Làm thế nào để đối phó với một đứa trẻ mới biết thức dậy la hét trong đêm?

Chúng tôi có một bé gái 18 tháng tuổi và trong tuần qua, bé liên tục thức dậy vào giữa đêm (đôi khi từ 12:30 đến 3 giờ sáng) và la hét / khóc / rên rỉ hàng giờ.

Dường như không có gì ngăn cản cô. Cô ấy cứ nắm lấy tay mình và quằn quại. Điều này không xảy ra vào ban ngày, hoặc khi cô thức dậy vào buổi sáng; cô ấy luôn mỉm cười và rất hạnh phúc Tôi không chắc có ai đã có thứ này hay chưa? Chính việc nắm lấy tay cô ấy khiến chúng tôi nghĩ rằng cô ấy đang đau nhưng chúng tôi không thể nói ..

Trong khi điều này có thể là nỗi kinh hoàng ban đêm (một rối loạn giấc ngủ trong đó một người nhanh chóng tỉnh dậy sau giấc ngủ trong trạng thái kinh hoàng), có những khác biệt trong trường hợp của con gái bạn:

• Khủng bố ban đêm CÓ THỂ bắt đầu sớm nhất là 18 tháng, nhưng điều này rất hiếm.
• Khủng bố ban đêm thường kéo dài 15-30 phút, không phải giờ.

Có lẽ bạn nên đưa con gái đến bác sĩ để kiểm tra. Cho đến cuộc hẹn của cô ấy, hãy ghi nhật ký tất cả các tập phim - thời gian cô ấy đi ngủ, thời gian cô ấy thức dậy, cô ấy thức dậy bao lâu và bất cứ điều gì bất thường bạn nhận thấy (như vắt tay). Thông tin chi tiết sẽ giúp bác sĩ của bạn tìm ra chẩn đoán đúng và điều trị đúng. Các bác sĩ có thể yêu cầu bạn dành một đêm với cô ấy trong phòng thí nghiệm ngủ để họ có thể tự mình nhìn thấy để đánh giá đúng.

Đừng tắt nó - cả hai bạn đều mất ngủ quá nhiều!

Nguồn liên kết: Medline Plus / Viện Y tế Quốc gia

Cô ấy thức dậy mỗi đêm vào cùng một khoảng thời gian, ví dụ như nói từ 10 đến 10:30?

Nếu đó là trường hợp thì hãy thử đánh thức cô ấy trước khi cô ấy bắt đầu khóc, ví dụ lúc 9:50, và dành một chút thời gian như vậy với ánh đèn mờ, giọng nói dịu dàng và để cô ấy ngủ sau nửa giờ. Điều này hoạt động nếu cô gái có một cơn ác mộng. Cháu trai tôi đã gặp ác mộng và điều này đã làm việc!

Nếu cô ấy bị đau dạ dày hoặc điều gì đó tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Để cho bạn một chút thoải mái, con gái út của tôi có cùng một tình trạng, ở cùng độ tuổi. Trong khi các tập phim rất đáng lo ngại để chứng kiến, đứa trẻ phát triển ra khỏi chúng. Bác sĩ của chúng tôi cho biết tình trạng có thể là kinh hoàng ban đêm. Mặc dù trang web mà @Mary tham chiếu có một số điểm không phù hợp với những gì bạn mô tả cho con bạn, dựa trên kinh nghiệm cá nhân, nó vẫn là lời giải thích khả dĩ nhất.

Một giai thoại hình thành nên những trải nghiệm của tôi với con gái tôi, sau nhiều lần cô ấy la hét và quật ngã trong giấc ngủ, chúng tôi không thể đánh thức cô ấy vì bất cứ điều gì, trong tuyệt vọng, chúng tôi đặt cô ấy dưới vòi sen lạnh. Khi nước lạnh đập vào người cô, cô bắt đầu tỉnh dậy với một cái nhìn "bạn đang làm cái quái gì thế". Nói chuyện với cô, cô không có hồi ức về bất kỳ cơn ác mộng nào, tuy nhiên cô không vui lắm khi tắm lạnh.

Sau sự cố đó, chúng tôi không bao giờ cố gắng đánh thức cô ấy khỏi những cơn ác mộng một lần nữa, chỉ cần giữ cô ấy lại và trấn tĩnh cô ấy. Các tập phim dần dần mờ đi, và biến mất hoàn toàn trong vòng một năm hoặc lâu hơn. Không bao giờ có bất kỳ hậu quả lâu dài nào ngoài một số đêm mất ngủ đôi khi.

Con gái tôi đã trải qua điều gì đó tương tự với những cơn ác mộng lúc 24 tháng.

Chúng tôi đã tìm thấy nó đã giúp để có được một ánh sáng ban đêm sáng hơn (cái mà trước đây chúng tôi có khá mờ) và bây giờ cô ấy cũng có một ngọn đuốc nhỏ bên cạnh giường mà cô ấy có thể sử dụng khi cô ấy sợ rằng có gì đó trong phòng.

Có một thuật ngữ "tăng nặng", tôi hy vọng bạn biết điều đó. Bất kỳ loại vấn đề nào cô ấy đang có thời gian tăng nặng là 12,30 - 3 giờ sáng. Hầu hết thời gian là nghẹt thở nhưng có vẻ như cô ấy không gặp phải vấn đề này, nhưng nếu cô ấy quằn quại hoặc tăng gấp đôi, đó có thể là do đau bụng. Sẽ là khôn ngoan khi để mắt đến bô của cô ấy và xem lại chế độ ăn uống của cô ấy nhưng nếu mọi thứ có vẻ ổn thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa càng sớm càng tốt.

Biện pháp cải thiện: cố gắng giữ cô ấy với bụng cô ấy đặt trên vai của bạn hoặc dùng tay ấn bụng cô ấy.

Nếu bạn có nhiều mối quan tâm hơn để được xem xét hãy cho chúng tôi biết trong nhận xét, hãy mô tả nếu bạn làm như vậy.

Nếu nó chỉ trong đêm, tôi nghi ngờ nó phải làm bất cứ điều gì với nỗi đau sinh lý. Hoặc nó có liên quan đến sự khác biệt cơ học như nằm xuống trong một thời gian dài mà axit dạ dày của cô ấy sôi lên hoặc như vậy.

Vì vậy, giả sử nó không phải là sinh lý, tôi muốn chia sẻ với bạn sau đây.

Nếu bạn chưa làm như vậy, điều này có thể giúp ích, nó chắc chắn sẽ không bị tổn thương:

Thời điểm nó xảy ra là rất quan trọng để ghi nhận cảm xúc của riêng bạn, đặc biệt là khi bạn vào phòng. Trẻ em chưa có một ý thức tốt về ngôn ngữ và vì vậy chúng nhạy cảm với cảm xúc hơn những gì bạn nói. Ví dụ. Nếu bạn sẽ nói "bình tĩnh nào em yêu, không sao đâu." nhưng bạn đang cảm thấy căng thẳng / kích động, hoặc bất kỳ cảm xúc nào không tỏa ra sự thoải mái, bạn có thể không giúp được gì hoặc thậm chí làm cho nó tồi tệ hơn. Vì vậy, bên cạnh việc nói với cô ấy là ổn, hãy để cô ấy cảm thấy mọi thứ đều ổn. Làm cho cô ấy cảm thấy tất cả những gì cô ấy đang trải qua bằng cách cho cô ấy cảm giác mà bạn hiểu, nhưng cho cô ấy cảm giác rằng đó không phải là điều cô ấy nên cảm thấy căng thẳng. Điều thứ hai sẽ khiến cô ấy cảm thấy cô ấy có thể tin tưởng bạn về điều này, vì vậy cô ấy có thể cố gắng để nó đi, vì bạn đang ở đó khi "mọi thứ đi sai". Khi bạn thể hiện bạn hiểu cô ấy không thể cảm thấy 'xấu' về bản thân. Tự phản ánh tiêu cực như cảm giác 'tôi thật ngốc nghếch' hoặc 'tôi không làm gì tốt' hoặc 'cha mẹ không thích tôi khi tôi làm điều này' nên tránh bằng cách cho bạn hiểu.

Quan trọng:

Cô ấy là một cá nhân, phát triển bản thân và có trách nhiệm vượt qua điều này. Đó là vấn đề thay đổi NỘI BỘ. Do đó, tôi sẽ không khuyên bạn sớm ghé thăm một 'chuyên nghiệp'. Vì điều này có thể mang lại cho cô cảm giác rằng có điều gì đó không ổn với cô, điều đó cần phải được sửa chữa (bên ngoài). Nếu ý tưởng đó thâm nhập vào tâm trí cô, thì cô vừa mới bị tắc nghẽn tinh thần, và có khả năng sẽ không thể tự giải quyết vấn đề được nữa. Trong thực tế không có gì sai cả (có lẽ). Rất có thể đó chỉ là vấn đề lớn lên và quan điểm của cô ấy cần được điều chỉnh theo những điều mới mà cô ấy có khả năng (nhìn thế giới, nhìn thấy những khuôn mẫu nhất định, cảm nhận những cảm xúc nhất định và những gì không).

Có niềm tin và sự tự tin rằng cô ấy có nhiều khả năng tự giải quyết vấn đề này. Cung cấp cho cô ấy ít nhất sự thay đổi để làm như vậy bằng cách hỗ trợ.

Con gái của chúng tôi có điều tương tự chỉ ở mức độ thấp hơn, tôi chắc chắn không phải là chuyên gia, nhưng một vài mục mà tôi cảm thấy làm nặng thêm các tình huống là:

1. Trẻ mới biết đi của chúng tôi quá mệt mỏi hoặc dành thời gian khi cô ấy đi ngủ. Tần suất cô thức dậy khóc bình thường sẽ cao hơn nếu cô mệt mỏi đi ngủ. Chúng tôi cố gắng khuyến khích cô ấy đi ngủ trước khi cô ấy bước vào giai đoạn "quá mệt mỏi" bằng cách dành thời gian đọc / hát với cô ấy trên giường khoảng 30 phút trước khi đi ngủ.

2. Các hoạt động kích thích tinh thần quá mức có xu hướng khiến cô ấy thức dậy quá khóc. Tôi chỉ đoán đây có thể là những giấc mơ sống động mà cô ấy trải qua trong đêm vì các hoạt động ban ngày của cô ấy. Thường thì tôi không thể làm được gì nhiều về điều này, nhưng tôi thấy rằng một giấc ngủ ngắn buổi chiều sẽ giúp ích ở một mức độ nhất định để giảm bớt giấc mơ về đêm.

Một trong những người con gái bạn bè của tôi có cùng một vấn đề. Bác sĩ bảo họ cho cô ấy ngủ sau 10 giờ tối để cô ấy ngủ.

Sau đó, có một nghi thức thời gian trên giường. Các đèn nên được làm mờ. Bạn có thể đọc những câu chuyện và hát những bài hát. Có thể cô ấy có thể có một món đồ chơi để ngủ với.

Thiền giúp. Bạn có thể thiền và tưởng tượng rằng cô ấy ngủ ngon hàng ngày.