai trò của bạn là cha mẹ bị hạ thấp, nhưng xác định lý do tại sao cô ấy tranh cãi với bạn là rất quan trọng, và nếu đây là lý do thì tại sao phải tranh luận? Đừng bị lôi kéo vào một cuộc tranh cãi mà không ai có thể có kết quả tích cực cho bất cứ ai. Tốt hơn là tập trung vào việc cải thiện mối quan hệ của bạn với cô ấy hơn là làm tổn hại đến nó bằng cách tranh cãi vô nghĩa với cô ấy.

Tôi nghĩ bạn nên cải thiện trí tuệ cảm xúc của bạn . Nó sẽ thay đổi cuộc sống của bạn.

Cá nhân tôi thích mô hình Daniel Goleman :

• Tự nhận thức - khả năng đọc cảm xúc của một người và nhận ra tác động của họ trong khi sử dụng cảm xúc ruột để hướng dẫn các quyết định.
• Tự quản lý - liên quan đến việc kiểm soát cảm xúc và xung động của một người và thích nghi với hoàn cảnh thay đổi.
• Nhận thức xã hội - khả năng cảm nhận, hiểu và phản ứng với cảm xúc của người khác trong khi hiểu các mạng xã hội.
• Quản lý mối quan hệ - khả năng truyền cảm hứng, ảnh hưởng và phát triển người khác trong khi quản lý xung đột.

Nhận cuốn sách này:

http://www.amazon.com/Emotional-Intellect-Daniel-Goleman/dp/1408806169/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1328270759&sr=8-1