Nhiệt độ và độ ẩm chính xác để duy trì trong phòng trẻ em vào ban đêm là bao nhiêu?

Chúng tôi đã được khuyên giữ cho phòng ngủ của trẻ mát và ẩm. Có hướng dẫn cụ thể nào về phạm vi chính xác của nhiệt độ và độ ẩm không?

Hiện tại, chúng tôi đang sử dụng máy tạo độ ẩm và có một số lo ngại về khả năng phát triển của nấm mốc.

Ngoài ra, có ổn không khi sử dụng dầu xả khi nhiệt độ bên ngoài nóng?

Phần nhiệt độ của câu hỏi này là khó khăn, bởi vì những đứa trẻ khác nhau thoải mái với nhiệt độ khác nhau, giống như người lớn.

Ví dụ, mỗi đứa trẻ của chúng ta đều khác nhau khi trở nên quá nóng hoặc quá lạnh. Chúng tôi có cặp song sinh 18mo, và chúng tôi phải mặc cho con trai của chúng tôi ấm áp hơn con gái của chúng tôi. 3yo của tôi đổ mồ hôi đáng kể trong suốt phần đầu của đêm, sau đó anh ta có vẻ mát mẻ; Vì vậy, anh ta cần phải được phát hiện ra đầu tiên, sau đó được bảo hiểm. 5yo của tôi sẽ ngủ khá nhiều với bất kỳ cài đặt nhiệt độ. 15 yo của tôi luôn ấm áp, vì vậy anh ấy thổi quạt trong phòng.

Nói chung, chúng tôi cố gắng giữ nhà của chúng tôi ở 71-72F (22Celcius) vào ban đêm, và đây có vẻ như là một nhiệt độ trung bình tốt cho tất cả mọi người.

Tôi không chắc về độ ẩm. Chúng tôi chưa bao giờ thử máy tạo độ ẩm cho trẻ em, nhưng chúng tôi sống ở Houston, nơi có khí hậu ẩm ướt. Với độ ẩm cao, nấm mốc chắc chắn là một vấn đề ở Houston nói chung. Vì vậy, miễn là bạn đã sơn tường trong phòng bạn đang sử dụng máy tạo độ ẩm, các khu vực cần chú ý cho sự phát triển của nấm mốc thường là gần nắp máy hút mùi.

Tôi sẽ nói nhiệt độ phòng tốt là dưới 20 độ Celcius (68 F), nhưng không dưới 17C (62,6 F) trừ khi trẻ có chăn và không tháo ra khi ngủ. Chúng tôi làm điều này ở nhà bằng cách đơn giản là không sưởi ấm phòng ngủ vào mùa đông. Mùa hè là một vấn đề, và chúng ta không có điều hòa.

Đối với độ ẩm, chúng tôi không theo dõi nó và chúng tôi không có máy tạo độ ẩm, nhưng có lẽ không cần thiết miễn là không có điều hòa.

Chúng tôi giữ cửa của tất cả các phòng mở vào ban đêm để đảm bảo không khí không bị ngột ngạt trong bất kỳ phòng nào. Điều đó cũng giúp giữ nhiệt độ xuống, và có lẽ cũng thoát ra và làm giảm độ ẩm trong phòng ngủ.

Chúng tôi không sưởi ấm phòng ngủ của chúng tôi ở Vương quốc Anh và để lại một cửa sổ. Hai đứa trẻ của chúng tôi ngủ cùng phòng với chúng tôi trên một chiếc giường riêng biệt. Một đợt rét đậm gần đây khi nhiệt độ bên ngoài không tăng cao hơn mức đóng băng ngay cả ban ngày đã khuyến khích tôi tạo ra một số tán 'bốn poster' tạm thời cho giường của chúng tôi và chúng dường như tạo ra sự khác biệt lớn.

http://blog.lolyco.com/sean/2012/12/31/save-on-winter-heat-with-cheap-diy-four-poster/

Tôi đã sử dụng một số cảm biến nhiệt độ vào cuối đợt lạnh và nhiệt độ phòng giảm xuống khoảng 10 ° C vào lúc bình minh và chỉ ấm hơn vài độ dưới tán cây. Tôi nghi ngờ giảm dự thảo và duy trì độ ẩm đóng một phần lớn trong cảm giác thoải mái vào ban đêm. Vào mùa đông, chúng ta ngủ dưới những chiếc chăn dày, đủ cho người lớn và trẻ lớn của chúng ta, nhưng 'eskimo nhỏ' của chúng ta đổ mồ hôi trong tất cả quần áo.

Chúng tôi sống ở Malaysia cho đến vài năm trước và ngủ trần truồng dưới những tấm vải mỏng trong phòng máy lạnh có quạt trần. Chúng tôi đã đặt bộ điều chỉnh nhiệt ở 24 ° C mà đơn vị 1kW sẽ chỉ đạt được trong một vài giờ trước bình minh. Khi quạt trần bị hỏng trong các lần cắt điện thường xuyên, nó không đáng để ngồi trên giường: chúng tôi thức dậy và làm một số công việc nhẹ. Đó chắc chắn là một sự cân bằng giữa nhiệt độ, độ ẩm, gió, quần áo và vỏ bọc.

Nghiên cứu của tôi đã san bằng nhiệt độ ở (16-20 độ CELSIUS hoặc 62.6-68 Fahrenheit) cho "trẻ sơ sinh" (Truy cập http://www.babycentre.co.uk/x1050952/whats-the-safest-tem Nhiệt-for-me -babys-phòng) Tất cả các trang web đều thông báo cho tôi, chống lại những lo ngại của tôi, rằng phòng của trẻ sơ sinh nên được giữ mát (khoảng một độ) vì chúng nóng hơn. RẤT, RẤT nhập vào chủ đề này là SIDS! Tất cả các nhà chức trách nói KHÔNG BAO GIỜ sử dụng mền hoặc chăn hoặc chăn. Và trang web tôi đã đưa ra nói KHÔNG sử dụng nhiều lớp mà là áo vest theo kiểu áo ngủ. Nếu bạn phải sử dụng chăn hoặc như vậy để che chắn cho em bé khỏi bản nháp, nó cũng cho bạn biết làm thế nào để làm điều này một cách an toàn. Độ ẩm được khuyến nghị ở mức 40-50%; ít khuyến khích virus và các vấn đề về hô hấp / xoang và khuyến khích nấm mốc, vi khuẩn hơn và do đó những vấn đề về độ ẩm thấp; nhưng virus phát triển mạnh trong môi trường khô. QUAN TRỌNG: Nấm mốc, vi khuẩn sẽ phát triển mạnh trong máy tạo độ ẩm và được phát tán vào không khí nếu không được bảo quản đúng cách và thường xuyên!http://www.livestrong.com/article/232306-do-humidifier-help-babies-s ngủ / lời khuyên từ bác sĩ)

Điều này thực sự phụ thuộc vào độ tuổi.

Năm đầu tiên tôi sẽ cố gắng giữ nhiệt độ khoảng 15-18 độ C (70ish Fahrenheit) ở mức tối thiểu. Thêm chăn / quần áo để giữ ấm cho bé.

Nơi chúng ta sống, nhiệt độ sẽ không tăng quá 25C (77F) vì vậy bạn phải giữ một số quần áo rất nhẹ và đảm bảo cho bé uống đủ.

Nói chung, tôi chỉ đảm bảo nhiệt độ cao hơn một chút so với những gì chúng ta đang có trong phòng ngủ hoặc tôi chắc chắn rằng đứa trẻ mặc đủ quần áo để không bị lạnh.

Càng lạnh càng tốt! Bao giờ tự hỏi tại sao bệnh viện giữ nhiệt độ bên trong quá thấp? Nếu bạn đã từng ở trong một phòng phẫu thuật, họ sẽ giữ những phòng đó thấp hơn vài độ so với phần còn lại của nhà tế bần . Trả lời: Nó làm giảm sự lây lan của vi khuẩn và nhiễm trùng. Vì vậy, nó sẽ chỉ có ý nghĩa chung để giữ cho ngôi nhà của bạn càng thấp càng tốt hoặc nó chỉ trở thành một đĩa petri lớn.

Đối với những người lớn lên cần hoặc phát triển nhu cầu rất nhiều nhiệt (bao gồm cả bản thân tôi), thật vô trách nhiệm với môi trường khi muốn bên trong ngôi nhà của chúng ta giống như vùng nhiệt đới quanh năm. Tôi sống ở Missouri (cực lạnh và cực nóng) và giữ nhiệt ở mức 72-74 vào mùa đông và 68-70 vào mùa hè. Chúng tôi đã dần dần trong nhiều năm qua hạ / tăng các temps đó lên một đến hai độ mỗi năm. Bây giờ chúng tôi hoàn toàn dễ thương @ 66-68 trong mùa đông sâu và 72-73 vào tháng Tám. Vì vậy, nó có thể được thực hiện nó chỉ cần cam kết.

Chính tôi và chồng tôi đã gặp một vấn đề lớn với việc nhảy từ quá nóng với độ ẩm thấp và sau đó từ quá lạnh và độ ẩm cao. Chúng tôi có một máy sưởi trong phòng và cũng có một máy tạo độ ẩm. Chúng tôi đã tranh cãi rất nhiều về những gì tốt nhất khi con trai chúng tôi ho liên tục. Tôi tin rằng điều này đã xuống đến độ ẩm thấp.

Chúng tôi cuối cùng đã nhận được một nhiệt kế phòng ghi lại điện thoại của chúng tôi. Đó là một wifi gọi là babytempnet. Thật tuyệt vời khi chúng ta có thể nhìn lại suốt đêm để xem chúng ta đang làm gì sai. Id khuyến khích bất cứ ai tuân theo những điều cơ bản 16 - 20 độ C và mức độ ẩm dễ chịu cho con bạn. Vấn đề thường là thiết bị của bạn đang đọc sai. Tôi cũng tin vào việc thực sự làm sạch các bức tường phòng vv vì nấm mốc sẽ tích tụ không có vấn đề gì.