Những gì để đọc hoặc tìm hiểu trước khi mong đợi?

Chúng tôi muốn chuẩn bị cho giai đoạn 9 tháng của chúng tôi như một cặp vợ chồng và chắc chắn sẽ cung cấp một môi trường thích hợp cho em bé của chúng tôi. Chúng ta nên đọc gì trước và trong khoảng thời gian 9 tháng?

Xin lưu ý: câu trả lời phải có hướng dẫn chung để chọn sách và không nên là những đề xuất đơn giản về "đây là cuốn sách hoặc cuốn sách yêu thích của chúng tôi".

1. Thai kỳ
   • tuần phát triển của em bé
   • dinh dưỡng
   • những gì mẹ đang trải qua qua từng giai đoạn của thai kỳ
2. Lao động và giao hàng
   • Làm thế nào để nhận biết sự khởi đầu của chuyển dạ
   • làm thế nào tiến triển lao động cho đến khi giao hàng trong trường hợp bình thường
   • các can thiệp có thể cần thiết và các lựa chọn thay thế cũng như ưu và nhược điểm của từng
   • chiến lược để tránh các phần c không cần thiết / khi cần thiết
   • Chiến lược đối phó với cơn đau (cả hai loại thuốc và không dùng thuốc. Bất kể bạn nghĩ bạn sẽ muốn gì, biết tất cả các lựa chọn và ưu và nhược điểm của chúng có thể giúp bạn xây dựng kế hoạch sinh nở mà bạn hài lòng và tránh các tác dụng phụ không cần thiết có thể làm chậm chuyển dạ hoặc gây ra một loạt các can thiệp)
   • các biến chứng có thể phát sinh
3. Cho con bú
   • Cách làm (trừ khi bạn chắc chắn 100% là bạn sẽ nuôi con hoàn toàn bằng sữa công thức, việc đọc về cách cho con bú trước khi sinh là vô cùng hữu ích. Đây là một trong những điều đầu tiên mẹ sẽ muốn làm sau khi sinh và bệnh viện của bạn hoặc trung tâm sinh sản có thể có hoặc không có các y tá hữu ích, những người có thể dạy cho bạn cách có sẵn trong phòng hồi sức. Ngay cả sự hỗ trợ tôi nhận được tại một bệnh viện thân thiện cho con bú cũng hoàn toàn không đủ nếu tôi không đọc và xem video về cách để giáo dục bản thân)
   • Những thay đổi trong cơ thể của mẹ: sự chuyển đổi từ sữa non sang sữa
   • Chiến lược đối phó để giảm và ngăn ngừa cơn đau do sự căng thẳng tạm thời (nén, biểu hiện bằng tay, v.v.)
   • Dấu hiệu chốt không đúng
4. Chăm sóc trẻ
   • Nếu đó là con trai: cắt bao quy đầu (bạn sẽ hay bạn sẽ không? & Chăm sóc sau nếu vậy)
   • Cách tắm cho trẻ sơ sinh
   • Làm thế nào để giữ ấm cho bé hoặc mát tùy thuộc vào khí hậu và thời gian trong năm của bạn.
   • Phục hồi và chữa lành gốc rốn
   • Chăm sóc định kỳ như mặc quần áo cho bé, cho bé ăn, tắm cho bé
   • tiêm chủng ... lần đầu tiên thường được đưa ra tại bệnh viện, vì vậy nếu bạn hoàn toàn nghĩ rằng bạn có thể ở trong trại chống vắc-xin, bạn có thể muốn đọc những ưu và nhược điểm và sẵn sàng đưa ra quyết định có căn cứ tại chỗ)
   • thuốc (ví dụ: tylenol) và các biện pháp hoặc thiết bị khác (ví dụ: máy tạo độ ẩm) được sử dụng để điều trị các bệnh và tình trạng thông thường của bé (cảm lạnh, mọc răng, v.v.) Bạn có thể không cần ghi nhớ tất cả những điều này khi biết có một điều kiện cụ thể sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian và căng thẳng
   • biểu đồ liều lượng cho các loại thuốc cho trẻ em và trẻ em thông thường (có một số luật điên rồ, với mục đích tốt, rằng các nhóm tuổi nhất định được liệt kê trên các hộp như 'tham khảo ý kiến ​​bác sĩ', điều này không hữu ích vào lúc 4 giờ sáng khi bạn nhận ra rằng bạn quên ghi lại liều Bác sĩ nói hoặc cần dùng benadryl asap vì miệng của con bạn bị sưng lên)
   • SIDS (yếu tố rủi ro)
   • ưu và nhược điểm của việc ngủ ngửa so với ngủ dạ dày (ảnh hưởng đến việc bò, chuồng, v.v.)
5. Chính sách và thủ tục của bệnh viện
   • đây có thể không phải là một cuốn sách (tùy thuộc vào bệnh viện của bạn) nhưng điều rất quan trọng là phải biết chính sách của họ có liên quan và những lựa chọn nào có sẵn / không có sẵn (ví dụ: tại bệnh viện tôi đã giao, khi bạn mắc bệnh ngoài màng cứng phải ở trên giường trong phần còn lại của việc sinh nở), vì vậy hãy đọc lên bệnh viện của bạn! Nếu bạn đang quyết định giữa các bệnh viện hoặc trung tâm sinh sản, tất cả lý do để đọc lên!
6. Cách chọn bác sĩ nhi khoa
7. Bé Gấu
   • Những thứ bạn "thực sự" cần?
   • Cân nhắc an toàn
   • Nôi và cũi an toàn (và thiết lập vị trí của bạn về việc bạn sẽ sử dụng các vật phẩm gây tranh cãi như cản xe, ngủ chung với cũi, v.v.)
   • Ghế ngồi ô tô (và chắc chắn có một cuộc hẹn để nhờ thanh tra ghế xe được đào tạo kiểm tra em bé trước khi cài đặt của bạn, trừ khi bạn dự định tham gia 40 giờ học để có được nhiều kiến ​​thức như họ có) và các phụ kiện ghế ngồi ô tô không được các nhà sản xuất ô tô chấp thuận vì lý do an toàn
   • Tạo sổ đăng ký cho em bé (ngay cả khi bạn không tắm, bạn vẫn có thể muốn các phiếu giảm giá "kết thúc đăng ký của mình" khi em bé đến)
8. Phát triển em bé
   • Những loại kỹ năng nào em bé đạt được trong những tháng đầu
   • Những loại đồ chơi hoặc giải trí phù hợp với lứa tuổi / hữu ích / vui chơi xung quanh
   • bắt đầu ăn thức ăn đặc (tuy nhiên phải đến ít nhất 4 - 6 tháng tuổi). Tôi sẽ xem xét việc đọc trước tùy chọn này trong trường hợp bạn muốn quyết định trước liệu bạn có muốn thiết bị như máy xay thức ăn trẻ em trong sổ đăng ký của bạn hay không, liệu bạn có muốn chờ thêm không, xem cách nào, chọn cách tốt cuốn sách về chủ đề này trong khi bạn có thời gian xa xỉ có thể hữu ích khi bạn đến đó. Nhưng ít khẩn cấp hơn những thứ sơ sinh.

Xét về những gì tôi nghĩ thật hữu ích khi biết ai đó đang mong đợi một đứa trẻ bất cứ ngày nào bây giờ:

1. Đừng, tôi nhắc lại đừng, cố gắng biết mọi thứ cần biết. Tôi đi sâu vào bất kỳ nỗ lực nào bằng cách nghiên cứu về nó - Tôi là một kỹ sư, đó là cách tôi cảm thấy thoải mái. Với cái thai đó là điều tồi tệ nhất tôi có thể làm. Hầu hết các thông tin tôi tìm thấy tập trung vào tình huống xấu nhất, tỷ lệ 1 trong 1.000 hoặc thấp hơn có thể là sự xoắn này hoặc sự đau nhức đó báo hiệu một vấn đề lớn. Hãy tưởng tượng đi khắp nơi lo lắng về điều đó như một người mẹ hoặc người cha đang mong đợi. Nó chỉ làm tăng thêm căng thẳng của bạn, bạn đoán nó, có hại cho em bé.
2. Thay vào đó sẽ đề xuất một tổng quan khá nhẹ nhàng, dựa trên internet của từng tuần về thai kỳ, chẳng hạn như Lịch mang thai của Alphamom hoặc BabyCenter . Các trang web này có dấu nhắc nhở khi nào nên gọi cho học viên của bạn. Ngay cả những điều này có thể hơi khó hiểu, nhưng tôi tìm thấy ít hơn so với những cuốn sách gây căng thẳng.
3. Hãy tìm hiểu trước về loại sinh mà bạn và đối tác của bạn muốn. Đọc, từ các nguồn y học dựa trên bằng chứng với ít sai lệch nhất có thể về các can thiệp y tế trong chuyển dạ, nữ hộ sinh so với OB (nếu quốc gia của bạn đưa ra lựa chọn này hay cách khác), v.v. Bạn sẽ muốn hỏi bất kỳ học viên tương lai nào về các câu hỏi về sự chăm sóc mà họ cung cấp trong quá trình chuyển dạ và sinh nở dựa trên điều này, và tốt nhất là nên biết trước nếu bạn có câu hỏi mạnh.
4. Liên quan đến số 2, chọn một học viên mà bạn có thể tin tưởng người giao tiếp với bạn. Nếu bạn làm điều đó có nghĩa là bạn sẽ không cảm thấy cần phải nghiên cứu nhiều đến mức bạn rơi vào vòng xoáy sợ hãi được mô tả trong số 1 vì bạn chỉ có thể hỏi học viên của mình. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn biết những gì bạn cần biết về thái độ đối với việc chăm sóc bà bầu. Hỏi những cặp vợ chồng khác vừa mới sinh con mà bạn tin tưởng học viên của họ là ai và họ có thích anh ấy hay cô ấy không.
5. Vì nó không có vẻ như việc thụ thai đã xảy ra, bạn có thể muốn tham khảo một nguồn tài nguyên tốt về việc thụ thai. Nhiều người đang hiểu sai về nó. Biết cách cơ thể phụ nữ hoạt động làm tăng đáng kể cơ hội của bạn.
6. Hãy đọc về cách tiết kiệm đồ dùng cho em bé và đồ dùng của em bé là gì và không cần thiết. Có cả sách và trang web cho việc này. Có một số câu hỏi hay trên trang web này. Ví dụ:
   Một chiếc xe đẩy đắt tiền có đáng không?
   Chúng tôi có thể đủ khả năng để có một em bé?
7. Khi đến lúc bạn có thể đọc một cuốn sách chăm sóc trẻ sơ sinh hoặc trong nhiều trường hợp hãy tham gia một lớp học nếu bạn muốn tìm hiểu thêm một chút về cách tắm, thay đồ, mặc quần áo và cho bé ăn.
8. Nói chuyện với bạn bè và người thân với trẻ nhỏ; họ là những người có khả năng có bộ nhớ chính xác nhất về thời gian bạn phải đối mặt. Những người có con lớn thường có những ký ức mờ hơn và bị bóp méo nên lời khuyên của họ có thể không hữu ích lắm (thậm chí có thể lỗi thời hoặc sai rõ ràng).

Tùy chọn tốt để đọc:

1. Một cuốn sách về thói quen ngủ của trẻ sơ sinh (điều bình thường đối với trẻ sơ sinh, không phải điều cha mẹ muốn là bình thường, đó là một điều hoàn toàn khác) được viết bởi bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia phát triển giấc ngủ giúp bạn chuẩn bị cho thực tế giấc ngủ của trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh. Bạn có thể muốn thử hai cuốn sách cung cấp các giải pháp đối lập cho "đào tạo giấc ngủ" để tìm ra phong cách ưa thích của bạn là gì.
2. Sách về an ủi trẻ sơ sinh. Có một loạt trên thị trường, tìm hiểu những gì làm việc cho bạn bè cha mẹ của bạn.
3. Sách triết học nuôi dạy con cái nói chung, đặc biệt nếu bạn có một nền tảng tôn giáo hoặc triết học cụ thể mà bạn muốn làm cha mẹ, bạn có thể thấy hữu ích khi tìm những cuốn sách dạy bạn cách dạy những giá trị bạn thấy quan trọng với con bạn.

Một câu trả lời khá chuẩn là cuốn sách "Những gì bạn mong đợi khi bạn mong đợi". Nó có một sự cố về cách mọi thứ có xu hướng tiến triển hàng tháng, và, tốt, những gì mong đợi :)

Tôi sẽ là người đối lập: đọc tiểu thuyết lãng mạn. Hay bí ẩn. Hoặc bất cứ loại tiểu thuyết nào bạn thích đọc. Bạn sẽ không có nhiều thời gian đọc một khi em bé đến.

Đối với việc đọc sách nuôi dạy con, ý kiến ​​của tôi là chúng rất giống sách ăn kiêng. Bạn có thể lượm lặt những thứ hữu ích từ chúng, nhưng cuối cùng, chủ yếu là lẽ thường bạn có thể biết dù bạn có biết hay không, và những thứ không có ý nghĩa thông thường có xu hướng gây chia rẽ về mặt ý kiến ​​ngoài kia và đọc quá nhiều 'chuyên gia' dường như chỉ nghi ngờ về khả năng làm cha mẹ của bạn.

Tôi luôn nói, nếu bạn hỏi một câu hỏi như thế này, bạn đã đi đúng hướng để trở thành một phụ huynh đàng hoàng. Trực giác và bản năng của bạn sẽ mạnh mẽ hơn bạn có thể nhận ra.

Tôi rất hài lòng với trang web này . Bạn có thể nhập ngày đáo hạn của mình và họ sẽ gửi cho bạn thông tin cập nhật hàng tuần qua e-mail. Nó rất chính xác trong trường hợp của tôi.

Các triệu chứng mang thai đến và đi, các trang web hàng tuần (có rất nhiều) ước tính về những gì sẽ xảy ra. Điều này phù hợp với các triệu chứng của tôi tốt hơn bất kỳ trang web khác. Ngoài ra, họ phụ thuộc nhiều vào tài liệu và nghiên cứu y học hơn những nơi khác mà tôi đã thấy hồi đó. (Vẫn đúng ngày hôm nay, mặc dù tôi đã không tìm kiếm các trang web khác để so sánh với thai kỳ hiện tại của mình.)

Câu trả lời của DVK là tốt. Giữa những cuốn sách tôi đã mua, mượn và được đối tác của tôi mang về từ cửa hàng bán đồ cũ, tôi thích cuốn sách Mayo Clinic là cuốn sách tốt nhất cho một cuộc thảo luận tổng thể tốt về các vấn đề y tế (thể chất và cảm xúc) và tháng- mô tả theo tháng về những gì đang xảy ra.

Cá nhân, tôi có xu hướng rơi vào khía cạnh y tế / kỹ thuật, vì vậy một số cuốn sách khiến tôi có giọng điệu gay gắt hoặc phản cảm hơn về những lựa chọn nhất định đã khiến tôi tắt.

Hai cuốn sách mà chúng tôi thấy hữu ích nhất, một cho trong thời gian còn lại, sau đó là Up the Duf f của Kaz Cooke và Baby Love của Robin Barker. Cả hai đều có một người Úc nghiêng về phía họ (chẳng hạn như bất cứ khi nào luật pháp hoặc hướng dẫn của chính phủ được đề cập) nhưng lời khuyên là phổ biến.

Cuốn sách của Cooke là không thường xuyên và hài hước nhưng có rất nhiều lời khuyên hữu ích và được tổ chức trong một tuần theo tuần. Chúng tôi đã sử dụng nó như là một bổ sung cho một số lượng lớn các cuốn sách không mô tả, xứng đáng khác mà chúng tôi mượn từ thư viện đã đưa chúng tôi qua thai kỳ.

Cuốn sách của Barker được coi là một cuốn kinh thánh dưới. Nó bao gồm tất cả mọi thứ trong năm đầu tiên của cuộc đời con bạn. Nó không thuyết giáo cũng không phán xét nhưng đưa ra lời khuyên đơn giản, đơn giản, đưa ra những lựa chọn thay thế với những ưu và nhược điểm đối với các quyết định khác nhau mà cha mẹ phải đưa ra (chẳng hạn như bé sẽ ngủ trong vài tháng đầu: trên giường, trong cùng một phòng, trong phòng khác nhau như cha mẹ ...) cũng như lời khuyên trấn an về những thứ như phát ban, khóc liên tục, cho ăn theo cụm, v.v. Nó có thể được đọc để che nhưng chúng tôi đã sử dụng nó như một hướng dẫn tham khảo vì nó có một chỉ số tốt.

Trước hết, bạn và đối tác của bạn cần xác định phong cách học tập nào phù hợp nhất với bạn. Bạn có thích chi tiết kỹ thuật chuyên sâu? Các phong cách viết trò chuyện, cá nhân có giúp bạn tiếp thu thông tin dễ dàng hơn không? Bạn có thể thấy rằng bạn và đối tác của bạn sẽ được phục vụ tốt nhất bằng cách có sẵn các kiểu tài nguyên hoàn toàn khác nhau cho mỗi bạn, để phù hợp nhất với sở thích học tập cá nhân của bạn.

Khi bạn đã xác định được các kiểu sách ưa thích của mình, hãy bắt đầu mua sắm. Tôi thấy có ba loại sách "mong đợi" chính:

• Những cuốn sách theo phong cách "Phổ biến" hướng đến việc làm cho tài liệu trở nên dễ tiếp cận và không thể tưởng tượng nhất có thể.
• Các cuốn sách theo phong cách "Chuyên gia y tế" hướng đến việc trình bày càng nhiều thông tin kỹ thuật, có thẩm quyền càng tốt (mặc dù trọng tâm "y tế có thẩm quyền", có rất nhiều trong số đó vẫn còn tương đối dễ đọc, ví dụ: Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ cung cấp thông tin tốt mà không cần dựa vào quá nhiều về thuật ngữ kỹ thuật).
• Chủ đề "Đặc biệt" là những cuốn sách tập trung vào một khía cạnh cụ thể của thai kỳ hoặc thời thơ ấu. Chúng có thể bao gồm mọi thứ, từ điều kiện y tế cụ thể đến những thách thức mà cha mẹ đơn thân có thể gặp phải, và mọi thứ ở giữa.

Việc bạn đi "phổ biến" hay "chuyên gia y tế" tùy thuộc vào sở thích của bạn, nhưng tôi khuyên bạn nên lấy ít nhất một cuốn sách "chuyên gia y tế" để làm tài liệu tham khảo, ngay cả khi bạn không có kế hoạch đọc nó che. Trong khi các tác giả của những gì mong đợi khi bạn đang mong đợi có nhiều kinh nghiệm tốt, tôi muốn tin tưởng vào các bác sĩ nhi khoa thực tế để được tư vấn y tế chi tiết.

Tôi cũng khuyên bạn nên lấy những cuốn sách nói về việc mang thai và những cuốn sách nói về năm đầu tiên của cuộc đời em bé. Hầu hết các cuốn sách thuộc một hoặc một thể loại khác, mặc dù một số có thể bao gồm cả hai chi tiết đầy đủ. Khi em bé đến, bạn sẽ không có nhiều thời gian để đọc thư giãn, vì vậy tốt nhất là đọc trước trong khi bạn vẫn có thể!

Đối với cả chủ đề mang thai và năm đầu tiên, tôi thấy phân tích theo loại tuổi là định dạng hữu ích nhất. Vì sự phát triển thay đổi đáng kể cả trong khi mang thai và trong năm đầu tiên, nên việc chia nhỏ mỗi tháng hoặc khoảng thời gian 2-3 tháng là rất thuận tiện, đặc biệt nếu nó bao gồm một danh sách các mốc quan trọng.

Vì vậy, để tóm tắt:

• Xác định phong cách phù hợp cho bạn và đối tác của bạn.
• Nhận sách bao gồm cả mang thai và năm đầu tiên của cuộc đời em bé.
• Chọn những cuốn sách có "tiếng nói" thích hợp cho bạn và đối tác của bạn.
• Chọn ít nhất một cuốn sách "tài liệu tham khảo y tế".
• Tìm kiếm các sự cố của thời kỳ phát triển, tốt nhất là với các mốc quan trọng.
• Chọn sách về bất kỳ chủ đề "đặc sản" nào mà bạn cảm thấy có thể áp dụng / thú vị.