Làm thế nào tôi có thể cho trẻ mới biết đi ăn tốt cho chúng tôi như anh ấy làm tại nhà trẻ?


14

Con trai tôi (hiện 23 tháng tuổi) đi nhà trẻ tại nhà 5 ngày một tuần. Nhà cung cấp dịch vụ giữ trẻ nấu các bữa ăn tự làm cho trẻ em và cung cấp đồ ăn nhẹ.

Bởi mỗi báo cáo cô ấy đưa ra, con trai chúng tôi hoàn toàn không gặp rắc rối khi ăn bất cứ thứ gì cô ấy tặng.

Tuy nhiên, vợ tôi và tôi không thể khiến anh ấy nếm thử hầu hết các món ăn chúng tôi chuẩn bị, hoặc thậm chí là thức ăn chúng tôi có ở nhà hàng.

Anh ta có một lựa chọn nhỏ (đa dạng khá chiết trung) các loại thực phẩm mà anh ta sẽ vui lòng ăn, và một vài loại thực phẩm khác mà anh ta thường sẵn sàng nếm thử (ví dụ như bất cứ thứ gì trông giống thịt bò xay, hoặc được bọc trong một tortilla, anh ta ' nói chung sẽ lấy ít nhất một miếng ra khỏi).

Tuy nhiên, phần lớn các loại thực phẩm, khi được cung cấp cho anh ta, sẽ dẫn đến việc anh ta nói "không!" và quay đầu đi. Thường có một nụ cười nhỏ trên môi khi anh ấy làm điều này. Với một chút kiên trì, đôi khi chúng ta có thể đưa một lượng nhỏ nó qua môi anh ta, nhưng thường chỉ vì những nỗ lực lặp đi lặp lại dường như biến nó thành một trò chơi cho anh ta, và tôi có thể lén lút nói nhỏ trong khi anh ta cười.

Thông thường, chúng tôi sẽ cung cấp cho anh ta một lượng nhỏ bất cứ thứ gì chúng ta đang ăn. Khi anh ấy từ chối dùng thử, sau đó chúng tôi sẽ đưa cho anh ấy một thứ khác mà chúng tôi biết anh ấy thích (cốm gà, xúc xích, đậu nướng, sốt táo không đường, bất kỳ loại súp, phô mai nướng, pizza tự làm, v.v.) . Tuy nhiên, chúng tôi thực sự muốn anh ấy ít nhất thử bất cứ điều gì chúng ta đang ăn.

Chúng tôi đã cố gắng không cung cấp bất cứ điều gì khác, và anh ấy đơn giản sẽ bỏ qua thức ăn và muốn đi chơi (vợ tôi không thoải mái để anh ấy đi mà không có thức ăn, vì vậy cuối cùng anh ấy sẽ có một bữa ăn nhẹ, hoặc một ít sữa, một thời gian sau bữa tối kết thúc)

Chúng tôi đã cố gắng thực thi "bạn không thể rời đi cho đến khi bạn ít nhất thử cắn". Điều đó dẫn đến sự tan chảy lớn mà hoàn toàn không điển hình đối với anh ta. Cuộc đột phá dài nhất của chúng tôi xuống con đường đó kéo dài hơn 45 phút, kết thúc bằng việc anh khóc nức nở không kiểm soát được sau khi ra khỏi một khoảng thời gian ngắn.

Tôi cảm thấy rằng anh ta có thể quá trẻ để "bạn không thể rời đi cho đến khi bạn ít nhất thử cắn". Đồng thời, có vẻ như khá rõ ràng rằng việc không thử đồ ăn đã trở thành một trò chơi anh ấy chơi với chúng tôi. Anh ta không có vấn đề gì ở nhà trẻ, nhưng điều đó cũng có thể là do anh ta nhìn thấy những đứa trẻ khác, lớn hơn đang ăn và muốn mô phỏng chúng.

Cách tốt nhất để khiến anh ấy thử các loại thực phẩm mới là gì?

Chỉnh sửa để làm rõ:

Vấn đề không phải là anh ta không chịu ăn, mà thay vào đó chỉ ăn đồ ăn nhẹ. Anh ta đang từ chối thử một số bữa ăn, nhưng ăn những người khác.

Anh ấy không từ chối ăn tối, và thay vào đó là ăn một đĩa kem. Anh ta không chịu nếm thịt lợn, nhưng sẽ ăn một bát súp rau; Anh ta hếch mũi vào một chiếc bánh hamburger để ăn bánh taco (có rau); hoặc anh ấy đẩy gậy cá ra để thưởng thức một chiếc bánh pizza làm từ lúa mì nguyên chất với thịt gà nướng, hành tây và ớt xanh.


Bố mẹ tôi đã dành hàng giờ liền, hơn một thập kỷ, cố gắng để tôi thử và thưởng thức những món ăn mới. Nó không bao giờ làm việc. Nhưng nếu con bạn đang ăn thực phẩm lành mạnh / cân bằng, có một lợi ích vốn có trong việc giới thiệu thực phẩm mới? Khi trưởng thành, tôi vẫn chỉ ăn một số ít các món ăn khác nhau, nhưng chế độ ăn uống của tôi cân bằng và hợp lý cho sức khỏe. Nếu có bất cứ điều gì, tôi nghĩ rằng nó giúp tôi dễ dàng giữ dáng hơn khi tôi già đi. Không phải là một câu trả lời, vì nó không giải quyết câu hỏi của bạn; chỉ là một ý kiến.
Rob P.

1
@RobP. Tôi tin rằng có một lợi ích vốn có nhất định trong việc sẵn sàng thử và thưởng thức nhiều món ăn khác nhau. Tôi có bạn bè và người thân, những người sẽ chỉ ăn một ít các món ăn, và thật lòng mà nói, thật bực bội khi chọn một nhà hàng với họ, vì đó phải là một trong số ít phục vụ những thứ họ thích (mà tôi thường thấy khá nhạt nhẽo và nhàm chán). Quan trọng nhất, mặc dù, và từ quan điểm thực tế hơn, nó làm cho du lịch nhiều dễ dàng hơn Bạn không thể luôn có được một số ít các mục yêu thích ở thành phố, đặc biệt nếu bạn đến thăm các nền văn hóa khác nhau.

Câu trả lời:


13

Trẻ em học từ rất sớm rằng chúng có thể khiến mẹ và bố làm bất cứ điều gì - tại nhà trẻ, tôi cho rằng nhân viên không uốn cong quá nhiều.

Hiện tại có vẻ như con trai của bạn biết rằng nếu anh ấy chờ đợi, anh ấy sẽ có được loại thực phẩm mình muốn. Thông minh, eh :-) Giải pháp thực sự duy nhất là tuân theo quy tắc

  • Sau bạn đã ăn tối xong, bạn có thể chọn theo dõi nếu vẫn đói. Nếu bạn không hoàn thành, bạn sẽ không nhận được bữa ăn nhẹ.

Điều này sẽ gây ra một số khó chịu lúc đầu và bạn phải chắc chắn rằng bạn nghiêm khắc với điều này, hoặc trò chơi sẽ thay đổi để chơi bạn với nhau để có được những gì anh ấy muốn (như tôi đã nói, họ là những kỹ sư xã hội giỏi nhất thế giới !)

Một khi anh ấy nhận ra rằng anh ấy sẽ không có được những gì anh ấy muốn và sẽ đói, mọi thứ sẽ thay đổi - và đừng lo lắng về việc trẻ em đói: tất cả các bác sĩ của chúng tôi đều đồng ý rằng một khi chúng đói đủ sẽ ăn bất cứ thứ gì, và điểm đó sẽ đi một chặng đường dài trước khi có hại. Ít nhất là ở độ tuổi đó - thanh thiếu niên có một kịch bản phức tạp hơn nhiều, rõ ràng, vì vậy tôi không mong đợi điều đó ...


Xin vui lòng xem các chỉnh sửa của tôi ở trên. Anh ấy không cầm sữa và bánh quy. Anh ấy đang cầm một bát súp rau, hoặc một chiếc bánh sandwich phô mai nướng.

1
Được rồi - chỉnh sửa cho phù hợp.
Rory Alsop

4
Phải mất một thời gian, và chúng tôi đã có một vài cơn khóc nức nở định kỳ vì không nhận được các bữa ăn khác nhau, nhưng sau khi liên tục dính súng, nó dường như đang hoạt động. Đêm qua anh quyết định thử lại thói quen "Tôi không muốn điều này" một lần nữa. Sau khoảng 20 phút khóc, anh cố gắng phàn nàn rằng thức ăn quá nóng. Khi nó không hoạt động, anh phàn nàn rằng trời quá lạnh. Khi nó không hoạt động, anh ấy đồng ý ăn cả súp và thịt gà! Tiến độ xác định.

4
Tin tức tuyệt vời - Tôi có xu hướng tin rằng hầu hết mọi thứ là các giai đoạn chỉ cần được chịu đựng tốt nhất có thể trong khi thực hiện đúng :-)
Rory Alsop

@Beofett: cảm ơn vì đã báo cáo lại! Như mọi khi khi thảo luận về hành vi của con người, mọi tuyên bố dường như rất "chủ quan", nhưng đọc về kinh nghiệm thực sự làm tăng thêm trọng lượng cho một câu trả lời. Cảm ơn!
Konerak

11

Một số hiểu biết ... con gái tôi 18 tháng tuổi và chúng tôi có cùng loại vấn đề với thức ăn của nó vài tháng trước.

  • Bác sĩ của chúng tôi dứt khoát nói rằng không có rủi ro ở tuổi này để cho họ bỏ qua một bữa ăn hoặc một vài bữa. Nếu cô ấy không ăn những gì chúng tôi đề xuất, chúng tôi có thể không khăng khăng hoặc đề nghị bất cứ điều gì khác
  • Vợ tôi và tôi (cũng là mẹ tôi chăm sóc cô ấy khá thường xuyên) có những cách cho trẻ ăn rất khác nhau. Chúng tôi đã nhận thấy rằng tất cả trong số họ làm việc, nhưng KHÔNG CÒN! Vì vậy, bây giờ chúng tôi quyết định trước bữa ăn làm thế nào cho cô ấy ăn và không ai khác tương tác.
  • Thức ăn trong những miếng nhỏ mà cô ấy có thể lấy bằng ngón tay dường như hoạt động tốt hơn. Nó cũng có thể tốt cho sức khỏe và đơn giản như rau nhỏ nấu trong lò vi sóng.
  • Ngoài ra, cô thích ăn những thứ riêng biệt, chẳng hạn như thịt trước, sau đó là sữa chua, sau đó là khoai tây nghiền. Chúng tôi phát hiện ra rằng đôi khi cô ấy ăn khoai tây trước sa mạc là vô ích.
  • Điều tốt nhất cho chúng tôi khi cô ấy muốn một cuộc xung đột như thế là chỉ cần phớt lờ cô ấy trong vài phút (quay lưng hoặc rời khỏi phòng). Vì vậy, khi cô ấy bắt đầu vứt bỏ thức ăn, chúng tôi chỉ cần đặt nó ra khỏi tầm với và đợi vài phút cho đến khi cô ấy bình tĩnh lại. Chiến đấu với thực phẩm không bao giờ tạo ra bất kỳ kết quả tích cực nào (từ chai đến thực phẩm rắn bây giờ). Vì vậy, nếu anh ta có vẻ thích cuộc chiến này với bạn xung quanh "nếm một miếng", tôi sẽ bỏ nó trong vài tuần cho đến khi anh ta quên nó.

Bạn có cho phép bất kỳ đồ chơi ở bàn? Chúng ta có thể dễ dàng cho chúng ta ăn khi cô ấy có một con búp bê, bất kỳ đồ chơi nào cô ấy thích, hoặc đơn giản là khi chúng tôi cho cô ấy ăn bằng ngón tay. Cô cũng cố gắng sử dụng muỗng một chút bây giờ.


Anh ta được phép mang đồ chơi lên bàn, nhưng nói chung nếu anh ta ăn, anh ta không có hứng thú với đồ chơi, và ngược lại. Có thể tự ăn bằng thìa hoặc nĩa đã giúp một số người (nó đã mang một số thực phẩm mà anh ấy đã bỏ lại vào tiết mục của mình), nhưng đối với nhiều loại thực phẩm, dường như không có gì khác biệt nếu chúng tôi cho anh ấy ăn, tự mình dùng thìa hoặc nếu chúng tôi cố gắng cung cấp nó cho anh ta từ đĩa của chúng tôi.

Bạn đã thử đồ chơi / đồ chơi mới mà anh ấy không sử dụng thường xuyên chưa? Hoặc hát một bài hát hoặc kể một câu chuyện? Con gái tôi ăn tốt hơn rất nhiều khi nó không nhận ra điều đó.
Michel Daviot

6

Tôi có một vài gợi ý:

1) Nghỉ làm một ngày và hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc ban ngày nếu bạn có thể quan sát một ngày để xem những gì quyến rũ đang khiến con bạn muốn ăn. Quan sát. Thi đua. Đó có thể là một sự khác biệt trong cách trình bày - ở nhà bạn có thể đã đặt giờ ăn và ngồi xuống nhưng người cung cấp dịch vụ chăm sóc ban ngày có thể làm một buổi thuyết trình tự chọn và trẻ em ăn khi họ muốn

2) Lúc 23 tháng tuổi, trẻ đang tìm kiếm sự độc lập. Bạn đang cho con bạn ăn thức ăn chúng có thể dễ dàng tự ăn? Cháu gái tôi 2,5 tuổi được coi là một người kén ăn. Bố mẹ và ông bà vẫn cho cô ăn. Tôi đã làm cho cô ấy hấp bông cải xanh và phô mai nướng (cắt bằng "ngón tay") cho phép cô ấy tự ăn và cô ấy đã ăn rất nhiều.

3) Hãy thử cho con bạn sức mạnh trong việc chuẩn bị thức ăn. Đưa họ đến cửa hàng tạp hóa để chọn ra một số loại rau và nhờ họ giúp đỡ (rửa và giúp họ cắt bằng tay của bạn bằng dao) và để họ quan sát bạn nấu nó. Nói với anh ấy tất cả các bước bạn đang làm.

  • Hãy để con bạn sử dụng máy cắt bánh quy (hầu hết chúng đều có đầu cao su để ấn xuống một cách an toàn) để cắt một chiếc bánh sandwich thành hình dạng ngộ nghĩnh
  • Hãy để con bạn làm một số trộn. Có những phiên bản thu nhỏ của rất nhiều dụng cụ nấu ăn như whisky và thìa
  • Tôi để con gái 16 tháng tuổi của tôi khuấy trứng trong chảo khi chúng tôi làm trứng. Tôi bế cô ấy và tất nhiên thực hiện mọi biện pháp phòng ngừa để đảm bảo cô ấy không bị bỏng. Cô ấy cựa quậy vài giây rồi tôi nói đến lượt mình. Tôi vẫn bế cô ấy trong khi tôi nấu trứng.

4) Lấy một chiếc bàn và ghế cỡ bé cho con trai bạn ăn. Dạy con trai của bạn để đặt bàn, xóa nó, và làm sạch nó. Đặt đĩa, ly, thìa và nĩa của anh ấy lên một cái kệ mà anh ấy có thể tự mình với tới. Đây là một gợi ý Montessori cho "các bài tập thực hành cuộc sống". Bạn chỉ cho trẻ cách đặt bàn giống nhau mỗi lần vì trẻ thích lặp đi lặp lại. Xóa bàn theo cùng một cách mỗi lần và nhắc nhở họ đẩy ghế của họ vào.

Chúc may mắn!


Gợi ý tuyệt vời, cảm ơn! Bây giờ anh ấy chủ yếu tự ăn, và đang trở nên khá tốt với nĩa và thìa (anh ấy vẫn sử dụng cả hai cách giống nhau), mặc dù lộn xộn.

Vui mừng anh ấy đang tiến bộ lớn với đồ dùng! Hãy nhớ rằng dạ dày của một đứa trẻ mới biết đi (2 tuổi) có kích thước bằng 2 nắm tay của chúng với nhau nên có lẽ bé đang đổ đầy chất lỏng trước?
Rhea

Chúng tôi đang trong một lịch trình tồi tệ với chất lỏng (điều đầu tiên anh ấy muốn khi chúng tôi đi làm về nhà là một cốc sữa, và bữa tối thường là một giờ sau đó), nhưng anh ấy sẽ ăn rất ngon ... miễn là trong số những thực phẩm anh ấy quen thuộc. Đó là bắt anh ta thử đồ ăn mà anh ta không nhận ra đó có vẻ là vấn đề.

Ồ tôi hiểu rồi. Chắc chắn tiếp tục giới thiệu thực phẩm mới. Trẻ em trải qua sóng thích và không thích. Cho anh ấy thấy những đứa trẻ khác đang ăn một món ăn mới và nói trong một bữa tiệc, chỉ ra điều đó. Bạn cũng có thể cho anh ta sức mạnh với sự lựa chọn bằng cách đặt câu hỏi: "Bạn có muốn thử newFoodA hoặc newFoodB không?" và hiển thị những gì họ trông như thế nào. Một số trẻ không thích thức ăn trộn lẫn với nhau và thích tách chúng ra để bạn có thể thử một đĩa có vạch chia. Con gái tôi sẽ ăn bất cứ thứ gì bố cô ấy ăn ngay cả bánh tortilla nóng - tôi cho cô ấy ăn khoai tây chiên nhưng cô ấy đã thử nóng. Có thể thử xem anh ta sẽ bắt chước.
Rhea

5

Một trong những điều mà không một nhà bình luận nào khác nhận xét là hiệu ứng nhóm của nhà trẻ. Ngay cả khi bạn làm mọi thứ giống hệt nhau, cùng một loại thức ăn, cùng cách trình bày, cùng thời gian trong ngày, chỉ đơn giản là việc những đứa trẻ mới biết đi khác ăn nó có thể khiến một số người kén ăn đột nhiên bớt kén ăn hơn. Nó dường như là một hiện tượng phổ biến tại nhà trẻ.

Theo như những gì bạn có thể làm về nó ở nhà, bạn có thể kiểm soát những gì được cung cấp, và khi nó được cung cấp. Không cung cấp kem thay thế cho bữa tối, nếu đó không phải là một sự thay thế chấp nhận được trong cuốn sách của bạn. Đừng cho anh ấy ăn vặt gần đến giờ ăn trưa nếu chúng làm hỏng sự thèm ăn của anh ấy. Bạn có thể mang bữa tối trở lại ra khỏi tủ lạnh, lạnh và cung cấp lại nếu anh ấy cần một bữa ăn nhẹ sau bữa tối. Những đứa trẻ khỏe mạnh bình thường sẽ không cố tình bỏ đói bản thân, nếu chúng tin rằng đây là thực phẩm này hoặc không có thực phẩm, chúng hầu như sẽ luôn chọn ăn những gì được trình bày. Thay vào đó, nếu họ nghĩ rằng họ có thể nói chuyện ngọt ngào với mẹ về một bữa ăn nhẹ hay nhiều món ngon hơn, họ sẽ tiếp tục thúc đẩy cho đến khi bạn nhượng bộ. đồng ý về những gì ok và những gì không và dính vào nó.

Trong một số trường hợp, bạn có thể tìm thấy thành công tốt hơn nếu bạn điều chỉnh giờ ăn của mình để phù hợp với lịch trình của con bạn, thay vì mong đợi chúng điều chỉnh theo lựa chọn lịch trình của bạn. Nếu họ ăn nhẹ vì bữa trưa hoặc bữa tối quá muộn, hãy cung cấp bữa trưa hoặc bữa tối sớm hơn và vào cùng một thời điểm mỗi ngày (lý tưởng nhất là phù hợp với thời gian các bữa ăn tại nhà trẻ), bạn có thể thấy anh ấy sẽ ăn nhiều hơn . Tôi biết con trai tôi thường đói vào bữa trưa sớm hơn tôi và nếu tôi phục vụ thức ăn khi nó đói, nó sẽ ăn nhiều hơn.

Ngoài ra, ở tuổi của con bạn, anh ấy có lẽ cũng ở giai đoạn mà anh ấy muốn cảm thấy kiểm soát môi trường của mình, và lựa chọn những gì và khi nào hoặc có nên ăn là một trong số ít những điều anh ấy thực sự kiểm soát. Đưa cho anh ta những lựa chọn đơn giản liên quan đến thực phẩm có thể giúp anh ta kiểm soát và làm chệch hướng cuộc chiến khỏi việc anh ta có ăn phô mai cheddar hay phô mai chuỗi hay không, hay anh ta muốn thịt hay chỉ là trái cây, phần nào của đĩa của anh ấy bạn nên đổ sốt cà chua của anh ấy lên, v.v.


5

Ôi! bạn có rất nhiều câu trả lời ở đây và tôi thừa nhận tôi đã không đọc từng câu một, vì vậy tôi xin lỗi trước nếu tôi sao chép.

Rory tổng hợp ý chính của những gì tôi muốn giới thiệu, nhưng tôi sẽ thêm một vài điều chỉnh theo cách này.

  1. Cho con bạn số lần cắn phù hợp với độ tuổi của nó là quy tắc để thực thi "cố gắng". Tôi tin rằng bây giờ anh ấy đã hai tuổi, vì vậy anh ấy nên thử hai miếng thức ăn mới. Đặt khoảng ba đến bốn vết cắn của tất cả mọi thứ anh ta sẽ được đưa vào đĩa của mình. Nếu anh ấy cắn hai miếng mọi thứ và muốn vài giây vào một phần của bữa ăn mà anh ấy yêu thích, anh ấy đã hoàn thành công việc của mình và có thể có thêm một chút các phần của bữa ăn anh ấy thích. Bằng cách cho anh ta một vài miếng cắn thêm cho mỗi thứ, nếu anh ta thích nó, anh ta có thể thưởng thức thêm một vài miếng cắn, nếu không, bạn sẽ không thiết lập một đứa trẻ nghĩ rằng anh ta phải hoàn thành mọi thứ trên đĩa của mình ( tin xấu về sau)
  2. Khi bạn nói về thói quen ăn uống với con trai, hãy luôn căng thẳng (tôi biết, "rên rỉ" phải không) cân đối Bạn cho anh ta số tiền bằng nhau vì chế độ ăn uống lành mạnh là một chế độ đa dạng và bao gồm rất nhiều khác nhau đồ ngon Chúng tôi cũng đã nói chuyện với cô ấy về cách cư xử tốt bao gồm thử món ăn mà một người đáng tin cậy và yêu quý đã làm cho bạn mà không phải lo lắng nhiều.
  3. Một món ăn anh ấy sẽ không thử được phục vụ tại mỗi bữa ăn cho đến khi anh ta cố gắng thỏa đáng Anh ta sẽ sớm biết rằng nếu anh ta thử hai lần cắn lần đầu tiên, anh ta sẽ không phải nhìn thức ăn nhiều lần trong khoảng thời gian tiếp theo. Sau khi anh ấy đã thử một loại thực phẩm (và không thích nó), hãy đợi một tháng hoặc lâu hơn trước khi thử một lần thử khác. Điều này thiết lập một hệ thống khen thưởng tự nhiên chỉ hơi bị chiếm đoạt và không đủ khả năng để ở tuổi này, anh ta sẽ nhận thấy nó. Sau đó anh ấy cảm thấy như đó là quyết định của mình, mặc dù trong thực tế bạn đang thiết lập mọi thứ để cuối cùng anh ấy sẽ quyết định thử.
  4. Tôi đồng ý với Rory và bobobobo rằng một đứa trẻ sẽ không đói với sự bất lợi của chúng ở tuổi này. Họ có thể đói bụng dữ dội và ăn mọi thứ trong tầm mắt và sau đó hầu như không cần bất kỳ thực phẩm nào vào tuần tới vì cách thức tăng trưởng hoạt động, nhưng họ thực sự khá giỏi trong việc biết họ cần gì khi chúng ta lắng nghe cơ thể nhỏ bé của mình (và không 't giới thiệu hàng tấn đường, chất béo hoặc muối - mà dường như bạn đang nhận thức được).
  5. Nếu vợ bạn cảm thấy khủng khiếp khi chỉ nói, "nhưng bạn đã không ăn tối." Tại sao không thay thế bằng "Được rồi đây là phần còn lại của bạn" và sau đó làm ấm lại chúng?

Như tôi đã nói trong cuộc trò chuyện, điều này thực sự hiệu quả với chúng tôi cho đến khi Alice nhận ra rằng cô ấy chỉ có thể đi ăn sáng. Nếu điều đó xảy ra, nghiêm túc chỉ phục vụ thức ăn thừa cho bữa sáng - vấn đề đã được giải quyết cho chúng tôi trong vòng hai tuần. Bây giờ cô ấy (đôi khi miễn cưỡng) thử sáu lần mọi thứ cô ấy được đưa ra mà không có bất kỳ loại chiến đấu nào và sau đó chuyển sang ăn nhiều hơn những phần cô ấy thực sự thích.

Tôi cũng sẽ thêm rằng Nhãn hiệu Karmel có một số sách dạy nấu ăn tuyệt vời cung cấp nhiều ý tưởng về cách trình bày các loại thực phẩm khiến chúng "vui vẻ" và hấp dẫn hơn đối với trẻ em - bao gồm các chi tiết cụ thể cho nhóm tuổi này và tạo ra "thức ăn cầm tay" cho chúng một cách cô ấy đi về hấp dẫn thị hiếu của họ.

Nuôi rau của chúng ta và sau đó nhờ Alice giúp thu hoạch sạch và rửa chúng cũng tạo ra sự khác biệt lớn trong cách nhìn của cô đối với thực phẩm. Tôi tin rằng @Rapse đề cập đến ý tưởng chung này từ những gì tôi đọc lướt qua và tôi tán thành khái niệm này.

TÌM KIẾM BỔ SUNG: Vì ban đầu tôi đã viết câu trả lời này, tôi cũng đã bắt gặp những "túi" thực phẩm đang hoạt động rất tốt với đứa trẻ 11 tháng tuổi mà tôi hiện đang chăm sóc - người sẽ chỉ ăn những gì anh ta có thể tự ăn vào lúc này. Mầm là công ty mà gia đình tôi làm việc sử dụng nhiều nhất cho mục đích này và tôi phải nói rằng có một số thứ thực sự lành mạnh trong những chiếc túi đó! Một trong những món ưa thích của bé là bông cải xanh và bé vui vẻ ăn một món có Kale làm nguyên liệu chính! - miễn là anh ta là người cầm cái túi. Có lẽ, sử dụng một sản phẩm như thế này kết hợp với những nỗ lực khác sẽ trấn an bạn rằng anh ta đang nhận được dinh dưỡng cần thiết, đồng thời cho phép anh ta tự do nuôi sống bản thân (mà không phải là một mớ hỗn độn?)

btw - Tôi có một thời gian dễ dàng hơn nhiều khi để đứa bé này cho tôi ăn nó hơn bố mẹ nó cũng vậy - Tôi sẵn sàng để nó đói một chút thực sự có nghĩa là một trong chốc lát .


# 3 thật thú vị! Đáng ghét nhưng hiệu quả, đó có lẽ là điều cần thiết.
Torben Gundtofte-Bruun

hoàn toàn đáng ghét! và dư thừa chỉ nhận được ít hơn và ít ngon miệng hơn.
balanced mama

Chỉ cần xem bản chỉnh sửa của bạn ... đó là chính xác những gì chúng tôi đã làm để bổ sung chế độ ăn uống của mình! Chúng tôi sử dụng hầu hết các nhãn hiệu của Ella và Plum, nhưng có một vài nhãn hiệu khác mà anh ấy thích. Bây giờ anh ấy thích bông cải xanh vì những điều này!

4

Chồng tôi đã phát triển phương pháp "hai thìa" hoạt động tốt với con trai chúng tôi (16 tháng). Nhắc bạn, nó đã khóc cho đến khi anh ấy đồng ý với các quy tắc của trò chơi, nhưng về lâu dài tôi nghĩ đó là điều tốt nhất.

Cách tiếp cận là cung cấp cho anh ta hai thìa với những thứ khác nhau. Cả hai đều được chỉ cho anh ta, cả hai đều được giữ trước mặt anh ta. Trong một muỗng, có một thứ mà anh ấy chắc chắn muốn ăn, và mặt khác, một thứ gì đó anh ấy đang kén chọn vào lúc này. Quy tắc là, một khi cả hai thìa được ăn, cả hai đều được nạp lại.

Chúng tôi không bao giờ đẩy quá mạnh, và nếu anh ấy rõ ràng không vui khi ăn thứ mà anh ấy không thích vào lúc này, chúng tôi dừng lại sau một hoặc hai thìa. Nhưng anh ta thử nó, nhai, nuốt, và được thưởng những thứ anh ta thích ngay sau đó. Sau một thời gian, chúng tôi cho anh ta tiếp tục ăn thứ anh ta thích. Giống như bạn, tất cả những thứ được cung cấp đều tốt cho sức khỏe, và tại bữa ăn, tất cả đều ngon lành.


Đây là một ý tưởng hay!
bobobobo

3

Nếu con trai bạn ăn ở nhà tốt hơn nhiều so với ở nhà thì hãy tìm hiểu loại bữa ăn nào đang được ăn ở đó, và cố gắng tự nấu chúng. Hãy thử và làm cho nó quen thuộc hơn trong giờ ăn, và như Michael lưu ý ở trên loại bỏ những phiền nhiễu trên bàn để giữ cho mọi thứ bình tĩnh hơn. Nếu bạn có thể, hãy thử và có ý tưởng về cách xử lý thời gian bữa ăn khi chăm sóc ban ngày, đó cũng có thể là thái độ của người chăm sóc ban ngày nơi cô ấy có thái độ vô lý mà con trai bạn phản ứng. Tôi biết tôi thường cư xử nhiều hơn ở nhà với tôi và vợ, hơn là khi anh ấy ở một mình với người khác, anh ấy cũng sẽ ăn nhiều hơn ở nhà hàng, như thể thay đổi cảnh quan là đủ để anh ấy ăn.

Tôi cũng đã thực hiện những điều mà chúng tôi đã sửa đổi địa điểm ăn uống của mình để chúng tôi có một chút thay đổi để làm cho mọi thứ đủ khác biệt, dường như sự phấn khích của địa điểm mới đã giúp con trai tôi vượt qua sự miễn cưỡng. Ăn bên ngoài, nếu là một lựa chọn, có thể giúp - biến nó thành một buổi dã ngoại nơi bạn cung cấp cùng một loại thực phẩm ở nhà và xem liệu cảnh quan mới có giúp ích gì không.

Chúng tôi thường bỏ bữa mà không cho con trai tôi ăn nhiều, nhưng tôi đã cung cấp những món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe cung cấp cho nó dinh dưỡng giống như một bữa ăn mà nó không biết.


3

Trẻ mới biết đi có xu hướng thích các loại thực phẩm đơn giản - ví dụ như cà rốt, bông cải xanh, thịt cho đến các loại thực phẩm phức tạp - ví dụ như súp, salad, v.v.

Cung cấp nhiều loại thực phẩm trong mỗi bữa ăn. Bao gồm một số mà bạn biết anh ấy sẽ ăn và những người khác mà anh ấy không thích hoặc chưa từng thấy trước đây.

Trẻ mới biết đi cần phải nhìn thấy một loại thực phẩm nhiều lần trước khi chúng cảm thấy thoải mái với nó và sẽ muốn thử nó. Người lớn có thể bị thuyết phục để thử một cái gì đó ngay lần đầu tiên nhìn thấy nó. Trẻ mới biết đi có thể cần phải làm quen với thức ăn 5 lần trở lên trước khi chúng sẵn sàng thử.

Lấy một ví dụ bằng cách ăn thức ăn nhưng đừng gây ra vấn đề lớn nếu anh ta không ăn.

Những đứa trẻ của chúng tôi thường sẽ trải qua các giai đoạn và sẽ ngừng ăn thứ gì đó yêu thích từ tháng này sang tháng khác.

THƯỞNG: Nếu bạn muốn họ thử một cái gì đó, hãy chắc chắn rằng nó nằm trên đĩa của bạn nhưng không phải trên đĩa trẻ mới biết đi. Điều này làm việc rất tốt với một trong những đứa trẻ mới biết đi của chúng tôi - thức ăn ngon hơn từ đĩa của ai đó.


1

Quan điểm của tôi về toàn bộ câu hỏi này là tự nhiên nên tham gia khóa học .

Đó là, trẻ sẽ ăn thức ăn lành mạnh nếu anh ấy đủ đói .

Hãy nhìn xem, bạn không cho anh ta ăn. Bạn đang cho anh ta trung thực với lòng tốt, thực phẩm chất lượng tốt cho sức khỏe. Chừng nào đâu đó trong tiềm thức anh biết thay vào đó sẽ có bánh hoặc bánh quy nếu tôi chỉ cầm Anh ấy sẽ không bao giờ ăn uống lành mạnh.

Trước hết nhận ra rằng thực phẩm ăn nhẹ có lợi ích dinh dưỡng kém. Thực phẩm nhiều đường có thể gây ra bệnh tiểu đường, vv Tôi không phải là chuyên gia dinh dưỡng, tất cả những gì tôi biết là đường không có chất dinh dưỡng trong đó nhưng calo (do đó thuật ngữ "calo rỗng"). Những gì nhiều hơn là đường có nhiều lượng calo - 1 gram đường có 4 calo.

So sánh:

Được rồi, làm thế nào bạn sẽ cho anh ấy ăn thực phẩm lành mạnh? Đơn giản.

Phần còn lại là của bạn. Bạn phải nghĩ ra một chiến thuật để giảm thiểu đồ ăn vặt và tối đa hóa đồ ăn ngon. Nếu nó tùy thuộc vào họ, đó là đồ ăn vặt 100%. Và điều đó không tốt cho một con người đang phát triển. Một số đồ ăn vặt là ok, nhưng bạn thực sự cần phải kiểm soát số lượng. Điều buồn cười với đồ ăn vặt là nó gây nghiện, bạn càng có nhiều, bạn càng thèm.

Tôi thực sự nghĩ rằng lý do anh ta ăn ngon ở nhà của người khác, là vì trong tiềm thức anh ta biết những gì anh ta cung cấp cho cô ta, có khả năng là tất cả những gì anh ta sẽ nhận được.

Hãy nhớ rằng trẻ em là những sinh vật phức tạp và trong não không chỉ có quyết định có ý thức - giống như chúng ta (người lớn) trẻ em cũng có những điều tiềm thức đang diễn ra có ảnh hưởng đến cách chúng đưa ra quyết định.


Thực phẩm mà anh ấy ăn dễ dàng không thực sự là tất cả đồ ăn vặt, và chắc chắn không phải là chúng tôi cho anh ấy một tấn đường (Tôi là một bệnh nhân tiểu đường, btw). Chắc chắn, những con chó nóng không khỏe mạnh khủng khiếp, nhưng tacos, sốt táo không đường, khoai tây chiên và salsa, và pizza làm từ lúa mì nguyên chất mà anh ấy yêu thích khác xa với những vấn đề bạn đề xuất.

Tôi nghĩ rằng tôi đã hiểu nhầm vấn đề của bạn: Tôi nghĩ bạn đã nói rằng họ sẽ không ăn thức ăn và chỉ ăn đồ ăn nhẹ. Nếu đó là trường hợp thì quan điểm của tôi là tôi nghĩ đó là snack đó là gây ra vấn đề. Hãy để anh ấy đói, khi anh ấy đói , cho anh ta ăn thức ăn tối. Không có đồ ăn nhẹ thay cho việc ăn một bữa tối thích hợp. Nếu anh ấy không ăn khi bạn muốn anh ấy , đó đơn giản không phải là vấn đề, chỉ đơn thuần là sự bất tiện, phải hâm nóng lại thức ăn sau đó (điều thực sự bạn không nên xem xét vấn đề - chỉ là một vấn đề cơ thể không thể thay đổi mà nên bình thường hóa theo thời gian).
bobobobo

Vì vậy, điểm của tôi là 2: 1) Hãy chắc chắn rằng nó ngon. 2) Hãy chắc chắn rằng anh ấy đang đói.
bobobobo

Điều khác: Hãy chắc chắn rằng bạn loại bỏ tất cả các miếng thịt hoặc các miếng yucky khác khỏi thịt .
bobobobo

Trên thực tế, tôi nghĩ rằng vẫn có thể có một sự hiểu lầm. Anh ấy ăn rất ngon ... nếu chúng tôi cho anh ấy một trong số nửa tá bữa ăn khác nhau. Anh ấy sẽ ăn những con chó nóng, hoặc cốm gà, hoặc phô mai nướng, hoặc tacos, hoặc pizza, vv .. cho chúng tôi không do dự. Nhưng anh ấy thậm chí sẽ không thử bất cứ thứ gì không có trong danh sách đó. Ở nhà giữ trẻ, anh ấy sẽ thử bất cứ thứ gì, rõ ràng, nhưng đối với chúng tôi, nếu anh ấy không nhận ra, anh ấy thậm chí sẽ không nếm nó 90%.
Khi sử dụng trang web của chúng tôi, bạn xác nhận rằng bạn đã đọc và hiểu Chính sách cookieChính sách bảo mật của chúng tôi.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.