Những hoạt động / thể thao nào là tối ưu trong việc phát triển nhận thức cơ thể ở trẻ 4-5 tuổi?

Tôi tin rằng bất kỳ hoạt động thể chất nào trẻ từ 1-3 tuổi thấy thú vị là điều tuyệt vời để phát triển nhận thức cơ thể. Tag, ném bóng, chạy quanh nhà, nhảy, lăn lộn, đấu vật, nhảy múa ... và chúng tôi làm tất cả.

Khi họ đạt đến độ tuổi 4 trở lên, các tùy chọn được tổ chức chính thức bắt đầu trở nên khả dụng. Tôi nghĩ rằng họ nên thử mọi thứ có thể, nếu quan tâm, để tìm thấy mục yêu thích của họ.

Tuy nhiên, tôi muốn bắt đầu với các hoạt động phù hợp hơn với nhận thức và phối hợp cơ thể nói chung. Một số tốt nhất là gì? Suy nghĩ hiện tại của tôi là thể dục dụng cụ hoặc karate.

Khi tôi dạy mầm non, Kids Yoga là một hoạt động mà trường mầm non đã làm với tất cả các độ tuổi để giúp họ điều chỉnh bản thân để nhận thức về cơ thể nhiều hơn và giải tỏa căng thẳng. Khi bốn tuổi, một số trẻ bắt đầu tham gia các môn thể thao đồng đội, nhưng đối với nhiều phụ huynh, đó là những ngày thứ Bảy dài vì rất ít tác động tích cực vì họ thường phàn nàn rằng trẻ không ngủ đủ, cũng không thực sự chơi vào những ngày "đội" của họ đã gặp nhau.

Các lớp học bơi không mang lại nhiều ý thức về không gian, nhưng cung cấp hoạt động thể chất tốt và dạy một kỹ năng sống có giá trị (giúp tăng mức độ an toàn của con bạn bất cứ khi nào chúng ở gần nước) có nhiều lớp học bơi ở nhiều nơi các khu vực cho mọi lứa tuổi, nhưng đối với trẻ nhỏ có thể yêu cầu cha mẹ phải ở trong bể với trẻ. Nhận thức cơ thể thực sự không thực sự được giải quyết trong các lớp này cho đến cấp trên. Tôi sẽ thừa nhận con gái của mình đã chống lại điều này, nhưng ít nhất tôi đã đưa cô ấy đến một mức độ mà tôi biết rằng cô ấy có thể tự mình đến một chiếc thuyền gần bến, bến tàu hoặc cạnh bể bơi nếu cô ấy cần. Tôi lớn lên trên một hòn đảo vì vậy tôi có thể coi trọng kỹ năng này hơn nhiều - chỉ muốn chỉ ra nó.

Liên quan đến Võ thuật, con gái tôi bắt đầu từ năm tuổi và võ đường của nó cho phép trẻ em bắt đầu sớm hơn bốn tuổi nhưng không trẻ hơn (chính thức). Bài viết này được viết bởi một người hướng dẫn Judo mà dường như đồng ý bốn là tuổi sớm nhất cho võ thuật. Võ thuật, như bơi lội mang đến cho trẻ em một số kỹ năng sống tuyệt vời (bao gồm cả hoạt động thể chất, nhưng sẽ không (cho đến sau này) thực sự giúp nhận thức về không gian. Về nhận thức cơ thể, Taekwondo (tại studio của chúng tôi) không thực sự Dường như căng thẳng nhận thức cơ thể cho đến vành đai thứ hai. Tôi không biết về các phong cách khác.

Con gái tôi đã có thể tham gia một lớp Thể dục với một người bạn trong khi tôi vẫn đang dạy cho những đứa trẻ 3-4 tuổi rất tốt cho bé và tăng đáng kể nhận thức về cơ thể. Trong khi tập thể dục dụng cụ, cô được yêu cầu tập trung vào vị trí cơ thể của mình khá nhiều. Tôi nghĩ rằng học cách thực hiện một quan điểm ba điểm buộc cô ấy phải nhận thức rất rõ về cách cô ấy sử dụng mọi cơ bắp liên quan đến việc giữ thăng bằng. Bài viết này thảo luận về nhiều lợi ích về thể chất, xã hội và học tập đặc biệt dành cho trẻ mẫu giáo thích thể thao.

Tôi đã từng hỗ trợ một lớp học nhảy bắt đầu cho những đứa trẻ 3-5 tuổi cũng dạy nhịp điệu và nhận thức cơ thể khá độc đáo. Chúng tôi đã múa ba lê, tap và đương đại xen kẽ. Họ phải suy nghĩ về việc giữ đầu gối của họ trên ngón chân của họ và tất cả các loại điều tạo ra nhận thức nhiều hơn vì tất cả các công việc kháng chiến được thực hiện. Tuy nhiên, với khiêu vũ, bạn phải cẩn thận vì có rất nhiều chương trình ngoài kia, nơi trẻ em chỉ lắc lư theo nhạc (một thứ cũng có giá trị) nhưng không nhất thiết phải tăng nhận thức về cơ thể.

Suy nghĩ của bạn rằng thể dục dụng cụ hoặc karate đều là những lựa chọn tốt có lẽ là đúng, nhưng bạn cũng có thể hỏi con nhỏ của bạn những gì trông thú vị nhất. Dù bạn đi bằng cách nào, có thể có khá nhiều chi phí liên quan đến trang phục phù hợp và trả tiền cho các lớp học. Bạn sẽ muốn biết con nhỏ của bạn quan tâm, không hoàn toàn bối rối và chơi game trước khi bạn ký tên vào đường chấm chấm.

Không thể đồng ý nhiều hơn với @bal cânmama. Và đây là 2 xu của tôi mà tôi đã dành riêng cho 3 tháng tuổi của mình.

Sau khi đọc nhiều bài báo và xem nhiều chương trình trong khám phá, v.v., tôi nghĩ rằng, tốc độ và sự cân bằng là 2 điều có thể tạo cơ sở vững chắc cho sự phát triển thể chất hơn nữa.

Khi cân bằng có thể được mang lại hiệu quả bằng yoga và thể dục dụng cụ, tôi đã sao chép một kỹ thuật để cải thiện thời gian phản ứng từ một giai đoạn nghiên cứu khám phá về võ thuật, để thiết kế một vật dụng nhỏ.

Ở đây tôi sẽ chỉ nói về thiết kế và ý tưởng của tôi để cải thiện tốc độ và thời gian phản ứng.

1 hoặc 2 năm trước, tôi đã xem một tập phim về võ thuật tính toán các kỹ năng của họ về mặt số lượng. Và cách họ tính toán tốc độ thực sự thú vị. Họ có một cây sào với 5-6 miếng đệm phát ra ánh sáng trên mỗi miếng đệm, những người tham gia sau đó được tạo ra để đánh vào miếng đệm tương ứng ngay khi tiếng bíp và bản ghi được tạo ra từ thời gian phản ứng của họ.

Bây giờ tôi không nghĩ rằng tôi phải chi tiết hóa ý tưởng và thiết kế của mình. Chúng ta chỉ đơn giản là có thể điều chỉnh ý tưởng trên để thực hành và tôi chắc chắn rằng nó sẽ có tác dụng thần kỳ nếu được thực hành từ khi còn nhỏ. Chúng ta có thể thay thế ánh sáng bằng chuông để nghe rõ hơn khi xem.