Cô bé 8 tuổi của tôi rất căng thẳng vì không ngủ đủ giấc nên không ngủ được. Khi bắt đầu đi học, giáo viên giải thích với họ rằng điều quan trọng là ngủ đủ 10 tiếng mỗi đêm vì các nghiên cứu cho thấy những người ngủ ngon sống lâu hơn. Kể từ đó, cô thức dậy mỗi đêm nhiều lần trong nước mắt vì sợ cô không ngủ đủ giấc.
Một số thành viên gia đình và giáo viên đã cố gắng giải thích với cô ấy rằng cô ấy sẽ không chết nếu cô ấy không nhận được 10 giờ mỗi đêm nhưng cô ấy vẫn thức dậy vào giữa đêm. Tôi đã cố gắng để cô ấy ngủ trong phòng của tôi. Tôi đã thử lấy đồng hồ ra khỏi phòng cô ấy nhưng cô ấy chỉ đứng dậy và nhìn vào thời gian trong bếp. Cô thường ngủ khoảng 8-10 giờ một lần và hiếm khi thức dậy vào giữa đêm. Ban ngày cô ấy cáu kỉnh và tình cảm và sẽ khóc khi đánh rơi chiếc mũ vì quá mệt mỏi. Không có gì tôi hoặc bất cứ ai khác nói dường như để giúp đỡ.
Bất kỳ suy nghĩ về làm thế nào tôi có thể giúp cô ấy thông qua điều này? Tôi có nên đưa cô ấy đến một cố vấn?