Con trai tôi đã từ bỏ giấc ngủ ngắn khoảng 3 tuổi. Đó không phải là lý tưởng. Anh quyết định không muốn ngủ trưa nữa. Tôi nghĩ rằng một số điều này xuất phát từ việc anh ấy thấy em gái của mình ngủ trưa vào ban ngày và quyết định rằng những giấc ngủ ngắn là dành cho em bé. Mỗi lần như vậy, như thể anh ấy bị ốm, anh ấy sẽ ngủ trưa.
Mặc dù vậy, anh vẫn có một khoảng thời gian yên tĩnh hàng ngày. Nó có thể liên quan đến việc chơi lặng lẽ, tô màu, nhìn vào sách, chơi với Legos, nhưng, thường xuyên hơn là không, ngồi trên đi văng và xem một hoặc hai chương trình phù hợp với lứa tuổi. Thỏa thuận là anh ta không thể gây ra nhiều tiếng ồn (để không đánh thức em gái mình - thực tế, anh ta thậm chí không được phép lên lầu trong khi cô ta đang ngủ), và anh ta không thể làm phiền chúng tôi (Bố mẹ) chúng tôi thường xuyên sử dụng thời gian đó để dọn dẹp, kiểm tra email, gọi điện thoại, v.v.
Chúng tôi cũng đã quay trở lại giờ đi ngủ của mình để đảm bảo rằng anh ấy sẽ ngủ nhiều vào ban đêm. Anh ta trở nên cáu kỉnh điên cuồng khi buổi tối diễn ra và cuối cùng chúng tôi đã giải thích với anh ta rằng nếu anh ta không ngủ trưa thì anh ta phải đi ngủ sớm hơn để chắc chắn rằng anh ta đã ngủ đủ giấc. Ban đầu anh ấy không thích nó, nhưng anh ấy đã ổn định thói quen và thường ngủ rất nhanh vào ban đêm (vì anh ấy đã kiệt sức!).
Một điều khác cần xem xét là đây có thể chỉ là một thứ đấu tranh quyền lực tạm thời. Cô ấy 3 tuổi - hoàn toàn có khả năng cô ấy chỉ cần uốn cong cơ bắp 3 tuổi của mình để xem cô ấy có thể thoát khỏi điều gì. Tôi có một người bạn của tôi có con gái đã thử điều tương tự vào khoảng 3 tuổi. Cuối cùng, cô ấy đã quay lại ngủ trưa một vài tháng sau đó. Trong khi đó, tôi nghĩ nếu bạn cố gắng ép buộc, con gái bạn sẽ chỉ cố gắng chiến đấu mạnh mẽ hơn để tránh giấc ngủ ngắn. Cho cô ấy một nơi yên tĩnh (không nhất thiết phải là phòng ngủ của cô ấy), nơi cô ấy có thể ngồi một mình và làm gì đó lặng lẽ cho đến khi hết giờ có thể là lựa chọn tốt nhất của bạn.