4 tuổi của chúng tôi sẽ không ngủ cho đến 11 giờ tối


16

4 tuổi của chúng tôi không thích ngủ. Tôi biết âm thanh đó giống như những gì mọi đứa trẻ nói, nhưng hãy để tôi làm rõ. Cô ấy không khóc khi đi ngủ, cô ấy sẽ không ngủ.

Chúng tôi bắt đầu chuẩn bị cho cô ấy đi ngủ khoảng 8 giờ tối. Đến 8 giờ 30, cô nằm trên giường và đèn tắt. Đến 11h tối khi chúng tôi đi ngủ, cô vẫn còn thức! Một lần nữa, cô ấy không khóc và theo như chúng tôi có thể nói rằng cô ấy không sợ (cô ấy thích đèn hội trường và cửa bị nứt, vì vậy chúng tôi làm điều đó).

Chỉ thỉnh thoảng cô mới ra khỏi phòng, và thường là để uống một ngụm nước hoặc đi vệ sinh. Hầu hết thời gian cô trở lại giường mà không gặp vấn đề gì.

Chúng tôi tìm thấy cô ấy ở đó chơi với đồ chơi hoặc nhìn vào sách. Nếu chúng ta lấy đi tất cả những thứ đó, cô ấy sẽ tỉnh táo chơi đùa bằng ngón tay hoặc tự nói chuyện với chính mình. Không có vấn đề gì nếu cô ấy ở trong nhà cả ngày, hoặc chơi ngoài trời hàng giờ trên chiếc xe đạp của cô ấy. Cô ấy sẽ không ngủ. Cô ấy luôn nói với chúng tôi rằng cô ấy không mệt.

Chúng tôi đã thử nhạc êm dịu nhưng không được. Nếu chúng tôi cố gắng ở bên cô ấy cho đến khi cô ấy ngủ, cô ấy chỉ cố gắng nói chuyện với chúng tôi. Chúng tôi không nói chuyện lại với cô ấy; cô ấy chỉ nói với chúng tôi mọi thứ cô ấy muốn làm vào ngày mai.

Chúng tôi nghĩ rằng đó là vì cô ấy sẽ ngủ trưa trong ngày, nhưng chúng tôi thậm chí đã ngăn chặn điều đó. Cô ấy không ngủ muộn và thức dậy lúc 9:30 mỗi ngày.

Điều này có bình thường không? Bạn có ý tưởng gì về cách chúng ta có thể khiến cô ấy ngủ sớm hơn không? Có phải một số trẻ chỉ cần ngủ ít hơn?


19
Ahaha, tôi đã phải cười "Cô ấy không ngủ muộn và thức đến 9:30 mỗi ngày." Tôi nghĩ rằng hầu hết các bậc cha mẹ sẽ đồng ý rằng một đứa trẻ 4 tuổi ngủ đến 9:30 là muộn. Hầu hết các bậc cha mẹ cũng sẽ giết vì một thứ xa xỉ như vậy ;-)
Thomas Paine

3
@ThomasPaine, tôi rất vui vì đã uống xong cà phê khi đọc được điều tương tự. Nếu đứa trẻ không thức dậy đến 9:30, không có gì lạ khi cô ấy không mệt mỏi vào lúc 8:30 tối. Điều đó sẽ giống như con tôi mệt mỏi lúc 5:30 chiều.
Kevin

Con trai tôi 3 tuổi và nó không đi ngủ trước 10 giờ tối. Tôi không cho nó ngủ vào ban ngày nếu nó ngủ vào ban ngày đến 12 giờ đêm. Thỉnh thoảng tôi rất bực mình. 'nt không thích ở trong phòng hoặc trên giường một mình đôi khi tôi ở trong phòng hàng giờ nhưng anh ấy không ngủ hàng giờ hoặc lâu hơn

Câu trả lời:


33

11 đến 9:30 là mười giờ rưỡi, rất nhiều giấc ngủ. Con tôi dậy lúc 6:30, và đi ngủ vào khoảng 8:30. Tôi nghĩ rằng nếu bạn muốn điều chỉnh lịch trình của cô ấy, tôi sẽ bắt đầu bằng cách đánh thức cô ấy dậy sớm hơn.


6
Richard Ferber Giải quyết vấn đề về giấc ngủ của con bạn nói về việc sử dụng ánh sáng để điều chỉnh nhịp sinh học. Hãy chắc chắn rằng giờ đi ngủ là tối và buổi sáng khi cô ấy nên dậy là sáng, sáng, sáng!
justkt

5

Miễn là họ ngủ đủ giấc và lịch trình phù hợp với bạn, tôi sẽ không lo lắng về điều đó.

Những đứa trẻ ở độ tuổi đi học của chúng tôi đi ngủ rất lâu trước khi trẻ mới biết đi, chỉ vì chúng mệt mỏi.

Nó thực sự giúp cho những đứa trẻ chập chững tìm thấy thói quen ngủ của riêng mình, và làm cho thời gian đi ngủ bớt căng thẳng hơn rất nhiều, và cuối cùng, chúng ổn định tốt hơn trong thời gian dài phải học cách lặng lẽ ngủ. Đó là một bài học kinh nghiệm tốt cho họ.

Lợi ích khác cho giờ đi ngủ muộn hơn là bắt đầu buổi sáng muộn hơn. Với những rắc rối của buổi sáng sớm cho trẻ mới biết đi với những đứa trẻ ở trường, một lần nữa, chúng dễ ngủ hơn một chút. Bằng cách đó, những đứa trẻ ở trường có được sự chú ý vào buổi sáng, và sau đó, trẻ mới biết đi có thể có sự chú ý mà chúng cần trong suốt cả ngày. Như một trong những ý kiến ​​nói, hầu hết các bậc cha mẹ sẽ thích một đứa trẻ ngủ đến 9:30 - đó là một phước lành, không phải là một lời nguyền.


3

Nếu họ ngủ đủ giấc thì điều đó thật tốt, điều duy nhất sai lầm là thời gian họ sẽ ngủ và thức dậy.

Đặt thói quen đánh thức chúng dậy sớm vào cùng một thời điểm mỗi ngày và tuân thủ nó. Nói cách khác, không có vấn đề gì xảy ra làm cho họ thức dậy cùng một lúc. Nếu họ thức dậy sớm họ sẽ ngủ sớm. Đánh thức chúng lúc 7 giờ sáng và trong vài ngày chúng cũng sẽ bắt đầu ngủ lúc 7 giờ tối.


2

Chúng tôi đã thử nhiều cách khác nhau để điều chỉnh lịch trình giấc ngủ bốn tuổi của tôi và tất cả đều thất bại. Anh chỉ đơn giản là không buồn ngủ trước 9:30 tối. Anh ấy ngủ đủ giấc mặc dù vậy chúng tôi đã để nó đi. Tôi phải nói rằng trong khi nó có thể khó khăn khi bạn mệt mỏi sau một ngày dài làm việc và bạn chỉ muốn một số thời gian chết thì nó có một số lợi ích xã hội. Hầu hết bạn bè của chúng tôi có con ở tuổi của anh ấy và khả năng của anh ấy ở lại qua 8 có nghĩa là chúng tôi không vội vã ra khỏi cửa sau bữa tối như một số cha mẹ.

Có lẽ chúng tôi đang chuẩn bị cho một thời gian khó khăn khi anh ấy bắt đầu đi học một trường 8-3 thích hợp nhưng chúng tôi sẽ giải quyết điều đó khi cần thiết. Trong 2 tuần, bạn có thể thay đổi hầu hết mọi thứ về hành vi của con bạn.


2

9:30 sáng chắc chắn là một giấc ngủ trong ngày đối với tôi! Con tôi đi học mẫu giáo lúc 6:30 sáng (chúng tự thức dậy) và chúng đi ngủ khoảng 8 giờ tối mà không có vấn đề gì. Họ ở độ tuổi 2 và 4, và cả hai vẫn ngủ trưa 1-2 tiếng vào buổi chiều. Nếu bạn muốn cô ấy đến sớm hơn, cô ấy nên thức dậy sớm hơn .... thật đơn giản. :-)


0

Tôi đề nghị các trò chơi tinh thần về "quái vật", "trốn tìm" hoặc bất kỳ trò chơi nào khác khiến đứa trẻ đó chạy trong một giờ +. Bạn có thể ngạc nhiên khi chúng sụp đổ nhanh như thế nào. Tôi đã buộc phải tham gia một lớp chuông ấm đun nước để có sức chịu đựng cho các trò chơi; những lợi ích sức khỏe là một phần thưởng bất ngờ.

Khi sử dụng trang web của chúng tôi, bạn xác nhận rằng bạn đã đọc và hiểu Chính sách cookieChính sách bảo mật của chúng tôi.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.