Tiếng ồn của con cái chơi đùa khiến cha mẹ mệt mỏi và vui mừng khi đi làm

Tôi đã nói chuyện điện thoại với một người quen cũ và anh ta thú nhận như sau:

Đứa con thứ hai của anh chào đời cách đây nửa năm, đứa con đầu lòng giờ đã ba tuổi. Anh đi làm, còn vợ ở nhà với con. Anh ấy yêu con cái sâu sắc và muốn dành thời gian với chúng. Nhưng hoạt động và tiếng ồn của họ áp đảo anh ta và khiến anh ta căng thẳng. Anh ấy cảm thấy mình không còn có thể thư giãn ở nhà, và sau một ngày cuối tuần với gia đình, anh ấy cảm thấy nhẹ nhõm khi có thể đi làm lại vào thứ Hai. Anh vô cùng xấu hổ và buồn về cảm xúc của mình.

Thật không may, tôi sống quá xa anh ấy để hiểu những gì đằng sau vấn đề này hoặc làm thế nào nó có thể được giải quyết. Tất nhiên bạn ở cùng một vị trí, nhưng có thể một số bạn đã trải nghiệm điều gì đó tương tự và chứng kiến ​​một giải pháp hoặc ít nhất là hiểu nguyên nhân. Tôi rất vui vì phản hồi của bạn, vì tôi muốn đưa ra một số gợi ý hữu ích cho người đàn ông tội nghiệp đó.

Là cha của 2 đứa trẻ trong cùng độ tuổi và đã chuyển từ công việc tại chỗ sang văn phòng tại nhà trong 2 năm qua, tôi có thể liên hệ một chút ...

Kiệt sức đi kèm với công việc

Tôi không nghĩ có gì sai với tình trạng kiệt sức của bạn mình. Đó là một vấn đề được biết đến cho tất cả các bậc cha mẹ.

Vào thời điểm viết bài này, tôi chưa có một kỳ nghỉ mới mẻ hay thậm chí là cuối tuần trong hơn 4 năm nay. Không có nhiều sự kiện bắt đầu với những sự kiện này và chúng không thư giãn hoặc làm mới hoặc thay thế. Tôi không nói rằng tôi đã có một khoảng thời gian vui vẻ, nhưng tất cả đều khiến tôi suy kiệt hơn tôi trước những khoảng thời gian được cho là "thư giãn" này. Bạn có thể làm cha mẹ toàn thời gian, hoặc sửa chữa những thứ cần được sửa chữa, lần trước khi mang thai lần đầu (bạn biết đấy, ký ức xa xôi về cuộc sống mà bạn có), hoặc bạn làm bất cứ điều gì bạn phải làm làm, nhưng bạn không thực sự đá lại và thư giãn.

Thỉnh thoảng bạn quản lý để cả hai đứa trẻ ngủ trưa cùng một lúc và bạn đắm chìm trong thời gian ngủ trưa của chính mình hoặc có thể cố gắng đọc 3 trang của cuốn sách trước khi bạn ngủ gật, nhưng chỉ khi đó bạn cảm thấy có lỗi vì bạn chưa đã làm bất cứ điều gì hữu ích với thời gian "miễn phí" đó thay vì sử dụng nó để thư giãn. Điều đó là bình thường, nó đi kèm với "công việc", và ám ảnh về nó chỉ làm cho nó tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn của bạn chỉ nên nắm lấy nó và chấp nhận mọi thứ hiện tại: nó giúp bạn dễ dàng hơn rất nhiều khi bạn đến đó.

Hay là nó?

Nó không phải cảm thấy như vậy mặc dù. Thật khó để thoát khỏi nó, nhưng nó thực sự phụ thuộc vào bạn để làm cho mọi thứ hoạt động tốt.

Tùy bạn:

• dành thời gian cho bản thân, đối tác và con cái của bạn;
• hãy tận hưởng những lúc này thay vì chịu đựng chúng.

Bạn không thể thực sự chạy và bạn không thể thực sự ẩn

Ngoài ra, trong khi tôi không nghĩ mình từng trải qua mong muốn đi làm để tránh xa những đứa con của mình, tôi thừa nhận rằng đôi khi tôi cảm thấy như vậy khi thời gian rời đivăn phòng: Tôi nghĩ rằng việc ở lại văn phòng sau đó thực sự ít mệt mỏi hơn so với việc về nhà và phải đối phó với việc mua sắm, phân loại mớ hỗn độn, đặt chúng lên giường, v.v ... Bởi vì nó thực sự ít mệt mỏi hơn. Nhưng, đó cũng không phải là một điều công bằng đối với người quan trọng khác của tôi, người đang ở nhà với đứa trẻ ("chỉ" một người lúc đó) hoặc về nhà từ uni. Bạn có thể hợp lý hóa nó theo một số cách ("Tôi đã thực hiện nhiều ngày mua sắm, chuyện đi ngủ và bla bla bla vào đầu tuần 80 giờ của tôi và điều này ..."), nhưng bạn đang ở trong cùng một chiếc thuyền để bạn vượt qua nó và trở về nhà Có thể bạn trì hoãn hoặc thực hiện công việc thực tế thêm nửa giờ so với những gì bạn đã làm nếu tình huống khác đi, nhưng bạn không "trốn tránh". Ok, có thể thỉnh thoảng bạn sẽ làm điều đó, nhưng nó '

Rất có thể, bạn muốn người quan trọng của bạn thỉnh thoảng làm điều này:

Bây giờ, làm việc từ một văn phòng tại nhà là một tình huống hơi khác, nhưng nó thậm chí còn liên quan nhiều hơn đến nguyên nhân của vấn đề của bạn của bạn: tiếng ồn. Việc làm việc tại nhà và chăm sóc trẻ em cùng một lúc khá là khó khăn nếu bạn không có người chăm sóc và những đứa trẻ không đi nhà trẻ (vì nhiều lý do tùy thuộc vào quốc gia, văn hóa hoặc những gì có - bạn). Nếu có thể như bạn có thể tưởng tượng rằng việc xử lý 2 đứa trẻ trong khi làm việc khiến cho việc làm việc hoàn toàn thay đổi một chút thách thức. Nhưng ngay cả khi bạn không quan tâm đến họ, họ vẫn tạo ra một phần ồn ào và mất tập trung. Và nó mệt mỏi, giống như bất kỳ môi trường ồn ào.

Trẻ em đều khác nhau, và một số chắc chắn ồn ào hơn những đứa khác, nhưng bạn có thể mong đợi hầu hết chúng sẽ rút cạn năng lượng của bạn khá nhanh. Trên thực tế, họ không làm cạn kiệt nó, bởi vì nếu bạn không thực sự làm gì thì họ vẫn sẽ làm bạn kiệt sức. Thêm nữa là họ nhấn chìm năng lượng của bạn với họ. Bạn biết đấy, trong khi họ chạy khắp nơi, la hét, ném lên, lặp lại một cụm từ bắt 100 lần và làm những việc khác họ làm.

Vì vậy, trở lại quan điểm của tôi ... Bây giờ khi tôi phải quay lại trang web, trong khi tôi không mong đợi điều đó, tôi chắc chắn rất thích sự đánh đổi và cố gắng nhìn thấy điều tích cực ở cả hai. Khi ở tại chỗ, tôi tận hưởng sự yên bình và yên tĩnh tương đối mà tôi có được và tôi có thể tập trung dễ dàng hơn vào công việc và tôi cố gắng làm tốt nhất thời gian này để hoàn thành công việc, mặc dù điều đó ngụ ý rằng sự mệt mỏi đến từ công việc của gia đình trong thời gian đó. Và khi tôi ở nhà với những con quái vật nhỏ ^ Tôi đánh giá cao rằng tôi có thể thấy chúng lớn lên và trước khi tôi luôn nghĩ rằng mình đã bỏ lỡ những điều này. Tôi phải quay trở lại làm việc ngay sau khi đứa con đầu lòng của tôi chào đời và làm việc nhiều giờ, và tôi chắc rằng mọi phụ huynh đều ghét bỏ đi vào buổi sáng trước khi con họ thức dậy và trở về nhà sau khi chúng đi ngủ. Chắc chắn, nó yên tĩnh, nhưng có '

Đó là về việc nhìn thấy kính đầy một nửa trong cả hai tình huống, và không có gì sai với điều đó. Miễn là bạn của bạn không thực hiện nghĩa vụ của cha mẹ đối với người khác (quá thường xuyên) và yêu thương con cái của mình, thì tôi không nghĩ rằng anh ấy phải lo lắng về bất cứ điều gì. Kiệt sức - thể chất, tinh thần và thần kinh - là hoàn toàn bình thường, và mong muốn được nghỉ ngơi là tốt.

Lịch trình và ưu tiên

Một đề nghị khác có thể là cố gắng nhìn lại thói quen hàng tuần của anh ấy và gia đình anh ấy và cố gắng tối ưu hóa nó - mà không bị ám ảnh bởi nó! - và xem liệu họ có thể lấy 10 hoặc 20 phút ở đây và có thời gian "riêng tư" không, hoặc nếu họ không thể nhờ bạn bè hoặc gia đình giúp đỡ.

Tôi biết rằng trong hơn 2 năm chúng tôi xa gia đình và không có nhiều bạn bè xung quanh và về cơ bản đó là một trong những thời điểm mà bạn không thể giảm tải được nhiều (và các vườn ươm là nơi riêng tư và quá đắt đỏ, và vì vậy là những người chăm sóc), vì vậy chúng tôi đã có khá nhiều. Và thật khó. Nhưng một khi bạn có bạn bè và gia đình có thể giúp đỡ, thỉnh thoảng đừng cảm thấy xấu hổ khi hỏi và hãy chắc chắn tôn trọng sự giúp đỡ đó trong việc tận dụng thời gian tốt nhất mà họ dành cho bạn (bằng cách làm cho nó hiệu quả hoặc thư giãn).

Có nhiều "sai lầm" chúng tôi đã làm như cha mẹ. Chúng thực sự là "nghi thức vượt qua" hơn là "sai lầm", vì vậy, hãy nhìn chúng theo cách này. Ngoài đỉnh đầu của tôi, những điều ngu ngốc điên rồ đôi khi chúng tôi đã bao gồm:

• Dành quá nhiều thời gian để làm việc vặt (nấu ăn, rửa chén, ủi ...) không thực sự cần thiết. Thỉnh thoảng, một bữa ăn đông lạnh là OK.
• Không lên kế hoạch trước đủ. Nếu bạn đón những đứa trẻ từ nhà trẻ và sau đó bạn chạy xung quanh đồng hồ để mua sắm và nấu ăn và đặt chúng lên giường, nó sẽ rất mệt mỏi. Có những thứ bạn có thể chuẩn bị trước thời hạn. Thực phẩm, ví dụ, có thể được chuẩn bị theo lô.
• Không biết khi nào cần giúp đỡ.
• Không sử dụng thời gian chờ hiệu quả.
• Không đi ra ngoài để gặp gỡ bạn bè vì chúng tôi sợ rằng sẽ quá mệt mỏi với bọn trẻ. Vâng, nó sẽ được, nhưng chit-chat và thời gian với con người phát triển là tuyệt vời cho bạn.
• Không làm thể thao.
• Để những thứ nhỏ chất đống. Hóa đơn mà bạn phải trả, lời cảm ơn này bạn cần viết (Tôi xin lỗi vì hàng tá người không bao giờ nhận được chúng, nhưng thực sự không phải vậy. Tôi đã bị ngập nước. Hãy vượt qua nó.) Hoặc cánh cửa này Bản lề bạn cần thắt chặt.

Mô hình trong đó là tất cả các lỗi trong việc ưu tiên trong thời gian dài hơn.

Dù sao, cho đến khi bạn có thể sửa chữa mọi thứ, hít một hơi thật sâu và:

Dải truyện tranh lịch sự của Baby Blues .

"Giữ bình tĩnh và tiếp tục" lịch sự của Chính phủ Anh, có lẽ.

Sau khi tôi đăng câu hỏi này sáng nay tôi đã đi làm và có một thời gian để suy nghĩ về vấn đề kiệt sức của một đứa trẻ. Tôi không trải nghiệm việc làm cha của mình theo cách này, và có một điều mà tôi làm giúp tôi không cảm thấy bị "sử dụng" và "bị khô" bởi con trai trong suốt thời gian chúng tôi ở bên nhau:

Thay vì cố gắng trở thành một người bạn tốt của con trai tôi và làm cho nó hạnh phúc, tôi đưa nó đi cùng khi tôi làm những gì khiến tôi hạnh phúc.

Tôi cho con trai tôi khoảng một giờ mỗi ngày vào cuối tuần và nửa giờ vào các ngày trong tuần là người bạn chơi tận tụy của nó. 30 đến 60 phút này tôi làm và chơi như anh ấy muốn: quỳ xuống, đẩy xe diêm; trên cát, xây dựng đường và thành phố; vung kiếm và bảo vệ lâu đài của chúng tôi; v.v.

Thời gian còn lại tôi làm việc nhà. Hoặc tôi làm những gì tôi thích làm. Mục đích là tôi không làm việc nhà vào buổi tối khi con trai tôi ngủ hoặc vào những ngày nó đi thăm bạn bè. Tôi cố gắng giữ những lúc đó miễn phí cho bản thân mình. Khi tôi làm việc nhà, tôi hỏi con trai tôi nếu nó muốn giúp tôi. Hầu hết thời gian anh ấy thực sự giúp tôi treo hoặc gấp giặt, nấu ăn, dọn dẹp hoặc mua sắm. Theo quan điểm của tôi, đây là thời gian chất lượng mà chúng ta dành cho nhau, và bạn có thể định hình và thiết kế thời gian này theo bất kỳ cách nào bạn muốn. Thỉnh thoảng khi chúng tôi đi mua sắm, chúng tôi là hiệp sĩ, và anh ấy mang theo thanh kiếm của mình để bảo vệ tôi. Hoặc chúng tôi nói về bất cứ điều gì chúng tôi quan tâm. Đó không phải là một thời gian nghiêm túc và nhàm chán, nhưng ít nhất là một nửa niềm vui. Và điều quan trọng với tôi là ngay cả ở độ tuổi dịu dàng, con trai tôi không sống trong "Khách sạn Mama"

Khi tôi làm những gì tôi thích, tôi làm điều này theo cách mà con trai tôi có thể là một phần của nó và đưa nó đi cùng. Tôi thích đi bộ, vì vậy anh ấy có thể đạp xe và đua tôi đến ngã tư tiếp theo (hoặc ở nhà và chơi một mình). Tôi thích đi bộ đường dài, vì vậy tôi lấy một ít xúc xích và anh ta có thể cắt những cành cây mà chúng tôi nướng chúng bằng dao của tôi. Tôi thích đến thăm bạn bè của tôi, vì vậy tôi đưa anh ấy đi cùng và để họ giải trí cho anh ấy (điều mà anh ấy trải nghiệm với cùng một trò giải trí như tôi xem nó). Bất cứ điều gì bạn muốn làm, chỉ cần điều chỉnh lại để con bạn có thể chia sẻ sở thích của bạn, và sau đó đừng để có một đứa trẻ ngăn bạn sống cuộc sống của bạn.

Nói chung tôi nghĩ rằng chúng ta đang cố gắng quá nhiều để tạo ra một thế giới trẻ con cho con cái chúng ta. Trẻ em lớn lên trong thế giới của người lớn trong hàng ngàn năm. Tôi nghĩ rằng con cái chúng ta thông minh, dễ thích nghi và ham học hỏi, và sẽ được hưởng lợi từ cùng một cách đối xử - miễn là, tất nhiên, chúng không bị ngăn cản có sở thích và cuộc sống riêng của chúng, và bạn dành thời gian và chia sẻ cuộc sống của họ với họ. Tất nhiên nên có một số loại cân bằng, nhưng là cha hoặc mẹ không có nghĩa là bạn cần phải từ bỏ cuộc sống của mình cho họ. Trên thực tế, dường như đối với tôi, những bậc cha mẹ duy trì lối sống không có con ngay cả sau khi họ có con là thoải mái và hạnh phúc nhất, bởi vì họ là chính họ.

Tất nhiên cũng có xích mích và xung đột và căng thẳng trong cuộc sống của tôi, nhưng tôi không bao giờ quên những gì anh tôi và nhiều cha mẹ khác có con lớn nói với tôi:

Con cái của bạn lớn lên rất nhanh, và bạn sẽ rất buồn, một khi thời gian này khi chúng còn nhỏ (và căng thẳng) đã qua.

Bây giờ con trai tôi đã sáu tuổi, và đôi khi, khi tôi nhìn vào những bức ảnh từ những năm trước của nó, tôi phải khóc, vì tôi nhận ra rằng người đó và nó tôi yêu đã biến mất mãi mãi! Vâng, anh ấy không chết, và tôi cũng yêu anh ấy nhiều như ngày hôm nay, nhưng sự hiện thân của anh ấy đã thay đổi gần như không thể nhận ra. Lần đầu tiên điều này xảy ra với tôi, tôi đã tự thề với mình rằng tôi sẽ không bao giờ cố gắng tránh xa anh ta, và tôi đã thực hiện những gì tôi đã nói với bạn ở trên. Tôi muốn thưởng thức từng phút của những gì chúng ta có ít thời gian, và viễn cảnh này giúp tôi thư giãn trong những lúc xung đột: Lúc đầu tôi cảm thấy tức giận, nhưng sau đó tôi nhìn anh ấy, và tôi thích anh ấy! Cứ như vậy đi! Anh ấy là một kỳ quan, và nó không quan trọng, rằng anh ấy không muốn ngủ mà bật và tắt đèn trong khi tôi muốn thư giãn và đọc báo. Tôi chỉ muốn ngừng và rất vui vì anh ấy ở đó.

Một số hợp lý hóa cho thực tiễn của tôi (chi tiết ở trên):

So với các loài động vật khác, trẻ em được sinh ra gần như không có sự chăm chỉ theo bản năng. Tôi tin rằng điều này cho phép con người thích nghi tốt hơn với nhiều điều kiện sống khác nhau. Trẻ em được sinh ra với một khả năng rộng lớn và tuyệt thực để học hỏi, và thay vì dạy trẻ em để thích ứng với các bậc cha mẹ thích ứng với con cái của họ - nghĩa là họ học cách lợi dụng cha mẹ của họ - bạn có thể mà không cần bất kỳ lương tâm tội lỗi là chính mình và để cho con mình học hỏi từ và thích nghi với bạn .

Hai năm sau.

Con trai tôi giờ đã tám tuổi và sở thích của nó đã phát triển rất nhiều kể từ khi lên sáu. Sau đó, anh ấy luôn muốn tôi chơi với anh ấy; bây giờ anh ấy thích dành thời gian của mình với bạn bè. Sau đó, anh ấy thích giặt giũ và mua sắm với tôi; bây giờ anh ấy thích ở nhà và đọc truyện tranh hoặc nghe audiobook.

Nói chung, nhu cầu của anh ấy đối với tôi đã giảm mạnh. Chúng tôi thường ngồi trên ghế sofa cạnh nhau, cả hai đều đọc sách của chính mình. Nhưng điều này cũng có nghĩa là bây giờ, thường xuyên hơn không, tôi làm những gì tôi thích tự làm, không có anh. Khi anh sáu tuổi, tôi đưa anh leo núi. Bây giờ tôi đi leo núi trong khi anh ấy đến thăm bạn bè của mình.

Căng thẳng của tôi đã giảm, nhưng thời gian tôi dành cho con trai cũng giảm theo. Điều này vừa tuyệt vời vừa buồn. Như tôi đã viết trước đây: Cố gắng tận dụng tối đa giai đoạn ngắn mà con bạn muốn và cần bạn. Nó sẽ kết thúc trước khi bạn biết.

Tôi biết từ bạn bè và bản thân mình rằng đây không phải là tình huống hiếm gặp. Trẻ em ở độ tuổi đó là 10% niềm vui và 90% thử thách. Tôi yêu các con của mình từng chút một và làm bất cứ điều gì cho chúng, nhưng tôi phải thừa nhận rằng chúng thực sự có thể rút cạn bất cứ năng lượng nào tôi có sau một ngày làm việc.

Tôi đã đi leo núi một mình trong 3 ngày vào mùa hè, trong khi vợ tôi chăm sóc những đứa trẻ. Tôi thích đi bộ và nghĩ rằng việc đi bộ sẽ giúp tôi thư giãn và làm cho việc đối phó với bọn trẻ dễ dàng hơn khi trở về, bởi vì tôi sẽ rất thư giãn. Trong vòng một giờ sau khi tôi trở về sau chuyến đi bộ 3 ngày, những đứa trẻ khiến tôi căng thẳng hơn bao giờ hết (cả hai đều có tâm trạng tồi tệ và la hét và khóc lóc về mọi thứ.

Tôi không phải là một kẻ troll nhưng tôi không hiểu làm thế nào một số cha mẹ muốn dành cả ngày với con cái của họ. Tất cả các ngày? Có vẻ như tra tấn tôi. Hãy nhớ rằng tôi yêu họ rất nhiều nhưng tình yêu và sự phiền toái không loại trừ lẫn nhau.

Tôi phải nói với bản thân mình rằng chỉ 2 năm trước khi họ đến trường. Tôi biết chúng ta sẽ nhìn lại những ngày này một cách hoài niệm, nhưng khi bạn chơi trò chơi cướp biển lần thứ 100, trong một giờ, bất cứ điều gì khác có vẻ như là một bản phát hành.

Ngay cả khi tôi không làm việc và chăm sóc họ cả ngày, tôi vẫn làm đến 12 giờ sáng. Sự lặp đi lặp lại, la hét, 'muốn theo cách riêng của tôi', la hét, than vãn cho TV, Đồ ăn vặt, thăm ông bà, không muốn mặc quần áo, không muốn đi bộ đến cửa hàng, chiến đấu từng bước trên đường .. .

Một phần của giải pháp là một người bạn cùng tuổi với anh ấy / cô ấy, điều đó tạo nên sự khác biệt LỚN. Họ cần sự tương tác và người già này không thể cho họ sự quan tâm hoặc kiên nhẫn mà họ cần.

tìm.a.playmate.

@haylem là tại chỗ. Tôi đã không +1 vì tôi ghen tị với câu trả lời.

Nhưng tôi cần thêm vào nó bởi vì câu trả lời của anh ấy rất sắc nét, anh ấy đã bỏ lỡ một điểm rất quan trọng:

Điều này sẽ kéo dài bao lâu? Trả lời: Không lâu lắm, trong sơ đồ lớn.

Một đứa trẻ sơ sinh là một nỗi đau THỰC SỰ trong ass. Không ai có thể ngủ, họ không biết nói những gì họ muốn, không có thói quen, bạn muốn giặt giũ, chỉ toàn bộ mọi thứ chỉ là UUGGHH ... trong khoảng 4 tháng. Sau đó, họ trò chuyện, có thói quen hàng ngày và hàng đêm, họ thực sự có thể vui vẻ.

Ở 1 và 3 tôi phải nói rằng điều này tệ như nó sẽ xảy ra. Trong 1 năm họ sẽ là 2 và 4 và một thế giới hoàn toàn mới. Trong 2 năm, 5 sẽ học mẫu giáo nửa ngày. Vào thời điểm đó, bạn bè và người thân sẽ ở trên bàn để trông trẻ ... vì không còn tã nữa, đó là lý do. Họ sẽ có khả năng làm theo mệnh lệnh và nhận ra các mối quan hệ đã thiết lập.

Điểm mấu chốt là anh ta có thể nhìn chằm chằm vào lịch và sử dụng nó như động lực để làm cho nó thông qua ngày hôm nay. Một vài năm ngắn ngủi làm cho sự khác biệt.

Tôi đã phân tích các câu trả lời một cách nhanh chóng và không thấy ai đề nghị không để trẻ em hét to như vậy . Tại sao nó như vậy?

Ok, với một đứa bé 6 tháng thì khác, nhưng tại sao lại để một đứa trẻ 3 tuổi hét đủ lớn để làm căng cả gia đình? Nó chỉ nên bị cấm. Nếu có một số trò chơi quá to, chỉ cần tháo pin. Và rõ ràng trẻ em 3 tuổi nên được đưa một lần một ngày đến nơi mà chúng có thể chạy và la hét tự do trong một giờ.